致青春的少年們(中學(xué)生性戀愛(ài)觀)課件

青春期與性健康教育講座青春期與性健康教育講座1我家有女初長(zhǎng)成我家有女初長(zhǎng)成2正確面對(duì)自己的身體變化青春期是我們的性成熟階段，這時(shí)候，性器官開(kāi)始產(chǎn)生性細(xì)胞，身體出現(xiàn)第二性征乳房的發(fā)育是女性青春期出現(xiàn)的最早標(biāo)志。從10歲至13歲開(kāi)始發(fā)育，先是乳頭突出；二、三年之后內(nèi)乳腺增生，里面的脂肪、血管加多，使整個(gè)乳房凸起；乳暈(乳頭四周的棕色圈)逐漸增大、明顯，整個(gè)乳房充分發(fā)育。四分之三的女孩，直到16至19歲才發(fā)育得與成年人相差無(wú)幾。兩側(cè)乳房的發(fā)育有先有后，大小也可不對(duì)稱，這是正?，F(xiàn)象，在進(jìn)一步成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)通?？勺匀幌?。正確面對(duì)自己的身體變化青春期是我們的性成熟階段，這時(shí)候，性器3正確面對(duì)自己的身體變化乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后，可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢、產(chǎn)生紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。選擇和佩戴乳罩

(1)戴乳罩的時(shí)間：少女到了青春期，乳房發(fā)育基本成熟，應(yīng)及時(shí)配戴乳罩，但要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來(lái)確定戴乳罩的時(shí)間。戴乳罩過(guò)早和過(guò)緊，會(huì)影響乳腺的正常發(fā)育。一般女孩子在16～18歲，測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(shí)(用軟尺測(cè)量)，就可以戴乳罩了。

(2)合理選擇乳罩：選擇乳罩除了要考慮乳罩樣式，更要考慮乳罩的質(zhì)地。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不刺激皮膚、通透性能好等優(yōu)點(diǎn)，有利于保護(hù)乳房，避免擦傷皮膚。選用乳罩型號(hào)應(yīng)大小合適，過(guò)大起不到作用，過(guò)小、過(guò)緊對(duì)乳房健康均有一定危害。

防止濫用豐乳藥物

據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，迄今還未發(fā)現(xiàn)無(wú)任何副作用的豐乳藥物，所以在使用這些產(chǎn)品時(shí)要十分慎重。有一些地方，不少醫(yī)生為青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會(huì)產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)藥物間斷后乳房又會(huì)恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳頭乳暈變黑等;用藥量大或經(jīng)常使用還會(huì)促使子宮肌瘤生長(zhǎng)，甚至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。正確面對(duì)自己的身體變化乳房的衛(wèi)生

青春期的少女，由于4卵巢排出的卵細(xì)胞如未受精，雌性激素和孕激素會(huì)急劇減少，子宮內(nèi)膜壞死脫落，和血液一起流出，形成月經(jīng)。一般28-30天為一個(gè)周期，每次持續(xù)3-7天。如超過(guò)5天，而且月經(jīng)量過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致貧血，需要去看醫(yī)生。女孩子為什么會(huì)來(lái)月經(jīng)生殖器官與月經(jīng)卵巢排出的卵細(xì)胞如未受精，雌性激素和孕激素會(huì)急5為什么會(huì)痛經(jīng)？

少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見(jiàn)的原因是心理因素導(dǎo)致，有些是體質(zhì)因素。有的是由于經(jīng)血不暢，或子宮收縮過(guò)強(qiáng)而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經(jīng)。小竅門：

消除對(duì)月經(jīng)的緊張和恐懼心理。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。多吃果蔬，保持大便通暢。用熱水帶敷下腹部。用棉球浸75%酒精塞于兩外耳道。喝生姜紅糖水、玫瑰花茶等緩解。緩解痛經(jīng)的方法為什么會(huì)痛經(jīng)？少女痛經(jīng)往往是功能性痛經(jīng)，最常見(jiàn)6經(jīng)期的護(hù)理健康合理膳食避免受濕受涼注意私處衛(wèi)生避免過(guò)度勞累保持良好心態(tài)

經(jīng)期的陰道原來(lái)的酸性環(huán)境被破壞，抵抗力下降，容易受到病菌的感染引發(fā)陰道炎，此時(shí)細(xì)菌還容易上行侵入陰道內(nèi)，造成逆行感染，所以清潔工作是必須的。

最好每天清洗兩次私處，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，以保證外陰處清潔，有條件的同學(xué)，內(nèi)褲要經(jīng)常暴曬殺菌。禁煙忌酒，煙酒對(duì)于卵巢來(lái)說(shuō)有毒害作用，影響其成長(zhǎng)和發(fā)育，易導(dǎo)致生殖細(xì)胞瘤，一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤。經(jīng)期的護(hù)理健康合理膳食經(jīng)期的陰道原來(lái)的酸性環(huán)境7培養(yǎng)良好的習(xí)慣其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，易患青春期陰道炎。正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用。其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女為追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，使陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良好的時(shí)裝。其三，潔身自愛(ài)，守身如玉。毋庸諱言，出于種種原因，過(guò)早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛(ài)，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛(ài)、守身如玉，杜絕亂性。培養(yǎng)良好的習(xí)慣其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)8叛逆情感沖動(dòng)性好奇自我意識(shí)膨脹

青春期是人體由童年生長(zhǎng)發(fā)育到成人的過(guò)渡時(shí)期，這一時(shí)期人體的形態(tài)、某些器官的結(jié)構(gòu)、功能都有顯著的變化。如身高突增,神經(jīng)系統(tǒng)和心肺功能明顯增強(qiáng)等。獨(dú)立性和依賴性的矛盾成人感與幼稚感的矛盾渴求感與壓抑感的矛盾自制性和沖動(dòng)性的矛盾成長(zhǎng)的煩惱叛逆情感沖動(dòng)性好奇自我意識(shí)膨脹青春期是人體由童9尋找原因

當(dāng)你悶悶不樂(lè)或者憂心忡忡時(shí)，你所要做的第一步是找出原因，并且集中精力解決它。尊重規(guī)律

許多人都僅僅是將自己的情緒變化歸之于外部發(fā)生的事，卻忽視了它們很可能也與你身體內(nèi)在的‘生物節(jié)奏’有關(guān)。我們吃的食物，健康水平及精力狀況，甚至一天中的不同時(shí)段都能影響我們的情緒，遵循“生物節(jié)奏”的規(guī)律，很好得改善自己的情緒。睡眠充足親近自然經(jīng)常運(yùn)動(dòng)合理飲食積極樂(lè)觀同把歡樂(lè)分享，讓希望在快樂(lè)中起飛尋找原因

當(dāng)你悶悶不樂(lè)或者憂心忡忡時(shí)，你所要做的第一步是10自尊心是建立在自信的基礎(chǔ)上的。有自尊心的人也承認(rèn)自己有比不上別人的地方，但是他們相信通過(guò)努力能夠改變這種狀況，使自己變得更好；而虛榮心卻建立在自卑的基礎(chǔ)上，有虛榮心的人非常在意自己在別人眼里的形象，總是不由自主地掩蓋自己的弱點(diǎn)，以便顯得自己和別人一樣或比別人更優(yōu)越。虛榮心使他們不是去努力提高自己的實(shí)力，而是急功近利地做表面文章，結(jié)果倒頭來(lái)并不能真正改變不利地位，反而進(jìn)一步喪失了自尊。因此，虛榮并不能讓我們真正感受到內(nèi)心的充實(shí)，永不滿足的虛榮心帶給人的只能是無(wú)休止的煩惱。1、當(dāng)你被否定時(shí)，你會(huì)？2、當(dāng)你受到冷遇時(shí)，你會(huì)？3、當(dāng)你受到批評(píng)時(shí)，你會(huì)？課堂討論把握自尊的尺度自尊心是建立在自信的基礎(chǔ)上的。有自尊心的人也承11與異性交往首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別的意識(shí)。思無(wú)邪，交往自然就會(huì)落落大方，其次，要廣泛交往，避免個(gè)別接觸，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性，對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。在與異性交往中，有的人拘謹(jǐn)、畏縮，有的人又過(guò)分熱情，顯得輕浮不莊重。（1）衣著要整潔大方，同自己的身份相符（2）言行舉止要文明禮貌（3）待人要不卑不亢（4）不要故作深沉，不懂裝懂（5）講信用、守時(shí)間（6）不要打聽(tīng)別人不愿讓你知道的事情（7）對(duì)別人的話不要過(guò)分敏感正確和異性交往怎么行事才能在異性交往中留下良好印象？下面教給你一些得體的做法。

與異性交往首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)，淡化對(duì)對(duì)方性別12女孩子是弱勢(shì)群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。那么我們?cè)撛鯓觼?lái)保護(hù)自己呢？大家在日常的生活學(xué)習(xí)中，應(yīng)處處提高自我保護(hù)的意識(shí)。我們要做到以下幾點(diǎn)。

1、你若外出，應(yīng)了解環(huán)境，盡量在安全路線上行走，避開(kāi)荒僻和陌生的地方。

2、晚上外出時(shí)，應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過(guò)露，不要過(guò)于打扮，切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼女孩外出，一定

要通知家長(zhǎng)接送。

3、外出要注意周圍動(dòng)靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時(shí)可呼叫。

4、你若外出，要隨時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，未得家長(zhǎng)許可，不可在別人家里留宿。

5、應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧?kù)o、封閉的環(huán)境中會(huì)面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹(jǐn)防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書(shū)刊圖片，預(yù)防圖謀不軌。

7、獨(dú)自在家注意關(guān)門，拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修人員的人，也可告知等家長(zhǎng)回來(lái)再說(shuō)。

8、晚上單獨(dú)在家睡覺(jué)，如果覺(jué)得屋里有響聲，發(fā)覺(jué)有陌生人進(jìn)入室內(nèi)，不要束手無(wú)策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應(yīng)果斷開(kāi)燈尖叫求救。

9、受到了性侵害，要盡快告知家長(zhǎng)或報(bào)警，切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù)，讓疑犯逍遙法外。提高自救自護(hù)意識(shí)女孩子是弱勢(shì)群體，由于體弱力微，所以容易受到侵犯。那么我們?cè)?3課后作業(yè)1.什么會(huì)嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)？2.什么地方是你的父母最為操心的？3.當(dāng)收到異性有求愛(ài)信時(shí)，你會(huì)怎么處理？4.當(dāng)你正在戀愛(ài)中，你覺(jué)得應(yīng)該怎么處理關(guān)系才不會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)或父母的操心？請(qǐng)根據(jù)自己的情況，想象一下這個(gè)如果是你的孩子，你該如何和她交流。請(qǐng)以父母為第一視角，給你這個(gè)孩子寫(xiě)一封信，字?jǐn)?shù)不限，注意書(shū)信的格式。BTW老師的郵件地址是：如果你們覺(jué)得有什么不好意思開(kāi)口或者想與老師分享的小秘密，我非常歡迎大家給我寫(xiě)信。課后作業(yè)1.什么會(huì)嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)？請(qǐng)根據(jù)自己的情況，想象一14女人的那些事女人的那些事15紅絲帶紅絲帶的圖案是從英文love開(kāi)頭字母的小寫(xiě)「L」，演變而來(lái)的。這個(gè)圖案，代表了愛(ài)的開(kāi)始，也代表了對(duì)愛(ài)滋感染者的接納。它不但象征對(duì)艾滋病患、艾滋病感染者、及其照顧者的接納，也象征對(duì)艾滋病防治、衛(wèi)教、治療方法和疾病研究的支持。粉絲帶粉紅色一般代表女性特有的溫柔粉紅絲帶則用以表示「關(guān)懷乳癌患者及防治乳癌」「系上粉紅絲帶乳癌防治」活動(dòng)自1992年在美國(guó)開(kāi)始，目前有四十個(gè)國(guó)家同步推廣，十四個(gè)國(guó)家以及臺(tái)灣，將每年十月定為乳癌防治月。白絲帶加拿大白絲帶運(yùn)動(dòng)（WRC）的講法，關(guān)注任何形式的暴力，而特別關(guān)注男人的暴力。我們了解多數(shù)暴力的施暴者是男性（包括98%的性侵犯與90%配偶侵犯），我們關(guān)心成人（無(wú)論男女）對(duì)小孩的暴力、男人對(duì)其他男人的暴力，無(wú)論其膚色與性傾向。紅絲帶粉絲帶白絲帶16每個(gè)女孩心里都有那雙漂亮的水晶高跟鞋女性穿上高跟鞋后，身體會(huì)因?yàn)槟_跟提高，腹部和臀部隨之收緊挺高作平衡，從而令步伐體態(tài)更加優(yōu)美，這就是為什么女士們爭(zhēng)情于尖鞋頭、三寸高等優(yōu)雅的高跟鞋。但是優(yōu)美的背后，是要付出健康的代價(jià)的。身體60%重量需要前腳掌支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，誘發(fā)拇指外翻、拇指囊炎、錘狀趾、趾骨頭缺血性壞死等疾患。過(guò)度的腰部后伸背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌即發(fā)生勞損，引起腰痛。每個(gè)女孩心里都有那雙漂亮的水晶高跟鞋女性穿上高跟鞋后，身體會(huì)17青春期的女性，皮膚敏感細(xì)膩、多油等，往往容易長(zhǎng)青春痘。賴梅生博士表示，常年使用化妝品對(duì)于青春期女性的皮膚健康來(lái)說(shuō)是百害而無(wú)一利的。各種修飾性的化妝品中含有一些化學(xué)物質(zhì)，并不是皮膚營(yíng)養(yǎng)、代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)素，長(zhǎng)期使用，會(huì)破壞皮膚的屏障作用，經(jīng)常使用將加重皮膚負(fù)擔(dān)，容易引起皮膚老化；有些還含有一些重金屬，如鉛可使皮膚局部含鉛量過(guò)高，引起色素沉著，還可能引起人體慢性鉛中毒。而且所用化妝品都可能引起過(guò)敏反應(yīng)，所以應(yīng)盡可能選擇自己常用的產(chǎn)品。使用過(guò)程中，如果出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢、刺痛等不適時(shí)，應(yīng)立即停用化妝品，找皮膚科醫(yī)生診治。一些不良廠商，可能為了獲得快速的療效，在產(chǎn)品中添加一些違禁成分如激素，長(zhǎng)期使用會(huì)造成激素依賴性皮炎，皮膚變薄，大量紅血絲，面部皮膚變得非常敏感，等等。因此，女性25歲以前除非必要，盡量減少使用有化學(xué)物質(zhì)的化妝品