身高促進(jìn)培訓(xùn)課件

身高促進(jìn)知識(shí)高唐縣婦幼保健院王志勇長(zhǎng)高不再是夢(mèng)1-身高促進(jìn)知識(shí)高唐縣婦幼保健院長(zhǎng)高不再是夢(mèng)1-為什么要關(guān)注身高？自卑、抑郁工作受挫婚姻受影響潛能發(fā)揮受限2為什么要關(guān)注身高？自卑、抑郁2矮小對(duì)孩子的影響未來(lái)生活質(zhì)量潛能發(fā)揮工作婚姻心理問(wèn)題自卑抑郁癥3-矮小對(duì)孩子的影響未來(lái)生活質(zhì)量心理問(wèn)題3-家長(zhǎng)對(duì)孩子身高的誤區(qū)一夸大遺傳對(duì)孩子身高的影響

雖然身高和遺傳有緊密的關(guān)系，但遺傳給的只是一個(gè)上下有6.5厘米身高的范圍。

環(huán)境因素對(duì)孩子身高的影響更大。我和孩子?jì)尪纪Ω?，孩子不可能矮?家長(zhǎng)對(duì)孩子身高的誤區(qū)一夸大遺傳對(duì)孩子身高的影響我和孩子?jì)尪纪η啻喊l(fā)育前不著急變聲和月經(jīng)初潮是標(biāo)志孩子進(jìn)入青春期發(fā)育后階段的特征。這個(gè)階段孩子的骨骼生長(zhǎng)區(qū)（骨骺）已經(jīng)接近閉合，身高開始進(jìn)入停長(zhǎng)倒計(jì)時(shí)。孩子還沒(méi)有發(fā)育，不著急。家長(zhǎng)對(duì)孩子身高的誤區(qū)二5青春發(fā)育前不著急孩子還沒(méi)有發(fā)育，不著急。家長(zhǎng)對(duì)孩子身高的誤區(qū)盲目認(rèn)為晚長(zhǎng)身高早長(zhǎng)或者晚長(zhǎng)，需要定期監(jiān)測(cè)骨齡。營(yíng)養(yǎng)狀況良好的情況下，身高晚長(zhǎng)的幾率不大。錯(cuò)過(guò)可能的干預(yù)時(shí)機(jī)----追悔莫及。我當(dāng)年就是長(zhǎng)得晚，我的孩子肯定也是這樣！家長(zhǎng)對(duì)孩子身高的誤區(qū)三6盲目認(rèn)為晚長(zhǎng)我當(dāng)年就是長(zhǎng)得晚，家長(zhǎng)對(duì)孩子身高的誤區(qū)三6長(zhǎng)高的問(wèn)題和解決攻略想長(zhǎng)多高明確差距能長(zhǎng)多高分析情況怎樣長(zhǎng)高7長(zhǎng)高的問(wèn)題和解決攻略想長(zhǎng)多高7

家長(zhǎng)的期望請(qǐng)問(wèn)：您希望您的孩子將來(lái)長(zhǎng)多高？8

家長(zhǎng)的期望請(qǐng)問(wèn)：8家長(zhǎng)可以為孩子長(zhǎng)高做些什么？每周給孩子測(cè)量體重每月給孩子測(cè)量身高9家長(zhǎng)可以為孩子長(zhǎng)高做些什么？每周給孩子測(cè)量體重9準(zhǔn)確測(cè)量每月在孩子生日日期測(cè)量每次用同一個(gè)測(cè)量工具每次在早晨起床后測(cè)量每次由同一人測(cè)量脫去鞋帽，松開發(fā)辮10準(zhǔn)確測(cè)量每月在孩子生日日期測(cè)量10身高促進(jìn)的步驟對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)看看身高和體重分別的得分期望和現(xiàn)實(shí)的身高得分有多大差距遺傳潛能發(fā)揮得怎樣生長(zhǎng)速度是否正?；蚝线m體重對(duì)身高的影響怎樣早長(zhǎng)還是晚長(zhǎng)確定身高促進(jìn)干預(yù)方法11身高促進(jìn)的步驟對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)看看身高和體重分別的得分1112-12-孩子現(xiàn)在的身高得分中下水平：3,10,25,中等水平：50左右中上水平：75,90,9713孩子現(xiàn)在的身高得分中下水平：3,10,25,133-6歲男童身高標(biāo)準(zhǔn)年齡3102550759097389.791.994.296.899.4101.8104.1496.799.1101.4104.1106.9109.3111.85103.3105.8108.4111.3114.2116.9119.66109.1111.8114.6117.7120.9123.7126.6143-6歲男童身高標(biāo)準(zhǔn)年齡3102550759097389.73-6歲女童身高標(biāo)準(zhǔn)年齡3102550759097388.690.893.195.698.2100.5102.9495.898.1100.4103.1105.7108.2110.65102.3104.8107.3110.2113.1115.7118.46108.1110.8113.5116.6119.7122.5125.4153-6歲女童身高標(biāo)準(zhǔn)年齡3102550759097388.6您孩子將來(lái)的身高3102550759097男161.3164.9168.6172.7176.7180.4183.9女150.4153.7157.0160.6164.2167.5170.716您孩子將來(lái)的身高3102550759097男161.3164您的孩子應(yīng)該能長(zhǎng)多高身高由遺傳和環(huán)境因素所決定環(huán)境因素所起的作用更大計(jì)算遺傳身高評(píng)價(jià)環(huán)境因素是否有利17您的孩子應(yīng)該能長(zhǎng)多高身高由遺傳和環(huán)境因素所決定17孩子應(yīng)該能長(zhǎng)多高？

遺傳身高的計(jì)算方法

男孩身高＝(父親身高cm＋母親身高cm＋12)/2女孩身高＝(父親身高cm＋母親身高cm－12)/218-孩子應(yīng)該能長(zhǎng)多高？

遺傳身高的計(jì)算方法男孩身高＝(父親身高您的孩子屬于哪種情況？1.目前身高水平＝遺傳身高水平2.目前身高水平>遺傳身高水平3.目前身高水平<遺傳身高水平19-您的孩子屬于哪種情況？1.目前身高水平＝遺傳身高水平19目前身高水平＝遺傳身高水平環(huán)境因素對(duì)孩子身高沒(méi)有起任何作用放養(yǎng)狀態(tài)保健沒(méi)有做到位20-目前身高水平＝遺傳身高水平環(huán)境因素對(duì)孩子身高沒(méi)有起任何作用2目前身高水平>遺傳身高水平環(huán)境因素對(duì)孩子身高起了促進(jìn)作用如果超過(guò)2個(gè)檔次，有骨齡提前（早長(zhǎng)）的可能21-目前身高水平>遺傳身高水平環(huán)境因素對(duì)孩子身高起了促進(jìn)作用2目前身高水平<遺傳身高水平環(huán)境因素對(duì)孩子身高起了阻礙作用如果低于2個(gè)檔次，有內(nèi)分泌疾病的可能22-目前身高水平<遺傳身高水平環(huán)境因素對(duì)孩子身高起了阻礙作用2孩子每年應(yīng)該長(zhǎng)多少身高5-7厘米體重1-2公斤23孩子每年應(yīng)該長(zhǎng)多少身高5-7厘米23孩子屬于哪種體型？比較身高和體重的得分身高＝體重：勻稱身高>體重：苗條身高<體重：粗壯24孩子屬于哪種體型？比較身高和體重的得分24

勻稱型體重對(duì)身高沒(méi)有助力避免體重增長(zhǎng)過(guò)多25勻稱型體重對(duì)身高沒(méi)有助力25

苗條型有利于長(zhǎng)高的體型不容易早長(zhǎng)26苗條型有利于長(zhǎng)高的體型26

粗壯型避免超重控制體重增長(zhǎng)過(guò)速容易早長(zhǎng)27粗壯型避免超重27孩子身高是早長(zhǎng)還是晚長(zhǎng)進(jìn)行骨齡評(píng)價(jià)，才能明確孩子的身高是早長(zhǎng)還是晚長(zhǎng)骨齡提前與落后，對(duì)身高評(píng)價(jià)的影響不同骨齡有個(gè)體差異，受環(huán)境影響較大28孩子身高是早長(zhǎng)還是晚長(zhǎng)進(jìn)行骨齡評(píng)價(jià)，才能明確孩子的身高是早長(zhǎng)根據(jù)骨齡評(píng)價(jià)身高29根據(jù)骨齡評(píng)價(jià)身高29根據(jù)骨齡評(píng)價(jià)結(jié)果

分析兒童生長(zhǎng)狀況早長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)過(guò)度；早熟晚長(zhǎng)：內(nèi)分泌疾??；生長(zhǎng)潛能大30根據(jù)骨齡評(píng)價(jià)結(jié)果

分析兒童生長(zhǎng)狀況早長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)過(guò)度；早熟30長(zhǎng)高的潛能31長(zhǎng)高的潛能31拍攝手骨片的放射影響

兒童拍攝BA的X線片，所接受的有效劑量不足0.00012mSv，相當(dāng)于20分鐘的天然本底輻射，或飛行2分鐘。

保守的計(jì)算，以0.00015mSv劑量拍攝手腕X線片，在臨床和研究中，手腕骨攝片的風(fēng)險(xiǎn)是微小的。MartinDD.etal.TheUseofBoneAgeinClinicalPractice–Part1.HormResPaediatr2011;76:1–932拍攝手骨片的放射影響兒童拍攝BA的X線片，所接受的有拍攝手骨片的放射影響

兒童拍攝BA的X線片，所接受的有效劑量不足0.00012mSv，相當(dāng)于20分鐘的天然本底輻射，或飛行2分鐘。

保守的計(jì)算，以0.00015mSv劑量拍攝手腕X線片，在臨床和研究中，手腕骨攝片的風(fēng)險(xiǎn)是微小的。MartinDD.etal.TheUseofBoneAgeinClinicalPractice–Part1.HormResPaediatr2011;76:1–933拍攝手骨片的放射影響兒童拍攝BA的X線片，所接受的有不同部位X光片的放射劑量比較部位劑量轉(zhuǎn)換系數(shù)（mSv）手骨片0.00012胸片0.14腹部CT10頭顱CT234不同部位X光片的放射劑量比較部位劑量轉(zhuǎn)換系數(shù)（mSv）手骨片身高增長(zhǎng)的過(guò)程GHLiverIGF-135-身高增長(zhǎng)的過(guò)程GHLiverIGF-135-

促進(jìn)長(zhǎng)高的方法預(yù)防疾病均衡營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)充足睡眠心情舒暢36促進(jìn)長(zhǎng)高的方法預(yù)防疾病36影響身高的疾病內(nèi)分泌疾病遺傳代謝性疾病消化系統(tǒng)疾病營(yíng)養(yǎng)性疾病37影響身高的疾病內(nèi)分泌疾病37與身高生長(zhǎng)

密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)維生素D、維生素A鈣、鋅38與身高生長(zhǎng)

密切相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)38合理飲食蛋白質(zhì)類食物碳水化合物維生素和纖維素類食物39合理飲食蛋白質(zhì)類食物39蛋白質(zhì)類食物肉：50克，畜肉、禽類、水產(chǎn)類蛋：一個(gè)奶：500毫升40蛋白質(zhì)類食物肉：50克，畜肉、禽類、水產(chǎn)類40補(bǔ)充維生素A維持骨質(zhì)代謝促進(jìn)長(zhǎng)骨發(fā)育維持骨骼的正常形狀41補(bǔ)充維生素A維持骨質(zhì)代謝41補(bǔ)充維生素D增加腸道對(duì)鈣磷的吸收增加腎臟對(duì)鈣磷的重吸收促進(jìn)骨細(xì)胞的增值保證骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育42補(bǔ)充維生素D增加腸道對(duì)鈣磷的吸收42補(bǔ)充維生素AD的方法從小劑量開始，每天補(bǔ)充維生素D500國(guó)際單位、維生素A1500國(guó)際單位根據(jù)身高增長(zhǎng)速度、骨密度和維生素D檢測(cè)值，調(diào)整補(bǔ)充劑量43補(bǔ)充維生素AD的方法從小劑量開始，每天補(bǔ)充維生素D500國(guó)際補(bǔ)充鈣制劑適用于：肉、蛋、奶等食物攝入不足的兒童；消化功能不佳的兒童每天補(bǔ)充量：100-300mg元素鈣可選擇的劑型：片劑；泡騰劑型；顆粒劑；液體劑型44補(bǔ)充鈣制劑適用于：肉、蛋、奶等食物攝入不足的兒童；消化功能不45-45-補(bǔ)充鋅制劑適用于：食欲不佳兒童；需要適當(dāng)控制飲食量的兒童；肉食攝入過(guò)少的兒童；消化功能不佳的兒童每天補(bǔ)充量：3-5mg可選擇的劑型：片劑；顆粒劑；液體劑型46補(bǔ)充鋅制劑適用于：食欲不佳兒童；需要適當(dāng)控制飲食量的兒童；肉適宜運(yùn)動(dòng)耐力運(yùn)動(dòng)；縱向運(yùn)動(dòng)；對(duì)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、脊柱有適宜刺激的運(yùn)動(dòng)做操、跑步、踢毽、跳繩、球類等規(guī)律運(yùn)動(dòng)，定時(shí)、定量，每周運(yùn)動(dòng)5次以上，每次持續(xù)20-40分鐘47適宜運(yùn)動(dòng)耐力運(yùn)動(dòng)；縱向運(yùn)動(dòng)；對(duì)膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、脊柱有適宜刺激專業(yè)老師帶領(lǐng)幼兒園兒童做長(zhǎng)高體操48專業(yè)老師帶領(lǐng)幼兒園兒童做長(zhǎng)高體操48充足睡眠生長(zhǎng)激素夜間分泌達(dá)高峰睡眠促進(jìn)骨鈣沉積睡眠促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收年齡越小，睡眠需要時(shí)間越長(zhǎng)學(xué)齡前兒童每天：10小時(shí)49充足睡眠生長(zhǎng)激素夜間分泌達(dá)高峰49睡眠和生長(zhǎng)激素的關(guān)系睡眠持續(xù)生長(zhǎng)激素ng/ml睡眠和生長(zhǎng)激素分泌的關(guān)系50-睡眠和生長(zhǎng)激素的關(guān)系睡眠持續(xù)生長(zhǎng)激素睡眠和生長(zhǎng)激素分泌的關(guān)系心情舒暢情緒低落和緊張可影響身高增長(zhǎng)愉快的心情有利于生長(zhǎng)激素的分泌良好的心情可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收良好的心情提高睡眠質(zhì)量51心情舒暢情緒低落和緊張可影響身高增長(zhǎng)51音樂(lè)融入運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身高的促進(jìn)作用音樂(lè)可調(diào)劑情緒有劇情的音樂(lè)劇讓孩子們?cè)诮巧缪葜锌鞓?lè)地運(yùn)動(dòng)52音樂(lè)融入運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童身高的促進(jìn)作用音樂(lè)可調(diào)劑情緒52長(zhǎng)高不容錯(cuò)過(guò)干預(yù)早，損失少盲目等待，錯(cuò)失良機(jī)一旦長(zhǎng)完，終生不變身高金不換！53長(zhǎng)高不容錯(cuò)過(guò)干預(yù)早，損失少53身高促進(jìn)的門診流程給孩子測(cè)量身高和體重，并記錄測(cè)量數(shù)據(jù)，帶上記錄去保健院兒