思修報告關于大學生學習壓力問題調查報告修改版

年4月19日思修報告關于大學生學習壓力問題調查報告修改版文檔僅供參考，不當之處，請聯(lián)系改正。重慶大學計算機學院思修報告關于大學生學習壓力的問卷調查調查人員：計科二班趙九洲（5275）胡曉翔（5284）彭映強（5282）完成日期：6月7號關于大學生學習壓力的調查報告（一）、調查目的隨著社會的進步與發(fā)展，競爭越來越厲害。而大學階段相比于高中階段，相對自由了許多，而要求卻高了。不論是生活、學習、工作，都比之前困難很多。因此很多人都陷進了矛盾，而且會經(jīng)常感到壓抑、煩躁、焦慮甚至抑郁等。而且近幾年來，大學生自殺事件頻繁發(fā)生，可是卻沒找到任何措施來應對。與此同時，市場經(jīng)濟又要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不但是對能力的要求，而且是對素質的要求。這次調查也是為了深進大學之中發(fā)現(xiàn)一些，從而能進步大學生的社會適應能力。(二)、調查時間5月31日（三）、調查地點重慶大學虎溪校區(qū)圖書館（四）、調查對象圖書館的隨機100位同學（五）、調查人：趙九洲、胡曉翔、彭映強（六）、調查分工：問卷由趙九洲、胡曉翔設計，小組討論確定；由小組三人在圖書館發(fā)放問卷；數(shù)據(jù)統(tǒng)計處理由彭映強完成，小組全體成員對結果進行討論，并由趙九洲執(zhí)筆完成初稿，經(jīng)小組討論修改后成文隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也越來越復雜。以至于當今的大學生經(jīng)常陷進個人壓力等等?，F(xiàn)在的大學生存在的壓力，造成大學生心理不健康，從而導致大學生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。為了進一步了解大學生的學習壓力作了調查與分析。此次活動以重慶大學虎溪校區(qū)圖書館隨機的100位學生為樣本進行抽樣調查，以問卷調查為形式。此次隨機調查的100位同學中，其中大一的35人，大二的56人，大三的4人，大四的2人，研究生3人（未設計到表上）；男生占72%，女生占28%；理工科學生占68%，文科學生占32%。設計的表中問題主要有以下幾個方面組成：對學習壓力的看法，對學習的態(tài)度，學習壓力的來源以及如何對待學習壓力。以下是我們對問卷進行統(tǒng)計分析后得到的結果：對于學習壓力的看法從調查結果看，大學生對學習壓力的看法出現(xiàn)了明顯的差異。有11%的人認為學習壓力非常大，32%的人認為學習壓力大，有50%的人認為學習壓力一般，7%的人認為學習壓力小，沒有人認為學習壓力沒有。能夠看出有大多數(shù)人認為學習壓力一般，有充分的時間去做自己想做的事情（由第5小題得到）。聯(lián)系第3、4、5題得到了一個有趣的結論，一般對自己專業(yè)滿意的都覺得自己的學習壓力一般或小，對自己專業(yè)不滿意的學習壓力要普遍大一些。分析可能是當對自己的專業(yè)不是很滿意時很多時候是將更多的時間拿去學習其方面的知識，而對本專業(yè)的學業(yè)學習稍微倦怠，因而覺得學習壓力大。小結：上大學時有一部分同學沒選到自己喜歡的專業(yè)是調劑到自己現(xiàn)在的專業(yè)的，因此有些同學對本專業(yè)的學習積極性不是非常高，其實我認為在大學你學什么專業(yè)不重要，重要的是你在大學里學到了什么，能力、知識與努力能夠彌補一切。對待學習的態(tài)度進入大學以后正是學習知識的時候，因為在大學里有更多自己支配的時間，更豐富的圖書藏量。而對于專業(yè)知識學習的方式與以前一樣由老師上課，可是這是課堂的環(huán)境發(fā)生了極大的變化，因此出現(xiàn)了以下結果，有40%的人每天上課認真聽講，下課認真學習，36%的人上課基本不聽，基本自己搞定，5%的人下課從來不學習，19%的人一直很懶散，能夠看出超過一半的人上課基本不聽，其中有很大一部分人基本是由自己搞定。同樣針對這方面的幾個問題的到的結果是。對于上自習的次數(shù)絕大多數(shù)是維持在3~9次，一部分人為10次以上，只有少數(shù)人在2次以下，當然有同學在問卷上指出因為自身課程安排問題沒有時間上自習；關于預習復習問題，超過6成同學的選擇是不會；最后一個是關于學校的教學制度的問題，超過一半的同學認為沒有影響，可是只有極少數(shù)認為起到了促進作用。小結：大學的環(huán)境寬松了很多，關于一般課堂，大概有一半的同學的選擇是自學這種方式，其實個人認為上課的時候能夠認真聽一下，因為老師講的時候講的清楚易懂，能夠節(jié)約更多時間獲取更多的只是或做更多的事。當然基本上所有的同學都對學習有一定的積極性。關于上自習次數(shù)這一問題上可能沒有說服性，因為取樣地點在圖書館，因此上自習平均次數(shù)要高于一般水平。學習壓力的來源由于每個人的情況不同，想法不同，她們壓力的來源一般都不會相同，最多的是壓力來源是自己的要求，有67%的同學選擇了這個選項，同時有超過四成的同學選擇了父母、老師的要求和業(yè)后找到一個好工作，有25%左右同學選擇了為了將來考研或保研或是其它同學的努力，而只有一成左右的同學覺得壓力來源是對自己所學的專業(yè)沒興趣或獎學金。同時我們設計了10、11、13題分別考慮了學習壓力在學習課程、成績排名、以及社團活動這三方面進行了討論。得到關于課程絕大多數(shù)的壓力來源是必修課，特別是專業(yè)必修課占有很大比例，而毫無疑問的是排名增加了超過70%同學的壓力，而社團活動，超過一半的同學都能處理好兩者的關系。小結：大學生就是要知道學習是自己的事，什么事情都應該自己主動去做，特別是學習大家都有同樣的四年的時間去學習，無論你四年后如何選擇，是畢業(yè)后去找工作或是為了考研或保研，都將有一個結果，從數(shù)據(jù)分析大家都能對自己負責，能主動的學習覺得壓力來自于自己本身。如何對待學習壓力對待壓力，大多人迎難而上，壓力越大，抗性越大，而有些人卻選擇了退避。從14題的數(shù)據(jù)看到有57%的同學把壓力視為在一種動力，23%的同學覺得會給自己帶來不良的影響，有20%的同學覺得壓力不大，無所謂。而經(jīng)過問題15看出，80%的人都能正確的對待壓力；而減少壓力的方法問卷中的方法分布比較平均。然而關于是否回去找心理老師有87%的人選擇不會去，8%的人選擇一開始不會去，可見在心理一聲在中國的普遍度不夠。在接下來的問題中38%的同學覺得家人朋友給的幫助有用，34%認為沒用，剩下的人認為有但實質作用不大。在對待她們壓力傾述是大多人能傾聽。最后一個愿意把時間用在哪方面時幾乎所有人都選擇了學習自己感興趣知識，其它方面除了聽名師講座外分布均勻。小結：從以上數(shù)據(jù)能夠看出，大多數(shù)大學生能正確對待壓力，把壓力視為一種動力，當壓力出現(xiàn)時，都是自己尋找方法解決，比如運動，聽音樂之類的休閑活動。建議：從上述分析得出的對于大學生如何緩解學習壓力的建議：1、大學生要明確自己的目標，化壓力為動力，多跟別人交流、溝通，碰到心理壓力問題時要及時跟別人溝通，盡量不要壓抑。假如發(fā)現(xiàn)自己有嚴重心理障礙，要及時找專家進行輔導，避免悲劇發(fā)生。2、大學生要學會自我緩解壓力，不要把所有的壓力壓抑在內心，適當?shù)陌l(fā)泄是必要的，能夠找個適合自己的發(fā)泄方法適當宣泄自己內心的壓抑。3、多多關注社會上的就業(yè)問題，從中獲取一些對自己專業(yè)有用處的信息，對癥下藥，把自己的長處發(fā)揮得當。4、父母對孩子有期望是沒錯的，但家長要留意跟孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學習壓力是否過大了。5、身為學生群體的一員，當發(fā)現(xiàn)身邊人學習壓力過大時，要主動關心。同學之間多交流、多互相幫助。6、學校要健全心理咨詢建設，安排師資專門從事學生心理輔導工作，要加大宣傳力度，多開展關于心理健康的學習座談會或者舉行一些趣味性活動進行心理教育。7、同時學校也能夠給同學更多的機會讓同學學習自己感興趣的內容來促進大家的學業(yè)，讓同學們有更多的積極性去自主學習，盡可能的減少學習壓力?？茖W的學習方法要求我們要學會給自己減壓，因為只有知道如何停止的人才知道如何高速前進。有過滑雪經(jīng)歷的同學都有這樣的感受，滑雪最大的體會就是停不下來。剛開始學滑雪時如果沒有請教練，看著別人滑雪會覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？可事實是如果你穿上滑雪板一下就滑下去結果肯定是從山頂滾到山下，摔很多跟頭，因為你根本就不知道怎么停止，怎么保持平衡。只有重復練習怎么在雪地上、斜坡上停下來，學會了在任何坡上停止、滑行、再停止才叫學會滑雪了，才敢從山頂高速地往山坡下沖，因為只要你