小學生心理健康知識

小學生心理健康知識1、世界精神衛(wèi)壽辰是哪一天？“世界精神衛(wèi)壽辰”是由世界精神病學協(xié)會在1992年倡導的，時間是每年的10月10日，2018年10月10日是第二十七個世界精神衛(wèi)壽辰。2、2017年世界精神衛(wèi)壽辰的主題是什么？共享健康資源·共建友善家庭3、有人說身體健康不算真切的健康，對么？對。1948年世界衛(wèi)生組織建馬上，在憲章中就把健康定義為：“健康乃是一種生理、心理和社會適應都臻圓滿的狀態(tài)，而不不過是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！笨茖W研究已發(fā)現(xiàn)，在好多疾病的發(fā)生、發(fā)展和演變過程中，心理因素都扮演了重要的角色，這類疾病被統(tǒng)稱為心身疾病。因此，現(xiàn)代醫(yī)學模式已轉變?yōu)樯铩睦怼鐣t(yī)學模式，而且隨著社會的發(fā)展，心理因素所起的作用越來越大。4、什么是心理健康？1948年，世界衛(wèi)生組織在成立憲章中對健康下的定義是：“不僅沒有身體的弊端和疾病，還要有完滿的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力”?？梢?，心理健康是完滿健康看法的組成部分，人們不但應關心自己的軀體健康，還應關注自己的心理健康以及自己與社會訂交融的程度。5、心理健康的一般標準是什么？世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分協(xié)調；（2）適應環(huán)境，人際關系中互相能禮讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業(yè)中能充發(fā)散揮自己的能力，過著有效率的生活。6、心理健康水平一般分為哪三個等級？心理健康又稱為精神健康，它是一種連續(xù)的心理健康狀態(tài)。心理健康的水平大體分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。一般常態(tài)心理者表現(xiàn)為經(jīng)常有歡喜的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，擁有調治情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調心理者表現(xiàn)出不擁有同齡人所應有的快樂，與他人相處略感困難，生活自理有些費力。若主動調治或經(jīng)過心理指導專業(yè)人員的幫助，就會除掉或緩解心理問題，漸漸恢復常態(tài)。嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理適應失調，不能夠保持正常的生活、工作。若是不能夠及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。7、正常人會出現(xiàn)哪些異常心理現(xiàn)象？精神正常其實不意味著沒有一點問題，要點是這些癥狀的產(chǎn)生背景、連續(xù)時間、嚴重程度以及對個體和環(huán)境的不良影響如何。正常人也可能出現(xiàn)短暫的異常現(xiàn)象，時間短、程度輕，尚不能夠貼上精神病的標簽。1）疲倦感：平時有相應的原因，連續(xù)時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經(jīng)過優(yōu)異的休息和合適的娛樂即可除掉。2）憂愁反應：憂愁反應是人們適應某種特定環(huán)境的一種反應方式。但正常的憂愁反應常有其現(xiàn)實原因（現(xiàn)實性憂愁），如面對考試，并隨著情隨事遷而很快緩解。3）強迫現(xiàn)象：有些腦力勞動者，特別是做事認真的人屢次思慮一些自己都意識到?jīng)]有必要的事，如可否是沖犯了某個人，屢次檢查門可否鎖好了等。但連續(xù)時間不長，不影響生活工作。4）害怕和對峙：我們站在很高但很安全的地方時仍會出現(xiàn)害怕感，有時也想到會不會往下跳，甚至于想到跳下去是什么情況。這類想法若是很快獲取糾正，不再連續(xù)思慮，屬正?，F(xiàn)象。（5）疑病現(xiàn)象：好多人都將略微的不適現(xiàn)象看作嚴重疾病，屢次多次檢查，特別是當親友、鄰居、同事因某病英年早逝或不測死亡后簡單出現(xiàn)。但檢查如消除相關疾病后能接受醫(yī)生的勸告，屬正?，F(xiàn)象。（6）偏執(zhí)和自我掛念：任何人都有自我涉及傾向，即假設外界事物對自己隱射著某種意義，特別是對自己有不利影響、如走進辦公室，人們停止發(fā)言，這時經(jīng)常會思疑人們在討論自己。這種現(xiàn)象經(jīng)過片刻的疑慮此后就會覺醒過來，其性質和內容與當時的處境聯(lián)系親密。7）錯覺：正常人在光輝黯淡、害怕緊張及希望等心理狀態(tài)下可能出現(xiàn)錯覺，但經(jīng)重復考據(jù)后可迅速糾正。成語“土崩瓦解”“風聲鶴唳”等都是典型的例子。8）幻覺：正常人在迫切希望的情況下，可聽到“叩門聲”“呼叫聲”。經(jīng)過確認后，自己意識到是幻覺現(xiàn)象，醫(yī)學上稱之為心因性幻覺。正常人在睡前、醒前偶有幻覺體驗，不能夠視為疾病。9）自笑、自言自語：有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正?，F(xiàn)象。8、什么叫心理阻擋？心理阻擋有兩層含義。一是指精神疾病的某種癥狀，如精