小區(qū)會所健身房管理細則

小區(qū)會所健身房管理細則小區(qū)會所健身房管理細則

1、使用健身房器械時，住戶須自己負責(zé)個人安全，但管理員發(fā)現(xiàn)住戶有安全隱患時應(yīng)主動提醒。

2、檢查健身設(shè)備，熟練掌握操作方法。

3、每天檢查健身房除啞鈴是否松動，及時報修。

4、管理員應(yīng)確認使用健身房的住戶身份，到前臺登記。

5、請勿在室內(nèi)吸煙；

6、為了您的安全，敬請在運動前進行準備活動；飲酒后請勿使用健身設(shè)施；

7、使用器械后，須將器械放回原處；

篇2：小區(qū)會所健身房注意事項

小區(qū)會所健身房注意事項

1、不該吸煙。尼古丁促使毛細血管收縮硬化，降低鍛煉效果,消耗人體內(nèi)維生素的儲備。

2、不該倉促進食。吃完東西后立即投入鍛煉，既不雅觀又不科學(xué)，應(yīng)提倡正軌化，飯后一小時后進健身房。

3、不該閑談。破壞了運動節(jié)律，使動作質(zhì)量數(shù)量難以保證，鍛煉效果大大折扣。

4、不該亂開玩笑。超負荷鍛煉，必須全神貫注，全力以赴，亂開玩笑會轉(zhuǎn)移運動者的注意力或因發(fā)笑泄氣，破壞運動節(jié)奏，容易造成意外。

5、不該勉強鍛煉。為嚴格執(zhí)行鍛煉計劃，在身體過度疲勞需休息時，仍堅持鍛煉，會因體能消耗而生病，記住只可自己與自己的過去比，不要盲目與別人爭強好勝。

6、不該盲目鍛煉?？炭嗟腻憻捈由峡茖W(xué)指導(dǎo)，使你事半功倍。

7、不該立即入浴。應(yīng)提倡運動后休息30--60分鐘，適當補充水份后，再以溫水沖淋，時間不要過長。

**區(qū)管理處

篇3：物管會所健身房管理工作規(guī)程

1.0目的

1.1本指導(dǎo)書規(guī)范健身房管理工作程序，確保健身房日常工作的正常運行。

2.0適用范圍

2.1本指導(dǎo)書適用于社區(qū)中心健身房的日常管理工作。

3.0職責(zé)

3.1領(lǐng)班負責(zé)日常管理的巡查、督導(dǎo)工作。

3.2服務(wù)員負責(zé)日常的接待服務(wù)、設(shè)施設(shè)備的管理及衛(wèi)生工作。

4.0工作內(nèi)容和要求。

4.1營業(yè)前的工作

4.1.1搞好營業(yè)場所的環(huán)境衛(wèi)生。

4.1.2檢查所有設(shè)備設(shè)施的使用性能狀況，并將設(shè)施設(shè)備調(diào)至待用狀態(tài)。

4.1.3了解賓客訂場情況，做好接待準備工作。

4.1.4站崗恭候客人。

4.2營業(yè)中的服務(wù)工作。

4.2.1客到開卡或驗卡。

4.2.2簡明扼要介紹配套設(shè)施的使用及健身器械的功能。

4.2.3詢問客人的其它需要。如：水、飲料等。

4.2.4進行場地設(shè)施設(shè)備管理，制止違規(guī)操作、損壞設(shè)施、設(shè)備及不文明、不清潔的行為。

4.2.5靈活處理突發(fā)事件，并向上級匯報。

4.2.6賓客結(jié)帳。填寫消費時間，租賃物品及消費金額，并檢查設(shè)施設(shè)備是否完好性。

4.2.7恭送客人并致道別語。

4.3營業(yè)結(jié)束的工作。

4.3.1清點、清潔健身器材，并將其歸放原位。

4.3.2檢查場地設(shè)施設(shè)備的狀況，須維修的即填寫報修單送有關(guān)部門報修。

4.3.3搞好場地環(huán)境衛(wèi)生。

4.3.4關(guān)閉所有電源開關(guān)及更衣室水源制閥。

4.3.5填寫交班記錄簿。

4.3.6關(guān)、鎖好門窗，將鑰匙交到指定地點。

5.0引用文件和記錄表格

篇4：學(xué)院健身房管理制度

學(xué)院健身房管理制度

為保障健身房活動的正常開展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：

一、鍛煉期間必須嚴格遵守各項規(guī)章制度，自覺保護器械，文明健身，禁止在健身房內(nèi)喧嘩、吵鬧，服從工作人員的管理。

二、活動前請做熱身運動，健身人員鍛煉時要循序漸進，量力而行，注意自我保護，確保人身安全。

三、進入健身房必須愛護室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等，健身時著運動服、運動鞋、軟底鞋為主，健身房內(nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

四、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動，正確使用和愛護健身設(shè)施，用后整理歸回原處，發(fā)現(xiàn)器材故障及時通知管理人員，并立即停止操作，重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護下進行。

五、進入健身房鍛煉請保管好自己的個人物品及相關(guān)財務(wù)，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負。

六、各訓(xùn)練隊隊員訓(xùn)練過程中，一定要遵守紀律，聽從活動負責(zé)人指揮，凡因違反紀律或不聽從指揮而造成的人身傷害及財產(chǎn)損失，由其本人負責(zé)。

七、在訓(xùn)練中因違規(guī)操作或隨意玩弄器材，造成器材損壞，管理員有權(quán)根據(jù)情節(jié)嚴重程度，給予該適當處罰，同時視其造成不良后果和經(jīng)濟損失程度，管理員有權(quán)上報該生所在系部，對其予以進一步處罰。

八、外單位或?qū)W校內(nèi)其他部門借用健身房進行訓(xùn)練或其他事宜，須與公共教育部普體教研室聯(lián)系，按相關(guān)規(guī)定辦理手續(xù)后方可使用。

九、活動完畢，管理員要自覺打掃健身房，并對健身器械進行檢查和維修。關(guān)好門窗，切斷電源，做好安全防范工作。

十、開放時間：星期一至五每天下午17：00至18：30。（下雨天不開放）

管理員：電話：

篇5：八中健身房管理制度

八中健身房管理制度

一、參加健身活動人員必須遵守秩序，文明健身。

二、健身房只對全校教職工開放，非單位人員不得進入。

三、健身器材必須按照規(guī)定擺放有序，如有損壞，照價賠償。

四、健身器材的使用必須按照器材使用說明正確使用，以免損壞器材。