人體運動的完成

二,人體運動的完成運動系統(tǒng)的組成骨骨連結(jié)骨骼肌人體的運動是由運動系統(tǒng)來完成的骨連結(jié)不動連結(jié)微動連結(jié)活動連結(jié)--關(guān)節(jié)骨連結(jié)的三種方式關(guān)節(jié)—運動的支點幾種關(guān)節(jié)探究竟1.取一段帶關(guān)節(jié)的哺乳動物腿骨，向四周旋折，感覺一下它的靈活性；再用力向兩端拉一拉，你能把關(guān)節(jié)拉斷嗎？

用力向兩邊拉是拉不開的，說明它的牢固性；再向四周旋轉(zhuǎn)折回可以體會出它的靈活性。探究竟2.用刀剖開關(guān)節(jié)，觀察關(guān)節(jié)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)。用手摸一摸關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁，有什么感覺？

感覺很光滑，為什么？關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁能分泌滑液，起潤滑作用還可以觀察到關(guān)節(jié)面表面覆蓋著光滑而有彈性的關(guān)節(jié)軟骨。關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭：略凸關(guān)節(jié)窩：略凹表面覆蓋關(guān)節(jié)軟骨,光滑而有彈性外有韌帶，內(nèi)壁分泌滑液內(nèi)有滑液結(jié)構(gòu)特點既牢固又靈活總結(jié)大家談1.關(guān)節(jié)的哪些結(jié)構(gòu)特點使它既牢固又靈活?關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊牢固性關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩一凸一凹相互吻合由堅韌的結(jié)締組織構(gòu)成,附有許多韌帶靈活性表面覆蓋光滑而有彈性的關(guān)節(jié)軟骨內(nèi)壁分泌滑液,起潤滑作用探究竟3.觀察圖6-7，結(jié)合小辭典，試著做一做各種動作，體會人體主要骨骼肌的作用。骨骼肌——運動中的動力肌腱(無收縮性)肌細胞神經(jīng)結(jié)締組織膜血管肌腹(有收縮性)骨骼肌的結(jié)構(gòu)思考：一塊骨骼肌屬于組織還是器官？肌腱：由致密結(jié)締組織構(gòu)成（位于骨骼肌兩端）肌腹：由肌纖維構(gòu)成（位于骨骼肌中間）骨骼肌運動的動力外面包著結(jié)締組織膜內(nèi)有神經(jīng)、血管探究竟4.根據(jù)自身體驗，仔細觀察圖6-8，分析在屈肘和伸臂的動作中，骨、骨骼肌和關(guān)節(jié)的相對位置，想一想，三者在運動中各起什么作用？骨骼肌的收縮作用（收縮力）是運動的動力關(guān)節(jié)起樞紐作用骨起支撐作用三者相互配合才能完成一個動作實際用脫臼——關(guān)節(jié)頭從關(guān)節(jié)窩里滑脫出來急救——發(fā)生脫臼后，不要再活動，立即請醫(yī)生將關(guān)節(jié)復(fù)位。想一想1.足球運動員在踢足球時，有時用頭部去頂球，有時在場上靈活地奔跑傳球，這與哪些骨連結(jié)的特性有關(guān)系？

用頭頂球與腦顱骨的不動連結(jié)的牢固性有關(guān)?？焖俦寂軅髑蚺c脊柱的微動連結(jié)和全身關(guān)節(jié)的牢固性和靈活性有關(guān)。想一想2.當(dāng)你雙手自然下垂和手提重物時，上肢的屈肌群和伸肌群分別處于什么狀態(tài)？這是否反映了骨骼肌群的協(xié)作關(guān)系？為什么？當(dāng)雙手自然下垂時，不需任何肌群收縮，上肢的各肌群均處于舒張狀態(tài)。手提重物時，需向上用力，所以上肢的屈肌肌群和伸肌肌群都處于收縮狀態(tài)，才能將重物提起。這時上肢的屈肌肌群和伸肌肌群不是對抗關(guān)系，而是協(xié)同關(guān)系。肌群之間的對抗或協(xié)同關(guān)系在不同狀態(tài)下可以互相轉(zhuǎn)化，所以這也反映了骨骼肌群的協(xié)作關(guān)系。第二節(jié)鍛煉與健康體育鍛煉對骨的影響

促進血液循環(huán)，加強骨的營養(yǎng)，使骨密質(zhì)更厚更密，骨松質(zhì)排列更加整齊而有規(guī)律，使骨長得更加粗壯堅固。體育鍛煉對關(guān)節(jié)的影響加強關(guān)節(jié)的牢固性增加關(guān)節(jié)的靈活性使關(guān)節(jié)囊增厚韌帶增粗關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量增強。增加關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)周圍肌肉和韌帶的伸展性。體育鍛煉對骨骼肌的影響促進血液循環(huán)，使肌細胞獲得更多的營養(yǎng)，肌纖維變粗，肌肉的體積增大，收縮力增強。本節(jié)結(jié)束

2009.5人體的任何一個動作，都不是由一塊骨骼肌獨立完成的，而是由多組肌群在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，相互配合，共同完成的。沒有骨骼肌的這種協(xié)作關(guān)系，要完成一個準確的動作是不可能的。肱二頭肌肱三頭肌肱三頭肌肱二頭肌觀察圖，同時用力做屈肘和伸肘動作，注意上臂的肱二頭肌和肱三頭肌鼓起的情況。思考：肱二頭肌和肱三頭肌的收縮和舒張是怎樣配合的？骨骼肌在運動中的協(xié)作關(guān)系

屈肘時以肱二頭肌為主的屈肌肌群收縮以肱三頭肌為主的伸肌肌群舒張

伸臂時伸肌肌群收縮，屈肌肌群舒張肱二頭肌肱三頭肌可見，人體的每一個動作都是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下，由成對的對抗肌群協(xié)作完成的。觀察關(guān)節(jié)（實物）的結(jié)構(gòu)1.對照課本關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)示意圖，辨認各部分名稱。2.用鑷子拉一拉關(guān)節(jié)囊，體會其堅韌性，思考其作用？3.觀察相鄰兩塊骨面的形狀有何不同？哪是關(guān)節(jié)頭？哪個是關(guān)節(jié)窩？