大學(xué)生心理健康教育-氣質(zhì)與氣質(zhì)測(cè)試

什么是氣質(zhì)心理學(xué)的解釋：氣質(zhì)（temperament）是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩(wěn)定的心理特征。通俗的解釋

氣質(zhì)是一個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出的人格魅力。所指的人格魅力有很多的，比如修養(yǎng)、品德、舉止行為、待人接物、說(shuō)話的感覺(jué)等等。具體的表現(xiàn)有高雅、高潔、恬靜、溫文爾雅、豪放大氣、不拘小節(jié)、立竿見(jiàn)影等。所以，氣質(zhì)并不是自己所說(shuō)出來(lái)的。而且自己長(zhǎng)久的內(nèi)在修養(yǎng)以及文化修養(yǎng)的一種結(jié)合，是自然生成平衡穩(wěn)定的結(jié)果。氣質(zhì)的特征氣質(zhì)是人的天性，它是自然生成的，無(wú)好壞之分。它只給人們的言行涂上某種色彩，但不能決定人的社會(huì)價(jià)值，也不直接具有社會(huì)道德評(píng)價(jià)含義。一個(gè)人的活潑與穩(wěn)重不能決定他為人處世的方向，任何一種氣質(zhì)類型的人既可以成為品德高尚，有益于社會(huì)的人，也可以成為道德敗壞、有害于社會(huì)的人。氣質(zhì)的起源氣質(zhì)是一個(gè)古老的心理學(xué)問(wèn)題。早在公元前5世紀(jì)，古希臘著名醫(yī)生希波克拉底就提出了4種體液的氣質(zhì)學(xué)說(shuō)。他認(rèn)為人體內(nèi)有四種體液：血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁。四種體液諧調(diào)，人就健康，四種體液失調(diào)，人就會(huì)生病。希波克拉底曾根據(jù)哪一種體液在人體內(nèi)占優(yōu)勢(shì)把氣質(zhì)分為四種基本類型：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。氣質(zhì)類型1．多血質(zhì)靈活性高，易于適應(yīng)環(huán)境變化，善于交際，在工作，學(xué)習(xí)中精力充沛而且效率高；對(duì)什么都感興趣，但情感興趣易于變化；有些投機(jī)取巧，易驕傲，受不了一成不變的生活。代表人物：韋小寶，孫悟空，王熙鳳。2．黏液質(zhì)

反應(yīng)比較緩慢，堅(jiān)持而穩(wěn)健的辛勤工作；動(dòng)作緩慢而沉著，能克制沖動(dòng)，嚴(yán)格恪守既定的工作制度和生活秩序；情緒不易激動(dòng)，也不易流露感情；自制力強(qiáng)，不愛(ài)顯露自己的才能；固定性有余而靈活性不足。代表人物：魯迅，薛寶釵。3．膽汁質(zhì)

情緒易激動(dòng)，反應(yīng)迅速，行動(dòng)敏捷，暴躁而有力；性急，有一種強(qiáng)烈而迅速燃燒的熱情，不能自制；在克服困難上有堅(jiān)忍不拔的勁頭，但不善于考慮能否做到，工作有明顯的周期性，能以極大的熱情投身于事業(yè)，也準(zhǔn)備克服且正在克服通向目標(biāo)的重重困難和障礙，但當(dāng)精力消耗殆盡時(shí)，便失去信心，情緒頓時(shí)轉(zhuǎn)為沮喪而一事無(wú)成。代表人物：張飛、李逵、晴雯。4．抑郁質(zhì)高度的情緒易感性，主觀上把很弱的刺激當(dāng)做強(qiáng)作用來(lái)感受，常為微不足道的原因而動(dòng)感情，且有力持久；行動(dòng)表現(xiàn)上遲緩，有些孤僻；遇到困難時(shí)優(yōu)柔寡斷，面臨危險(xiǎn)時(shí)極度恐懼。代表人物：林黛玉。氣質(zhì)類型測(cè)試（60個(gè)題目）請(qǐng)每位同學(xué)在紙上寫上1到60的序號(hào)，每行10個(gè)序號(hào)，每個(gè)序號(hào)后留一點(diǎn)空格，方便填寫一個(gè)字母。（示例如下）1

2

3

4

5

6

78

9

10

11121314··········

作答要求：每個(gè)題目的答案沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分，寫下自己的真實(shí)感覺(jué)。請(qǐng)不要要在每道題上思考過(guò)久，憑第一感覺(jué)盡快作答。例如第一題：1、做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。有五個(gè)選項(xiàng)：A很符合B比較符合C說(shuō)不清D不太符合E很不符合，假如這題目很符合你的情況，你就在紙上的1后面寫上A，如果比較符合，就在1后面寫上B。以此類推A很符合B比較符合C說(shuō)不清D不太符合E很不符合1.做事力求穩(wěn)妥，不做無(wú)把握的事。2.遇到使你生氣的事就怒不可遏。3.寧肯一人干事，不愿意和很多人在一起。4.到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。6.和人爭(zhēng)吵時(shí)，總想先發(fā)制人，喜歡挑釁。7.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于和人交往。9.羨慕那些善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11..在多數(shù)情況下情緒是樂(lè)觀的。12..碰到陌生人覺(jué)得很拘束。13..遇到令人氣憤的事，能很好的自我克制。14..做事總是有旺盛的精力。15..遇到問(wèn)題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16..在人群中不覺(jué)得過(guò)分拘束。17..情緒高昂時(shí)，覺(jué)得什么都有趣，情緒低落時(shí)，又覺(jué)得干什么都沒(méi)意思。18..當(dāng)注意力集中于一件事物時(shí)，別的事很難放到心上。19..理解問(wèn)題總比別人快。20..碰到危險(xiǎn)情況時(shí)，有極度恐怖感。21..對(duì)工作學(xué)習(xí)、事業(yè)有很高的熱情。22..能夠長(zhǎng)時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。23..符合興趣的事，干起來(lái)勁頭十足，否則就不想干。24..一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25..討厭那種需要耐心細(xì)致的工作。26..與人交往不卑不亢。27..喜歡熱烈的活動(dòng)。28..喜看感情細(xì)膩描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29..工作學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了，常感到厭倦。30..不喜歡長(zhǎng)時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問(wèn)題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。31..寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語(yǔ)。32..別人說(shuō)我總是悶悶不樂(lè)。33..理解問(wèn)題常比別人慢。34..困倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35..心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。36..認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，