高考班主任經(jīng)驗交流

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2、自主復(fù)習(xí)階段還是以回來基礎(chǔ)為主，即便是數(shù)理化也不要再做偏題怪題。把前面做過的錯題認(rèn)真梳理一遍，比再做一百道新題要更有價值！

萬變不離其宗，高考題型再千變?nèi)f化，不會脫離課本和考綱。最末幾天心平氣和地把課本好好通讀一遍，會有意想不到的收獲！

3、選擇性完成老師的復(fù)習(xí)計劃！不是不讓你聽老師的話，老師的話確定要聽。但老師制定的復(fù)習(xí)計劃是面對全體同學(xué)的，不同層次不同水平的同學(xué)都有，不可能完全適合每一個人！

你要依據(jù)自己的真實水平，學(xué)習(xí)狀態(tài)，不同學(xué)科的優(yōu)劣，制定好適合自己的復(fù)習(xí)策略并有效地執(zhí)行！復(fù)習(xí)計劃不是給別人看的，更不需要和別人去比較，有效地貫徹執(zhí)行你自己的復(fù)習(xí)計劃才有意義！

4、調(diào)整好自己的作息時間。老師不再建議你每天晚上熬夜學(xué)習(xí)到午夜，臨考前需要張弛有度！

根據(jù)高考的時間調(diào)整自己的興奮點(diǎn)，把最興奮的時間段放在早晨9點(diǎn)到12點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)。假如每天起得過早或者休息得過晚，生物鐘一旦形成，不是考試前一兩天能調(diào)整過來的，考場上打哈欠犯困，必定影響高考的發(fā)揮！

建議你午飯后，午睡一個小時，即便是在最末高考的三四天里，我們也是鼓舞同學(xué)中午能夠上好鬧鐘，心平氣和的休息一個小時左右，利于下午場考試的發(fā)揮！現(xiàn)在你的生物鐘節(jié)奏應(yīng)當(dāng)盡量與高考幾天同步！

5、沒須要由于沖擊高考，額外的補(bǔ)充營養(yǎng)，現(xiàn)在絕大部分的孩子每天攝入的營養(yǎng)足以滿意每天的學(xué)習(xí)要求！每天能保證兩個雞蛋，一杯牛奶或者豆?jié){就完全可以提供你所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白了。

每天大魚大肉不利于你的營養(yǎng)汲取，反而會由于過于油膩?zhàn)屇隳c胃失調(diào)，假如在高考考場上拉肚子可能會使你多年的努力付之東流。每年監(jiān)考見到聽到的，考到一半拉肚跑廁所的例子太多了。

要想滿意口腹之欲，盡量選擇高考之后，你有兩個月的'時間去品嘗各種美食。尤其路邊小攤小店的食物可能很好吃，但衛(wèi)生安全真的沒有保證。最安全放心的飯菜還是媽媽做的，不僅放心還有濃濃的愛的味道！每天晚上全家人在一起開心的就餐也能很好的放松心態(tài)！

6、給自己以積極的心理默示。你可以想象，全部人考的是一張卷子，你不會的大部分人也都不會，你覺得難的別人確定也絕對難，那還有什么可擔(dān)憂的。許多人說高考成果由兩部分決斷，你的個人實力占百分之七十，你的心理素養(yǎng)占百分之三十，可見樂觀積極的心理狀態(tài)是相當(dāng)重要的。

這里也盼望家長加強(qiáng)對孩子的正向引導(dǎo)，不要給孩子定什么目標(biāo)，更不要總在孩子跟前提那些所謂的“別人家的孩子”。積極的鼓舞和確定會讓孩子產(chǎn)生積極的自我默示，讓孩子們調(diào)動全身心的各種潛能，在高考中穩(wěn)定發(fā)揮甚至于超水平發(fā)揮，取得抱負(fù)的成果！

7、高考當(dāng)天忘帶什么東西都沒事，不需要你趕回家去拿，否那么即便你能趕回考場，心浮氣躁也發(fā)揮不好。只要你能安全地到達(dá)考點(diǎn)，就能順當(dāng)參與考試，帶隊老師能援助你解決一切問題。一個平和的心態(tài)對于穩(wěn)定的發(fā)揮有多么重要，相信你經(jīng)受過那么多次考試肯定很清晰！

高考班主任閱歷溝通2

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

你們好！能做到這里和大家探討一些教育教學(xué)工作閱歷的問題，我很是榮幸。這幾年，我受到上天的眷顧，在教育教學(xué)方面取得了小小的成果，但這些成果都是偶然和意外，是天意嗎？答案是不?，F(xiàn)在我將天意之外背后的故事講給大家聽。

世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，當(dāng)然更沒有無緣無故的成果。奇跡不奇，那是有人在制造。是誰？我們的同學(xué)和我們自己。因你而變，因我而榮。相信我們的同學(xué)，更要相信我們自己。那如何在一個一般班培育出尖子生，制造傳奇呢？我總結(jié)出幾點(diǎn)，以供探討。

一、一雙慧眼

首先，我們要用進(jìn)展的眼光看待同學(xué)。由于同學(xué)是不斷進(jìn)展改變的，尖子生也是相對的。我心目中的尖子生有兩類：一是考試成果在班級前10名的，稱為第一梯隊，二是自己有很大的潛力臨時鋒芒未露的準(zhǔn)尖子生，選5到8名，為第二梯隊，這一層是我們要上心去挖掘其自身潛力的。

每學(xué)年開始時，我會用一個月的時間，通過測試成果，平常課堂的聽課狀況、作業(yè)狀況以及任課老師的看法進(jìn)行選拔。然后，依據(jù)他們的個人品行、學(xué)習(xí)品行和性格特點(diǎn)，分析每個人所擁有的優(yōu)勢和存在的不足，并預(yù)見在培育他們的過程中可能涌現(xiàn)的問題，確定教育和談話的側(cè)重點(diǎn)，便可以以談心的方式對癥下藥，明確告知他已被列入重點(diǎn)培育的對象，指明每個人努力的方向和進(jìn)步的途徑，通過確定他們自身存在的潛在的進(jìn)展空間，使其聽從老師的指導(dǎo)且有效地鼓舞他們珍愛自己、把握機(jī)會，從而不斷挖掘其自身潛力。

二、長遠(yuǎn)眼光

培育優(yōu)秀同學(xué)要從兩個方面來培育：一是心理素養(yǎng)二是知識技巧。良好的學(xué)習(xí)成果來自良好的心理素養(yǎng)。沒有良好的心理素養(yǎng)就不可能取得良好的學(xué)習(xí)成果。有許多的優(yōu)秀同學(xué)平常成果很好，但在高考中考試失利，什么緣由呢？沒有穩(wěn)定的心態(tài)發(fā)揮，有技術(shù)有水平無處施展。怎樣培育同學(xué)心理素養(yǎng)呢？創(chuàng)設(shè)機(jī)會。每天的演講，課堂上的發(fā)言，像范敏思，早高二的時候我就安排他參與高三的每次月考。不在意分?jǐn)?shù)的高低，就是熬煉他的獨(dú)闖技能。我負(fù)責(zé)聯(lián)系老師給他安排座位，他自己去考場找老師考試。第一次不敢問也不趕進(jìn)，徘徊很久，給我打電話，我沒有援助他，只是告知他，機(jī)會就在那，要不要隨你。他最末進(jìn)去了。從那以后他的信心更足了。在這里我要感謝當(dāng)年為我開綠燈的高三老師們，寇新濱，楊玉玲。胡明輝。由于我的同學(xué)的加入，給你們增加了不少麻煩。范敏思的勝利也有你們的付出。感謝。另外成天處于激烈競爭中的尖子生，德才兼?zhèn)涞耐瑢W(xué)，頭上頂著光環(huán)，得到同學(xué)的傾慕和贊美，但他們往往缺少宣泄的機(jī)會和環(huán)境，心里有了“疙瘩”，不敢對老師、父母講，對同伴也傾訴有限。時間一長，心理上就涌現(xiàn)問題，反而影響學(xué)習(xí)。我覺得老師在學(xué)習(xí)上應(yīng)當(dāng)對尖子生要求有度，援助他們適當(dāng)減壓，保持心態(tài)相對平和，實時地援助他們轉(zhuǎn)移沖突，釋解壓力，不斷提高自己的抗挫技能。同時我認(rèn)為，有一些心理問題需要靠自己解決，老師不必時時勤為，有點(diǎn)風(fēng)吹草動就草木皆兵，那不是同學(xué)亂了，而是作為班主任的你你的心亂了。比如，在范敏思第二次模擬考試時考了474分，出乎意料。那是他的谷底，他自己有些承受不了了，但當(dāng)著我的面同學(xué)的面，不敢說或是不好意說。憋在那臉紅紅的。我看到了，按理說該勸慰一下，讓他哭出來。但我沒有做，我看看他，什么也沒有說，轉(zhuǎn)身離去。對于一個要強(qiáng)的孩子，當(dāng)面說出來等于撕下他最末的自尊，就是勸慰她，人也不應(yīng)當(dāng)是我，我的決絕是告知范敏思，有些心理的坎坷需要自己走過去，挺過去你的心里就成熟了。果真，事后我了解，上完晚晚自習(xí)，他就一個人跑到操場大哭去了，陪在他身邊的是閨中密友。第二天他好了。一如既往的學(xué)習(xí)。

三、統(tǒng)籌規(guī)劃

尖子生對班級形成濃重的學(xué)習(xí)風(fēng)氣、對同學(xué)探究良好的學(xué)習(xí)方法有著潛在的作用對尖子生，我們總是力求讓他們發(fā)揮榜樣作用的同時，再發(fā)揮輻射作用。其中座位問題也值得討論。最初我將尖子生分散，安排后進(jìn)同學(xué)同桌，后來覺得弊大于利?，F(xiàn)在基本上水平相近的同學(xué)同桌，前后座盡量安排相對后進(jìn)的同學(xué)；個別尖子生雖和水平略差的同學(xué)同桌，但前后座盡量另有尖子生。這樣或許尖子生更能相互激勵和借鑒；對后進(jìn)同學(xué)來講，平日學(xué)習(xí)不會過于焦慮，同時不影響他們課下請教問題。自然界中有這樣一種現(xiàn)象：當(dāng)一株植物單獨(dú)生長時，顯得矮小，而與眾多同類植物一起生長時，那么根深葉茂，生氣盎然。這就是“共生效應(yīng)”。如何更有效地發(fā)揮班級的“共生效應(yīng)”，值得重視。另外，古語有云：梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。我們理科的尖子生幾乎都有自己的薄弱學(xué)科，我常對他們說：“你的不足就是你的潛力所在，要想取得更大的進(jìn)步，變不利為有利，唯有彌補(bǔ)你的不足之處，變差為不差。要想補(bǔ)差關(guān)鍵是先讓他們樹立信心，轉(zhuǎn)變他們對該學(xué)科的一些錯誤認(rèn)識。其次，通過個別指導(dǎo)和班會大家相互溝通學(xué)習(xí)方法和心得體會，使思想與思想發(fā)生碰撞，為其注入新的活力。有一次，我私下問楊某的同桌陳某為什么其它科很好，而數(shù)學(xué)不好呢？他說：“我覺得他的學(xué)習(xí)方法不對，我做一道題后，我會把與這題相關(guān)的知識想一下，并總結(jié)解決這類題的方法，而他，同是一個知識點(diǎn)或同類型，換了問法他就不會了，他就是不思索，死學(xué)?！蔽衣牶蠛苁軉l(fā)，就指導(dǎo)那個同學(xué)試著轉(zhuǎn)變他的學(xué)習(xí)方法，提高了學(xué)習(xí)效率，取得了很好的效果。學(xué)習(xí)是離不開方法的，方法就像一把鑰匙，沒有鑰匙門是打不開的。在學(xué)習(xí)方法溝通班會上，依據(jù)同學(xué)的實際狀況，我提前安排和指導(dǎo)尖子生的發(fā)言人和發(fā)言的側(cè)重點(diǎn)，使他們能提出困惑，分析困惑，解決困惑。進(jìn)而真誠的溝通。我認(rèn)為尖子同學(xué)的學(xué)習(xí)上的自我完善意識和自主學(xué)習(xí)時間這兩個問題很重要，我常常引導(dǎo)尖子生留意的問題一般就是：你覺得哪些科目相對還比較薄弱，存在什么問題，你預(yù)備怎樣操作，你每天完成作業(yè)之后有多少自主學(xué)習(xí)的時間，自主時間都做些什么，等等。有的同學(xué)告知我沒什么自主學(xué)習(xí)時間，一般就是完成作業(yè)，我認(rèn)為他主觀上還缺乏尖子生的身份認(rèn)同，缺乏自主進(jìn)展的意識。我就問他：“你這樣層次的人假如只能完成作業(yè)，那你和中等學(xué)習(xí)水平的人還有什么區(qū)分？學(xué)習(xí)過程中的自主和優(yōu)化又從何說起？”自主學(xué)習(xí)，我對尖子生講，也對全班講。對全班講更能促進(jìn)尖子生。假如大家都認(rèn)為自主時間和自主意識很重要，尖子生就會更認(rèn)同，更重視。

四、責(zé)任心

一個再有技能的班主任，假如沒有科任老師的全力協(xié)作，那么你的一切努力全化為烏有。班主任沒有三頭六臂，不能時時進(jìn)行看護(hù)，在班主任不在班級的時候，科任老師要承受起教育及看護(hù)的責(zé)任。一個受人敬愛的老師不在于他的.知識水平的高低，關(guān)鍵在于他的責(zé)任心。有責(zé)任心的老師，同學(xué)擁護(hù)。但是有的時候越是負(fù)責(zé)的老師，越是讓有的同學(xué)的憎恨。這只是個別現(xiàn)象，將來的莫一天他們會理解的。老師干的就是良心活，本著良心做事，睡覺也香。把自己的心擺正，回首一直蕭瑟處，歸去，也無風(fēng)雨也無晴。在這里我要感謝和我搭檔的科任們，兢兢業(yè)業(yè)的王守霞老師，激情四溢的侯雷龔亞麗老師，嫉惡如仇的馮國民老師，不瘟不火心細(xì)如水的楊玉玲老師，還有人稱百科全書的謝建福老師，人見人愛的和平老師，熱心的張建華老師等等。沒有你們的傾情相助，就沒有竇龍，張鵬飛，范敏師這些奇跡的發(fā)生。同學(xué)會記著您，我會記著您，三中的歷史上也會有你們走過的印記。深深感謝你們。感謝的還有我的競爭對手和我的教研組。沒有團(tuán)隊的競爭，就沒有我的斗志，就不能激勵我不斷前行；沒有團(tuán)隊的精誠合作，就沒有我們整體的進(jìn)步，就沒有我們引以驕傲的尖子生。

嬌艷的花朵，人們只驚艷她盛開的漂亮，卻不知背后浸透的淚水。其實，每一個班主任都是一樣的付出，一樣的敬業(yè)，甚至有的做的背后工作更多，可是我們沒有教出尖子生，沒有一月明，不代表我們的天空是灰暗的，要知道漫天星斗的夜空分外燦爛，不要哀嘆，不要埋怨，一般班的一般同學(xué)只要我們細(xì)心培育，他們也肯定會化蛹成蝶，捷報飛傳，在它們振翅高飛的時刻，他們肯定會牢牢的記得四個字：師恩難忘。老師們，只要我們有的是耐煩，愛心，用心，奉獻(xiàn)的心，神馬都是浮云，一切皆有可能。

高考班主任閱歷溝通3

各位領(lǐng)導(dǎo)和老師：

大家好！

很興奮能有機(jī)會在這里與大家溝通班主任工作的心得和體會。作為補(bǔ)習(xí)班級的班主任，我們面對的工作對象是一個非常的同學(xué)群體，他們經(jīng)受了高考失敗的打擊，對自己的知識、技能都產(chǎn)生了懷疑，在家庭中，他們感覺無法面對家長，在四周鄰居中，感覺低人一等，他們的心理壓力遠(yuǎn)大于應(yīng)屆同學(xué)。所以，援助同學(xué)做好心理調(diào)整，克服心理陰影，樹立必勝信心，激起學(xué)習(xí)的欲望，是高考勝利的關(guān)鍵。下面就我的一些做法與大家一起溝通探討，有不當(dāng)之處請各位指正。

一、克服自卑，重塑信心，樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)。

我開學(xué)做的第一件事，就是開了一個興奮人心的主題班會，援助同學(xué)克服自卑，重塑信心。我現(xiàn)在帶的班級90%的同學(xué)20**年高考成果都在二本線以下，許多同學(xué)覺得自己技不如人，有一種自卑感，無法面對家長、老師和同學(xué)，加上新課程的影響，他們對自己20**年高考能否勝利產(chǎn)生了懷疑，甚至對自己要不要來補(bǔ)習(xí)也遲疑不決〔案例1〕。

在這次主題班會上，我告知同學(xué)們，你們之所以今年高考未勝利，不是由于你們技能不如人，而是由于你們學(xué)習(xí)方法，對待學(xué)習(xí)的立場，一些不良的習(xí)慣、偏科等在作怪，每個同學(xué)都有自己優(yōu)勢的科目，這些科目能學(xué)好，其它科目為什么就學(xué)不好呢？至于新課程問題，高考政策有它的連續(xù)性，新增的內(nèi)容并不多，而難度卻減小了。只要同學(xué)們端正學(xué)習(xí)立場，摸索出好的學(xué)習(xí)方法，改正一些不良習(xí)慣就肯定能勝利。我舉了許多，前幾屆補(bǔ)習(xí)生勝利的案例，讓同學(xué)們看到勝利的盼望，利用開學(xué)考試許多同學(xué)成果都能上500分，告知大家，只要你上心投入，就肯定會有收獲，激發(fā)起學(xué)習(xí)的欲望。通過宣誓活動來激起同學(xué)們的斗志，保持學(xué)習(xí)的熱忱，興奮同學(xué)的精神。告知同學(xué)學(xué)習(xí)不僅是為了生存，更多的是為了實現(xiàn)自己人生的價值。為了激勵同學(xué)，我把每個同學(xué)的`照片都貼在教室的墻壁上，照片下面寫上了同學(xué)的姓名、抱負(fù)目標(biāo)以及激勵自己的話。讓同學(xué)時時不要忘卻自己的抱負(fù)目標(biāo)。

二、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培育正確的學(xué)習(xí)方法。

光有信心和學(xué)習(xí)欲望還是不夠的，假如同學(xué)在考試中不能取得好成果，他們的信心和學(xué)習(xí)欲望會很快消逝，只有取得了好成果，才能堅決信心，保持學(xué)習(xí)的熱忱，這要依靠于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法。我通過專題講座，學(xué)習(xí)閱歷溝通，個別談話，板報，標(biāo)語及幫扶活動等形式，讓同學(xué)學(xué)會學(xué)習(xí)，并享受學(xué)習(xí)帶來的歡樂。我特別強(qiáng)調(diào)了計劃和紀(jì)律的重要性〔案例3〕，總是保留一線盼望。每次考試預(yù)估二本線劃出后，我總是說，只有一個同學(xué)未達(dá)二本線，讓大家看到盼望，又有肯定的壓力，促使大家不斷前進(jìn)。

三、引領(lǐng)同學(xué)走出封閉的自我天地，積極參與熬煉和各種活動，培育合作精神。

有了信心，掌控了學(xué)習(xí)方法之后，同學(xué)們開始舍命地學(xué)習(xí)，把能用的時間都用到了學(xué)習(xí)上，沒日沒夜地干。但有一天，我請幾個同學(xué)幫我發(fā)考試試卷，可到最末有幾張試卷又交回到我手中，我一看，不是沒寫名字，而是這幾位發(fā)卷子的同學(xué)根本不認(rèn)識這些同學(xué)。通過這件事，我發(fā)覺，補(bǔ)習(xí)同學(xué)，不太愿與人合作與溝通，總是封閉自己。在他們的意識中，經(jīng)常呈現(xiàn)自相沖突的狀況，獨(dú)立性與依靠性交織，心情與理智同在，劇烈的求知欲與相對較差的識別力并存，抱負(fù)與現(xiàn)實脫節(jié)等等。這種不穩(wěn)定的心理狀態(tài)很簡單受外界因素的干擾和影響，并由此導(dǎo)致其心理偏差，行為孤僻，待人冷漠偏執(zhí)，喜愛以自我為中心，集體榮譽(yù)感不強(qiáng)。學(xué)習(xí)上甚至不跟著老師來，另搞一套，開學(xué)初開展的幫扶活動，基本流于形式，沒有實效。我通過參與班級進(jìn)行的拔河競賽，寢室文化建設(shè)評比，班上增設(shè)一節(jié)活動課來進(jìn)行寢室籃球?qū)官?、乒乓球?lián)賽，課間操時的跑步等活動來加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通溝通與合作，加強(qiáng)體質(zhì)和集體榮譽(yù)感。通過每天下午第一節(jié)課前的讀報活動，拓展視野，了解人生，認(rèn)識社會，陶冶情操，樹立抱負(fù)。通過主題班會告知同學(xué)，要把學(xué)習(xí)活動當(dāng)作豐富自己頭腦，塑造自己性格、人格、心理的有益過程，充分吸取各種營養(yǎng)。通過合作與溝通來促使自己更快走向成熟，利用放假時間與不同階層的人溝通，援助家人做一些力所能及的事情，從中體會實際生活的困難、挫折與磨難，品嘗人生酸甜苦辣，熬煉自己的適應(yīng)技能和心理承受技能，使自己的心理得到健康進(jìn)展，只有合作才能共贏。

四、加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，輕松面對考試。

通過前面的工作，同學(xué)們的信心有了，學(xué)習(xí)的熱忱高漲，加上掌控了肯定的學(xué)習(xí)方法，成果有了較大提高。但這時有不少同學(xué)，特別是成果較好的同學(xué)向我反映，在每次考試前都感到特別焦灼，焦慮，會怯場，水平發(fā)揮不出來，一些平常會做的題到考試就做不出來，尤其在開家長會前的考試和期末考試。我通過查閱相關(guān)資料發(fā)覺，這種現(xiàn)象叫“克拉克現(xiàn)象”，其由來是：一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，從63年至68年曾17次打破世界紀(jì)錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運(yùn)動巔峰期的兩屆奧運(yùn)會上，卻連連失常與金牌無緣。由此，人們以這位運(yùn)動員的名字來形容大賽中的失?，F(xiàn)象?？荚囍?，一些平常成果較好，升學(xué)有把握的同學(xué)，最終卻名落孫山，究其緣由，主要在于臨場發(fā)揮不抱負(fù)，而導(dǎo)致發(fā)揮不抱負(fù)的主要因素在心理，即不合理信念。

經(jīng)受一番高考身心傷痛的補(bǔ)習(xí)生，面對前途的擔(dān)憂、家長的期盼、學(xué)校的重望等各種巨大內(nèi)外應(yīng)激源，對成果的要求會更高，對勝利的渴盼會更強(qiáng)，因此，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加劇，發(fā)生“克拉克現(xiàn)象”的傾向會更大。所以，有效防范“克拉克現(xiàn)象”，對心態(tài)、心情的調(diào)整至關(guān)重要。我的做法是：

1、合理認(rèn)知考試。我們向同學(xué)指出，自我認(rèn)識和評價是造成焦慮的關(guān)鍵，考試只是