中醫(yī)藥健康知識講座講解學(xué)習(xí)課件

中醫(yī)藥健康知識講座(1)講解學(xué)習(xí)中醫(yī)藥健康知識講座(1)講解學(xué)習(xí)中醫(yī)藥健康知識講座(1)講解學(xué)習(xí)中醫(yī)藥健康知識講座中醫(yī)“人的九種體質(zhì)中醫(yī)體質(zhì)辨識常用耳穴圖手針穴位醫(yī)課程改革對教學(xué)的意義日益顯示出來，對人才的培養(yǎng)更有了新的起色。語文教學(xué)是實現(xiàn)課程改革的前頭兵，走進(jìn)課程改革，構(gòu)建新型語文教學(xué)課堂環(huán)境，是語文教師利己利人的責(zé)任，我深深領(lǐng)悟這中的真諦，積極探索實踐，有了不小的體會。一、點燃激情，打造陽光課堂語文是生命信息的載體，有情感的詩化，能濾去塵俗雜念，導(dǎo)引人生航向，攜青少年走進(jìn)靈動光彩的世界。教師用激昂的情緒感染學(xué)生，燃起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，打造充滿活力的課堂，是我在新課程下對做好語文教學(xué)的更高追求，也就轉(zhuǎn)向了教學(xué)的生動活潑。遠(yuǎn)離了死板的說教，乏味的講解，讓語文課不再有學(xué)生的昏昏欲睡，這樣的氛圍使學(xué)生心向教學(xué)，思維活躍，想象豐富，課堂不再是一潭死水，創(chuàng)新精神還得到了培養(yǎng)。學(xué)生說我的語文課陽光燦爛，我則感謝是新課程使我工作受到歡迎。沒有激情就沒有靈感的迸發(fā)，就失去了語文的靈魂，是的，我體會到了，我的學(xué)生告訴我了，那我一定會在今后的事業(yè)上再接再厲，時時點燃學(xué)習(xí)語文熱情的火把，增添學(xué)習(xí)中思維的催化劑，開啟心智，培育桃李芬芳。情緒影響學(xué)生，課堂我不再把疲憊憂傷展露出來了，奮發(fā)的勁頭走進(jìn)課堂，微笑、活力、激情帶給學(xué)生，同時還加進(jìn)了對學(xué)生的關(guān)切愛惜，學(xué)生因我而愉悅，興奮，學(xué)習(xí)總有事半功倍。我覺得新課導(dǎo)入不容忽視，是每一次課前都精心設(shè)計導(dǎo)語，萬事重在開頭，導(dǎo)語精練、優(yōu)美、有感染力是激起情感波瀾的靈丹妙藥，是點燃如火熱情的智慧火花，不但能使學(xué)生佩服欣喜，更有耳目一新。比如教學(xué)普希金的詩《假如生活欺騙了你》，我是這樣導(dǎo)入的：搭上生命的列車，我們就不能阻止前行的腳步，站在青春的路口，靜靜凝望，前方的道路有鮮花也有荊棘。看看走過的那截路，印記著無數(shù)次的跌倒和爬起，人生道路就是這樣，有綠洲也有沙漠，有鳥語花香也有風(fēng)吹雨打，一路走來，我們之所以能用陽光驅(qū)散陰霾，是因為我們懷揣“憂郁的日子總會過去，快樂的日子就要來臨”。那就讓我們坦然地面對生活吧，哪怕它曾經(jīng)欺騙了自己。如此詩意而富有激情又充滿哲理的導(dǎo)入，怎能不激起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，怎能不喚起他們內(nèi)心深處的渴求！再在教學(xué)的過程中以情感鋪墊，產(chǎn)生的共鳴使課堂洋溢著教學(xué)的幸福與甜蜜。二、搭建平臺，展示自我特長語文是多元的，語文課堂也應(yīng)該是豐富多彩的。培養(yǎng)學(xué)生的多種能力和綜合素質(zhì)，是語文課改的要求，既不能重能力忽視了知識，影響了升學(xué)成績，也不能重知識輕視了能力，影響素質(zhì)的真正提升。知識能力同等重要使學(xué)生綜合得益談何容易。為了培養(yǎng)學(xué)生的基本能力和良好的素質(zhì)，并將其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)文化知識的內(nèi)動力，語文課上，我為學(xué)生搭建了鍛煉的平臺，創(chuàng)造了展示自我的機(jī)會，讓他們收獲成功，感受快樂，增強(qiáng)自信。語文課上，為了學(xué)得生機(jī)勃勃我進(jìn)行了多種多樣的活動，單元的綜合活動，每天課前三分鐘口語訓(xùn)練，成了我語文課的兩大亮點，給語文課增添了新的活力。特別是每天課前三分鐘口語訓(xùn)練，形式多樣，內(nèi)容豐富，充分發(fā)揮了學(xué)生的特長。那精彩的表演，動人的故事，出色的朗誦，聲情并茂，同學(xué)日益出色的表現(xiàn)我是心里格外地歡喜，其他同學(xué)呢，時時引發(fā)嘖嘖贊嘆，陣陣掌聲。課前三分鐘口語訓(xùn)練成了我語文課亮麗的一道風(fēng)景，也成了大多數(shù)同學(xué)的期待，培養(yǎng)了的能力，提高了素質(zhì)，增添了活力，展示了自我，這樣的平臺怎不受人歡迎。三、提供空間，營造和諧氛圍語文課前的口語訓(xùn)練是一個展示自我的平臺，那么，學(xué)習(xí)新知的課堂便有放飛心靈的藍(lán)天。積極互動、充滿活力的課堂離不開靈活多樣的學(xué)習(xí)。語文學(xué)習(xí)有時需要獨立思考，有時需要共同討論，合作探究，因此，課堂上就要為學(xué)生營造和諧寬松的學(xué)習(xí)氛圍，提供開闊的與創(chuàng)造的空間，讓學(xué)生無拘無束地思考,自由輕松地交流與合作，實現(xiàn)超越的結(jié)果。讓思維活起來，讓心情動起來，在雙邊活動中比翼齊飛，共收教與學(xué)的雙重喜悅。如何激發(fā)學(xué)生獨立學(xué)習(xí)、勇于探究的熱情，使之迸發(fā)出智慧的火花，做個性化學(xué)習(xí)的創(chuàng)新者呢？我時刻銘記學(xué)生不是接受知識的容器，需要教師為他們點燃導(dǎo)航的火把，因而我的課堂重在啟發(fā)，貴在引導(dǎo)，妙在點撥，讓學(xué)生有積極、活潑、向上的追求，再求展示自我，放飛心靈,自由的翱翔。語文課不是簡單地閱讀，讓學(xué)生在思維的王國游刃有余并不簡單，尊重學(xué)生富有創(chuàng)見的思考學(xué)生則敢于大膽提出問題，討論問題，發(fā)表意見和看法，有時認(rèn)識不統(tǒng)一則允許學(xué)生各抒己見，爭得面紅耳赤也不要顧慮，下課鈴聲響則擠時間繼續(xù)。學(xué)生思維得以最大地抒發(fā)，問題將弄個水落石出，思考將豐富深入，樂莫大也。燃起探求新知的欲望，把語文的空間拓展，活水引入了課堂，積極向上、輕松和諧的學(xué)習(xí)氛圍就在其中。四、播撒愛心，鋪就成長之路沒有愛就沒有教育，我說沒有愛就沒有語文教學(xué)。語言是打開學(xué)生心靈奧妙的鑰匙，是表達(dá)思想的至高無上的工具，離開了愛就無助于充分地聆聽學(xué)生，教學(xué)就容易陷入一言之中，背離課改。愛學(xué)生是建立新型師生關(guān)系的前提，是新課程要求下的必然選擇，尊其師信其教，是不變的真理。要用真誠關(guān)愛學(xué)生，走進(jìn)他們的心靈，做他們的良師益友，就有才學(xué)的更上一層樓。教師把工作定位在愛學(xué)生上是做好教育教學(xué)的必然，知識能力品質(zhì)都令學(xué)生肅然起敬工作自有得心應(yīng)手，學(xué)生回報的是刻苦以求，值得做好。語文教學(xué)課改的道路上，積極樂觀主動地探索，用全部的愛心做事業(yè)的動力，為學(xué)生搭建成功的平臺，助他們放飛夢想，有事業(yè)的柳暗花明！初中作文課堂教學(xué)探究法應(yīng)用1.前言作文教學(xué)的重點不僅僅是在于培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)能力，也在于培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力以及創(chuàng)新能力。探究法在初中作文教學(xué)的過程中可以有效地提高學(xué)生的寫作能力，對提高初中作文教學(xué)質(zhì)量有著實質(zhì)性的意義。探究法主要是指，學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，通過探究學(xué)習(xí)的方法獲取知識，然后學(xué)以致用在實踐中鞏固知識，發(fā)展自身綜合能力的學(xué)習(xí)方法，探究法主要目的是促進(jìn)學(xué)生培養(yǎng)實踐能力以及創(chuàng)新精神。教師在初中作文教學(xué)的過程中可以通過以下幾個途徑應(yīng)用探究法：2.初中作文教學(xué)中探究法的應(yīng)用策略2.1創(chuàng)設(shè)情境教學(xué)，制造氛圍初中階段學(xué)生會接觸多種文體，如散文、詩歌、說明文、記敘文、議論文等。老師在布置寫作作業(yè)的時候，要根據(jù)作文的要求以及題材的提點，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入寫作要求的情境中，激發(fā)寫作的興趣。例如七年級上冊第四單元的習(xí)作要求是：觀察和描寫景物的特點。教師可以從本單元學(xué)習(xí)過的《春》《三峽》《濟(jì)南的冬天》以及《夏》出發(fā)，通過多媒體播放相關(guān)的課件，講述作者這是怎樣觀察以及描寫景物的，讓學(xué)生學(xué)習(xí)觀察、描寫景物的順序，同時進(jìn)行優(yōu)美詞匯的積累；然后播放一組景物圖片或者視頻，讓學(xué)生選取其中自己最感興趣的景物，抓住其特色進(jìn)行描寫，訓(xùn)練學(xué)生觀察能力；最后要求學(xué)生按照某一個主題寫作，比如春，老師通過多媒體播放相關(guān)的圖片以及視頻，讓學(xué)生感受到濃厚的春天的氛圍。讓學(xué)生通過自己的觀察以及想象，進(jìn)行寫作。2.2巧妙設(shè)置疑問，引入問題作文是綜合語文水平的體現(xiàn)，所涉及的范圍非常廣，所需要的知識比較的龐雜。老師需要在作文教學(xué)過程中，將涉及到的內(nèi)容巧妙地聯(lián)系起來，并且從中找出重點難點一一擊破。初中生寫作的時候經(jīng)常面臨一大難題就是，難以把握寫作體裁，經(jīng)常出現(xiàn)“四不像”作文。初中階段主要要求學(xué)生把握三種文體：記敘文、議論文以及說明文。老師可以作專題學(xué)習(xí)，由“三種文體的區(qū)別”來進(jìn)行導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生閱讀不同的文章來區(qū)別三種文體。如：八年級下冊中的《孔乙己》《敬業(yè)與樂業(yè)》以及《核舟記》分別是記敘文、議論文以及說明文，老師通過引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比較，使學(xué)生領(lǐng)悟到，是以敘述人物經(jīng)歷以及事物發(fā)展變化為主的文體；議論文是分析、以及評論某個問題或者事件，并且對此發(fā)表自己的看法的一種文體；說明文是說明事物以及事理為主的問題。進(jìn)而分析導(dǎo)致“四不像”的原因，如議論文通篇在表達(dá)自己的觀點，但是卻沒有擺出事實，點明道理；說明文過多的陳述說明卻沒有點出揭示事物的本質(zhì)，實用性不強(qiáng)等。作文教學(xué)需要由點及面，整合作文的知識，幫助學(xué)生融會貫通，建立起完整的作文知識系統(tǒng)。2.3分析文章構(gòu)造，著手興趣興趣是促使學(xué)生進(jìn)行文章閱讀以及寫作的最佳動力。因為不同的文體決定著不同的文章構(gòu)造，所以老師可以在寫作之前需要根據(jù)寫作的要求確定文體，并且引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行文章構(gòu)造的分析。比如要求寫說明文，那么就需要以學(xué)生感興趣的事物為主要的說明對象，要寫真情實感，不要憑空捏造；按照自己的寫作習(xí)慣以及興趣，確定寫作的順序，比如：描寫某一種植物，可以從上到下，從外到里描寫植物的外觀，然后說明植物的生長需求條件，最終重點點出植物有哪些作用，可以為人類提供哪些便利，以此羅列寫作大綱；然后進(jìn)行創(chuàng)作。老師要求學(xué)生在寫作的過程中，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用過去學(xué)到的寫作技巧以及積累的詞匯，復(fù)習(xí)鞏固學(xué)過的知識，也為文章增添光彩。2.4針對要求教學(xué)，揚(yáng)長避短每個年級寫作要求的側(cè)重點不同，如七年級要求學(xué)生盡可能寫出真實的情感；八年級要求文章彰顯學(xué)生的個性；九年級則要文章突出學(xué)生的思維性，要求更加的邏輯性。教師在教學(xué)時候需要針對不同年級，制定出不同的教學(xué)要求，并且根據(jù)要求實行教學(xué)。在教學(xué)過程中，教師要采取激勵教學(xué)法，在每次的作文課堂上，選出優(yōu)秀的作文作為例文，分析其優(yōu)秀之處，在肯定學(xué)生的成績的同時激勵同學(xué)們向優(yōu)秀的同學(xué)看齊。同時注意觀察每個學(xué)生作文的優(yōu)、缺點，將有著相同不足之處的學(xué)生劃分到同一個學(xué)習(xí)小組給予有針對性的練習(xí)，要學(xué)學(xué)生保持住自己寫作的特色以及優(yōu)勢，彌補(bǔ)學(xué)生的不足之處。在寫作時候，督促學(xué)生注意揚(yáng)長避短，爭取寫出更加優(yōu)秀的作品。2.5開展課外實踐，提升能力文章貴在真實，而真實來源于真正的實踐以及情感感受，所以閉門造車無法寫出真正動人的作文，只有實踐才能讓那個學(xué)生產(chǎn)生真正的感悟。教師在進(jìn)行寫作教學(xué)中，盡量把寫作與課外實踐結(jié)合起來，比如八年級上冊第四單元要求寫一篇參觀游覽的文章，老師可以爭取帶領(lǐng)同學(xué)們進(jìn)行同城的文物古跡或者風(fēng)景名勝的游覽，以此記錄游覽中真實發(fā)生的點滴，抒發(fā)學(xué)生的真實情感。同時，課外時間還能鍛煉學(xué)生的觀察能力以及思維能力，有助于語文綜合素質(zhì)的提高?！窘Y(jié)語】綜上所述，在初中作文的教學(xué)過程中，需要實施探究法，從各個方面提高學(xué)生的作文綜合水平，提升學(xué)生的觀察能力，思維能力以及表達(dá)能力，從而真正提高學(xué)生的作文水平，成為一個符合素質(zhì)教育要求的人才。【中醫(yī)藥健康知識講座(1)講解學(xué)習(xí)中醫(yī)藥健康知識講座(1)講解1中醫(yī)藥健康知識講座中醫(yī)“人的九種體質(zhì)中醫(yī)藥健康知識講座2中醫(yī)體質(zhì)辨識常用耳穴圖手針穴位醫(yī)中醫(yī)體質(zhì)辨識3中醫(yī)藥保健指導(dǎo)1、氣虛質(zhì)*總體特征:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。*形體特征:肌肉松軟不實*常見表現(xiàn):平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。理特征:性格內(nèi)向,不易冒險*發(fā)病傾向:易患感冒,內(nèi)臟下垂等病;病后康復(fù)緩慢*對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。*穴位保健:中脘、氣海、足三里。中醫(yī)藥保健指導(dǎo)4*健康教育處方*精神養(yǎng)生:氣虛質(zhì)者不宜過思過悲*飲食養(yǎng)生:可選用健脾益氣作用的食物食用,如小米糯米、粳米、扁豆、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、鰱魚、鯊魚、刀魚、黃魚、比目魚、菜花、胡蘿卜、香菇、豆腐、馬鈴薯,由于氣虛質(zhì)多有脾胃虛弱,因此不宜過于油膩,應(yīng)選擇營養(yǎng)豐富而且易于消化的食物起居養(yǎng)生:易于感受外邪,應(yīng)注意保暖,不要勞汗當(dāng)風(fēng),防止外邪侵襲。*運(yùn)動鍛煉:氣虛質(zhì)者可選用一些比較柔緩的傳統(tǒng)健身功法,很適合氣功、太極拳、太極劍、八段錦等鍛煉;不宜進(jìn)行強(qiáng)體力運(yùn)動,不宜做大負(fù)荷運(yùn)動和大出汗運(yùn)動忌用猛力和做長久憋氣的運(yùn)動;也可選用慢跑散步等鍛煉方法。*健康教育處方52、陽虛質(zhì)*總體特征:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。形體特征:肌肉松軟不實。*常見表現(xiàn):平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。*心理特征:性格多沉靜、內(nèi)向。*發(fā)病傾向:易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。*對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。2、陽虛質(zhì)6健康教育處方*精神養(yǎng)生:陽虛質(zhì)者要應(yīng)和喜怒,去憂悲,防驚恐。飲食養(yǎng)生:陽虛質(zhì)者宜適當(dāng)多吃一些溫陽壯陽的食物,以溫補(bǔ)脾腎陽氣為主。常用的補(bǔ)陽的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等,這些食物可補(bǔ)五臟,填髓;強(qiáng)壯體質(zhì)。陽虛質(zhì),平時應(yīng)少用生冷黏膩之品,即使在盛夏也不要過食寒涼之品。起居養(yǎng)生:陽虛質(zhì)者耐春夏不耐秋冬,秋冬季節(jié)要適當(dāng)暖衣溫食以養(yǎng)尤其要注意腰部和下肢保暖。夏季多汗,要盡量避免強(qiáng)力勞作,也不可貪飲冷。在陽光充足的情況下適當(dāng)進(jìn)行戶外活動不可在陰暗潮濕寒冷的環(huán)境下長期工作和生活。*穴位保健:關(guān)元、氣海、足三里、命門、涌泉。健康教育處方73、陰虛質(zhì)總體特征:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。*形體特征:體形偏瘦。*常見表現(xiàn):手足心熱,口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。*心理特征:性情急躁,外向好動,活潑。*發(fā)病傾向:易患虛勞、失精、不寐等病;感邪易從熱化。*對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。3、陰虛質(zhì)8*健康教育處方*精神養(yǎng)生:陰虛質(zhì)者應(yīng)學(xué)會喜與憂,苦與樂,順與逆的正確對待,保持平穩(wěn)的心態(tài)。*飲食養(yǎng)生:陰虛質(zhì)者應(yīng)該多食一些滋陰補(bǔ)腎的食物,以滋陰潛陽為法。常用的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇鴨肉、豬皮、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果等。這些食品性味多甘寒性涼,皆有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。陰虛火旺的人,少吃辛辣之品。*起居養(yǎng)生:陰虛質(zhì)者應(yīng)保持充足的睡眠時間,應(yīng)盡量避免工作緊張、熬夜、劇烈運(yùn)動、高溫暑濕的工作和生活環(huán)境。要節(jié)制房事應(yīng)戒煙。*運(yùn)動鍛煉:陰虛質(zhì)者只適合做中小強(qiáng)度,間斷性身體練習(xí),可選擇太極拳、太極剴、八段錦、氣功等動靜結(jié)合的傳統(tǒng)健身項目。鍛煉時要控制岀汘量,及時補(bǔ)充水分。*穴位保健:中脘、氣海、足三里、三陰交*健康教育處方94、痰濕質(zhì)*總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。形體特征:體形肥胖,腹部肥滿松軟。*常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑*心理特征:性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。*發(fā)病傾向:易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。*對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。4、痰濕質(zhì)10*健康教育處方精神養(yǎng)生:痰濕質(zhì)者適