軟式排球 單元作業(yè)設(shè)計

PAGEPAGE12022年安徽省中小學(xué)作業(yè)設(shè)計大賽《體育與健康》作業(yè)設(shè)計水平三--軟式排球（正面下手雙手墊球）設(shè)計團隊：馬鞍山市師范附小教育集團徐小喜 湯煒胡林 蘇倩倩楊陽2022.5《軟式排球》（水平三）作業(yè)設(shè)計目錄一、單元信息……………………第3頁二、單元分析……………………第3頁（一）課標要求…………………第3頁（二）教材分析………………..第3頁（三）學(xué)情分析………………..第3頁三、單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標…….第4頁第4頁第4頁第4頁第5頁第5頁第6頁第6-7頁第8頁第9頁九、課時作業(yè)設(shè)計…………第10-15頁16-17頁第18-19頁第20-21頁一、單元信息基本信息學(xué)科對象學(xué)期教材版本單元名稱體育水平三第一學(xué)期人教版軟式排球課時信息序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1準備姿勢、并步與跨步技術(shù)第六章2墊球手型、原地墊球技術(shù)第六章3正面雙手下手墊球第六章4自拋自墊球技術(shù)動作第六章5考查正面下手雙手墊球第六章二、單元分析（一）課標要求（二）教材分析（三）學(xué)情分析三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標（一）單元學(xué)習(xí)目標（二）課時學(xué)習(xí)目標課時課時目標第1課時1.通過觀看視頻，使學(xué)生初步了解排球運動的價值以及比賽方法、規(guī)則，著重關(guān)注墊球動作，初步建立動作概念。2.掌握排球運動中準備姿勢的技術(shù)要領(lǐng)，并基本學(xué)會并步與跨步。系統(tǒng)地了解和掌握移動技術(shù)動作在比賽中的作用3.培養(yǎng)良好的合作精神和團隊意識。第2課時1.了解正面下手雙手墊球在排球運動中的作用以及如何安全地墊球。2.使大多數(shù)同學(xué)初步掌握正面下手雙手墊球的方法及動作要領(lǐng)。3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認真好學(xué)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。第3課時1.進一步鞏固正面下手雙手墊球的動作要領(lǐng)。2.積極參與，通過學(xué)練，使大多數(shù)同學(xué)能進行互拋互墊。3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)、認真好學(xué)、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。第4課時1.進一步提高正面下手雙手墊球的動作技能，鞏固自拋自墊球技術(shù)動作。2.使大多數(shù)同學(xué)比較熟練地掌握和運用正面下手雙手墊球，通過學(xué)練，固定手臂觸球位置和墊起的高度。3.提高學(xué)生動作靈敏和身體協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝自我的信心。第5課時1.熟練掌握正面下手雙手墊球的動作要領(lǐng)，靈活運用。2.發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進身體全面發(fā)展。3.在練習(xí)比賽中，自尊自信，與同伴合作、友好相處。（三）單元作業(yè)目標1.增長體育健康知識，提高運動技能，增強體質(zhì)。2.養(yǎng)成自主參與體育鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識。3.活動中敢于挑戰(zhàn)，超與自我，培養(yǎng)堅持不懈、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)。（四）課時作業(yè)目標課時作業(yè)目標作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時1.增長排球運動相關(guān)知識，學(xué)習(xí)女排的拼搏精神。知識類課后復(fù)習(xí)2.通過作業(yè)練習(xí)，掌握排球運動中的準備姿勢和移動。技能類3通過挑戰(zhàn)闖關(guān)發(fā)展學(xué)生的下肢移動能力和身體協(xié)調(diào)性。4.提高同學(xué)們對排球運動的興趣和學(xué)習(xí)積極性。體能類第2課時1.通過課后作業(yè)的練習(xí)鞏固墊球手型和原地墊球技術(shù)，并技能類課后復(fù)習(xí)增強學(xué)生體質(zhì)。2.養(yǎng)成積極鍛煉、科學(xué)鍛煉和終身鍛煉的習(xí)慣。體能類3.培養(yǎng)親子感情，提高學(xué)生排球運動興趣。第3課時技能類課后復(fù)習(xí)質(zhì)。2.通過練習(xí)發(fā)展動作協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高體能。3.增強親子交流和合作，在比賽中勝不驕、敗不餒。體能類第4課時技能類課后復(fù)習(xí)球技術(shù)動作，并能控制好球的方向。2.通過挑戰(zhàn)闖關(guān)提高核心力量，增強學(xué)生體質(zhì)。3.養(yǎng)成用于挑戰(zhàn)、敢于拼搏的體育精神。體能類第5課時1.通過課后作業(yè)，熟悉掌握墊球技術(shù)動作。技能類課后復(fù)習(xí)2.提高學(xué)生對排球的運用能力與創(chuàng)造能力。3.養(yǎng)成挑戰(zhàn)自我，克服困難、頑強拼搏的精神。體能類四、單元作業(yè)設(shè)計思路意識和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注個體差異，保障每位學(xué)生受益。本單元體育家庭作業(yè)設(shè)計是以“運動項目為導(dǎo)向”的“闖關(guān)式”體育家庭熱情，培養(yǎng)挑戰(zhàn)自我，敢于拼搏的體育精神。更方便在家指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。五、單元作業(yè)設(shè)計原則時相對應(yīng)的熱身活動，完成作業(yè)后也有放松拉伸活動等。設(shè)計遵循學(xué)生喜歡挑戰(zhàn)的特點，設(shè)計強度從低到高，再從高到低的練習(xí)和游戲，鼓勵家長參與和孩子們一起完成最后一關(guān)，親子一起體驗運動帶來的勝利和愉悅。項目中碼書的設(shè)計，非常簡答實用，只需掃二維碼就能觀看視頻指導(dǎo)練習(xí)。應(yīng)根據(jù)不同運動技能水平做出由易到難的選擇。作業(yè)內(nèi)容。讓家長與孩子比一比看誰墊球更穩(wěn)更準，這樣容易增進感情。又如，在平衡項目中，可以設(shè)計雙人一起做燕式平衡，看誰堅持的時間久。六、作業(yè)實施包括四個方面：（一）教師發(fā)布體育作業(yè)單。教師以紙質(zhì)稿或電子稿的形式發(fā)給學(xué)生，電碼，供學(xué)生掃碼學(xué)習(xí)和參考。（圖一掃碼可觀看：如何在釘釘發(fā)布體育家庭作業(yè)）（二）學(xué)生完成家庭體育作業(yè)。家長參與配合學(xué)生完成作業(yè)，家長可以以裁判、計時員等。（三）學(xué)生提交作業(yè)。學(xué)生完成紙質(zhì)作業(yè)單。學(xué)生可以將完成作業(yè)的過程教程圖二）（圖二掃碼觀看：如何在釘釘提交體育家庭作業(yè)）過打開釘釘群或網(wǎng)絡(luò)平臺檢查。（附教程圖三）（圖三掃碼觀看：如何批閱釘釘體育家庭作業(yè)）七、作業(yè)反饋體育家庭作業(yè)反饋主要由學(xué)生的自評、家長的參與度、教師過程性評價、結(jié)果性評價、學(xué)生身體素質(zhì)和運動技能的提升等指標來體現(xiàn)。（一）闖關(guān)星級評價教師用星級進行總評。（二）過程性評價合度等進行評價。每月、每半學(xué)期、一學(xué)期和一學(xué)年有階段性評價。（三）課堂反饋評價作業(yè)視頻，對完成質(zhì)量高的同學(xué)進行表揚，對作業(yè)完成不太認真同學(xué)提出鼓勵?；虺椴閹酌瑢W(xué)課堂展示作業(yè)，老師根據(jù)完成質(zhì)量打分，作為平時成績的依據(jù)。（四）問卷訪談評價家長進行問卷調(diào)查（圖四附問卷調(diào)查）和訪談，一來了解家長在體育作業(yè)中的影響程度有多深（附件1問卷調(diào)查表）。（圖四 掃碼答題：體育家庭作業(yè)問卷調(diào)查）（五）設(shè)置獎項評價家長”，“最上鏡運動達人”等獎項（附件2獎狀設(shè)計）。八、作業(yè)安全提示（一）請選擇安全、寬敞、通風(fēng)的場地進行運動。（二）請穿著舒適、寬松的運動服和運動鞋。（三）請充分做好準備活動。和結(jié)束適量小口飲水。（五）根據(jù)個人能力合理選擇闖關(guān)作業(yè)內(nèi)容。（六）做運動時由家人陪同，如感到不適立即停止運動，保證安全第一。九、課時作業(yè)設(shè)計PAGEPAGE10《軟式排球》第一課時作業(yè)單練 習(xí) 項 目練 習(xí) 項 目負 荷學(xué)生自評家長簽字備注次數(shù)時間強度優(yōu)良及一觀看中國女排比賽視頻①5分鐘和家長一起觀看二熱身活動:排球韻律操13分鐘低和視頻一起做三闖關(guān)大比拼1.準備姿勢0個組33分鐘低對照視頻復(fù)習(xí)動作四2.開合跳1分組23分鐘中家計時計數(shù)一分鐘多跳（ ）個五3.登山步0次組35分鐘高六4.一拋一接練習(xí)0次組23分鐘中和家長合作完成八5.親子拋接排球比賽5分鐘中比一比，賽一賽九放松活動13分鐘低總計（關(guān)（分（優(yōu)：（☆☆）提示：①②請掃二維碼觀看 1②1《軟式排球》第二課時作業(yè)單練 習(xí) 項 目負練 習(xí) 項 目負 荷學(xué)生自評家長簽字備注次數(shù)時間強度優(yōu)良及一觀看排球下手雙手墊球視頻①5分鐘和家長一起觀看二熱身活動：排球韻律操3分鐘低和視頻一起做三闖關(guān)大比拼1.地手球0/33分鐘中對照視頻復(fù)習(xí)動作2.吸腿跳1分組23分鐘中家長計時計數(shù)，每分鐘最多（ ）個3.毽子跳1鐘組35分鐘高4.自制紙球（足球）射門0/23分鐘中和家長合作完成5親子游戲：石頭剪刀布5分鐘中和家長比一比四放松活動13分鐘低總計（關(guān)（分（優(yōu)評☆☆☆）提示：①②請掃下面二維碼觀看。 ①排球下手雙手墊球視頻 ②第二課時作業(yè)參考視頻《軟式排球》第三課時作業(yè)單練 習(xí) 項 目負練 習(xí) 項 目負 荷學(xué)生自評家長簽字備注次數(shù)時間強度優(yōu)良及一觀看排球下手雙手對墊球視頻①5分鐘和家長一起觀看二熱身活動：排球韻律操3分鐘低三闖關(guān)大比拼1.墊固定球0次組33分鐘中和家長合作完成2.平板支撐0秒組33分鐘中和家長比一比，你最多能堅（）時間3.深蹲跳1鐘/35分鐘高4.毽子操0次組23分鐘高5.親子游戲：翻山越嶺5分鐘中和家長合作完成四放松活動3分鐘低總計（關(guān)（分（優(yōu)評（☆☆）提示：①②請掃二維碼觀看 ①排球下手雙手對墊球視頻 ②第三課時作業(yè)參考視頻《軟式排球》第四課時作業(yè)單練 習(xí) 項 目練 習(xí) 項 目負荷學(xué)生自評家長簽字備注次數(shù)時間強度優(yōu)良及一觀看排球比賽規(guī)則①5分鐘和家長一起觀看二熱身活動：排球韻律操3分鐘低三闖關(guān)大比拼1.排球：自拋自墊0次組33分鐘中獨自完成2.原地高抬腿跑0秒組33分鐘中3.俯臥撐0秒組33分鐘高家長計時計數(shù)0秒多做（）個4.燕式平衡0次組33分鐘高和家長比一比5.親子游戲：螞蟻運食5分鐘中和家長比一比四放松活動3分鐘低總計（關(guān)（分（優(yōu)（☆☆）提示：①②請掃二維碼觀看 1排球比賽規(guī)則 ②第四課時作業(yè)參考視頻1《軟式排球》第五課時作業(yè)單伽墊，按作業(yè)單進行科學(xué)鍛煉，期待你們的進步。練 習(xí) 項 目負荷學(xué)生自評家長簽字備注次數(shù)時間強度優(yōu)良及一了解女排傳奇人物—郎平①5分鐘和家長一起觀看二熱身活動：排球韻律操13分鐘低三闖關(guān)大比拼1.排球自拋自墊球20個/組*33分鐘中家長計時計數(shù)，一分鐘最多墊（）個2.提膝跳30秒/組*35分鐘高家長計時計數(shù)3.仰臥兩頭起20次/組*33分鐘高4.自制紙球胯下繞球30次/組*33分鐘高和家長比一比5.親子游戲：對墊氣球5分鐘中和家長合作完成四放松活動13分鐘低總計共闖（）關(guān)共用時（）分獲得（）個優(yōu)提示：①②請掃二維碼觀看 ① 女排傳奇人物—郎平 ② 第五課時作業(yè)參考視頻《軟式排球》 周末作業(yè)單鞋服，準備好運動器材，科學(xué)鍛煉，期待你們更大的進步。練 習(xí) 項 目負荷學(xué)生自評家長簽字備注次數(shù)時間強度優(yōu)良及一觀影《奪冠》二熱身活動13分鐘低三闖關(guān)大比拼1.2.3.4.5.四放松活動13分鐘低總計共闖（）關(guān)共用時（）分獲得（）個優(yōu)十、單元質(zhì)量檢測作業(yè)（一）檢測內(nèi)容1.正面雙手自墊球(1)方法與要求:正面雙手墊球。要求自墊的9個達標合格，對墻墊9個達一項得分。可以采用兩種墊球的任一種方式進行考試。(2)達標標準:標準得分方法次數(shù)優(yōu)秀(40-50)良好(31-39)及格(25-30)繼續(xù)努力(5-25)自墊22-30（男）21-27（女）16-21（男）15-20（女）9-15（男）9-14（女）3-8（男）3-8（女）對墻墊22-30（男）21-27（女）16-21（男）15-20（女）9-15（男）9-14（女）3-8（男）3-8（女）(3)技評要求:墊球時要穩(wěn)，基本上就在指定的小范圍內(nèi)墊球，自墊的高度至少不低于頭。對墻墊球一般身體與墻的距離不少于1.5米;墊球技術(shù)動作準確，兩手腕下壓，兩臂夾緊，墊球的部位在腕關(guān)節(jié)上一寸左右，墊球時全身協(xié)調(diào)。技評得分優(yōu)秀(40-50)良好(31-39)及格(25-30)繼續(xù)努力(5-25)技評標準墊球手形正確，墊墊球手形基本正墊球手形不正確，穩(wěn)，上下肢協(xié)調(diào)用力，球較穩(wěn)定，上下肢確，墊球較穩(wěn)定，墊球不穩(wěn)定，動作動作協(xié)調(diào)、連貫協(xié)調(diào)，動作連貫動作較協(xié)調(diào)不協(xié)調(diào)2.正面雙手拋接球墊10個球，墊到3個的為及格，墊到7個的為滿分。達標同時進行技評，達標與技評均及格者方能將兩項合并計算作為墊球一項得分。（2）達標評分標準得分方法50454035302520正面雙手墊球7654321（3）技評要求:墊球動作協(xié)調(diào)放松，墊球技術(shù)動作準確，控球能力強，能夠控制球的弧度與落點，到位率高。技評得分優(yōu)秀(40-50)良好(31-39)及格(25-30)繼續(xù)努力(5-25)技評標準墊球手形正確，墊墊球手形基本正墊球手形不正確，穩(wěn)，上下肢協(xié)調(diào)用力，球較穩(wěn)定，上下肢確，墊球較穩(wěn)定，墊球不穩(wěn)定，動作動作協(xié)調(diào)、連貫，能控協(xié)調(diào)，動作連貫，動作較協(xié)，調(diào)墊球不協(xié)調(diào)，墊球無法制球的弧度和落點，能墊球有弧度，能將有弧度，能將球墊控制球的弧度和落將球墊回拋球人所在位球墊回拋球人所在回到拋球人位置附點，無法將球墊回置位置近到拋球人位置附近（二）作業(yè)建議1.單元質(zhì)量檢測作業(yè)的目的是鞏固所學(xué)內(nèi)容和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生，積極進步；家長的意愿選擇完成；附件1體育家庭作業(yè)問卷表請同學(xué)們根據(jù)自己的實際情況填寫以下問卷，在選擇項打√，謝謝配合。1.你的性別[單選題]*○男○女2.你喜歡老師布置體育家庭作業(yè)嗎？[單選題]*○喜歡○不喜歡3.你會認真完成體育家庭作業(yè)嗎？[單選題]*○會○不會4.你認為每次進行體育家庭作業(yè)多長時間合理？[單選題]*○10-20分鐘○20-30分鐘○30分鐘-1小時5.如果體育老師布置家庭作業(yè)，你覺得一周幾次合適、。[單選題]*○1-2次○3-4次○5-7次6.家長是否愿意和你一起完成體育家庭作業(yè)？[單選題]*○愿意○不愿意7.你希望體育家庭作業(yè)以什么