心理健康講座走進(jìn)心理健康

心理健康講座走進(jìn)心理健康請(qǐng)集中注意力于圖片中間的＋上，看看有什么有趣的現(xiàn)象出現(xiàn)？注意力越集中，圍成圓圈的紫色的點(diǎn)就會(huì)消失的越多。2023/10/9看看你的定力和抗干擾能力。

聚精會(huì)神地凝視上圖中央的小黑點(diǎn)30秒，神奇的事情就會(huì)發(fā)生。3全部色彩都將消失。據(jù)說(shuō)心理素質(zhì)越高者色彩消失得越快。

頭腦保健操規(guī)則：變化平時(shí)習(xí)慣，變化常規(guī)思維，做出與我的要求相反的動(dòng)作。聽(tīng)老師口令，集體完畢。走進(jìn)心理健康侯雪萍國(guó)家二級(jí)心理征詢師中級(jí)沙盤治療師525健康新認(rèn)知你健康嗎？你的根據(jù)是什么？某些癡呆傻人逃脫家人的監(jiān)護(hù)，整日露宿街頭，以人們廢棄的東西為食物，甚至在垃圾箱旁邊大吃大嚼，雖然這么，他們卻極少生“病”；還有某些人養(yǎng)的不錯(cuò)，四肢發(fā)達(dá)，但他們頭腦反應(yīng)遲鈍。請(qǐng)你判斷：他們健康嗎？你有過(guò)嗎？那什么是真正的健康呢？生理健康健康新定義健康心理健康適應(yīng)環(huán)境1946年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是：“健康是一種在身體上、心理上和社會(huì)功能上的完善，而不但僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)?！?0人物一：楊麗娟1994年楊麗娟忽然夢(mèng)到劉德華，命運(yùn)從此變化。1995年迷戀劉德華已理智盡失，不上學(xué)、不工作、不交朋友。1997年20歲的楊麗娟在父母的支持下，花了9900元參加了一種香港旅游團(tuán)，卻未能看見(jiàn)華仔。2023年父母為滿足女兒追星的心愿，連家里的房子都賣掉，一家人搬到了每月花400元租來(lái)的房子中。2023年楊麗娟得知?jiǎng)⒌氯A在甘肅拍《天下無(wú)賊》后，每天從早至晚都站在自家的8層樓頂，但仍未見(jiàn)偶像。2023年得知華仔住所，與爸爸再次赴港，失望而回。2023年3月爸爸賣腎籌措資金幫女兒赴港追星。2023年3月25日第三次赴港的楊麗娟終于能夠與偶像近距離接觸，還被安排上臺(tái)跟劉德華談話及拍照。2023年3月26日老父跳海自殺，留遺書(shū)大罵劉德華。[1]2023年3月27日楊麗娟抱怨劉德華痛哭失聲連呼懊悔2023年3月28日楊麗娟母女返回內(nèi)地。2023年至今，楊麗娟認(rèn)識(shí)到了自己當(dāng)初的沖動(dòng)與不足，如今已經(jīng)踏實(shí)的過(guò)著自己的生活。。人物二：海明威美國(guó)作家海明威的寫(xiě)作風(fēng)格以簡(jiǎn)潔著稱，對(duì)美國(guó)文學(xué)及20世紀(jì)的文學(xué)發(fā)展有極深遠(yuǎn)的影響。海明威于1954年取得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)，獲獎(jiǎng)后海明威患有多重疾病，給他身心造成極大的痛苦，沒(méi)能再創(chuàng)作出很有影響的作品，這使他精神抑郁，形成了悲觀的情緒，，終于1961年7月2日清晨，像他的祖父和爸爸一樣，以自殺的方式結(jié)束他的生命。人物三：崔永元崔永元，著名電視主持人，他主持的“實(shí)話實(shí)說(shuō)”節(jié)目作為中國(guó)內(nèi)地第一種大型電視談話節(jié)目，他從經(jīng)創(chuàng)下了輝煌的成績(jī)。1999年前后，中國(guó)國(guó)內(nèi)電視媒體紛紛效仿崔永元的節(jié)目形式，逐漸造成全中國(guó)電視觀眾對(duì)“實(shí)話實(shí)說(shuō)”電視節(jié)目的要求不斷提升，最終此節(jié)目的收視率慢慢下降，盡管崔永元已經(jīng)使出了渾身解數(shù)，但依然未能穩(wěn)固住收視率。謹(jǐn)慎的工作壓力，造成崔永元已經(jīng)從睡眠障礙發(fā)展到嚴(yán)重的精神抑郁癥，而過(guò)多的服用鎮(zhèn)定類的藥物后，他的身體已經(jīng)產(chǎn)生了抗體。那是他一生中最痛苦的歲月，而這種痛苦也嚴(yán)重的影響著他的家人。最終在心理醫(yī)生的幫助下，直到2023年，他的病癥得到緩解和康復(fù)。心理問(wèn)題心理障礙心理疾病不健康的心理14心理問(wèn)題：臨時(shí)的心理失衡，心理困擾，疑惑等。我是一名高三學(xué)生，高考近在眼前，可我對(duì)考試越來(lái)越?jīng)]有信心，每天從家里出來(lái)都非常緊張，心里覺(jué)得尤其緊張。平時(shí)我學(xué)習(xí)挺用功的，學(xué)習(xí)成績(jī)也還不錯(cuò)，基本上都是班里的前幾名。父母和老師對(duì)我抱有很大的希望，說(shuō)只要發(fā)揮正常，考上要點(diǎn)大學(xué)不會(huì)有問(wèn)題，這更讓我覺(jué)得壓力很大。開(kāi)學(xué)到目前已經(jīng)一種多月了，近來(lái)幾次模擬考試，我的成績(jī)雖然依然保持在前幾名，但我想這可能只是臨時(shí)的。最讓我著急的是我上課注意力不能集中，經(jīng)常是不懂得腦子里在想些什么就到下課時(shí)間了。別的同學(xué)都能全神貫注而我卻老是走神，我真是既著急又緊張。目前情緒也很不穩(wěn)定，有時(shí)候?yàn)榱艘稽c(diǎn)不值得一提的小事就對(duì)父母發(fā)脾氣，過(guò)后自己也覺(jué)得很過(guò)分。這么繼續(xù)下去的話，我的成績(jī)不久就會(huì)掉下來(lái)的，將來(lái)肯定考不上要點(diǎn)高中了。一想到這些，我心里就尤其難受。近來(lái)一種多月，晚上上床后老想著這些事，有時(shí)候得一兩個(gè)小時(shí)才干睡著，白天無(wú)精打采，注意力更集中不起來(lái)了。心理障礙：心理功能發(fā)生局部反應(yīng)障礙。在連續(xù)兩周的時(shí)間里,體現(xiàn)出下列九個(gè)癥狀中的五個(gè)以上。這些癥狀必須是此前沒(méi)有的、或者極輕的。而且至少涉及癥狀(1)和(2)中的一種。1.每天的大部分時(shí)間心情抑郁,在小朋友和青少年中,能夠體現(xiàn)為易激惹。2.在每天大部分時(shí)間,對(duì)全部或者大多數(shù)平時(shí)感愛(ài)好的活動(dòng)失去了愛(ài)好。3.體重明顯降低或增長(zhǎng)(正常體重的5%),食欲明顯降低或增長(zhǎng)。4.每天失眠或者睡眠過(guò)多。5.每天精神運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)或降低。6.每天感到疲勞,缺乏精力。7.每天感到自己沒(méi)有價(jià)值,或者自罪自貶(可能出現(xiàn)妄想)。8.每天注意力和思索能力下降,做決定時(shí)猶豫不決。9.經(jīng)常想到死(不只是懼怕死亡),或者經(jīng)常有自殺的念頭但沒(méi)有詳細(xì)的計(jì)劃,或者是有自殺的詳細(xì)計(jì)劃,甚至有自殺行為。

心理障礙：心理功能發(fā)生局部反應(yīng)障礙。在連續(xù)兩周的時(shí)間里,體現(xiàn)出下列九個(gè)癥狀中的五個(gè)以上。這些癥狀必須是此前沒(méi)有的、或者極輕的。而且至少涉及癥狀(1)和(2)中的一種。1.每天的大部分時(shí)間心情抑郁,在小朋友和青少年中,能夠體現(xiàn)為易激惹。2.在每天大部分時(shí)間,對(duì)全部或者大多數(shù)平時(shí)感愛(ài)好的活動(dòng)失去了愛(ài)好。3.體重明顯降低或增長(zhǎng)(正常體重的5%),食欲明顯降低或增長(zhǎng)。4.每天失眠或者睡眠過(guò)多。5.每天精神運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)或降低。6.每天感到疲勞,缺乏精力。7.每天感到自己沒(méi)有價(jià)值,或者自罪自貶(可能出現(xiàn)妄想)。8.每天注意力和思索能力下降,做決定時(shí)猶豫不決。9.經(jīng)常想到死(不只是懼怕死亡),或者經(jīng)常有自殺的念頭但沒(méi)有詳細(xì)的計(jì)劃,或者是有自殺的詳細(xì)計(jì)劃,甚至有自殺行為。

心理疾?。盒睦砉δ苡袊?yán)重?fù)p傷，無(wú)法正常生活。精神分裂癥青春型：醫(yī)：這兒是什么地方？患：目前的地方不論他，就是一小部分。醫(yī)：你來(lái)這里干什么？患：我來(lái)這里沒(méi)法說(shuō)生活困難，目前我來(lái)就算是嘮叨，目前就代表一句話。院長(zhǎng)就這么，今日是下午。醫(yī)：我們是做什么工作的？患：我上午沒(méi)有吃飯，我找原來(lái)那個(gè)小小的商店。醫(yī)：你吃了沒(méi)有？患：你想想，哪個(gè)人他不懂得，點(diǎn)心還不如火燒，米飯大部分是思想問(wèn)題……健康心理的體現(xiàn)本人不覺(jué)痛苦適應(yīng)社會(huì)環(huán)境別人不覺(jué)異常潛能正常發(fā)揮190506中學(xué)生心理健康的原則07悅納自我0102正確合理的表達(dá)情緒情感03意志品質(zhì)良好04智力正常人格完整統(tǒng)一人際關(guān)系友好適應(yīng)環(huán)境20標(biāo)題文本01學(xué)生健康發(fā)展指導(dǎo)中心延安市試驗(yàn)中學(xué)學(xué)生健康發(fā)展指導(dǎo)中心成立于2023年6月，位于學(xué)校思源樓八樓，是目前延安市唯一一家專業(yè)、權(quán)威的學(xué)生心理健康發(fā)展中心，內(nèi)設(shè)辦公接待室、個(gè)案征詢室、團(tuán)隊(duì)征詢室、音樂(lè)放松室、情緒宣泄室、團(tuán)隊(duì)心理素質(zhì)訓(xùn)練室、行為觀察室、箱庭