小學(xué)體育教學(xué)課件-田徑

模塊二體育教材解析單元六田徑跑小學(xué)體育教學(xué)法目錄短跑的教學(xué)1中長(zhǎng)跑的教學(xué)2跨欄跑的教學(xué)3課程導(dǎo)入怎樣跑得更加快呢？短跑的教學(xué)01短跑的教學(xué)起跑1加速跑2途中跑3終點(diǎn)跑4重點(diǎn)難點(diǎn)：蹬擺的協(xié)調(diào)配合和自然放松跑進(jìn)短跑的教學(xué)起跑是指從靜止到起動(dòng)的過(guò)程，任務(wù)是迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，并獲得良好的向前沖力，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。加速跑是指蹬離起跑器到途中跑開始，加速跑的任務(wù)是充分利用重心和向心力的合力，盡量達(dá)到最大速度。短跑的教學(xué)途中跑是全程跑速最快的一段，任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和保持高速度。終點(diǎn)跑是全程跑的最后階段，任務(wù)是盡可能地保持途中跑的最高速度，力求在疲勞情況下保持途中跑的正確技術(shù)。短跑的教學(xué)建立直道途中跑、彎道跑、終點(diǎn)跑技術(shù)概念學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)跑的專門性練習(xí)---小步跑、高抬腿、后蹬跑直道途中跑練習(xí)學(xué)習(xí)蹬距式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)教學(xué)方法中長(zhǎng)跑的教學(xué)02中長(zhǎng)跑的教學(xué)終點(diǎn)跑途中跑0

30

4起跑后的加速跑起跑0

10

2重點(diǎn)難點(diǎn)：蹬擺的協(xié)調(diào)配合中長(zhǎng)跑的教學(xué)起跑和起跑后的加速跑：無(wú)論是直道還是彎道，都應(yīng)按切線方向朝著有利位置跑進(jìn)，在起跑后加速時(shí)，應(yīng)在不妨礙或影響他人的情況下跑向能發(fā)揮個(gè)人速度和戰(zhàn)術(shù)需要的位置，按照既定速度有節(jié)奏地進(jìn)入途中跑。中長(zhǎng)跑的教學(xué)途中跑：腳著地時(shí)應(yīng)用前腳掌或前腳掌外側(cè)著地，然后過(guò)渡到全腳掌著地，腳尖應(yīng)正對(duì)跑進(jìn)方向，避免腳向內(nèi)或向外偏。后蹬前擺時(shí)，后蹬的方向須與跑的方向一致。在彎道跑進(jìn)時(shí)，身體應(yīng)向左傾斜，右臂的擺動(dòng)幅度大，右腳著地時(shí)腳掌稍內(nèi)旋。中長(zhǎng)跑的教學(xué)終點(diǎn)跑：進(jìn)入沖刺階段之前必須搶占有利位置，并注意觀察對(duì)方的狀況，確定開始加速時(shí)機(jī)，一旦確定加速，須拼盡全力一鼓作氣沖到終點(diǎn)，沖刺應(yīng)加大擺臂，加快步頻。中長(zhǎng)跑的教學(xué)0

4中短距離跑，改進(jìn)技術(shù)0

3勻速慢跑體會(huì)動(dòng)作技術(shù)和呼吸方法0

2原地練習(xí)擺臂和體會(huì)呼吸方法0

1示范、講解途中跑的技術(shù)教學(xué)方法跨欄跑的教學(xué)03跨欄跑的教學(xué)起跑加速跨越欄架欄間跑終點(diǎn)沖刺跨欄跑的教學(xué)0

1使學(xué)生掌握跨欄跑的基本知識(shí)，具備跨越欄架的基本能力，能夠跑跨結(jié)合，連續(xù)跨越欄架發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌和靈敏素質(zhì)，提高彈跳能力0

2

培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)0

3跨欄跑的教學(xué)技術(shù)環(huán)節(jié)起跑上第一欄跨欄步欄間跑教學(xué)順序跨欄步起跑上第一欄欄間跑全程跑重點(diǎn)：跨欄步和跑跨結(jié)合技術(shù)難點(diǎn)：跨欄步的起跨技術(shù)和克服跨欄心理跨欄跑的教學(xué)起跑上第一欄常用的教學(xué)方法0

1學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿技術(shù)-學(xué)習(xí)起跨腿技術(shù)-學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)0

2欄間跑的常用教學(xué)步驟0

3跨欄跑的完整技術(shù)0

4教學(xué)方法結(jié)束語(yǔ)A短跑B中長(zhǎng)跑C跨欄跑模塊二體育教材解析單元六田徑跳躍小學(xué)體育教學(xué)法目錄跳高的教學(xué)1跳遠(yuǎn)的教學(xué)2課程導(dǎo)入跳高跳遠(yuǎn)跳高的教學(xué)01跳高的教學(xué)助跑起跳過(guò)桿落地跳高的教學(xué)助跑起跳用頭或擺動(dòng)腿觸標(biāo)志物練習(xí)0

6練習(xí)助跑起跳練習(xí)0

53-5步助跑起跳上臺(tái)階和直體過(guò)桿練習(xí)，體會(huì)助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)0

43-5步助跑起跳練習(xí)0

3學(xué)習(xí)放起跳腿和上步起跳技術(shù)，注意蹬擺配合0

2初步建立跳高的技術(shù)概念，了解助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)0

1助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)的常用教學(xué)步驟跳高的教學(xué)俯臥式跳高過(guò)桿落地的常用教學(xué)步驟5助跑2-3步俯臥上跳馬，體會(huì)起跳與上桿結(jié)合技術(shù)4助跑起跳過(guò)低橫桿，體會(huì)桿上的動(dòng)作3助跑起跳越過(guò)斜放的橫桿6起跳上跳馬后緊接起跳腿的翻轉(zhuǎn)動(dòng)作，從橫馬上下落73-4步助跑起跳過(guò)低、中橫桿，體會(huì)過(guò)桿和落地動(dòng)作1起跳腿的上收外翻練習(xí)2利用斜桿做模仿練習(xí)跳遠(yuǎn)的教學(xué)02跳遠(yuǎn)的教學(xué)跳遠(yuǎn)是一個(gè)速度力量類項(xiàng)目，過(guò)程為：助跑、起跳、騰空、落地。教學(xué)重點(diǎn)：助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合教學(xué)難點(diǎn)：踏跳的準(zhǔn)確性跳遠(yuǎn)的教學(xué)助跑：方法分為原地起動(dòng)助跑和行進(jìn)間助跑兩種，助跑方式有平穩(wěn)加速方式和積極加速方式兩種，助跑距離與運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng)能力有關(guān)。跳遠(yuǎn)的教學(xué)起跳：是跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，主要任務(wù)是利用充分助跑取得的水平速度，創(chuàng)造必要的垂直速度，以獲得盡可能大的騰起初始速度和適宜的騰起角度。跳遠(yuǎn)的教學(xué)騰空：任務(wù)是維持身體平衡，為順利完成落地動(dòng)作創(chuàng)造有利條件。起跳騰空后，運(yùn)動(dòng)員要保持起跳離地時(shí)的跨步姿勢(shì)，向前上方騰起。跳遠(yuǎn)的教學(xué)落地:任務(wù)是在身體不后倒的前提下，盡量獲得較大的落地距離。落地時(shí)兩腿伸直，腳尖勾起，兩臂在體后；著地時(shí)，屈膝緩沖，髖關(guān)節(jié)快速向前移動(dòng)。跳遠(yuǎn)的教學(xué)學(xué)習(xí)踏跳和騰空步動(dòng)作原地體會(huì)-1-2步踏跳接騰空步-跑3-4步起跳接騰空步-助跑3-5步踏起跳成騰空步后用擺動(dòng)腿進(jìn)沙坑騰空與落地技術(shù)蹬鋸式跳遠(yuǎn)：原地模仿蹬鋸式落進(jìn)沙坑-利用助跑板短程助跑起跳，體會(huì)蹬鋸式動(dòng)作-半程助跑蹬鋸式跳遠(yuǎn)。助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)常用教學(xué)步驟結(jié)束語(yǔ)模塊二體育教材解析單元六田徑投擲小學(xué)體育教學(xué)法目錄推鉛球的教學(xué)1課程小結(jié)2課程導(dǎo)入投擲是促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展的重要項(xiàng)目,投擲教學(xué)是小學(xué)體育課和課余訓(xùn)練的重要內(nèi)容,那么，投擲教學(xué)如何進(jìn)行呢？推鉛球的教學(xué)01推鉛球的教學(xué)投擲練習(xí)以完整技術(shù)的學(xué)練為主，以最后用力技術(shù)為重點(diǎn)，幫助學(xué)生掌握正確的發(fā)力順序、出手角度、和全身協(xié)調(diào)用力的基本技術(shù)。推鉛球的教學(xué)滑步02握持球預(yù)備姿勢(shì)01滑步接最后用力03維持平衡04推鉛球的教學(xué)投擲教學(xué)的建議0

1.要始終抓住最后用力進(jìn)行教學(xué)0

2.初學(xué)時(shí)，要突出用力順序，再?gòu)?qiáng)調(diào)出手速度，低年級(jí)歐采用壘球、實(shí)習(xí)求和小鐵球進(jìn)行教學(xué)0

3.教學(xué)中注意結(jié)合發(fā)展力量素質(zhì)，逐步提高學(xué)生的投擲能力0

4.要始終加強(qiáng)安全教育，練習(xí)時(shí)提出明確安全要求，避免發(fā)生傷害事故0

5.教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)徒手和持輕器械練習(xí)，掌握正確的用力順序推鉛球的教學(xué)握持鉛球時(shí)：手指自然分開，把鉛球放在食指、中指、無(wú)名指的指跟上，大拇指和小拇指支撐在鉛球的兩側(cè)，將鉛球放在鎖骨窩處，貼緊頸部，右臂屈肘，掌心向前，上臂與肩齊平或略低于肩。推鉛球的教學(xué)高姿勢(shì)低姿勢(shì)滑步前的預(yù)備姿勢(shì)推鉛球的教學(xué)滑步時(shí)：支撐腿自然彎曲，擺動(dòng)腿積極預(yù)擺，軀干與腿部保持90°，腰背收緊。左腿積極發(fā)力后擺時(shí)，重心由右腳前腳掌移到后腳跟，同時(shí)右腿快速地蹬伸有力?；街?，蹬擺左腿，再蹬伸右腿，注意蹬伸的力量、速度和最后順序，蹬擺的同時(shí)注意雙肩正對(duì)投擲圈后部。推鉛球的教學(xué)原地推鉛球的教學(xué)步驟為:（1）通過(guò)講解示范，建立正確的技術(shù)概念（2）學(xué)習(xí)手握持球，熟悉球性（3）通過(guò)徒手和持輕器械，體會(huì)用力順序及上下肢配合（4）原地正面推器械過(guò)橫桿等高物，體會(huì)腿部蹬伸動(dòng)作（5）原地側(cè)向推鉛球推鉛球的教學(xué)滑步推鉛球的教學(xué)步驟為（1）通過(guò)講解示范建立技術(shù)概念（2）墊步推鉛球練習(xí)，特別注意墊步與

推球動(dòng)作的連接（3）徒手和持輕器械進(jìn)行滑步練習(xí)（4）滑步和作后用力的連接練習(xí)（5）在投擲圈內(nèi)做滑步推鉛球練習(xí)推鉛球的教學(xué)完整推鉛球的教學(xué)步驟為：（1）建立完整的推鉛球技術(shù)概念（2）學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)（3）學(xué)習(xí)和初步掌握滑步推鉛球技術(shù)（4）改進(jìn)和完善滑步推鉛球技術(shù)（5）鞏固提高滑步推鉛球技術(shù)課程小結(jié)02田徑-投擲課程小結(jié)模塊二體育教材解析單元六田徑走小學(xué)體育教學(xué)法目錄田徑運(yùn)動(dòng)的含義及教學(xué)意義1自然走和大步走的技能要點(diǎn)2常見(jiàn)的六種走路錯(cuò)誤的姿勢(shì)3課程導(dǎo)入20世紀(jì)初外國(guó)傳教士將現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)帶進(jìn)中國(guó)，當(dāng)時(shí)只有在教會(huì)創(chuàng)辦的學(xué)校之間開展田徑比賽，后來(lái)逐漸普及到全國(guó)的國(guó)立、私立學(xué)校。田徑運(yùn)動(dòng)的含義及教學(xué)意義01田徑運(yùn)動(dòng)的含義及教學(xué)意義什么是田徑運(yùn)動(dòng)呢？田徑或稱田徑運(yùn)動(dòng)，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)的分類不同，主要包括競(jìng)走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)，共計(jì)四十多項(xiàng)。田徑運(yùn)動(dòng)的含義及教學(xué)意義1徑賽以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目2田賽以高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的項(xiàng)目3全能運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以各單項(xiàng)成績(jī)按《田徑運(yùn)動(dòng)評(píng)分表》換算分?jǐn)?shù)計(jì)算成績(jī)田徑運(yùn)動(dòng)的含義及教學(xué)意義能增強(qiáng)人體與自然環(huán)境和社會(huì)的適應(yīng)能力，促進(jìn)身心健康發(fā)展掌握和提高奔跑、跳躍和投擲的基本技術(shù)與基本活動(dòng)能力，發(fā)展體能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，不怕困難，堅(jiān)持到底和合作的精神能促進(jìn)青少年身體生長(zhǎng)發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官的機(jī)能自然走和大步走的技能要點(diǎn)02自然走和大步走的技能要點(diǎn)自然走（1）走路是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，姿勢(shì)要保持抬頭挺胸收腹，臀部，大腿等一起協(xié)作；（2）下肢的發(fā)力順序：先臀部發(fā)力帶起大腿，再帶動(dòng)小腿和腳離開地面；（3）邁出去的腳跟先著地，后腳腳趾發(fā)力可以感受到臀部發(fā)力的感覺(jué)，大腿內(nèi)側(cè)同時(shí)參與用力。自然走和大步走的技能要點(diǎn)大步走（1）上體伸展：上體筆直，下巴前伸，高抬頭，兩肩向后舒展，脊柱伸直，輕微呼吸時(shí)，腹部稍有起伏；（2）伸直膝蓋：伸直膝蓋走時(shí)，上體稍向前傾，后腿蹬，此外前腳向前邁出時(shí)，同一側(cè)腰也好像向前運(yùn)動(dòng)，腰與腿要有效配合。走的時(shí)候要大腿帶動(dòng)小腿，膝伸直，步幅也就大了。自然走和大步走的技能要點(diǎn)大步走（3）腳向正前方邁：上體伸展，膝蓋伸直，走起來(lái)腳自然向前邁。在這個(gè)過(guò)程中，關(guān)鍵是后腿要伸直。腿伸直，膝蓋伸直，前腳自然向正前方邁。前腳向正前方邁出，腳的內(nèi)側(cè)足跡形成一條直線。（4）擺胳膊：胳膊與腿的動(dòng)作也是相互關(guān)聯(lián)的，右腳向前邁出，左手向前擺，反之亦然。常見(jiàn)的六種走路錯(cuò)誤的姿勢(shì)03常見(jiàn)的六種走路錯(cuò)誤的姿勢(shì)1低頭含胸低頭含胸：很多人走路盯地板，低頭看雙腳不僅容易產(chǎn)生疲勞，而且會(huì)使呼吸短促，影響心肺功能；會(huì)使腳掌緩沖力變差，對(duì)膝關(guān)節(jié)不好，加重膝關(guān)節(jié)的損傷；2步子太大常見(jiàn)的六種走路錯(cuò)誤的姿勢(shì)腳掌拖地：部分人走路腳在地上沓著，落地時(shí)也是全腳掌著