2023年鉛球教案 鉛球教案教學(xué)反思(三篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——2023年鉛球教案鉛球教案教學(xué)反思(三篇)作為一位優(yōu)良的教職工，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)活動的總的組織綱領(lǐng)和行動方案。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢？以下是我收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

鉛球教案大學(xué)篇一

推鉛球中投擲是一項發(fā)展力量的體育運動，在教學(xué)中能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的紀律性和頑強拼搏的精神。

由于教學(xué)對象是高年級學(xué)生，他們大部分同學(xué)或多或少的接觸過鉛球，因此在教學(xué)過程中，在復(fù)習(xí)穩(wěn)定他們原有知識的同時，把教學(xué)的重點放在側(cè)向滑步推鉛球的最終用力上，把滑步和最終用力的結(jié)合確定為本次課的難點。但技術(shù)上的重點和難點對學(xué)生來說不是一成不變的，它根據(jù)學(xué)生能力的不同以及學(xué)習(xí)階段的不同，要因人而異，因時而變。

1、通過教學(xué)使學(xué)生初步了解和把握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識、技術(shù)、技能。

2、發(fā)展學(xué)生腰腹力量及上、下肢協(xié)調(diào)能力，提高投擲能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生大膽頑強及安全第一的意識。

滑步與最終用力的銜接和學(xué)生中普遍存在的共同錯誤動作，有效地改正錯誤。

1、預(yù)備神態(tài)：強調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體神態(tài)。

2、滑步動作：搖擺腿積極下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同時著地。

3、最終用力：技術(shù)關(guān)鍵強調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，抬頭挺胸，以胸帶肩，球出手時，手腕用力手指撥球。

4、維持平衡：出球瞬間后，右腿和左腿交換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。

（一）教學(xué)步驟：

1、先完整示范動作，再邊講解邊示范。

2、徒手模仿體會動作。

3、側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。

4、側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。

5、評價學(xué)生在練習(xí)過程中完成動作質(zhì)量。

（二）教學(xué)手段：

1、講解動作要領(lǐng)和本卷須知，分解動作，邊講解邊示范。

2、徒手握持球練習(xí)方法：

①兩手交換拋接球。

②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿預(yù)備神態(tài)練習(xí)。

4、滑步練習(xí)：

a搖擺腿預(yù)擺練習(xí)。

b支撐腿主動后撤練習(xí)。

c預(yù)擺滑步練習(xí)。

5、最終用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的.用力順序）。

6、滑步動作完整練習(xí)。

7、學(xué)生普遍存在的錯誤動作進行指導(dǎo)改正。

1、鉛球出手角度太小。

2、預(yù)備神態(tài)緊張。

3、滑步過程中身體過早抬起和身體重心過早前移。

4、最終用力身體重心不能充分前送。

鉛球教案大學(xué)篇二

能說出側(cè)向滑步推鉛球動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠做出該技術(shù)動作。

通過學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推鉛球發(fā)展力量、速度等身體素質(zhì)。

通過本課享受到田徑運動的樂趣，提高學(xué)生對田徑運動的熱愛。

全身協(xié)調(diào)用力在最終用力時，按順序集全身力量于最終產(chǎn)生的爆發(fā)力上。

滑步與最終用力之間的銜接。

（一）開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

做的十分標準！今天我們要學(xué)習(xí)的技能與原地側(cè)向推鉛球有一定的相像之處。在原地基礎(chǔ)上增加滑步。叫做側(cè)向滑步推鉛球。

下面我們一起來學(xué)習(xí)一下這個新技能。

2、隊列隊形練習(xí)：進行行進間轉(zhuǎn)法練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準備部分

1、花式傳球

方法：四路縱隊，每個隊的排頭持球從頭上傳給后面同學(xué)，其次名同學(xué)接球后從胯下傳給第三名同學(xué)，依次類推。

2、徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關(guān)節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關(guān)節(jié)運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

要求：動作標準，到位，充分活動各關(guān)節(jié)。

（三）基本部分

1、復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，第一排先投，集體投出，集體撿球，撿球后站在隊伍最終一排，其次排依次繼續(xù)。

2、示范

提問：注意觀測老師整個動作包括那幾個環(huán)節(jié)？

學(xué)生回復(fù)：預(yù)備神態(tài)、滑步動作、最終用力。維持平衡。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。

3、講解

動作要點：

（1）握球的方法：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。

（2）持球的方法：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊鉛球，右手抵球，肘部稍外展，完成持球動作。

（3）預(yù)備神態(tài)：握、持好球后，高姿站立，左側(cè)對準投擲方向，右腳靠近投擲圈的后沿、腳尖稍向里合，左腿自然彎曲，左腳掌內(nèi)側(cè)著地，重心落于右腿；上體稍右傾，左臂微屈在體側(cè)上方自然上舉，眼睛平視前方或視前下方。

（4）預(yù)擺和滑步：在開始滑步前，尋常做1～2次的預(yù)擺。預(yù)擺時左腿微屈以大腿帶動小腿向投擲方向擺起，上體稍右傾，接著右腿屈膝下蹲，左腿屈膝回擺靠近右腿，上體右傾，收腹含胸，預(yù)擺過程中一定要控制好身體的平衡；身體重心向左移動，左腿向左側(cè)擺出，同時右腿用力側(cè)蹬，“擺〞、“蹬〞同時進行；右腿充分蹬伸后，迅速收拉小腿，使前腳掌沿地面滑至投擲圈圓心附近，腳尖稍內(nèi)扣，使腳約與投擲方向成直角，同時左腳積極下壓，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，形成最終用力前的良好神態(tài)。

（5）最終用力和維持身體平衡：最終用力和滑步動作是緊湊連接的，當左腳一著地，即開始最終用力。首先以髖部大肌肉群發(fā)力，右腿用力蹬轉(zhuǎn)，髖部前移并左轉(zhuǎn)，同時左臂稍內(nèi)旋經(jīng)體前帶領(lǐng)左肩邊移、邊抬、邊轉(zhuǎn)至投擲方向；緊接著右腿開始轉(zhuǎn)蹬，兩腿進行爆發(fā)式蹬伸，左肩制動，右肩充分向前，抬肘、伸右臂、用手指撥球，將鉛球從肩上向前上方推出；當鉛球出手后，及時換步、降低身體重心，維持身體平衡。

4、練習(xí)

（1）徒手模仿預(yù)備神態(tài)練習(xí)。

組織教學(xué)：四路縱隊，成體操隊形散開。

（2）滑步練習(xí)：①搖擺腿預(yù)擺練習(xí)；②支撐腿主動后撤練習(xí)；③預(yù)擺滑步練習(xí)。

（3）最終用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。

糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)在用力的時候沒有充分利用下肢力量，沒有把握用力順序，在接下來的練習(xí)中要注意先蹬地、專題、挺髖再過度到上肢。

（4）滑步動作完整練習(xí)。

5、檢驗——投鉛球比遠比賽

方法：在投擲區(qū)不同的區(qū)域畫出一個圈，圈里放一個裝滿沙子的廢棄飲料瓶。每組每人用側(cè)向滑步投擲鉛球一次。從近到遠不同的標志點分別給從低到高的分數(shù)，并強調(diào)安全本卷須知。分數(shù)少的同學(xué)幫助分數(shù)高的同學(xué)做放松運動。

（四）終止部分

1、放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練狀況，表揚先進，鼓舞全體學(xué)生。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～130次/分；運動強度：中等偏上。

鉛球若干個、鉛球場地。

鉛球教案大學(xué)篇三

本課的題目為《鉛球的最終用力和身體練習(xí)》，其中“鉛球的最終用力〞為主教學(xué)內(nèi)容，“身體練習(xí)〞為輔教學(xué)內(nèi)容。

本課的教學(xué)內(nèi)容是高中《體育與健康》課程田徑運動模塊田徑必修單元投的基礎(chǔ)知識、技能中重要的組成部分。最終用力技術(shù)的合理與否，直接決定鉛球成績的遠近；間接影響學(xué)生對成功感的體驗和對田徑這門相對枯燥一些的課程的學(xué)習(xí)興趣；并且也影響投擲學(xué)時間的相互銜接和教學(xué)質(zhì)量。同時，本課的教學(xué)可以融運動技能、運動體能、身體健康和合作、參與為一體，符合新課標“培養(yǎng)學(xué)生運動愛好與專長的要求〞；符合新課程設(shè)置的理念。

讓全班同學(xué)了解鉛球最終用力的基本技術(shù)和關(guān)鍵點，形成正確的最終用力意識。

：讓85％以上的同學(xué)基本把握鉛球的最終用力的技術(shù)，減少錯誤和多余的最終用力動作。并能在其后的學(xué)習(xí)中和今后的體育活動中自覺的運用所把握的運動技能和練習(xí)方法有針對性的鍛煉身體。

：發(fā)展學(xué)生在技術(shù)學(xué)習(xí)中的興趣和主動性、探究性；培養(yǎng)學(xué)生相互幫助、相互協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)；形成良好的團隊和競爭意識。

本課的重點學(xué)習(xí)爆發(fā)式的最終用力技術(shù)；

本課的難點是學(xué)生在練習(xí)過程中的成功體驗。

本課根據(jù)新課標要求，以學(xué)法定教法。

在學(xué)習(xí)過程中，突出老師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體地位。整堂課以小組為教學(xué)單位，充分發(fā)揮小組中團結(jié)、協(xié)作以及團隊間的競爭、對抗，引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

在鉛球最終用力的學(xué)習(xí)中，采用分組不輪換的教學(xué)方法。教師提出教學(xué)目標

和技術(shù)重點，學(xué)生以組為單位自主學(xué)習(xí)、練習(xí)。在學(xué)習(xí)和練習(xí)過程中，教師和學(xué)生互動的提問、思考、分析、對比、總結(jié)、示范等，讓學(xué)生基本把握最終用力技術(shù)，減少多余和錯誤動作，完成教學(xué)任務(wù)。

在身體練習(xí)教學(xué)中，采用集體分組游戲的方式，把體能練習(xí)融入團隊間的競爭和對抗中，讓學(xué)生既能提高體能，又能體會到合作、參與的樂趣。寓教寓樂的完成教學(xué)任務(wù)。

1、

各組長帶領(lǐng)組員（共六人）自由活動10分鐘。

2、

10到15分鐘完成教學(xué)常規(guī)和準備活動，重點是上下肢關(guān)節(jié)和腰的活動。

3、

提出教學(xué)任務(wù)、目標，并通過小黑板的形式明確（文字、掛圖）。

六個人為一組的分組符合學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源條件和發(fā)揮組合的最正確效果并便于管理和組織教學(xué)。同時，也能夠充分突出體育骨干帶頭的作用。

把準備活動時間放給學(xué)生自己熱身，不但提高學(xué)生練習(xí)的主動性和自主性；而且能提高學(xué)生的興趣和練習(xí)的有效時間。學(xué)生的自由活動監(jiān)視由各組組長完成。對于不能自主完成準備活動的學(xué)生，特別是女生，由教師統(tǒng)一安排熱身。此間，教師要提供學(xué)生足夠的熱身器械（如足球、籃球、跳繩等）。

1、

教師邊做示范，邊用“順口溜〞的方式說出鉛球最終用力技術(shù)要點，并把寫有口訣的黑板和技術(shù)掛圖擺放在固定位置。最終提出鼓舞、引導(dǎo)練習(xí)的問題和競爭動員，以及安全要求。

2、

以組為單位進行實心球的練習(xí)，練習(xí)方式和練習(xí)密度由小組自定。（15分鐘）

3、

教師巡回指導(dǎo)、示范、答疑、幫助各組解決問題并強調(diào)重點、關(guān)鍵點，同時要用勉勵和確定激發(fā)學(xué)生信心。

4、

每組選出技術(shù)和成績最好的一名同學(xué)進行示范練習(xí)，組與組間相互評價和競爭。（5分鐘）

5、

身體練習(xí)游戲，抱球接力。成績落后者做俯臥撐。（5分鐘）

教學(xué)過程

是師生互動開發(fā)課程、豐富課程的過程。教學(xué)任務(wù)的明確是學(xué)生主動、探究、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的目標和界限。

以上的內(nèi)容充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，強調(diào)課堂中主體和主導(dǎo)的相互作用；用各組推選優(yōu)秀同學(xué)的方法突出模范帶頭作用。并把模范的成功感擴大到組。而對于落后的同學(xué)同樣把落后分散到組，能夠有效的鼓舞組之間的斗志，有利與學(xué)習(xí)和形成良性的競爭。同時，組之間的自評和互評能夠加強技術(shù)要點，形成同學(xué)間良好的自我監(jiān)視、自我評價的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。有利于整體達到教學(xué)目標

。

身體游戲練習(xí)以接力形式出現(xiàn)，能夠變枯燥為喧嚷，提高練習(xí)的有效性，達到鍛煉體能的目的。

1、

以組為單位進行放松。

2、

教學(xué)小結(jié)

3、

收器械。

在學(xué)生放松中，進行教學(xué)小結(jié)。