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文檔簡介

在吃腐竹的時候適當減少主食的攝入腐竹含有多種礦物，補充鈣質(zhì)，防止因缺鈣導致的骨質(zhì)疏松，增進骨骼發(fā)育濃縮了黃豆中的精華，是豆制品中的營養(yǎng)冠軍。腐竹吃起來清爽可口，可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等各種做法。但是食用腐竹需要注意有些食物不能和腐竹一起搭配。下面就一起來看看哪些食物不能跟腐竹一起吃。一、這些食物不能和腐竹搭配

1、蜂蜜

腐竹跟蜂蜜一起搭配，會造成腹瀉，有損聽力。

2、蔥

腐竹和蔥搭配不利于鈣的吸收。

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