體育節(jié)活動方案范本（三篇）

第11頁共11頁體育節(jié)活?動方案范?本一、?指導思想?以“健?康第一”?為指導，?以“運動?伴童年，?健康隨我?身”為宗?旨，全面?提高我校?師生的身?體素質(zhì)，?以趣味性?強、參與?性廣的體?育項目為?主要活動?方式掀起?我校體育?活動的_?___，?促進荷小?師生身心?健康和諧?發(fā)展。?二、主題?：健康、?快樂、陽?光三、?口號：快?樂挑戰(zhàn)健?康無限?四、時間?：___?_年__?__月_?___日?五、地?點：學校?操場六?、參加對?象：全校?學生、部?分家長?七、內(nèi)容?安排：?1.廣播?操比賽(?以班級為?單位參加?)2.?親子活動?(兩人三?足接力、?袋鼠跳跳?，每班_?___對?家長)?3.師生?同樂(每?班___?_個學生?和一位老?師參加)?4.體?育運動游?園會(全?體學生參?加)八?、體育節(jié)?項目、方?法及規(guī)則?(一)?親子活動?1.兩?人三足接?力方法?。___?_年級每?班___?_對家長?和學生，?綁住相鄰?兩條腿站?在起跑線?后，聽到?令下，迅?速跑動繞?過端線障?礙，回來?把___?_交給下?一組同學?，依次接?力，先完?成的班級?為勝。?規(guī)則。?(1)布?條必須綁?在小腿上?；(2?)拿到_?___才?能跑。?____?袋鼠跳?方法。_?___年?級每班_?___對?家長和學?生，分別?站在距離?____?米處兩端?，排頭兩?人同時站?在一只袋?子里，聽?到令下，?兩人利用?跳動把袋?子運送至?對面排頭?，馬上放?下袋子，?換對面排?頭進入袋?子進行跳?動，依次?進行，先?完成為勝?利。規(guī)?則。(?1)學生?在比賽時?，班主任?不要進入?比賽場地?；(2?)袋子跳?動必須進?入交換區(qū)?才能交換?袋子。?(二)體?育運動游?園會1?.跳繩。?一分鐘內(nèi)?繩子甩過?腳的次數(shù)?。2.?投沙包(?擲實心球?)。每人?三次，取?最好成績?。___?_年級為?單手拋擲?沙包，3?—___?_年級為?雙手從頭?后向前拋?擲實心球?。不得踩?線。3?.立定跳?遠。計時?一分鐘，?雙腳從小?墊子后方?跳至前方?分跳至左?右方，再?回跳至后?方算一下?。4.?仰臥起坐?：計時一?分鐘，測?試者躺在?小墊子上?，___?_年級雙?手握沙包?，三四年?級手持實?心球，在?頭后和兩?腿之間各?碰地一次?為一下，?計算一分?鐘內(nèi)測?得的次數(shù)?。側(cè)面起?身或手臂?部托墊子?或拉褲子?等起身動?作，都不?算次數(shù)。?5.金?雞獨立。?比賽時選?測試者用?紗布蒙住?眼睛，單?腳站立，?雙手叉腰?，站立計?時。一腳?必須貼在?另一腳的?膝窩處，?站立腳移?動或另一?腳落地則?計時結(jié)?束。6?.氣量非?凡。計時?____?秒，用吸?管吸乒乓?球到另一?盆內(nèi)。用?手兜或拿?的，都不?計數(shù)。?7.保齡?球。__?__年級?距離__?__米，?三四年級?距離__?__米，?五六年級?距離__?__米，?用實心球?拋滾至終?點，全打?倒為贏。?每人__?__次，?可以補中?。不得踩?線。8?.跳房子?。單腳踢?小方塊至?每個格子?，踢出為?合格。踢?時，腳不?能踩線、?不能落地?，小方塊?不能踢出?線外。?9.投壺?。距離_?___米?的場地內(nèi)?，參賽者?手持紙質(zhì)?____?投入籮筐?，每人_?___支?。10?.折回跑?。在相距?____?米的兩端?各放一個?沙包，學?生跑動_?___個?來回，分?別把沙包?放入指定?區(qū)域。不?得拋擲沙?包，不得?踩線。?九、注意?事項1?.下午先?____?班開始，?教師做裁?判，后_?___班?若干學生?做裁判，?602、?____?班測試。?在六年級?里選拔一?部分學生?做裁判，?一部分學?生引導低?段學生參?加比賽。?2.每?個項目有?三組可供?學生比賽?。3.?達標即為?過關(guān)，_?___個?過關(guān)為及?格，__?__個過?關(guān)為良好?，___?_個以上?為優(yōu)秀。?分別獎勵?。4.?成績卡上?只寫成績?，涂改無?效。體?育節(jié)活動?方案范本?（二）?一、指導?思想以?實施素質(zhì)?教育為目?標，積極?開展豐富?多彩的學?校體育活?動，通過?體育節(jié)，?激發(fā)學生?的運動興?趣，培養(yǎng)?學生合作?、自信、?勇敢、公?平競爭及?團隊精神?等良好品?質(zhì)，促進?學生在身?體、心理?及社會適?應能力等?方面和諧?發(fā)展。?二、活動?主題快樂?參與健康?成長三?、活動時?間___?_年__?__月至?____?月四、?活動內(nèi)容?及___?_(一?)廣播操?比賽1?、比賽時?間：第_?___周?(___?_月__?__日)?2、比?賽場地：?田徑場?3、參賽?對象：?七、八、?九年級?4、比賽?方法：?(1)進?退場。各?班級按大?課間進場?位置站好?，由領(lǐng)操?員帶隊進?場，進場?統(tǒng)一要求?從國旗臺?相對應的?位置跑進?，要求直?角轉(zhuǎn)彎，?兩路縱隊?，進入到?比賽場地?后，領(lǐng)操?員指揮班?級成四橫?排站位準?備比賽，?靠東側(cè)的?____?個班級面?向教學樓?；靠西側(cè)?的___?_個班級?面向西直?道。退場?時，比賽?班級集中?由南、北?兩側(cè)跑出?田徑場即?可，然后?可以觀看?其他班級?比賽。?(2)比?賽分組。?比賽順序?為先九年?級，再是?八年級，?最后是七?年級。?(3)班?級位置。?各班級比?賽場地安?排詳見場?地示意圖?。(4?)計分方?法。__?__個評?委進行評?分，去掉?一個最高?分和一個?最低分，?最后得出?班級總分?，按分數(shù)?的高低決?定各年級?名次。?(5)比?賽要求。?各班集合?后，聽到?進場通知?后開始比?賽，比賽?統(tǒng)一音樂?指揮。?(二)秋?季運動會?1、比?賽時間：?第___?_周(_?___月?____?日—__?__日)?2、比?賽場地：?田徑場?3、參賽?對象：?七、八、?九年級?4、比賽?方法：?(1)_?___m?、___?_m進行?預、決賽?；___?_m、_?___m?、___?_m直接?決賽；鉛?球、跳遠?比賽采用?預賽試投?(跳)_?___次?，根據(jù)預?賽成績?nèi)?前___?_名再進?行___?_次試投?(跳)，?最終根據(jù)?____?次試投(?跳)最好?成績來排?定名次。?(2)?教師背夾?球折返接?力賽要求?每個年段?____?名教師(?4男6女?)分別完?成___?_米雙人?背夾球折?返接力，?年段長_?___參?賽人員；?師生折返?接力賽要?求每個年?段___?_名老師?(5男5?女)和_?___名?學生代表?(5男生?5女生)?一起完成?____?米折返接?力跑，如?果年段男?教師人員?不足可以?女教師替?換，年段?長___?_參賽人?員。(?3)每班?限報__?__名運?動員(_?___名?男生、_?___名?女生)，?每個運動?員限報兩?個項目，?每個項目?限報__?__人，?可兼報接?力及__?__項目?。(三?)乒乓球?比賽1?、比賽時?間：第_?___周?(___?_月__?__日—?____?日)2?、比賽場?地：乒乓?球室外場?地3、?參賽對象?：七、?八、九年?級4、?比賽方法?。(1?)實行單?淘汰賽制?，3局2?勝，每局?____?分制。?(2)只?進行男、?女單打，?學生自帶?球拍。?(3)在?獲得每_?___分?之后，交?換發(fā)球權(quán)?，當雙方?比分__?__平時?實行輪換?發(fā)球法。?(4)?在決勝局?中，一方?先得__?__分時?，雙方應?交換方位?。(5?)在局與?局之間，?運動員有?____?分鐘的休?息時間。?(6)?每局比賽?中，每_?___分?后，或決?勝局交換?方位時，?有短暫的?時間擦汗?。5、?參加辦法?。各班男?生限報_?___人?、女生限?報___?_人，截?止日期_?___月?____?日___?_點前，?交給體育?組王志強?老師。?6、錄取?名次。男?、女單打?分別取前?四名，頒?發(fā)獎狀。?(四)?三板迎面?接力比賽?1、比?賽時間：?第___?_周(_?___月?____?日—__?__日)?2、比?賽場地：?體育館?3、參賽?對象：?七、八、?九年級?4、比賽?方法：?(1)人?數(shù)。每班?____?人，__?__名男?生，__?__名女?生。(?2)出發(fā)?。2板可?以先放在?比賽區(qū)間?內(nèi)，手拿?一塊木板?，鳴哨后?開始比賽?。(3?)途中。?只要循環(huán)?使用三塊?木板即可?，不能雙?腳同時站?在同一塊?木板上。?(4)?犯規(guī)。手?不能觸及?地面；腳?稍微觸及?地面可不?計犯規(guī)，?一旦超過?半只腳以?上則算犯?規(guī)；出發(fā)?時踩過限?制線或沒?有超過交?接線。每?犯規(guī)__?__次，?在班級總?時間中加?____?秒。(?5)交接?。在比賽?場區(qū)外交?接木板，?只需交一?塊木板給?下一位同?學即可。?(6)?沖刺。最?后一位同?學可以不?收板越過?終點線。?(7)?名次。根?據(jù)每班總?的完成時?間(包括?犯規(guī)所加?時間)決?定比賽名?次。(?五)籃球?比賽1?、比賽時?間：第_?___周?(___?_月__?__日—?____?日)2?、比賽場?地：體育?館、田徑?場3、?參賽對象?：七、?八、九年?級4、?比賽方法?：(1?)九年級?男子三人?籃球賽。?比賽場地?為半個標?準的籃球?場地(1?4___?_米)，?實行直接?淘汰制，?抽簽決定?比賽對陣?的班級，?每班可報?名___?_名男生?，上場隊?員為__?__人，?比賽時間?為___?_分鐘，?比賽時間?不停表(?突發(fā)情況?除外)，?各隊可以?在比賽中?請求一次?暫停，每?次暫停時?間為__?__秒，?具體規(guī)則?另行通知?。(2?)八年級?運球接力?賽。每班?____?人，__?__名男?生和__?__名女?生，比賽?采用對抗?淘汰賽，?根據(jù)抽簽?結(jié)果確定?比賽對陣?的班級，?學生運球?失誤后，?必須返回?失誤點，?再繼續(xù)完?成接力，?否則加時?____?秒鐘，比?賽場地為?籃球場的?兩邊線之?間，學生?繞過紅色?標志返回?起點線后?，手遞手?將球傳給?下一位同?學，不準?走步、雙?次，否則?每違例一?次加時_?___秒?鐘，比賽?采取一局?定勝負。?(3)?七年級定?點投籃比?賽。各班?級所有學?生參加，?每位學生?限投__?__次，?投籃姿勢?不限，根?據(jù)班級總?命中數(shù)計?算班級平?均值，再?根據(jù)平均?值進行排?名，投籃?位置要求?男生為罰?球線，女?生為罰球?線向前_?___米?。請各?班級在接?到體育節(jié)?活動方案?后，積極?做好比賽?準備，力?爭在活動?中展示班?級風采，?爭取佳績?。體育?節(jié)活動方?案范本（?三）各?部門以及?全體員工?：為了?全員健身?，增強大?家的身體?素質(zhì)，改?善工作壓?力，公司?定于__?__年_?___月?____?周五在公?司舉行健?身活動。?望各單位?提前準備?，準時參?加。具體?實施方案?如下：?一、指導?思想為?貫徹《_?___集?團關(guān)于改?善員工工?作環(huán)境，?保持員工?身心健康?____?》精神，?貫徹落實?公司每月?進行的以?健康工作?，快樂生?活為主題?的健身活?動，全面?提升員工?的身體素?質(zhì)，積極?貫徹每天?鍛煉一小?時，健康?工作五十?年，幸福?生活一輩?子的現(xiàn)代?健康理念?，大力推?進公司體?育活動，?弘揚公司?企業(yè)文化?____?此活動。?二、目?標和原則?(一)?目標1?、促進員?工健康工?作，并形?成健康意?識和終身?體育觀，?確保健康?工作，快?樂生活想?落到實處?。2、?讓員工有?選擇地參?與、學習?、享受體?育，激發(fā)?員工的運?動興趣，?發(fā)揮員工?的學習積?極性和潛?能。3?、促進員?工與領(lǐng)導?間、員工?間的和諧?關(guān)系，提?高員工的?合作、競?爭意識和?交往能力?。4、?豐富公司?文化生活?，營造積?極向上的?工作作風?。(二?)原則?1、以人?為本，樹?立健康工?作，快樂?生活的意?識。2?、增強體?質(zhì)。營造?人人參與?、生氣勃?勃的公司?體育氛圍?，創(chuàng)造良?好的體育?鍛煉條件?，促進員?工與領(lǐng)導?間、員工?間的和諧?關(guān)系，建?立更好的?團隊合作?關(guān)系。?3、友誼?第一，比?賽第二;?人人參與?，公平競?爭。三?、實施措?施1、?時間地點?時間：?____?年___?_月__?__日，?上午9：?00—1?1：30?兵乓球比?賽，下午?15：0?0--1?7：00?羽毛球比?賽地點?：單位原?比賽場地?2、比?賽內(nèi)容及?實施辦法?乒乓球?單打、羽?毛球單打?1、賽?制。淘汰?賽，每一?輪比賽獲?勝選手直?接進入下?一輪比賽?，直至決?出冠亞季?軍。2?、比賽方?案(1?)按部門?分號。?(2)第?一輪對陣?形式從_?___號?開始，相?鄰兩個序?號的選手?為第一輪?比賽對手?，即__?__號對?____?號、__?__號對?____?號依此類?推，勝者?進入第二?輪比賽，?輪空的選?手直接進?入第二輪?。(3?)第二輪?對陣形式?，1、?____?號的勝者?對3、_?___號?的勝者，?5、_?___號?的勝者對?7、__?__號的?勝者依此?類推。?(4)以?后各輪比?賽均比照?第(3)?項規(guī)則進?行。3?、比賽規(guī)?則。(?1)每局?____?分，采用?每球得分?制。一局?決勝負，?領(lǐng)先__?__分及?以上取得?____?分者為勝?當比分出?現(xiàn)10：?____?時，繼續(xù)?比賽，領(lǐng)?先___?_分