小學足球訓練方案

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<divstyle=”padding:10px5px0px20px;margin:10px0px0px小學足球訓練實施方案小學校園足球訓練方案小學學校足球隊訓練工作方案1、小學足球訓練實施方案一、指導思想興趣，促進學生身心安康，增加體質(zhì)豐富學校文化生活，進展體育特長，調(diào)整緊急的學習氣氛具有重要意義。二、學校組織機構組長：譚振東副組長：周慶奮辛娥瑤覃莉芳成員：雷賦黃勝言黃忠權韋莉莎陳麗燕凌艷何金仕黃小來盧鳳翠羅奇特三、實施步驟題講座、相關競技技能的輔導。分段在全校推廣普及足球運動。一二年級以觀摩、根本功練習〔帶球跑、原地傳接球等〕為主；三四年級以生疏球性、3-5標志物射門、指導員傳球接球后射門、踢點球、了解足球的相關學問為主；五六年級進展比較系統(tǒng)的訓練：以行進間的傳接球練習、運球過人技術的練習、協(xié)作進展班級足球競賽為主。以班級為單位，班班成立足球隊，學校成立足球隊〔四、五、六年級為主9學校每年至少進展一次班級聯(lián)賽。一至三年級展現(xiàn)為主，在展現(xiàn)過程中覺察人才，進展重點培育。四、五、六年級以競賽為主。樂觀組織參與各種競賽足球競技活動。逐步改善學校足球場地，配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排肯定的經(jīng)費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動等。四、工作要求活動內(nèi)容可結合場地、時間等敏捷自主科學安排把握。讓每個學生都知道當日活動的內(nèi)容、要求，在活動中享受歡快。足球指導員指導很辛苦，要用鼓舞的語言，切忌急功近利，逐步培育學生的興趣。組織競賽是最好的訓練手段，有效的組織是關鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，敬重理解是最好的溝通方式。五、普及與推廣保障措施將校園足球活動列入學校工作打算。校園足球?qū)ｍ椈顒咏?jīng)費列入每年學校預算〔經(jīng)費預算不低與公用經(jīng)費的10。校園足球師資培訓列入教師校本培訓打算。2、小學足球訓練方案一、指導思想生的身體素養(yǎng)，增加體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生樂觀參與到學習中,并大膽向同學展現(xiàn)自己的動作。信任我能行,告辭我不行。使學生把握小足球的根本技術，了解足球競賽的規(guī)章,并能夠自己組織競賽。在學習中充分呈現(xiàn)自我。增加自信念和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培育良好的團結協(xié)作精神。樂觀進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素養(yǎng)和技術技能水平，為足球梯隊建設打好根底，為省、市隊輸送足球隊員作好預備。二、工作目標20XX9取得較好的成績。三、訓練指導思想四、訓練的根本任務，內(nèi)容要求及手段制定嚴格的隊伍治理制度與紀律。培育榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培育球隊有骨干力氣，加強團結和自我治理力量。保持并提高隊員的訓練競賽作風。訓練作風方面：12、嚴格的訓練自覺性競賽作風方面：12、培育威猛堅韌的踢球作風。五、訓練對象20XX、20XX、20XX14隊員名單：組：虞磊、任宣文、貢文豪、組：張敏杰、陳康爾、張梓超、貢鵬飛、貢安、蔣杰、潘云強、卜文浩、徐晨組：洪濤、徐立偉、六、工作措施(一)訓練時間7：00～8：003：10～4：40節(jié)假日訓練另行通知(二)訓練原則隊員應準時參與訓練，不得無故缺席。堅持在不影響學習的狀況下進展訓練，努力做到訓練學習兩不誤。隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結合作的精神。有目的，有打算的針對隊員身體狀況提高他們的技，戰(zhàn)術力量。在訓練中留意個人技術的訓練，以及隊員協(xié)作的訓練。在身體，技戰(zhàn)術訓練的同時更要留意隊員心理和智力的訓練。(三)訓練打算及內(nèi)容可以分三個階段：第一階段一、身體訓練(一)身體訓練的目的1、使學生寵愛足球。2、培育學生反響靈敏。并提高身體素養(yǎng)。(二)身體訓練的主要內(nèi)容1、做徒手操2、以跑為主的身體訓練。(l)慢跑：15X2，指導學生跑的動作。(2)快跑：10X2、15X2，要求跑的動作正確。(3)曲線跑：培育學生的靈敏。(4)自由跳：培育學生的后蹬方法。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、訓練學生生疏球性。2、讓學生準確把握技術動作要領。(二)技術訓練的主要內(nèi)容1、以帶球為主，在帶球中學習根本技術動作和帶球方法。2、讓學生初步承受和學習傳球、接球方法。3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。(三)守門員的訓練1、手型訓練。2、自由訓練。3、下手球和上手球接法練習。4、踢手拋球訓練。三、足球戰(zhàn)術訓練(一)戰(zhàn)術訓練的目的L、培育接球和進攻意識。2、培育阻擊和防守方法。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推動，接球后帶球過人。2、學習根本的護球和盯人戰(zhàn)術。3、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。四、玩耍和競賽(一)目的1、通過玩耍，提高學生參與足球訓練的興趣。2、通過小型競賽，領悟足球競賽方法，培育學生的對抗意識。(二)競賽方法1、一對一、二對二的傳接球競賽。2、三對三、五對五的有門踢球競賽。3、開展“五人制”訓練競賽。其次階段一、身體訓練(-)身體訓練的目的1、培育學生的靈敏、速度和跑的力量。2、讓學生學習正確的快跑動作。(二)身體訓練的主要內(nèi)容1、學做簡潔的專項預備活動。2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。(1)慢跑：20X2、30X2，要求學生跑的動作準確?？炫埽?0200曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培育學生側向快速運動，到達靈敏和快速的目的。(4)變速跑：要求時快時慢跑。3、跳：學習蛙跳和單足跳。4、進展玩耍競賽。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的1、連續(xù)培育學生對足球運動的興趣。2、提高帶球力量和運球的技術。3、用各種手段學習傳接球技術。(二)技術訓練的主要內(nèi)容1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。4、學習移動時的傳接球。(三)守門員的訓練1、連續(xù)訓練接球手型和倒地接球的護球方法。2、進展接射門練習。3、穩(wěn)固上手球、中路球和下手球的接球方法。4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。三、足球戰(zhàn)術訓練(-)戰(zhàn)術訓練的目的1、培育接球、傳球的集體進攻意識。2、培育防守和站位，增加集體防守意識。3、通過練習和競賽，提高競賽的實戰(zhàn)力量，為參與校間教學競賽做預備。4、接自拋球練習：腳內(nèi)側身側、底部和頭部四個部位接傳球。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。3、練習盯人、堵截和補位。4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術。5、學擲界外球。四、玩耍和競賽(一)目的1、通過玩耍和小型競賽，讓學生初步理解足球競賽的規(guī)章。2、通過玩耍和小型競賽，讓學生學習擲界外球的技巧。3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步寵愛小足球。(二)玩耍競賽方法1、一對一、二對二、四對二傳搶球玩耍競賽。2、有門的“五人制”競賽。3、本?！捌呷酥啤备傎惡托ｉg友情競賽。第三階段一、身體訓練(-)身體訓練的目的l、通過節(jié)奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)力量，提高作的準確性和節(jié)奏感。2、在跑動中提高跑動作的正確性。(二)身體訓練的主要內(nèi)容1、練習節(jié)奏操?？梢罁?jù)學生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。2、加強短跑叨米訓練。3、折回跑，15X2、15X44200——4005、下肢韌帶練習和訓練完畢后恢復身體的放松練習。二、足球技術訓練(一)技術訓練的目的通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。闊視野。通過對墻踢球和射門訓練，讓學生進一步把握正確的腳法，尤其是搖擺腳的方法。(二)技術訓練的主要內(nèi)容1、有節(jié)奏地快速帶球。2、練習快速帶球時的球向變化和連續(xù)帶球。3、開展人一球傳接球活動。4、對墻踢球和射門訓練。重點練習搖擺腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力氣。5、把握一人一球的自控球動作。6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭球、三、足球戰(zhàn)術訓練(-)技術訓練的目的使學生樹立戰(zhàn)術意識，初步把握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的根本技能。(二)戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容1、學習二人一組和三人一組在跑動中穿插傳接球戰(zhàn)術。2、學習個人突破戰(zhàn)術。3、學習二人一組傳切射門戰(zhàn)術。4、練習沉底傳中和包抄戰(zhàn)術。5、練習擲界外球戰(zhàn)術。6、學習競賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術。四、玩耍和競賽(一)目的1、通過小型對抗性玩耍，增加學生參與競賽的欲望。2、通過自行練習競賽，生疏位置職責和加強協(xié)作的重要性，提高戰(zhàn)斗力。3、通過校間教學競賽，讓學生生疏到，只有全面地把握和運用好技術戰(zhàn)術才能使競賽取勝。(二)玩耍內(nèi)容和競賽方法1、一對一射門玩耍。2、四對二傳。3、三對一十傳球(二腳出球)。4、五對五足球競賽(小門)。5、進展“七人制”足球競賽。3、小學足球訓練方案一、指導思想：落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出打算，全面推動素養(yǎng)教育，提高訓練教學質(zhì)量，力爭今年六月份參與市小學生足球賽取得好成績。二、訓練目標：少年兒童是祖國的將來和期望，學校開展足球工程專項訓練,目的是增加學生的體質(zhì)，增進學生身心安康,通過訓練,建立足球運動的根本技能概念，生疏球性和控球力量，體會動作要領，初步把握足球最根本技術和玩耍方法，進展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)，培育勇敢，堅韌，靈巧，堅決等優(yōu)良品質(zhì)和團結全都的集體主義精神。304：20——5：00第一步：連續(xù)認真挖掘有潛力的隊員，為隊伍輸入穎血液，壯大隊伍，作到老結合，保證隊伍的持續(xù)進展。其次步：加強思想工作，讓其明白熬煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。第三步：留意球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調(diào)動學生訓練的樂觀性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍圍著培育足球技術，根本功，提高身體素養(yǎng)，提高足球的整體水平。推動我校素養(yǎng)教育，提高足球氣氛，增加學生的身體素養(yǎng)和運動技能，同時更期望這支隊伍在競賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績，為學校社會培育更多的足球人才。訓練任務：一、培育隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。二、依據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體安康水平，依據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動力量，進展綜合的運動素養(yǎng)。三、培育隊員的團隊精神，足球運動是一項集體工程，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。我訓練的力量。三、訓練內(nèi)容：(一)提高隊員訓練作風,競賽作風,嚴格紀律性.培育良好體育道德作風,嚴格訓練質(zhì)量。(二)提高隊員的全面身體素養(yǎng),重點進展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素養(yǎng)。學習把握跑的正確技術。提高速度所需要的肌肉力氣。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)力量。(三)全面提高學生的根本技術(重點傳,接技術)逐步進展學生個人技術特長。提高活動中控球力量。正確把握傳接球技術。提高技術運用力量。留意覺察學生特點加以培育。(四)提高隊員的戰(zhàn)術力量.重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術。1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。21,323-2-1(五)主要訓練手段.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。技術訓練:各種個人顛,控球練習,112-3戰(zhàn)術訓練:21,22,32備注：1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參與訓練。2、每堂訓練課都必需奉著“安全第一、安康第一、全面進展”的原則進展，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。3外活動時間和大課間有特地教師指導進展足球活動，并在活動中開掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。4、小學校園足球訓練方案Patr1一、辦學背景：20XX5進展為本的教育理念，發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢，走科研興校、特色建校之路，與圍繞以球各部門的共識。二、指導思想：石門試驗小學與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)的思維、科學的方法，通過認真在歡快足球中強身健體，熬煉意志品質(zhì)，發(fā)揮個人天賦，培育團隊合作意識和堅韌的拼搏精神，為學生的安康成長，南海足球運動的振興和進展打下堅實根底。三、組織機構與分工：設立石門試驗小學足球試驗班辦公室主任〔足球試驗班建設〕〔學校校園足球氣氛營造、活動籌劃〕〔足球試驗班思想文化學習〕〔球隊訓練競賽等工作〕Patr2一、足球試驗班辦學目標：體教結合，培育足球期望之星、振興南海校園足球。二、足球試驗班辦學理念：以球育人、以球啟智、以球促學。三、學生進展：少年足球隊參與全國各地青少年足球賽。學生走向：1、通過各種選拔賽，直接進入俱樂部從事足球職業(yè)生涯。2、小學畢業(yè)后的優(yōu)秀足球苗子特招進入石門教育集團旗下的中學和高中連續(xù)就讀。四、經(jīng)費保障：上級撥款、社會捐贈、協(xié)會支持五、工作打算：第一階段：組隊建班：以學年一年級為試點組成第一屆石門試驗小學足球試驗班、同時帶動各年級組建足球隊伍。20XX第三階段：梯隊建設：定期推廣足球進幼兒園活動公益活動，啟蒙班優(yōu)秀學生可以直接入讀石門試驗小學足球試驗班。特色教育將取得肯定的成績，成為全國校園足球開展活動示范單位。5、小學學校足球隊訓練工作方案一、指導思想生的身體素養(yǎng)，增加體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生樂觀參與到學習中,并大膽向同學展現(xiàn)自己的動作。信任我能行,告辭我不行。使學生把握小足球的根本技術，了解足球競賽的規(guī)章,并能夠自己組織競賽。在學習中充分呈現(xiàn)自我。增加自信念和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培育良好的團結協(xié)作精神。樂觀進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素養(yǎng)和技術技能水平，爭取在競賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好根底。二、訓練對象小學三至六年級。三、訓練地點校足球場四、訓練時間13—8：30，中午120—130。五、訓練的根本任務，內(nèi)容要求及手段制定嚴格的隊伍治理制度與紀律。培育榮譽