第4章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則_第1頁(yè)
第4章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則_第2頁(yè)
第4章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則_第3頁(yè)
第4章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則_第4頁(yè)
第4章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè)，還剩11頁(yè)未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

第四章中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則為了便于掌握，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的理論，有必要予以總結(jié)和歸納，提出若干基本原則，用以指導(dǎo)養(yǎng)生實(shí)踐。事實(shí)上，千百年來(lái)所產(chǎn)生的諸多形式的養(yǎng)生方法，正是遵循了這些基本原則。天人相應(yīng)的整體觀念，是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的指導(dǎo)思想。人體既是一個(gè)有機(jī)的整體，又與外界環(huán)境有著不可分割的聯(lián)系。大自然是萬(wàn)物賴以生存的基礎(chǔ)，是人類生命的源泉。……這說(shuō)明人是稟天地陰陽(yáng)之氣而生的，與自然界息息相通，自然界不僅給人類提供營(yíng)養(yǎng)、水分、空氣、陽(yáng)光等，以滿足人體新陳代謝的需要，同時(shí)自然界的各種變化，不論是四時(shí)氣候，晝夜晨昏，還是日月運(yùn)行，地理環(huán)境，也會(huì)直接或間接地影響人體，使人體相應(yīng)地出現(xiàn)各種不同的生理或病理反映。第一節(jié)法天順地一、順?biāo)臅r(shí)而養(yǎng)（一）四氣調(diào)神（二）順?biāo)臅r(shí)調(diào)陰陽(yáng)氣血（三）順?biāo)臅r(shí)調(diào)臟腑經(jīng)絡(luò)（四）依四時(shí)防病因此，根據(jù)天人相應(yīng)的理論，人們必須掌握自然界的變化規(guī)律，并且順乎自然界的運(yùn)動(dòng)變化來(lái)進(jìn)行護(hù)養(yǎng)調(diào)攝，與天地陰陽(yáng)保持著協(xié)調(diào)平衡，這樣才能有益于身心健康。二、順晝夜而養(yǎng)雖然晝夜溫寒變化的幅度沒有像四季那樣明顯，但對(duì)人體仍然有一定的影響。一、順月之盈虧而養(yǎng)在人體中，水的比重占70%,大腦組織中水的比重也達(dá)80%,而血液里的水則高達(dá)90%,就連骨骼里也有15%左右的水。

一、順地域而養(yǎng)不同氣候、水質(zhì)、土壤、巖石和生物，也形成不同生活習(xí)俗和飲食習(xí)慣，一方水土養(yǎng)一方人，地理環(huán)境長(zhǎng)期的作用，對(duì)居住者體質(zhì)產(chǎn)生一定的影響，并反映在生理和病理變化上。形神共養(yǎng)這一重

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論