做更好的自己 部編版道德與法治七年級上冊

第三課發(fā)現(xiàn)自己第二框做更好的自己怎樣接納自己？01怎樣欣賞自己？02怎樣做更好的自己？（重點）03學(xué)習(xí)內(nèi)容：part1接納與欣賞自己世界上沒有兩片完全相同的樹葉

——萊布尼茨同樣，世上也沒有兩個完全相同的人。你就是你，是獨一無二的你。

在這個世界上，每個人都是獨一無二的個體，每個人都有獨特的稟賦和價值，每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。

探究一：愛獨一無二的自己思考：鄧紫棋是怎樣接納的？

人生最搞笑的是什么呢？你永遠不可能，就是你永遠不可能，就像打游戲一樣，你打到一個級別，然后打爆機了，你永遠到達不了那一步，除非你死了。因為無論你怎么去解決你面前的難關(guān)，你跨過之后，會有更大的難關(guān)來找你，再跨過會有更大的難關(guān)來找你。我也許讓你們看到我不是一個很好的演講者，可是我覺得這都無所謂，因為我覺得我就是獨一無二的鄧紫棋，這個世界沒有另外一個我了。上天把我變成一個只有五尺二寸的人，可是我五尺二寸的時候我就很靈活啊。我覺得這個世界上面沒有誰比誰更強更厲害，這個世界只有誰比誰更了解自己，更愛自己，更珍惜自己。接受自己，擁抱自己每一個優(yōu)點、缺點，因為你是獨一無二的，所以有些影響，只有你自己能帶給這個世界。接納全部2、我們要學(xué)會接納自己（1）接納自己需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。她的名字叫陳曉婷，是一個獨眼女孩，因為眼睛里長了腫瘤，在她九歲時摘掉了右眼眼球。即便沒有了漂亮的眼睛，仍然笑對人生。大家看兩張照片，這個女孩漂亮嗎？獨眼女孩的自信人生單眼女孩的自信人生——陳曉婷思考：我們應(yīng)該如何接納自己？②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。1.怎么樣接納自己？P33②接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

榜樣賦能討論：傅首爾教會你什么

（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。（1）欣賞自己的獨特、優(yōu)點、努力和為他人的奉獻。學(xué)會欣賞自己①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。P33②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個內(nèi)涵更加豐富的我。P342.怎樣欣賞自己？

面對剛剛開啟的中學(xué)生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛得更高、更遠，做更好的自己。那我們?nèi)绾巫龈玫淖约耗兀?/p>

二、我要飛得更高蘇炳添被稱為“中國飛人”。蘇炳添的身高只有1.71米，步長非常吃虧。但是他揚長避短，充分發(fā)揮自己爆發(fā)力、突出步頻快的特點。在東京奧運會男子百米決賽中，中國選手蘇炳添以9.98秒的成績獲得第六，作為首位闖進奧運男子百米決賽的中國人，他再一次創(chuàng)造了歷史。思考：蘇炳添的經(jīng)歷啟示我們?nèi)绾巫龈玫淖约海?.1做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。如何做更好的自己？

人生成功的戰(zhàn)術(shù)其實只有兩個基本點：其一，面對對手，以長擊短；其二，面對自身，揚長避短。如何做更好的自己？小故事·大啟發(fā)：有一次，李世民在后宮玩鳥(部下剛剛送來的一只很名貴的鳥)，剛好魏征來了,看到皇帝在玩鳥不高興了，就與他說了很多話。而李世民見魏征來了趕緊把鳥塞進衣袖里，導(dǎo)致最后鳥被憋死了。魏征就說“皇上呀，現(xiàn)在是困難時期，我們應(yīng)該艱苦奮斗，而不是享樂的時候!”李世民以后也就在也沒弄過名花異草了，而專心政事，從而出現(xiàn)了“貞觀之治”!思考：這個故事啟示我們?nèi)绾纬蔀楦玫淖约海?.2做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。改正缺點的方法

具體描述自己的缺點。從最容易改正的缺點開始。

及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。請一個自己信任的人來協(xié)助。

在公開場合做出改正缺點的承諾。5運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。

6方法與技能

做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。人的潛能是巨大的!馬克思能閱讀歐洲一切國家的文字恩格斯能說20種語言茅盾能熟背整本《紅樓夢》日本一位婦女,為救即將從5樓墜落的幼子,竟跑的比劉翔還快南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點1000多位0102030405如何激發(fā)自己的潛能

珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；

廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；

積極合作，與他人共同完成任務(wù)。方法與技能想要做更好的自己，要做到什么呢？與他人共同生活，為他人,為社會謀福祉的過程中實現(xiàn)青年時代，立志報國。國家的需要，就是我的研究方向。努力奮斗，成就更好的自己！

---張存浩（國家最高科學(xué)技術(shù)獎獲得者）4.1做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。4.2做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。4.3做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。4.4更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。我們怎樣做更好的自己？課堂小結(jié)接納和欣賞自己我要飛得更高接納和接納自己的全部欣賞自己樂觀、智慧、勇氣欣賞自己和他人揚長避短不斷激發(fā)自己的潛能主動改正缺點為他人和社會帶來福祉1.幼獅通過對羚羊的觀察，認為羚羊的耐力與吃草有關(guān)。為了增長耐力，便效仿羚羊吃草，最終因營養(yǎng)嚴重缺乏而奄奄一息。母獅告訴他:獅子之所以成為草原之王不是因為沒有缺點,而是因為有突出的優(yōu)點。這則寓言告訴我們()A.優(yōu)點和缺點都是無法改變的B.無論什么事情都不能模仿他人C.要善于發(fā)現(xiàn)和運用自己的優(yōu)點D.成為更好的自己就要主動更正缺點1當(dāng)堂訓(xùn)練C2.“做不了太陽,就做星星,以微弱的光亮點綴星空;做不了大樹,就做小草,以點點蔥綠裝扮大地?！边@首小詩主要告訴我們(

)A.要如實了解自己,以積極的心態(tài)接納自己B.是自卑的表現(xiàn),看不到自己的潛力C.要具有較強的獨立自主意識D.