調(diào)查顯示中國人最重視食療養(yǎng)生 不再信賴保健品

27日，記者從《家庭醫(yī)藥》雜志社獲悉，最近，該雜志社對17865名讀者完成了一份疾病和養(yǎng)生調(diào)查。結(jié)果顯示，在各式各樣的養(yǎng)生中，81%的讀者推崇食療；41%的讀者看重藥物養(yǎng)生；32%的讀者青睞運(yùn)動；不到10%的讀者喜歡心理養(yǎng)生。專家指出，這份調(diào)查結(jié)果表明，老百姓在養(yǎng)生中，還存在不少誤區(qū)。被調(diào)查的讀者中，78.25%患有高血壓27日，《家庭醫(yī)藥》雜志社編輯部副主任、高級營養(yǎng)師李衍告訴記者，《家庭醫(yī)藥》雜志社一直在自己30萬讀者群中作一些有關(guān)健康的各種調(diào)查。最近，編輯部對讀者完成的一份調(diào)查表明，在17865名被調(diào)查的讀者中，13979人患有高血壓，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的78.25%；11666人血脂異常，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的65.3%；8575人患有糖尿病，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的48%；8039人患有冠心病，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的45.3%；同時(shí)患有上述四種疾病的讀者，占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的12.8%。養(yǎng)生方式發(fā)生改變：更喜歡食療盡管批判了張悟本，但是在廣大百姓的心中，最看重的還是食療。李衍出示了《家庭醫(yī)藥》雜志社的另一份調(diào)查，結(jié)果顯示，81%的讀者推崇食療；41%的讀者看重藥物養(yǎng)生；32%的讀者青睞運(yùn)動；只有不到10%的讀者喜歡心理養(yǎng)生。李衍說，在讀者看來，食療簡單、易做、便宜。比如綠豆、苦瓜清熱，冬瓜健脾，紅薯、蘑茹抗癌，黑木耳降血脂等等，在吃菜喝湯中，便做了治療。只是，正確的食療知識，還需要進(jìn)一步的科學(xué)引導(dǎo)。對于藥物養(yǎng)生，比如，蟲草燉鴨子，黨參燉雞湯等等，因?yàn)槭乘幫矗x者也愿意接受?？粗剡\(yùn)動養(yǎng)生的讀者比例竟然比藥物養(yǎng)生低，這是我們沒有預(yù)料到的，李衍說。前些年，提倡生命在于運(yùn)動，于是不論男女老少到提倡跑步、游泳，晨練。但是，現(xiàn)在人們更看重食療和藥療，這是現(xiàn)代人養(yǎng)生方式的改變。而且，在32%喜歡運(yùn)動養(yǎng)生的讀者中，運(yùn)動方式也在改變，不是先前的劇烈運(yùn)動，而是慢跑，散步、瑜珈、太極拳等有氧運(yùn)動。劇烈活動對身體傷害大，而有氧運(yùn)動對身體有益。百姓還沒有養(yǎng)成心理養(yǎng)生的良習(xí)在這次調(diào)查中，只有不到10%的讀者喜歡心理養(yǎng)生。這一數(shù)據(jù)與西