茶道養(yǎng)生普及講座1

《正心茶道》研究室茶道養(yǎng)生普及講座茶葉自古即為藥神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之?！獫h·《神農(nóng)本草經(jīng)》以茶代酒。三國孫皓好酒，宴飲競?cè)眨f曜年邁而有舊，故意茶代之。——《三國志》諸藥為各病之藥，茶為萬病之藥?！短啤け静菔斑z》茶苦而寒，最能降火，火為百病，火降則上清矣。 ——《本草綱目》隋文帝病頭痛。一僧人言：“山中有茗草，煮而飲之當(dāng)愈?！彼逦牡鄯蠊灰娦В食ｏ嫴?。上有所好，下必甚焉，所以當(dāng)時人們競相采啜，并有一贊云：“窮春秋，演河圖，不如載茗一車?！薄端鍟番F(xiàn)代科學(xué)的發(fā)現(xiàn)茶為弱堿性，可中和現(xiàn)代人過酸體質(zhì)，恢復(fù)陰陽平衡。茶色素可以增加心、腦、腎等器官的功能。具有抗脂質(zhì)過氧化、清除自由基、抗高血脂以及顯著抗凝，促進(jìn)纖溶，防止血小板黏附聚集，改善微循環(huán)等作用。茶多酚是高效自由基清除劑，也是很好的免疫調(diào)節(jié)劑，具有抑菌、殺菌、消炎、祛痰作用，還有益氣化瘀、解毒泄?jié)?、保護(hù)腎臟等功效。茶多糖對降低血糖的效果顯著，減少血栓形成，提高纖維蛋白的活力。有機(jī)茶與養(yǎng)生純凈茶是茶道養(yǎng)生的前提。純凈茶可以帶人進(jìn)入真實的茶道世界。茶葉幾乎是城市中的人們唯一能體會到自然靈性的飲食了，缺少靈氣的滋潤，人的生命就會漸漸枯萎?，F(xiàn)在只有有機(jī)茶還發(fā)揮補(bǔ)充靈性、調(diào)養(yǎng)身心的作用。有機(jī)茶滋味甘芳、茶韻靈動，更符合消費者的口感要求。什么是茶道養(yǎng)生？養(yǎng)生不是治病，病只是人體失控的能量，不應(yīng)該是我們的敵人。養(yǎng)生是調(diào)養(yǎng)、修復(fù)人體先天機(jī)能，即激活自我修復(fù)能力。茶道的主要原理是激活人體自我修復(fù)能力，自我調(diào)整，改善健康。茶道養(yǎng)生的核心是讓自己的一切機(jī)能與粒子看到希望、找到生機(jī)。最初級的茶道養(yǎng)生理念為五行合一。五行概念木：生長、生機(jī)、靈性、舒展、春天，青綠色；火：熱量、輝煌、爆發(fā)、綻放、夏天、紅色土：穩(wěn)定、涵養(yǎng)、雍容、固化、中和、黃色金：銳利、收斂、歸正、秩序、秋天、白色水：流動、通達(dá)、均勻、清洗、冬天、黑色五行運化五行生克與合一，為物質(zhì)世界之事物穩(wěn)定生存的法則，也是程序；相生為正，相克為負(fù)，合一為中正；事物正常運行時以相生為主，偏移則誘發(fā)相克；相生增加包容，合一而升華；相克增加管轄和挑剔，趨向互斗和毀滅。茶葉五行對應(yīng)與轉(zhuǎn)化亞健康的原因：五行系統(tǒng)缺損而失衡；五行相生受阻而