心理健康教育的教案（4篇）

熬煉品質(zhì)熬煉品質(zhì)熬煉品質(zhì)心理健康教育的教案（4篇）教學(xué)目標(biāo)]一識(shí)記：心理品質(zhì)的熬煉方法。2，理解：培育熬煉心理品質(zhì)的自覺性。教學(xué)重點(diǎn)：目標(biāo)10．教學(xué)難點(diǎn)，目標(biāo)2。教學(xué)方法，以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主。課前預(yù)備．投影儀，小黑板，教學(xué)掛圖等。教學(xué)過程：〔一〕、認(rèn)定目標(biāo)師生共同認(rèn)定教學(xué)目標(biāo)，并留意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和點(diǎn)問是、〔二〕導(dǎo)入新課：我們已經(jīng)知道．不安康心理對(duì)青少年成長(zhǎng)有害。每個(gè)同學(xué)都盼望自己心理安康，社會(huì)適應(yīng)力量強(qiáng)，共性趨于完善。除了環(huán)境和育的因素之外，它更是個(gè)人熬煉的結(jié)果。心理是每個(gè)人都需要的。它可使心理不安康的同學(xué)不斷提高心理安康水平它可使心理安康水平良好的同學(xué)連續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何熬煉心理品質(zhì)，培育安康心理呢？這節(jié)課我們連續(xù)學(xué)習(xí)這個(gè)問題。（三）達(dá)標(biāo)教學(xué)：四、塑造良好道德、培育安康心理了解和熟悉自己，在日常生活中塑造良好道德、培育安康心理。不完全了解自已，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是過高估價(jià)自己。這種人以為自己到處比另刂人強(qiáng)，一旦別人超過囪已，就產(chǎn)生妒忌心理，因而適應(yīng)環(huán)境力量較差，易消失心情懊喪`牢滿馥而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價(jià)自已。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對(duì)外界的反響非常敏感，簡(jiǎn)單承受消極示意。長(zhǎng)期的不良心情對(duì)身心安康的危害極大。我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理安康水平。2、要把握正確的熬煉方法o）多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心0品頂?；顒?dòng)：請(qǐng)每人寫出三條讀書的好處。寫完后溝通。書：用生動(dòng)、詳細(xì)、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力氣去感染、鼓舞和教育人。爺給我們學(xué)問，書給我們力氣，書給我們享受，書與我們的心靈相通，鼓扇人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要留意“廣讀書、讀好書，記竿記”等?！?）參與社會(huì)活動(dòng)，道德和心理品質(zhì)。（板書〕我們是學(xué)生，平常大多數(shù)時(shí)問生活在學(xué)校、家庭，不了解社會(huì)。只有走出校門，多參與社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)展視野，才能增加社會(huì)責(zé)任感。在參與社會(huì)活動(dòng)中，會(huì)更多地感受到社會(huì)中的“真、善、美”，也會(huì)更痛恨“假、惡、丑”，心理承受力量會(huì)增加。所以要積極地參與社會(huì)活動(dòng)，熬煉心理《3）參與美育活動(dòng)，陶冶道德情操和加強(qiáng)品行修養(yǎng)?！不顒?dòng)：請(qǐng)司學(xué)思索問懸“音樂、美術(shù)，書法、棋類、體育等活動(dòng)，你最喜愛驀種？它對(duì)陶冶性情起什么作用？"）這些活動(dòng)可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良心情，保持心理安康．“今后我們要多參與美育活動(dòng)，塑造安康的此外，我們常常親近大自然，有益心理安康。走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大，有序`奇妙和多彩0自然使人心情舒服，心胸開闊，心情放松，精神興奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在熬煉心理品頂?shù)臅r(shí)候，勞力去親近它，效果奇怪。在生活中我們要增加環(huán)保意識(shí)，讓大自然更加絢麗多彩?；顒?dòng)：觀看風(fēng)景畫，看后談感受。達(dá)標(biāo)小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人熬煉心理．品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對(duì)性地心理。了解自己心理特點(diǎn)的方法有七擬法、他人評(píng)價(jià)法、心理測(cè)試法，熬煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。熬煉心理晶質(zhì)的途徑有讀好書、參與社會(huì)活動(dòng)、美育活動(dòng)、親近大自然等。每個(gè)人可針對(duì)自已的特點(diǎn)和詳細(xì)的條件選擇適合自己的方法，了解自己，熬煉自己心理品質(zhì)，成為心理安康的人。達(dá)標(biāo)練習(xí)：）了解自已的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過哪些？感受如何？《2）熬煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法？對(duì)你提高心理安康水平有什么作用？〔六〕作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題。()E〕板書規(guī)劃：略心理安康教育教案辯二`指導(dǎo)思想仔細(xì)貫徹黨的教育方針，落實(shí)《中共扌心國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改良未成年人是想道德建立的若干意見》`《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理安康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》`《中共中心辦公廳國(guó)務(wù)院力公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改良中小學(xué)德育工作的意見》和《公民道德建立實(shí)施綱要》精神，堅(jiān)持以人為本，依據(jù)學(xué)生心理生理進(jìn)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用安康教育的理．論和方法，培育學(xué)生良一好的素養(yǎng)，促進(jìn)身心全面進(jìn)展。`目標(biāo)和任務(wù)l.《標(biāo)：努力提高金體學(xué)生的心理素養(yǎng)，培育學(xué)生健金人格，幫忙學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的各種心理問題，廾發(fā)個(gè)體潛能，培肓學(xué)生樂觀、向上的心理．品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、安康進(jìn)展，適應(yīng)將來社會(huì)對(duì)人才素養(yǎng)的要求。2、任務(wù)．依據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理安康學(xué)六開展輔導(dǎo)和詢問活動(dòng)，幫忙學(xué)生樹立心理安康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增加心理適應(yīng)力量，預(yù)防和緩解心理問題，培育具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐力量，有抱負(fù)、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。、主要內(nèi)容長(zhǎng)在安康教育課及曰常生活中，宣傳普及心琿安康學(xué)六使學(xué)生樹立心理安，康意識(shí)，厶必需從不同學(xué)生身心進(jìn)展特點(diǎn)動(dòng)身，循序斷進(jìn)，設(shè)置分階段的詳細(xì)教育內(nèi)容，學(xué)習(xí)要有規(guī)劃〔2只學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)考試有顆安靜的心。（4）、制造就在我身邊學(xué)會(huì)說不而對(duì)生活中的挫折怎樣避開沖突(8(.niubb.net)).拂去心中的苦惱我們一起做、讓妒忌遠(yuǎn)離我01〕、學(xué)會(huì)敬重他人、學(xué)會(huì)交往、巧用零花錢04〕、我的責(zé)任感四、途徑和方法上心琿輔導(dǎo)課程2、強(qiáng)化課堂教育的主渠道`主陣地作用。請(qǐng)班主任教師在安康教育年談時(shí)間每個(gè)月進(jìn)展一到兩次心理安康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理安康、提高學(xué)生心理素養(yǎng)中發(fā)揮積極作用。3，設(shè)個(gè)別心理輔導(dǎo)4、在常教育．教學(xué)中滲心理安康教育把心理安康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)后動(dòng)中，查找心理安康的契機(jī)，注意發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、公平、相互敬重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理安康教育。五、課時(shí)安排：每周一課時(shí)。心理安康教育方案三教學(xué)目的：認(rèn)清迷信體質(zhì)，樹立科學(xué)必定戰(zhàn)勝迷信的思想?？酥泼孕潘枷氲挠绊?，要信任科學(xué)，不上當(dāng)受騙。教學(xué)過程新世紀(jì)的到來，國(guó)際竟?fàn)幵絹碓絼×?。“科教興國(guó)”是我國(guó)治國(guó)戰(zhàn)略之一，培育和造就良好的科學(xué)素養(yǎng)，才能擔(dān)起中華騰飛的歷史重任一社會(huì)上滸一些迷信觀點(diǎn)，很多已被科學(xué)所揭穿，讀讀下面的小故事，會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)?！捕硨W(xué)文明琿上讀故事《草船借箭》。A,諸葛亮是真的“神機(jī)妙算”嗎？B、從這個(gè)故事中，你對(duì)諸葛亮有了哪些了解？引導(dǎo)學(xué)生熟悉諸葛亮的博學(xué)多才使他在三國(guó)時(shí)期節(jié)節(jié)成功，而不是像當(dāng)時(shí)人們說的他能掐會(huì)算。2，生活中消失的這些現(xiàn)象是怎么叵事？巛天狗吃月亮一一月全食。B.鬼火一一一墳?zāi)怪兄薪小傲住钡幕瘜W(xué)物質(zhì)自。o現(xiàn)在我們可以人工降雨，向天空釋放二氧化碳。D.電影中的妖魔鬼怪是人們想像出來的。3，連一連：你了解狀況這些科學(xué)家嗎？請(qǐng)你把他們的名字與他們所寫的”著作用線連起．來。4、你還了解哪些最新的科技成果，給大家說一說。（三）活動(dòng)明理有幾個(gè)同學(xué)遇到了難題，你能幫幫他嗎？你還知道哪些科學(xué)學(xué)問？小結(jié)：同學(xué)們知道的真不少，只要我們都崇尚科學(xué)，反對(duì)迷信，就能有一個(gè)快樂開心的心理。3，請(qǐng)你記住下面的幾．句話。4、請(qǐng)你課下搜集一些現(xiàn)在還沒解開的世界之謎產(chǎn)小資料。心理安康教育教案四、培育積極約人生態(tài)度我們常常聽見有中學(xué)生埋怨“老天不公”，悲嘆為已“命孬”不好"，“境況不佳"沒有遇到什么值得歡牙，令人快牙的事，相反的，卻常常遇到一些令人苦惱的事，倒莓的事。于是乎成天悶悶不牙，精神不振意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一廊度入手進(jìn)展教育，讓他們藝白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫的歷史長(zhǎng)河相比，就象電光那樣短皙易逝。因此，我們要珍惜它、喜愛它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民群眾作出無限的奉獻(xiàn)，閃耀出絢麗的光線。固然，人生道路上妄經(jīng)受很多風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避開不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)覺人生的天空如此寬闊，青春的鮮花如此漂亮，活在世上真是一種幸福。、提高道德修養(yǎng)水平道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的安康及壽命的長(zhǎng)短?？鬃訅亍叭收邏??！本驼f明白人的道德晶，質(zhì)與安康長(zhǎng)壽的關(guān)系，明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長(zhǎng)壽，就必需要樂觀，要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有歡樂的心態(tài)；有歡樂的心態(tài)，才可能安康長(zhǎng)壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明白道德高尚多做好事常常滿腔熱忱地幫忙人，扶持人，愛人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，論以熱忱地叵報(bào)。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良·性的反應(yīng)，必定使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人開心，獲得歡快，從而保持良好的心情狀態(tài)，促進(jìn)身心安康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福；，因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生后中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，牙善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的心情狀態(tài)，獲得歡快，有益于身心安康。、樹立正確的名利觀處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的心情狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理安康，要安康地成長(zhǎng)，就必需學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。假如一味地追名逐礻刂，成云處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定會(huì)產(chǎn)生消極的不良心情，嚴(yán)峻影響人的身心安康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，信任付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自已的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就安康了。四、痦育勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣讀書學(xué)習(xí)能使人把握學(xué)六提高素養(yǎng)，懂得人生的真諦，使人喜愛生命，喜愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地熟悉和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂湯，樂觀向上。然而，我們必需正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)心情。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種苦痛、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱忱，毫不感興趣。他們反感一厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種劇烈的厭學(xué)心情使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反一社一會(huì)的攻擊行為，很簡(jiǎn)單被社會(huì)上的壞人所利用．走上犯罪的道路而因此，我們必需解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培育學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向安康的軌道上進(jìn)展?！笆畟€(gè)指頭有長(zhǎng)有短，一樹果子有甜有酸”，促進(jìn)有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對(duì)中學(xué)生心理安康教育應(yīng)樹立劇烈的責(zé)任感，千方百計(jì)地疏導(dǎo)他們給他們心理補(bǔ)償，并旦嚴(yán)格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是肯定能夠大有成效的?！纾撼Ｒ姷脑鐟?，厭學(xué)，應(yīng)試焦慮，孤僻，感情脆弱，依性強(qiáng)，偏執(zhí)，不擅長(zhǎng)調(diào)整人際關(guān)系，對(duì)教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個(gè)別學(xué)生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理菱康失調(diào)所造成的?！覈?guó)正處在一個(gè)進(jìn)一步深化改革，擴(kuò)大開放的新時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是高科技，高效率，高竟?fàn)?。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競(jìng)爭(zhēng)又必需會(huì)帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉裒痛，進(jìn)而就會(huì)形成人們厭倦、煩躁等很多不安康心理狀態(tài)。而我國(guó)目前最劇烈的競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中每年．的初中升重點(diǎn)高中的中考和高考，都是一場(chǎng)千軍萬馬過獨(dú)木橋的竟?fàn)庍@就使得中學(xué)生的心理障礙消失頻率相對(duì)更高。幾乎全部的學(xué)校都可以看到因心理秩病不能連續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在全部心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強(qiáng)迫癥，人際關(guān)糸