淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象內(nèi)容提綱一、阻抗的定義二、阻抗的表現(xiàn)形式三、來(lái)訪者產(chǎn)生阻抗的原因四、心理咨詢(xún)中來(lái)訪者阻抗的應(yīng)對(duì)淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象一、阻抗的定義（一）阻抗（resistance），指在心理咨詢(xún)過(guò)程中來(lái)自來(lái)訪者或咨訪關(guān)系中妨礙心理咨詢(xún)進(jìn)行的某種力量或因素，通常是指來(lái)訪者對(duì)于心理咨詢(xún)過(guò)程中自我暴露與自我變化的抵觸與抗拒，它常表現(xiàn)為壓抑、憂慮和回避痛苦和某種焦慮情緒，或?qū)δ撤N行為、認(rèn)知改變的拒絕等。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象（二）阻抗的概念最早是由弗洛伊德提出。他將阻抗定義為求助者在自由聯(lián)想過(guò)程中對(duì)于那些使人產(chǎn)生焦慮的記憶與認(rèn)識(shí)的壓抑。因此，阻抗的意義在于增強(qiáng)個(gè)體的自我防御。在傳統(tǒng)的精神分析學(xué)說(shuō)中，阻抗也是所有精神防御機(jī)制的總和。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

弗洛伊德于l900年給阻抗所做的定義或解釋是：

1．阻抗意味著對(duì)抗，所有來(lái)自患者內(nèi)部的、與分析程序和分析過(guò)程相對(duì)抗的力量都是阻抗，包括：①阻止、妨礙患者自由聯(lián)想的力量；②干擾患者試圖回憶和獲得內(nèi)省的力量；③與患者理性自我及想改變自己欲望的對(duì)抗的力量。

2．阻抗可能是意識(shí)的、前意識(shí)的、或潛意識(shí)的，阻抗的表現(xiàn)可能的通過(guò)情緒、態(tài)度、想法、沖動(dòng)、思想、幻想或行為來(lái)實(shí)現(xiàn)。

3．阻抗在本質(zhì)上是來(lái)自于病人內(nèi)部的反向力量，它與分析、分析家以及分析程序和過(guò)程相對(duì)抗。

4．弗洛伊德于1912在識(shí)別阻抗的重要性時(shí)說(shuō)：“阻抗伴隨著治療的每一步，在治療中對(duì)患者的每一個(gè)聯(lián)想，每一個(gè)行動(dòng)都要放在阻抗的意義下加以考慮和對(duì)待?；颊叩穆?lián)想和行動(dòng)代表了一個(gè)妥協(xié)一指向康復(fù)的力量和與其相反的力量之間的一種妥協(xié)?！?．對(duì)患者的神經(jīng)癥來(lái)說(shuō)，阻抗充當(dāng)了防御的功能。①阻抗對(duì)抗了分析程序的有效性；②阻抗對(duì)抗了患者的理性自我和分析情境；③阻抗保護(hù)了神經(jīng)癥的狀態(tài)；④由于精神生活的所有部分都可以起到防御功能，因此它們也都能為阻抗的目的而服務(wù)。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象（三）以“病人為中心”的羅杰斯學(xué)派將阻抗視為個(gè)體對(duì)于自我暴露及其情緒體驗(yàn)的抵制，使個(gè)體對(duì)于自我架構(gòu)及發(fā)展的防護(hù)需要，其目的在于避免自我認(rèn)識(shí)與自尊受到威脅。這一觀點(diǎn)體現(xiàn)了個(gè)體的認(rèn)知對(duì)于自我結(jié)構(gòu)與發(fā)展的防護(hù)作用。此外，一些行為主義心理學(xué)家把阻抗理解為個(gè)體對(duì)于其行為矯正的不服從。它或由于個(gè)體對(duì)心理咨詢(xún)心存疑慮，或由于個(gè)體缺乏其行為變化的環(huán)境條件，這一立場(chǎng)反映了個(gè)體行為變化與環(huán)境控制的相互依賴(lài)。所有這些理論均表明，阻抗對(duì)于心理咨詢(xún)過(guò)程具有深刻的影響。人們只有加以積極的認(rèn)識(shí)與控制，才能達(dá)到預(yù)期的效果。反之，如果對(duì)阻抗現(xiàn)象不加理會(huì)或處理不當(dāng)，則心理咨詢(xún)的進(jìn)展與效果將受到阻擾。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象二、阻抗的表現(xiàn)形式（一）來(lái)訪者的阻抗

1、言語(yǔ)表達(dá)程度上的阻抗來(lái)訪者言語(yǔ)表達(dá)程度上的阻抗有三種：沉默、少言和贅言。其中以沉默最為突出。來(lái)訪者的沉默主要有懷疑型、茫然型、情緒型、思考型、內(nèi)向型和反抗型。沉默往往表示來(lái)訪者對(duì)于心理咨詢(xún)的某種強(qiáng)烈抵觸情緒。少言也是來(lái)訪者對(duì)心理咨詢(xún)的抵抗，常見(jiàn)于那些被迫咨詢(xún)及對(duì)心理咨詢(xún)充滿警戒的來(lái)訪者，并以短語(yǔ)、簡(jiǎn)句及口頭禪等形式加以表現(xiàn)。與沉默相反，贅言多表現(xiàn)為來(lái)訪者在心理咨詢(xún)過(guò)程中滔滔不絕的講話。在積極回答咨詢(xún)師的提問(wèn)背后隱藏了某種潛在動(dòng)機(jī)，如減少咨詢(xún)師講話的機(jī)會(huì)，回避某些核心問(wèn)題，轉(zhuǎn)移其注意力等，以免除由此而產(chǎn)生的焦慮與其他痛苦體驗(yàn)。贅言的另一種表現(xiàn)是反復(fù)訴說(shuō)。來(lái)訪者對(duì)已經(jīng)澄清的問(wèn)題仍然一次次重提，或在枝節(jié)問(wèn)題上喋喋不休，回避接觸實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，為自己的問(wèn)題及癥狀做辯解，否認(rèn)事實(shí)。

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2、交談內(nèi)容上的阻抗來(lái)訪者通過(guò)對(duì)雙方談話內(nèi)容直接或間接的控制，來(lái)表現(xiàn)其對(duì)心理咨詢(xún)及其個(gè)人行為變化的阻抗。常見(jiàn)的形式有理論交談、情緒發(fā)泄、談?wù)撔∈潞吞摷偬釂?wèn)等。理論交談指來(lái)訪者竭力用心理學(xué)或醫(yī)學(xué)上的術(shù)語(yǔ)與咨詢(xún)師交談。其目的是試圖回避自身的情緒問(wèn)題，為自己的癥狀辯護(hù)。情緒發(fā)泄指來(lái)訪者對(duì)于某些談話議題的強(qiáng)烈反映。它可以表現(xiàn)為來(lái)訪者的夸大哭泣，或不自然的大笑。其目的在于避開(kāi)使來(lái)訪者感到焦慮和精神痛苦的意念，表現(xiàn)出來(lái)訪者對(duì)于重新體驗(yàn)痛苦經(jīng)歷的焦慮與抵觸情緒。議論小事指來(lái)訪者對(duì)心理咨詢(xún)談話中無(wú)關(guān)緊要的小事談?wù)摬恢梗赃_(dá)到轉(zhuǎn)移咨詢(xún)師的注意力、回避談?wù)摰暮诵膯?wèn)題的目的。虛假提問(wèn)指來(lái)訪者通過(guò)對(duì)咨詢(xún)師提出表面上適宜，而實(shí)際上毫無(wú)意義的問(wèn)題來(lái)回避談?wù)撃骋恢行淖h題。這類(lèi)問(wèn)題往往與心理咨詢(xún)本身沒(méi)有密切聯(lián)系，也常使咨詢(xún)師無(wú)從回答。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象3、交談方式上的阻抗

常見(jiàn)的主要形式有：外向歸因、健忘、順從、控制話題和最終暴露等。外向歸因是指來(lái)訪者將心理沖突與矛盾的原因完全歸于外界作用的結(jié)果，而回避從自身的角度加以認(rèn)識(shí)。實(shí)際上，它是一種心理定勢(shì)的表現(xiàn)，嚴(yán)重阻礙了來(lái)訪者的自我反省，也容易對(duì)咨詢(xún)師提出的自我暴露與分析的要求產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒。健忘指來(lái)訪者在談?wù)撌谷烁械浇箲]和痛苦的話題時(shí)所表現(xiàn)出的健忘現(xiàn)象。特別是當(dāng)咨詢(xún)師竭力啟發(fā)來(lái)訪者去喚起某種痛苦的記憶時(shí)，對(duì)方會(huì)通過(guò)各種方式來(lái)體現(xiàn)其健忘癥。順從則是來(lái)訪者對(duì)咨詢(xún)師的每一句話都表示絕對(duì)贊同和服從，以使咨詢(xún)師無(wú)法了解其內(nèi)心世界?？刂圃掝}指來(lái)訪者要求咨詢(xún)師談?wù)撟约焊信d趣的話題，而回避自己不愿意談?wù)摰脑掝}。最終暴露指來(lái)訪者故意在咨詢(xún)會(huì)談的最后時(shí)刻才講出某些重要的事件，以使咨詢(xún)師感到措手不及，借以表達(dá)其對(duì)心理咨詢(xún)的某種抵抗。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

4．咨訪關(guān)系上的阻抗來(lái)訪者通過(guò)故意破壞心理咨詢(xún)的一般安排與規(guī)定來(lái)實(shí)現(xiàn)其自我防御的目的。其突出表現(xiàn)為：不履行心理咨詢(xún)師的安排，誘惑咨詢(xún)師以及請(qǐng)客、送禮等。不履行心理咨詢(xún)師的安排包括不按時(shí)赴約，或遲到、早退，咨詢(xún)過(guò)程中不配合咨詢(xún)師的操作，不認(rèn)真完成咨詢(xún)師提出的作業(yè)要求等。誘惑咨詢(xún)師指來(lái)訪者通過(guò)言、行、裝扮等來(lái)分散、轉(zhuǎn)移咨詢(xún)師的注意力，以影響心理咨詢(xún)的進(jìn)程，并加強(qiáng)自己在心理咨詢(xún)中的地位。來(lái)訪者密切私人關(guān)系的做法，表現(xiàn)了其達(dá)到控制咨訪關(guān)系發(fā)展的欲望和目的。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象（二）咨詢(xún)者自身阻抗的表現(xiàn)形式

1.咨詢(xún)過(guò)程中咨詢(xún)者表現(xiàn)出來(lái)的阻抗。如：對(duì)來(lái)訪者的直接反感、排斥的態(tài)度；以各種借口推托或拖延對(duì)來(lái)訪者的咨詢(xún)；

“有意”給來(lái)訪者提出不可能做到的要求；以諷刺挖苦的態(tài)度口吻對(duì)待來(lái)訪者；輕易拒絕討論來(lái)訪者所關(guān)注的或者認(rèn)為是重要的問(wèn)題；在咨詢(xún)過(guò)程中總是關(guān)心自己的感興趣的東西。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象2.由于咨詢(xún)者的原因，在咨詢(xún)關(guān)系上所引發(fā)的間接性阻抗。如：過(guò)分的控制欲望或遷就來(lái)訪者產(chǎn)生的阻抗；將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于來(lái)訪者，造成來(lái)訪者對(duì)咨詢(xún)阻抗；違背保密性和價(jià)值中立等原則，引起來(lái)訪者的不滿或直接傷害到來(lái)訪者而產(chǎn)生對(duì)咨詢(xún)的阻抗。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象三、來(lái)訪者產(chǎn)生阻抗的原因1、阻抗的產(chǎn)生是由于來(lái)訪者不愿否定自我與不敢面對(duì)困難自我一旦形成，往往不容易改變。自我的否定必然會(huì)引起心理沖突與痛苦。成長(zhǎng)中的變化必然會(huì)伴隨已有行為習(xí)慣的消除和新行為習(xí)慣的建立而帶來(lái)的痛楚。面對(duì)自己過(guò)去相信的東西的瓦解是痛苦的，而建立新的信念和價(jià)值觀也是很艱難的過(guò)程。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

2、阻抗的形成來(lái)源于來(lái)訪者不愿放棄各種既得利益，對(duì)舊觀念和舊癥狀的改變持反對(duì)態(tài)度來(lái)訪者有時(shí)可以從舊觀念和舊癥狀中“獲得利益”即可以填補(bǔ)他們某些心理需求的空白，求助者因癥狀的出現(xiàn)緩和了內(nèi)心沖突，癥狀使患者得到好處，弗洛伊德把這些好處叫做“一級(jí)獲益”，這種不愿放棄的好處，患者本人是意識(shí)不到。神經(jīng)癥患者在患癥以后，得到周?chē)说年P(guān)懷、照顧，甚至可以得到經(jīng)濟(jì)上的好處，弗洛伊德把這些好處叫做“二級(jí)獲益”。如果癥狀消失，來(lái)訪者將面臨失去這些獲益，并要面對(duì)充滿矛盾與沖突的現(xiàn)實(shí)社會(huì)。來(lái)訪者當(dāng)然會(huì)對(duì)治療自覺(jué)或不自覺(jué)地進(jìn)行阻抗。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

3、阻力來(lái)自功能性的行為失調(diào)功能性的行為失調(diào)是指失調(diào)的行為最初是偶然發(fā)生的，因其使某方面的需要得到了滿足，行為發(fā)生的次數(shù)增加，以致固定下來(lái)。求助者一方面為失調(diào)的行為感到焦慮；另一方面求助的積極性卻并不很高。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象4、阻抗的產(chǎn)生可能是由于來(lái)訪者對(duì)抗咨詢(xún)或咨詢(xún)師的各種不同的心理動(dòng)機(jī)有的來(lái)訪者只是想得到咨詢(xún)師的某種贊同意見(jiàn)的動(dòng)機(jī)，或者并非為了改變自己或解決已有的問(wèn)題，而是為了證明自己是對(duì)的，而別人應(yīng)該受到批評(píng)或懲罰。他們把心理咨詢(xún)看作是聲討某些人的法庭。有的來(lái)訪者只是想證實(shí)自己與眾不同或咨詢(xún)師對(duì)自己也無(wú)能為力的動(dòng)機(jī)。有的來(lái)訪者并無(wú)發(fā)自?xún)?nèi)心的求治動(dòng)機(jī)，他們并非自愿來(lái)訪，可能只是與他們有重要關(guān)系的人，如上司、父母、配偶等認(rèn)為其有心理問(wèn)題，應(yīng)去做心理咨詢(xún)，是在各種壓力下前來(lái)就診的。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象5、來(lái)訪者本身的人格問(wèn)題，不安全感以及自我防御機(jī)制，也是產(chǎn)生阻抗的原因一般偏執(zhí)、攻擊型特質(zhì)、反社會(huì)型等人格特點(diǎn)的來(lái)訪者在心理咨詢(xún)中容易產(chǎn)生阻抗咨詢(xún)過(guò)程中在尚未建立起良好的咨詢(xún)關(guān)系時(shí)，咨詢(xún)者急于推向探討和說(shuō)明問(wèn)題甚至是解決問(wèn)題的階段時(shí)，容易產(chǎn)生阻抗。另外，幾乎所有人的自我防御機(jī)制在其保護(hù)作用，這種防御機(jī)制也會(huì)導(dǎo)致阻抗的產(chǎn)生。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象6、咨詢(xún)者本身的問(wèn)題也是產(chǎn)生阻抗的原因咨詢(xún)者反移情未成功可能造成阻抗；咨詢(xún)者自身尚未解決的問(wèn)題在咨詢(xún)過(guò)程中被觸動(dòng)而造成阻抗；咨詢(xún)者為滿足自身需要導(dǎo)致咨詢(xún)過(guò)程產(chǎn)生阻抗；咨詢(xún)者違反咨詢(xún)?cè)瓌t引發(fā)來(lái)訪者阻抗；咨詢(xún)者與來(lái)訪者在價(jià)值觀上發(fā)生沖突而出現(xiàn)阻抗。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象四、心理咨詢(xún)中來(lái)訪者阻抗的應(yīng)對(duì)(一)阻抗在心理咨詢(xún)過(guò)程中的積極意義與作用

l、阻抗是咨訪關(guān)系的一面鏡子。在心理咨詢(xún)中，阻抗能較客觀地反射出咨詢(xún)過(guò)程中來(lái)訪者與咨詢(xún)師的相互關(guān)系。某種意義上講，阻抗是咨詢(xún)關(guān)系中移情與反移情的重要體現(xiàn)，是咨詢(xún)過(guò)程中的咨訪互動(dòng)關(guān)系。通過(guò)對(duì)阻抗的分析，能更好地調(diào)整咨訪關(guān)系，推動(dòng)咨詢(xún)向健康方向發(fā)展。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象2、阻抗是咨詢(xún)過(guò)程中問(wèn)題深化的突破口。阻抗的出現(xiàn)，經(jīng)常是咨詢(xún)中觸動(dòng)較深層次癥結(jié)的重要線索。咨詢(xún)過(guò)程中遇到的某些較強(qiáng)阻抗的背后有時(shí)會(huì)隱藏著來(lái)訪者巨大的創(chuàng)傷或重大的問(wèn)題事件。因此，消除阻抗是將問(wèn)題引向深入的突破口，這點(diǎn)很值得咨詢(xún)師重視。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象3、阻抗是選擇更有效的咨詢(xún)方法及途徑的重要依據(jù)。通過(guò)在咨詢(xún)過(guò)程中圍繞阻抗的發(fā)生與消除，往往會(huì)使咨詢(xún)師從中摸索到適應(yīng)該來(lái)訪者的行之有效的方法及咨詢(xún)的途徑。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象4、阻抗是確定咨詢(xún)目標(biāo)的重要參考因素。在咨詢(xún)過(guò)程中，隨著阻抗的發(fā)生和變化，對(duì)于逐步確立咨詢(xún)輔導(dǎo)的階段性目標(biāo)及最終目標(biāo)有著重要意義。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象5、阻抗是咨詢(xún)師洞察自我的重要參考內(nèi)容。咨詢(xún)過(guò)程中也會(huì)暴露出來(lái)自咨詢(xún)師自身方面的問(wèn)題，并阻礙咨詢(xún)過(guò)程的順利發(fā)展。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象（二）應(yīng)對(duì)阻抗的策略

1．解除戒備心理咨詢(xún)師不必把阻抗問(wèn)題看得過(guò)于嚴(yán)重，似乎咨詢(xún)面談中處處有阻抗。如果咨詢(xún)師采取這種態(tài)度，就可能會(huì)對(duì)求助者產(chǎn)生不信任，從而影響面談的氣氛與咨詢(xún)關(guān)系。過(guò)分強(qiáng)調(diào)阻抗的結(jié)果，可能會(huì)把求助者當(dāng)成咨詢(xún)中的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，其結(jié)果，咨詢(xún)師的“成長(zhǎng)動(dòng)機(jī)”與求助者的“阻抗動(dòng)機(jī)”將會(huì)使面談變成一種爭(zhēng)奪輸贏的對(duì)抗。即便發(fā)現(xiàn)了阻力所在，也不能認(rèn)為來(lái)訪者有意識(shí)地給咨詢(xún)?cè)O(shè)置障礙。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

2．正確地進(jìn)行診斷咨詢(xún)師正確的診斷有助于減少來(lái)訪者阻抗的產(chǎn)生。求助者最初所談的問(wèn)題，可能僅僅是表層的問(wèn)題，而對(duì)其深層的問(wèn)題，咨詢(xún)師若能及時(shí)地把握，將有助于咨詢(xún)的順利進(jìn)行。作為咨詢(xún)師要善于弄清來(lái)訪者的不信任與咨詢(xún)阻抗的區(qū)別，還要善于弄清來(lái)訪者的暴躁退縮等人格特征與咨詢(xún)阻抗的區(qū)別，進(jìn)行正確的阻抗診斷。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象3．以誠(chéng)懇助人的態(tài)度應(yīng)對(duì)阻抗在心理咨詢(xún)過(guò)程中，一旦確認(rèn)來(lái)訪者出現(xiàn)了阻抗，咨詢(xún)師應(yīng)把這種信息反饋給求助者。反饋時(shí)，要從幫助來(lái)訪者的角度出發(fā)，并以與對(duì)方共同探討問(wèn)題的態(tài)度向?qū)Ψ教岢鰜?lái)訪者的阻抗。絕對(duì)不能把來(lái)訪者的阻抗當(dāng)成故意制造事端來(lái)對(duì)待。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

4．調(diào)動(dòng)來(lái)訪者的主動(dòng)性積極面對(duì)阻抗應(yīng)對(duì)阻抗的主要目的在于解釋阻抗，了解阻抗產(chǎn)生的原因，以便最終超越破解阻抗，使咨詢(xún)?nèi)〉脤?shí)質(zhì)性進(jìn)展。這里的關(guān)鍵是要調(diào)動(dòng)對(duì)方的積極性，使之能與咨詢(xún)師一同尋找阻抗的來(lái)源。淺談心理咨詢(xún)中的阻抗現(xiàn)象

5．把阻抗的解除與移情的處理結(jié)合起來(lái)有意識(shí)的直接阻抗容易克服，而間接的阻抗常以移情的方式表現(xiàn)，阻抗的