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文檔簡介
《五步拳》教學設計一、教學內容:1.五步拳:預備姿勢及1—3式二、教學目標:1.知識與技能能夠說出1—3式的動作名稱術語;80%的學生能根據教師口令做出動作。2.過程與方法通過模仿、分組體驗等練習方法,體會動作路線,用力方式,感受武術精氣神。3.情感態(tài)度價值觀學生愿意表達內心的想法,積極改正自身不足之處。三、教學重難點:教學重點:預備姿勢及1—3式的手型、步型、步法等動作方法。教學難點:動作路線清晰,方向正確,連貫有力。四、教學過程:(一)開始部分1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數,師生問好,宣布本課任務要求,安排見習生組織教學:四列橫隊。師生行“抱拳禮”互相問好,說明本課學習任務和要求。要求:精神抖擻,隊列整齊,步伐一致。(二)準備部分1、游戲:桃花朵朵開游戲方法與規(guī)則:學生圍繞老師拉成一個圓,以一定的速度圓形跑,在跑步的過程中老師會隨機報出一個數字或者一個數學算式,學生迅速組成一個隊,落單的男生可做兩個俯臥撐,女生兩個下蹲起。2、武術操組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。跟著音樂口令師生一同做操,做的過程中學生盡量跟上老師的節(jié)奏,遇到不會做的動作跟著模仿。(三)基本部分1.復習:武術基本手型和基本步伐,并給與鼓勵性評價2.新課講授(1)五步拳:預備姿勢及1—3式動作要領:預備姿勢(并步抱拳):身體成立正姿勢,兩手握拳抱于腰間,頭往左看弓步沖拳:左腳向左邁一步,成左弓步,同時身體向左轉體90度,左手向左平摟收回腰間抱拳,同時右拳從腰間沖出。目視前方彈腿沖拳:重心前移,右腿經提膝向前彈踢小腿,同時沖左拳,收右拳。目視前方馬步架打:右腳落地,腳尖內扣,身體向左轉體90°,下蹲成馬步,同時左拳變掌,屈臂上架,右拳從腰間向側沖出;目視右方組織教學:四列橫隊,成體操隊形散開。①教師示范五步拳完整動作,學生觀看示范對五步拳有初步的了解。組織要求:學生成四列橫隊,認真觀察老師的示范動作②單個動作分解示范、講解,學生模仿教師的動作,聽講解學習動作名稱術語及動作方法。組織要求:基本手型以及步伐到位,教師口令清晰。②采用遞進分解練習法進行練習,分組練習動作,組員基本能連貫成單式動作。教師巡視指導。組織要求:小組練習過程中,學生及時指出同伴不足之處并加以修改。③集體進行預備姿勢和1—3式動作的練習,教師集體糾錯。④分組進行所學動作的練習,教師個別指導。⑤展示:每組學生依據自己的做的最好的動作選擇相應的動作進行展示也可成套動作進行展示,教師給予鼓勵性評價。⑦小組互評,總結對方優(yōu)點。(2)輔教材:長江黃河游戲方法:全班學生分為兩組,一組命名為長江,一組為黃河,分別站在線的兩側,當教師喊長江時,黃河的隊員追長江,反之,長江的隊員追黃河。組織教學:跑的過程中注意安全,跑完之后向前緩沖幾米,然后回到原處(四)結束部分。((2分鐘)1.放松活動:隨著音樂進行瑜伽放松練習要求:跟著老師,身心完全放松2.教師小結:總結本節(jié)課收獲,教師表揚并表達下節(jié)課期望3.宣布下課。師生再見,收拾器材。(五)場地器材及負荷預計1.場地:器材:田徑場;錄音機2.負荷預計::平均心率130次/分左右;運動強度,中等偏上;練習密度:35%。《五步拳》學情分析教學對象是三年級學生,課的構思與設計始終圍繞課改的精神和理念,貫徹“健康第一”的指導思想,促進學生身心全面健康發(fā)展。以學生的發(fā)展為本,充分發(fā)揮學生的主體地位,挖掘學生的潛能,啟發(fā)學生積極思考、主動探究和加強行為規(guī)范的養(yǎng)成。讓學生在動腦、動手的同時培養(yǎng)想象力、實踐能力、感知能力和創(chuàng)新意識。本次課以運動參與、運動技能、社會適應與心理健康為目標,內容采用:學習武術基本功練習武術基本手法腿法和五步拳1---4動作。在學習過程中教法采用了示范、啟發(fā)、點撥等方法,了解武術攻防含義,基本掌握武術基本功。通過套路的學習,培養(yǎng)學生的實際攻防能力和動作應用能力,同時,培養(yǎng)良好的人際合作關系,讓學生在各種活動中體驗體育活動的樂趣?!段宀饺沸Ч治鰧W武術對少年兒童能提高身體素質,武術運動其動作包含著屈伸回環(huán)、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等,人體各部位幾平都要參與運動。系統的武術訓練,對人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質要求A人體各部位”動無有不動人的身心都得到全面鍛練實踐證明,對外能利關節(jié),強筋骨,壯體瑰:對內能理臟腑,通經脈,調精神,武術運動講究調息行氣和意念活動,對調節(jié)內環(huán)境的平德,調養(yǎng)氣血,改善人體機能,健體強身十分有益?!段宀饺方滩姆治鑫湫g作為一種民族體育項目,受到學生們的普遍喜愛。學生通過演練武術得到美育熏陶。武術基本功練習和五步拳是為學習少年拳奠定基礎,初步建立武術套路的概念,發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節(jié)奏感,提高動作的速度和連貫性,培養(yǎng)學生的武術興趣,激發(fā)民族自豪感,養(yǎng)成經常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質量的基礎上,學習和體驗不同風格的武術套路動作,了解武術的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。《五步拳》練習1、讓學生通過觀看基本學會五步拳。2、通過模仿思考、模仿實踐的教學過程,初步感知武術“精、氣、神”的內涵。《五步拳》教學反思本節(jié)課在學生的配合下,取得了令人滿意的結果,但是其中的不足之處才是真正值得我反思的,反思這節(jié)課,主要有以下幾點感觸:一、成功之處:1.教學設計合理,環(huán)節(jié)銜接比較順暢,細節(jié)考慮周全。2.能體現精講多練的目的,充分發(fā)揮學生的自主學習、合作探究能力。3.示范位置的不斷變換,能讓學生看清每一個動作的細節(jié),學生看后都躍躍欲試,充分調動了學生的積極性。4.用“游戲”和“武術”兩個教材相互配合似乎不太合理,但實際上非常符合學生的心理和年齡特點,這兩個教材的組合,學生能認真的完成每一項任務。武術“靜力活動”比較多,游戲可以緩解緊張的氣氛,讓學生的肌肉可以“積極活動”對武術教學起到補充作用。5.在教學過程中大量使用了激勵性語言,有效提升了學生的主動性與積極性。二、不足之處:1.教師有些語言還不夠流暢、拘謹,課堂的氣氛覺得有些死板。2.學生在做歇步蓋打、提膝仆步穿掌、虛步挑掌這三個動作時不夠熟練,需在以后進一步提高。3.有些學生基本功還不夠扎實,有些步型、手型不標準。三、改進措施:1.加強教師的語言表達能力,提高教態(tài)水平。多表揚、勤鼓勵,運用多種評價手段烘托課堂氣氛。2.加強學生的武術基本功鍛煉,提高動作的規(guī)范性。3.歇步蓋打、提膝仆步穿掌、虛步挑掌這三個動作需進一步加強練習。4.進一步提高學生的自主合作能力,要放開手腳。《五步拳》課標分析本節(jié)課的內容武術基本功練習和五步拳的教學。是依照體育與健康課程標準規(guī)定,符合三年級學生的生理和心理特點,熱身階段是國家教委規(guī)定的慢跑和徒手操。在達成目標階段我首先安排的是武術基本功練習,它是為了更好的掌握武術技法的基礎功法練習,為以后武術套路的教學作鋪墊。我在講解示范的的基礎上讓學生的動作和我的動作做比較,找出學生所做的不足,從而加深他們對該動作要領的印象。教師首先通過完整示范調動學生的積極性,然后逐一示范單個動作,讓學生模仿學練,再讓學生以小組形式演練,通過表演的形式
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