世界睡眠日活動(dòng)方案

Word版本，下載可自由編輯世界睡眠日活動(dòng)方案一、活動(dòng)主題：精神好，氣色好，成就最美睡顏

二、活動(dòng)背景：20xx年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康方案發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮旱谝惶欤怯捎诩竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。

20xx年中國(guó)睡眠研發(fā)會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，25%的人每天睡眠不足7小時(shí)，66%的人睡覺(jué)時(shí)會(huì)常常作夢(mèng)。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。

報(bào)導(dǎo)說(shuō)，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、疲憊駕駛引發(fā)車禍等大事，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問(wèn)題。

三、活動(dòng)目的：講解睡眠與精神的重要關(guān)系，讓人們意識(shí)到好的精神有助于好睡眠。

四、面對(duì)對(duì)象：南京仁康醫(yī)院四圍居民

五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月21日

六、活動(dòng)地點(diǎn)：南京仁康醫(yī)院一樓前廣場(chǎng)

七、落實(shí)部門(mén)：南京仁康神經(jīng)內(nèi)科研發(fā)院

八、活動(dòng)流程

前期

1、3月21日之前，制作好展板，收集最美睡顏的圖片，貼在展板上

2、3月20日之前，擬定宣揚(yáng)單，并打印出來(lái)(500張)，在3月20日之前發(fā)放到附近居民手中

3、3月21日前，制作主題為“精神好，氣色好，成就最美睡顏”的條幅

4、聯(lián)系好相關(guān)媒體進(jìn)行采訪報(bào)道

中期

1、九點(diǎn)前，將帳篷(四個(gè))、桌子(五張)、展板(二塊)、椅子(五張)及其它相關(guān)物品送至仁康醫(yī)院廣場(chǎng)，并進(jìn)行活動(dòng)場(chǎng)地的布置

2、十一點(diǎn)三非常活動(dòng)正式開(kāi)頭，由兩人向居民講解展板照片背后的故事，由十人組成宣揚(yáng)隊(duì)在四圍向居民發(fā)放宣揚(yáng)單，并進(jìn)行宣揚(yáng)

3、趣味答題活動(dòng)：將寫(xiě)著有關(guān)睡眠問(wèn)題的小紙條放在一個(gè)箱子內(nèi)，讓居民來(lái)抽取，并回答上面的問(wèn)題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品

4、吹乒乓球小嬉戲：將桌子上擺20個(gè)紙杯，連在一起，并盛滿水，預(yù)備3組。將第一個(gè)杯子里放上一個(gè)乒乓球，三個(gè)人進(jìn)行競(jìng)賽，將乒乓球吹到最終一個(gè)杯子，速度最快者可獲得由中心供應(yīng)的紀(jì)念小禮品

5、“精神好，氣色好，成就最美睡顏”簽名活動(dòng)：由兩名南京仁康神經(jīng)內(nèi)科研發(fā)院成員向居民宣揚(yáng)精神康健與睡眠的關(guān)系，認(rèn)識(shí)睡眠日的意義，并邀請(qǐng)居民在條幅上簽字留念，讓居民加深對(duì)世界睡眠日的認(rèn)識(shí)，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動(dòng)的意義

6、13點(diǎn)30分集合，進(jìn)行合影留念，活動(dòng)結(jié)束