中學體育教案設計方案篇

Word版本，下載可自由編輯中學體育教案設計方案篇一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小嬉戲，要求同學利用本課的學習基本掌控立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳動動作的重要內(nèi)容，它是在跳動的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是進展同學腿部力氣和彈跳力氣，以及提升同學協(xié)調(diào)靈敏素養(yǎng)的重要方法，同時也有利于培育同學不怕挫折，克服困難的自信念和士氣。教材要求同學學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的協(xié)作，平穩(wěn)落地的動作方法，并能嫻熟地進行跳動。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分別支配縱跳摸高，立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐的嬉戲等教學，讓同學在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

二、學情分析：九班級級的同學年齡一般在14-16歲之間，正處在生長發(fā)育的其次個黃金時期。這個時期他們的仿照力量、自我掌握力量和自主學習力量都有了肯定的提升，但是假如教學內(nèi)容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么愿意學了，不過假如是他們感愛好的活動(嬉戲)就不一樣了，他們就很愿意去做，愿意去學，去熬煉。只有讓同學在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和接受力量，才能達到良好的效果。

三、教學目標及教學重點、難點

教學目標：

(1)運動技能目標：掌控正確立定跳遠動作。

(2)身體健康目標：利用學習能有效地提升同學的跳動力量，增加下肢力氣及爆發(fā)力，提升身體協(xié)調(diào)靈敏素養(yǎng)。并達到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡進展”運動生理目標。

(3)社會適應目標：利用采納嬉戲的方法不怕挫折，克服困難的自信念和士氣，以及相互合作團隊的精神。

教學重點為：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕松，動作干凈利索，毫不遲疑并布滿自信。

教學難點則是：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

四、教學方法和學法的運用

1、教法：依據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特征，我首先采納了情景教學法和心情激勵法進行教學，以激活同學的學習愛好，使同學樂觀積極地去學習。其它，還采納了示范法，以精確?????的動作示范激活同學“我要學習”的情感，以及采納講解法和練習法，利用老師的講解和同學的練習，使同學更快更好地掌控動作要領。

(1)講解示范法：利用精練適度語言講解，獲得正確的動作概念;以精確?????的示范，利于仿照正確技術(shù)。

(2)訂正錯誤法：由于同學間個體差異，完成練習的狀況不同，利用訂正獲得正確的動作，提升學習信念。

(3)評價法：利用評價發(fā)覺問題，解決問題，進一步激活同學的學習愛好。

2、學法：本課在學法上主要采納了試試學習法、對比學習法和小組合作學習法。首先讓同學試試想象跳動動作，然后小組爭論悟出動作要領、最終利用“小組協(xié)作探究”和“個人練習”相結(jié)合的學習方法，最終解決問題。從而促進同學積極樂觀地參與。

五、教學過程設計：本課結(jié)構(gòu)采納“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定心情、恢復心身”。

1、熱身:繞操場慢跑600m,關節(jié)操，徒手操。(6分鐘)

規(guī)章：老師帶領同學一起跑并帶同學做操。

要求：秩序井然，做操仔細。

2、小嬉戲：叫號起跳(2分鐘)

規(guī)章：同學分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，老師叫“1”時，1隊縱跳一次;叫“2”時，二隊縱跳一次;叫“3”時，三隊跳一次;叫“4”時四隊縱跳一次;叫“5”時，1和3隊縱跳一次;叫“6”時，2和4隊縱跳一次;叫“7”時，全體縱跳一次。反應不準時者或錯誤者罰高抬腿10個。

要求：遵守嬉戲規(guī)章。遵守嬉戲規(guī)章。

3、導入引發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。(4分鐘)

規(guī)章：請同學代表發(fā)言并仿照動作，詢問其它同學看法并請其做動作。老師由此綻開立定跳遠的概念。

4、老師講授立定跳遠的動作要領及留意事項：(3分鐘)

動作組成：預擺-蹬地起跳-騰空-落地

留意事項：擺臂與蹬地的協(xié)作、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕松，動作干凈利索，毫不遲疑并布滿自信。身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。

5、老師示范，同學仿照練習。(2分鐘)

6、同學練習老師巡回指導并糾錯。(5分鐘)

7、競技嬉戲：立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐。(要求：遵守嬉戲規(guī)章。目的：符合跑跳結(jié)合，上下肢均衡進展的熬煉原則及運動生理)(9分鐘)

8、個人練習，小組合作，師生互動，生生互助(結(jié)對子)。(9分鐘)

9、同學放松，老師表彰學習優(yōu)秀者，小結(jié)、作業(yè)，師生道別。(5分鐘)

六、教學特征：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中制造—種自然、輕松、開心的學習氛圍，有利于同學適應力量的提升。在老師與同學、同學與同學公平相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關系。在教學中依據(jù)同學的生理、心理特征，運用“掌控學習”教學模式、利用小組合作學習，小組競技的形式，培育同學的合作意識，同時既重視群體教學，又留意同學個體化，限度的調(diào)動每一個同學學習的樂觀性和積極性，充分發(fā)揮同學在學習過程中的主體作用，真正體現(xiàn)教學的公平，讓每個同學享受體育勝利的歡樂。

七、教學效果：

1、運動技能：同學基本掌控立定跳遠動作和嬉戲的方法、規(guī)章。

2、運動量：達到熬煉效果。

3、心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的熬煉、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發(fā)揚勇于克服障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。

八、場地器材：運動場粉筆卷尺。

九、教學反思

本節(jié)課遵從精講多練，以同學為主體，講究課堂效率的原則，盡可能讓同學在活動中體悟，練習與提升，在課堂上加入嬉戲和競賽讓同學在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。

達到熟能生巧的目的。注意