七年級 排球 單元作業(yè)設(shè)計

44體育與健康單元作業(yè)設(shè)計一、單元信息基本信息學(xué)科年級學(xué)期教材版本單元名稱體育七年級第一學(xué)期人教版排球單元組織方式自然單元 □重組單元課時信息序號課時名稱對應(yīng)教材內(nèi)容1準(zhǔn)備姿勢和移動第七章2正面雙手墊球第七章3正面雙手傳球第七章4正面下手發(fā)球第七章5傳墊球游戲第七章6排球比賽第七章二、單元分析（一）課標(biāo)要求成以下重要的概念和能力?！舴e極參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉，體驗排球運(yùn)動的樂趣與成功。術(shù)?！粼谂徘蚓毩?xí)中提高靈敏、速度、力量等各項身體素質(zhì)。◆通過排球技能的練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生堅決果斷的決策能力，形成良好的體育道德。（二）教材分析1.教材內(nèi)容的價值技術(shù)動作要領(lǐng)的理解與掌握能進(jìn)一步提高運(yùn)動技能。有效的發(fā)球是進(jìn)攻的開始;正確的傳球能為有效地進(jìn)攻提供條件;而正確的墊球又是為有效的傳球提供良好的條件;同時，傳、墊球又具有直接進(jìn)攻和調(diào)節(jié)防守與進(jìn)攻的作用，有效的戰(zhàn)術(shù)抗性和集體性的特點(diǎn)，能全面發(fā)展學(xué)生的身心健康，促進(jìn)生長發(fā)育，發(fā)展體能;在學(xué)練中提高與人交往的能力;培養(yǎng)體育學(xué)習(xí)的興趣和團(tuán)結(jié)協(xié)作、樂于助人的合作意識以及勇于戰(zhàn)勝困難的優(yōu)良品質(zhì)。2.教材設(shè)計思路七年級排球基本技術(shù)教材主要以初步掌握基本技術(shù)中的一個無球技術(shù)動作(準(zhǔn)備姿勢與移動)和三個擊球技術(shù)動作(正面雙手上手傳球、正面雙手墊球、正面下手發(fā)球)為主要技術(shù)傳授。旨在使學(xué)生初步認(rèn)識、掌握排球運(yùn)動的有關(guān)基礎(chǔ)學(xué)打下基礎(chǔ)。3.排球教材搭配建議量。4.知識結(jié)構(gòu)（三）學(xué)情分析從性，或者有時過高估計自己的能力，不愿屈服于教師一板一眼的看教師示范-生一定的活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中思考，從中受到啟示，得到鍛煉，多表揚(yáng)，戲比賽等組織形式，充分調(diào)動學(xué)生積極性，實現(xiàn)本單元學(xué)習(xí)目標(biāo)。三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)（一）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)值的認(rèn)識。正面敏等身體素質(zhì)，并知道怎樣安全地進(jìn)行排球?qū)W練活動。善于思考、勇于展示的學(xué)習(xí)風(fēng)格，具有進(jìn)取精神、合作和交往的能力。（二）課時學(xué)習(xí)目標(biāo)課時課時目標(biāo)第1課時1.系統(tǒng)地了解和掌握移動技術(shù)動作2.提高在教學(xué)比賽中合理運(yùn)用移動技術(shù)的能力3.建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德第2課時1.系統(tǒng)地了解和掌握正面雙手墊球技術(shù)動作及在排球比賽中的作用2.提高運(yùn)用墊球技術(shù)的能力3.通過游戲和比賽，形成良好的合作精神和體育道德第3課時1.系統(tǒng)的了解和掌握正面雙手傳球技術(shù)動作2.提高準(zhǔn)確運(yùn)用正面雙手傳球在比賽中的能力體育道德第4課時1.系統(tǒng)的了解和掌握正面下手發(fā)球技術(shù)動作2.提高準(zhǔn)確運(yùn)用側(cè)面下手發(fā)球技術(shù)的能力體育道德第5課時第5課時1.通過游戲和比賽進(jìn)一步掌握所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用方法與時機(jī)2.提升對知識的運(yùn)用能力和創(chuàng)造能力，提高競爭意識3.增強(qiáng)在籃球比賽中的應(yīng)變能力和判斷能力（三）單元作業(yè)目標(biāo)煉的行為；2.通過作業(yè)練習(xí)，發(fā)展靈敏、速度、力量、耐力等身休素質(zhì)，促進(jìn)身體的全面發(fā)展；3.在練習(xí)中，形成自尊、自信，與同伴合作及友好相處的精神，提高社會適應(yīng)能力。（四）課時作業(yè)目標(biāo)課時作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能第1課時1.了解準(zhǔn)備姿勢和移動動作與各技術(shù)動作技能類課后之間的關(guān)系及重要性。2.能較好地完成準(zhǔn)備姿勢與起動、移動動作的銜接，掌握交叉步、跨步移動技術(shù)要點(diǎn)，并能在指示下很好地完成和運(yùn)用。體能類復(fù)習(xí)3.提高快速反應(yīng)與移動的能力，初步形成主動參與學(xué)練的自覺行為。第2課時1.提升學(xué)生墊球能力，熟練掌握正面雙手技能類課后墊球動作2.提高在實戰(zhàn)中運(yùn)用正面雙手墊球技術(shù)的能力復(fù)習(xí)3.提高學(xué)生的觀察和判斷能力第3課時1.掌握正面雙手頭上傳球的技術(shù)動作，提技能類課后升動作熟練度2.提高雙手頭上傳球在移動下的穩(wěn)定性體能類復(fù)習(xí)3.發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和跑跳能力第4課時掌握側(cè)面下手發(fā)球的技術(shù)動作技能類課后2.提高學(xué)生在發(fā)球進(jìn)區(qū)的命中率3.磨練心理素質(zhì)，提高學(xué)生多次傳球的穩(wěn)體能類復(fù)習(xí)定性和注意力第5課時1.復(fù)習(xí)鞏固傳球、墊球、發(fā)球等技術(shù)動作技能類課后2.促進(jìn)學(xué)生對排球進(jìn)步了解，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)用能力與創(chuàng)造能力3.通過體育游戲練習(xí)，營造良好的家庭氛體能類復(fù)習(xí)圍四、單元作業(yè)設(shè)計思路1.分析課標(biāo)要求、教學(xué)內(nèi)容和學(xué)情；2.制訂單元學(xué)習(xí)和作業(yè)目標(biāo)；3.作業(yè)設(shè)計基本流程：明確作業(yè)目標(biāo)、設(shè)定問題任務(wù)、評價標(biāo)準(zhǔn)和方式設(shè)計。五、課時作業(yè)第1課時1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：準(zhǔn)備姿勢垂，雙手置于腹前兩眼注視來球。準(zhǔn)備姿勢按身體重心的高、中、低可分為稍蹲、半蹲和低蹲三種練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：交叉步的移動動作方法：交叉步(以向右移動為例)上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳快速發(fā)力蹬地、并從右腳前向右交叉邁出一步:然后右腳再向右側(cè)跨出一步，落在左腳的側(cè)面，同時身體轉(zhuǎn)動對準(zhǔn)來球方向，保持擊球前的準(zhǔn)備姿勢練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)3：跨步步，跨出腿的膝彎曲并下蹲，重心前移落于跨出的腿上，上體前傾;另一腿自然伸直或隨重心前移而跟著上步成接球的準(zhǔn)備姿勢。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共4組。注意事項：變向時重心降低，蹬、邁動作要協(xié)調(diào)。練習(xí)4：滑步動作方法：從基本站立姿勢開始，兩腳平行站立，兩膝彎曲，上體微向前傾，跨出，在落地的同時，左腳緊隨滑動，向右腳靠近，兩腳保持一定距離，右腳繼續(xù)跨出。向左側(cè)滑步時腳步動作相反。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共3組。重心在兩腳之間，兩臂伸展，眼睛注視來球方向。時間要求25分鐘評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.姿勢、交叉步、優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，動自評滑步、跨步的規(guī)范性作熟練，速度快2.動作技能的協(xié)良好：動作正確，動作連調(diào)性貫，速度較快互評及格：動作較正確，動作師評不連貫，速度較慢待進(jìn)步：動作較正確，動作不連貫，速度慢4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)練自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。第2課時1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：原地?zé)o球正面雙手墊球練習(xí)的學(xué)習(xí)行為。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共4組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：墊固定球練習(xí)動作方法：進(jìn)一步強(qiáng)化擊球點(diǎn)動作的準(zhǔn)確性，家長與學(xué)生兩人一組，面對面，家長手持球兩側(cè)，學(xué)生原地練習(xí)，來固定擊球點(diǎn)和擊球的技術(shù)動作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共3組。注意事項：重點(diǎn)體會主動插人球下和正確的手臂觸球部位以及全身協(xié)調(diào)用的配合。強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)，牢記墊球“六字訣”，即:插、夾、提、移、蹬、跟。練習(xí)3：正面雙手自墊球練習(xí)體會主動迎、插、夾、提、蹬、跟、送墊球的動作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共3組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持上下身協(xié)調(diào)用力。練習(xí)4：親子游戲步伐的調(diào)整去找到合適的擊球角度、擊球點(diǎn)與擊球部位。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共3組。注意事項：注意熱身活動要充分，尤其是上肢小肌肉群的活動，避免手指、手腕受傷，積極移動步伐，找準(zhǔn)擊球點(diǎn)、擊球部位。2.時間要求25分鐘3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，動自評作熟練，速度快良好：動作正確，動作連的規(guī)范性。貫，速度較快互評2.動作技能的協(xié)及格：動作較正確，動作師評調(diào)性不連貫，速度較慢待進(jìn)步：動作較正確，動作不連貫，速度慢4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過與家長的體素質(zhì)，鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，營造良好的家庭氛圍，塑造終身體育意識。第3課時1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：徒手練習(xí)和原地傳固定球練習(xí)另一人進(jìn)行傳球練習(xí)。體會正確的手型和擊球點(diǎn)以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，30次/組，共3組。注意事項：全身協(xié)調(diào)用力、主動迎擊球。練習(xí)2：貼墻傳球、接拋球練習(xí)。動作方法：先進(jìn)行貼墻傳球體會手型，同時體會擊球點(diǎn)和手指手腕用力;再進(jìn)行接拋球練習(xí)，掌握上拋球的高度應(yīng)適。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共3組。距離，全身上下協(xié)調(diào)用力。練習(xí)3：親子對拋球、傳球練習(xí)動作方法：兩人一球，相距3到4米，相對站立，父母拋出帶有弧度的球，學(xué)生積極主動去傳球。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共3組。流，全身協(xié)調(diào)用力。練習(xí)4:傳墊球結(jié)合練習(xí)動作方法：根據(jù)自己上節(jié)課和本節(jié)課的練習(xí)，把這兩節(jié)課內(nèi)容相銜接一起，球一次傳球一次。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共3組。不要亂。2.時間要求25分鐘3.評價設(shè)計評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.正面雙手頭上優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，動自評傳球技術(shù)動作的規(guī)范作熟練，速度快性良好：動作正確，動作連2.動作技能的協(xié)貫，速度較快互評調(diào)性及格：動作較正確，動作師評不連貫，速度較慢待進(jìn)步：動作較正確，動作不連貫，速度慢4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主練習(xí)在排球運(yùn)動中的運(yùn)用價值，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，通過練習(xí)提高學(xué)生的力量、育意識。第4課時1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：徒手練習(xí)做拖球動作，擊球臂后擺。做拋球擊球動作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共2組。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定。練習(xí)2：拋球練習(xí)手做拋球動作。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，10次/組，共2組。注意事項：拋球方向正，能準(zhǔn)確控制高度。練習(xí)3：拋、擊球練習(xí)動作方法：持球手臂向擊球臂前約一臂距離將球拋起約20-30力將球擊出。練習(xí)建議：次數(shù)和強(qiáng)度要因人而異，20次/組，共3組。注意事項：變向時重心降低，蹬、邁動作要協(xié)調(diào)。時間要求25分鐘評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式1.發(fā)球的規(guī)范性優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，動自評2.動作技能的協(xié)作熟練，速度快調(diào)性良好：動作正確，動作連貫，速度較快互評及格：動作較正確，動作師評不連貫，速度較慢待進(jìn)步：動作較正確，動作不連貫，速度慢4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖本課作業(yè)圍繞本節(jié)課的作業(yè)目標(biāo)和學(xué)習(xí)重難點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計,學(xué)生通過自主學(xué)練習(xí)提高學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì):鞏固課上所學(xué)內(nèi)容，塑造終身體育意識。第5課時1.作業(yè)內(nèi)容練習(xí)1：墊球游戲游戲方法：家長與學(xué)生兩人，一人持球。一人往地下拋球，待球反彈起后，球成功次數(shù)高者名次前列。游戲建議：得分少的可以進(jìn)行家務(wù)勞動。方為成功，否則不計次數(shù)。練習(xí)2：傳球游戲2球1-3游戲建議：可采用三局二勝制。注意事項：注意身體姿態(tài)，保持核心穩(wěn)定，學(xué)生采取正確的傳球姿勢并有一定的高度。練習(xí)3：發(fā)球游戲地上畫九宮格，每個格對應(yīng)一定的分?jǐn)?shù)，在起點(diǎn)進(jìn)行發(fā)球比賽。行俯臥撐后仰臥起坐。注意事項：在玩游戲時應(yīng)該注意安全，認(rèn)真體會技術(shù)動作時間要求25分鐘4.評價內(nèi)容評價內(nèi)容評價標(biāo)準(zhǔn)評價形式優(yōu)秀：身體姿勢協(xié)調(diào)，動自評勢規(guī)范性以及動作技作熟練，能夠輕松的在游戲中能的協(xié)調(diào)性獲勝2.游戲中是否獲良好：動作正確，動作連勝貫，較好的完成游戲的目標(biāo)互評及格：動作較正確，動作師評僵硬、連貫性一般待進(jìn)步：動作較正確，動作不連貫，速度慢4.作業(yè)分析與設(shè)計意圖所學(xué)內(nèi)容，提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、力量等身體素質(zhì)，塑造終身體育意識。六、單元質(zhì)量檢測作業(yè)（一）單元質(zhì)量檢測作業(yè)內(nèi)容1.自傳、自墊評價方法：在直徑2.5米的圓中連續(xù)自傳、自墊。采用等級評分制。評價標(biāo)準(zhǔn)：類別等級優(yōu)秀良好及格男28及以上17-279-16女23及以上15-229-14技評標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作正確，動技術(shù)動作基本正確，技術(shù)動作不夠穩(wěn)定，作協(xié)調(diào)自然；手型動作比較協(xié)調(diào)自然；全身用力不太協(xié)調(diào)，與觸球部位準(zhǔn)確，手型與觸球部位比較擊球有一定高度，準(zhǔn)確，有較好的擊球有較好的擊球的效效果；偶有持球、連和屈臂，分臂的現(xiàn)果；無持球、連擊擊象，擊球效果一般2.對墻自傳、自墊評價方法：距離墻1米-1.5米處連續(xù)對墻自傳、自墊。采取等級制評分。評價標(biāo)準(zhǔn)：等