小學心理健康教育-《我的情緒從哪兒來》教學設計學情分析教材分析課后反思

《我的情緒從哪兒來》教案《我的情緒從哪里來》從學生的情緒情感出發(fā)，引導學生認識到情緒情感的重要性，從而能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，因此本節(jié)課設計了以下活動目標：知識與技能：學生知道自己的情緒從何而來，了解情緒ABC理論。過程與方法：學生能夠通過繪畫的方式合理的表達情緒，并通過改變想法來調(diào)節(jié)自己的心情。情感態(tài)度與價值觀：學生能夠體驗到情緒轉(zhuǎn)變之后的快樂，從而培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，擁有健康向上的心理品質(zhì)。引導學生積極的體驗、感悟、認真參與、真誠分享，在體驗中成長，從而更好地面對自己的情緒。教學過程：一、談話導入，認識情緒師：同學們，歡迎你們來到心理課堂，在課程開始之前，老師想請大家遵守以下約定，你們能做到嗎？那請將右手放在胸前，讓我們共同約定，積極參與，真誠分享，認真聆聽，相互尊重。師：下面，我?guī)ьI大家先來玩一個游戲，擊鼓傳花，老師來擊鼓，你們按開火車的順序來傳遞布偶，鼓聲一停，布偶傳到誰的手里，誰就是這輪游戲的幸運兒，你就來給大家表演一個小節(jié)目。（溫馨提示：布偶只能傳遞，不能扔哦）我誰明白游戲規(guī)則了嗎？（說明白了）想不想玩？（想玩）師：那游戲要開始了嘍！師：布偶傳到了你的手里，你是這輪游戲的幸運兒，你想給大家表演什么節(jié)目？你的節(jié)目表演的真精彩，老師獎勵你一個小小的禮物，希望你以后看到禮物的時候可以想起我。看到大家意猶未盡的樣子，我們再來一輪（希望我的禮物能帶給你快樂）游戲結(jié)束后，采訪同學們的心情1師：同學們，剛才我們的游戲玩的非常順利，你們的節(jié)目也表演的非常精彩，現(xiàn)在我想來采訪一下同學們，剛才在玩游戲的過程中，你的心情怎么樣？（生：很開心、很緊張，很害怕......），在游戲中我們經(jīng)歷了緊張和興奮，沒有玩到的同學還經(jīng)歷了失望，這些感受有一個共同的名字，叫情緒（板書）一、體驗情緒：我們知道生活中有各種各樣的情緒，我們的情緒到底從何而來呢？讓我們走進今天的課堂《我的情緒從哪里來》師：同學們，你們知道嗎？快樂有神奇的魔力，把快樂分享是可以翻倍的，哪位同學想給大家分享一下你最近感到最快樂的事？經(jīng)過剛才幾位同學的分享，我們的心情都跟著高興起來了，那你們還知道嗎？煩惱如果說出來，是可以減半的，誰想來給大家說一說你最近感到煩惱的事？生說……師：你愿意把他寫來嗎？（愿意）請坐，那同學們你們愿意把他寫下來嗎？那請同學們寫下最近令你感到煩惱的事情，請同學們拿出心情卡1寫一寫，寫完后用畫天氣的方式把它畫一畫。師：畫完的同學就做好了，大部分的同學都畫完了，放下手中的筆，誰愿意來給大家說一說，什么事情令你感到煩惱，（指名說）還有誰想來給大家說一下，看來大家都有很多令自己傷心煩惱的事情，你們想不想讓自己擺脫這些煩惱，讓自己高高興興，快快樂樂的呢？（想），那么今天老師就想來幫助大家，三：創(chuàng)設情境，探索新知：師：首先，請同學們看一個小故事。假如你就是這個故事的主人公，你通過班級的選拔，終于進入學校航模制作比賽的總決賽，在比賽的前一天晚上，費了好大的勁，做了一個非常完美的紙模型，高興的走在去學校的路上，可是，就在這個時候，你發(fā)現(xiàn)路邊的長椅下有50元錢，于是你就想把這個紙模型放在長椅上，把錢撿起來，可是，在這個時候，有一個人一下子就坐在了長椅上，把你的紙模型就壓碎了，師：如果是你，此時你有什么感受？你愿意把自己的感受寫在便利貼上嗎？師：請在便利貼上寫下你的心情師：寫完后請將它粘貼在你們小組黃色的樹葉上，并互相觀察一下，看看其他同學的感受是否和你相同都粘好了是嗎？哪一個小組想來給大家分享一下你們的感受師：你愿意用你們的樹葉去裝飾一下那棵大樹嗎？還是那個小組原來來分享你們的感受其他的小組愿意來裝飾這棵樹嗎？每個小組派一名代表上去師：看到每個小組都選擇了灰色的便利貼，有的很生氣，有的很難過，有的非常憤怒，要讓他道歉，可是同學們，事情還沒有結(jié)束，大家請看（出示課件）這個時候你回頭一看，卻發(fā)現(xiàn)這個人是一個盲人，師：這個時候你又有什么感受呢？請將你的感受寫在另一張便利貼上寫完后將便利貼貼在你們小組綠色的樹葉上哪個小組起來分享一下師：你愿意用他去裝飾黑板上的另一棵樹嗎？其他同學愿意去裝飾另一棵樹嗎？很多同學覺得他不那么難過了，因為他是一個盲人也不在生氣了，而是選擇了原諒可不可以用手勢告訴我?guī)煟?，兩次心情發(fā)生變化的同學請舉手師：在這個故事當中，航模被壓壞這個事實有沒有發(fā)生改變，（沒有）自始至終沒有發(fā)生變化，航模沒有被修復，為什么我們的心情缺從低落.生氣、憤怒缺變成了同情甚至自責呢？我們的情緒到底從何而來呢？這就是這節(jié)課老師要和大家探討的問題，《我的情緒從哪里來》，想要回答這個問題，老師想給大家介紹一個新的朋友，它的名字叫做ABC，這里的ABC，可不是我們英語ABC，它是情緒ABC師：A那是Accident，的第一個字母，表示的是事件，事故和事實，B是英文單詞Belief的第一個大寫字母，表示的是對A這個單詞的想法和認識，C是Comsequence由B引發(fā)的情緒，師：過去我們一直認為是由某一件事直接影響了我們的情緒，比如說，考試考不好了所以很傷心，很難過，有的同學說不能參加比賽了所以很傷心，很難過，可是，美國的一個心理學家卻不是這樣認為的，他覺得不是事情影響了我們的情緒，他認為是我們對這件事的想法和認識影響了我們的情緒，在剛才的故事當中我們的事件A事件是航模被壓壞，一開始同學們的想法就很糟糕，于是同學們的情緒就很生氣，很消極，可是后來當我們發(fā)現(xiàn)他是一個盲人的時候，才發(fā)現(xiàn)這個事情是可以挽回的，沒有那么嚴重，很多同學都產(chǎn)生了自責，同情，心情也變得很平靜，產(chǎn)生了與之前不同的情緒，可是，我們的事情自始至終沒有發(fā)生變化，但是卻產(chǎn)生了兩種不一樣的心情，是什么原因?qū)е碌哪兀浚ㄏ敕ǎ?，是因為我們有兩種不一樣的想法，那你們現(xiàn)在認識情緒ABC了，那能不能試著用他來幫助自己解決自己的小困惑呢？（能）四、學以致用，修復情緒，解決煩惱：師：現(xiàn)在請同學們拿出自己的心情單，試著重新來看待這件事情，并寫下對這件事情的新想法，（放音樂）師：你愿意重新描繪你的心情嗎？放音樂，6分鐘師：如果給自己的心情打分的話，你會打幾分呢？在心情溫度計上涂上自己的顏色實物投影師：有誰愿意來給大家分享一下的心情卡，指名說（你在看電視弟弟來打你，你媽媽還來批評你）事后，我就想也許是弟弟想要給我玩，我的心情就舒暢了生：有一次體育課上我的腿被磕傷了，還流出了血，你當時的心情呢？師：打雷下雨，心情是幾分？那你現(xiàn)在的想法呢？生：我幸好是磕傷了腿，而不是磕傷了眼睛，你的心情呢？（非常開心），好像是雨過天晴的感覺，五：助人解憂：師：看來同學們都能夠自己來解除困惑了，現(xiàn)在有一個小朋友他也有一個困惑，誰來幫助他，指名生讀師：在這件事里時間A是什么？想法呢？心情是什么？難過，那你現(xiàn)在可不可以利用ABC來他改變想法呢？師：你們家有哥哥姐姐的請舉手，有弟弟或者妹妹的這么多同學都有兄弟姐妹，你有過這樣的煩惱嗎？那我們應該怎么樣想才能幫助浩浩呢？請你們在小組內(nèi)討論一下，你們小組吧，生：浩浩有個弟弟能和浩浩一起玩，浩浩長大了也可以和弟弟一起孝順父母師：還有什么其他的想法，生：浩浩不需要傷心，長大了如果做事業(yè)的話弟弟可以幫助他，也可以一起孝順父母生：當浩浩生病的時候弟弟可以陪伴他還有一個小朋友師：在這次事件中，ABC分別是什么你覺得他可以怎么想來改變自己的情緒呢？生：可以想這次如果考的不好的再努努力，下次就會考好了失敗是成功之母還有嗎？生：下次可以繼續(xù)努力看來，師：同學們不僅可以解決自己的小困惑也能幫別人解決煩惱了這節(jié)課你有什么收獲或感悟嗎？生：我認識了情緒ABC生：遇到事情要換位思考六：總結(jié)分享：師：最后，老師有一手歌要送給大家，如果你會唱的話可以一起來唱，最后老師祝愿同學們都能夠利用情緒ABC幫助自己每天都有一個好心情，非常感謝大家，這節(jié)課我們就上到這里，下課《我的情緒從哪兒來》學情分析為了讓孩子認識自己的快樂情緒，引導學生觀察和感受情緒產(chǎn)生和變化的原因，體會情緒對人的影響。在借助多媒體教學手段的同時，采用了情感熏陶法、自主探究法、情境體驗法、游戲表演等多種教學手段。培養(yǎng)了學生的合作精神，激發(fā)自主學習的積極性，達到教與學的統(tǒng)一。我針對小學五年級學生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認識、體會快樂情緒，并能集大家的智慧探討合理調(diào)控悲觀情緒的方法，讓大家擁有快樂的情緒，做個快樂的小天使。激發(fā)他們思考的火花我主要采取學生活動的教學方法，讓學生成為真正的學習主體，而且在參與活動中對情緒有所認識和體驗，產(chǎn)生踐行的愿望?！段业那榫w從哪兒來》效果分析通過本節(jié)課的教學，學生能理解情緒和人們的生活息息相關，認識到情緒的千變?nèi)f化，情緒的種類。理解不同的情緒對人的行為所起的不同的作用，以及不良的情緒對自己的學習、生活帶來的危害，學生能夠找到合理調(diào)節(jié)不良情緒的方法。《我的情緒從哪兒來》教材分析本節(jié)課選自畫報出版社《心理健康》五年級全一冊。本教材經(jīng)教育部基礎教育課程教材發(fā)展中心審查推薦，根據(jù)教育部《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》編寫。本冊書一共12個課時?！段业那榫w從哪里來》為第8課。通過本節(jié)課，同學們知道了人是擁有情緒的動物，在遇到不同的事件時，人會根據(jù)自己對該件事情的想法而表達感受。人的基本情緒大致可以分為：喜、怒、哀、懼四種。這四種情緒是中性的，它們沒有對與錯、好與壞之分。對于我們自己來說，我們一方面要努力掌握自己和別人的情緒來主宰自己的生活；另一方面也要尊重自己和他人的情緒反應，來使我們更容易感受到彼此的接納和關懷。從教材內(nèi)容來看，本節(jié)課所選用的故事案例貼合學生的實際，比如家里有了弟弟，有的同學會覺得爸爸媽媽偏心，有的同學會因為弟弟的出生收到冷落。還有一個是考試考的不好心情難過，兩個案例情景分別是二胎事件和考試失敗，符合大部分學生當下遇到的事情。教材中“心靈物語”模塊用通俗易懂的語言向?qū)W生介紹了情緒ABC的理論，學生可以課下反復學習加深理解。我的心情單最近令你煩惱的事情：（心情單1）2你愿意重新看待最近令你煩惱的事嗎？寫下對這件事情的新看法：（心情單2）嘗試用畫筆來表達自己的心情：再次拿起畫筆，畫一畫： 給心情打分（1-10分：《我的情緒從哪兒來》課后反思《我的情緒從哪兒來》這節(jié)課結(jié)束后，我進行了認真的反思，在這節(jié)課中，是以學生為主體，以關注學生自身的成長為出發(fā)點，通過多種形式的活動，如故事講述、情景辨析等形式，幫助學生處理情緒情感，人際交往等方面的問題。通過參與活動，讓學生自我體驗、自我感悟，班級成員互動合作，最終達到使學生形成健康心理品質(zhì)，學會自助的目的。我認為這節(jié)心理健康教育課，主要有以下幾個特點：創(chuàng)設符合心理健康教育主題的心理情境心理健康教育課不同于學科課程，活動和體驗是“心育”活動課最核心的兩個要素。它是在學生沒有學習知識的壓力下，為學生提供了一個放松心情的緩沖地帶。因此，創(chuàng)設輕松、和諧、平等的課堂氛圍，放松身心，消除學生緊張心理，使學生帶著輕松、愉快的情緒，在沒有任何心理壓力的情緒中進入活動，有利于下面的溝通和交流。采取學生喜聞樂見的形式這節(jié)活動課分別采用了故事講述、情境辨析、歌曲等形式。這些活動，沒有教條的束縛，學生自由闡述自己的見解，沒有教師僵硬的說教，更多的是學生興奮的參與。它有利于消除學生對傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理，喚醒學生內(nèi)心深處潛意識存在的心理體驗。在對于學生心理來說，再精彩生動的講授、告知對學生心理健康的作用都極為有限，都無法代替?zhèn)€人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點小小的啟發(fā)，也可能會在學生的內(nèi)心留下深刻記憶，從而觸動學生的一次心靈感悟，使學