《第一節(jié) 跑》站立式起跑

祁東縣磚塘鎮(zhèn)中心小學(xué)文志峰水平二教材站立式起跑場(chǎng)地器材操場(chǎng)石灰粉皮尺標(biāo)志物錄音機(jī)本課任務(wù)學(xué)習(xí)站立式起跑的技術(shù)動(dòng)作，提高快速跑的能力。將本課的內(nèi)容和游戲相結(jié)合，讓學(xué)生在輕松快樂(lè)的形式下進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生刻苦自覺(jué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的良好品質(zhì)。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容組織教法及要求時(shí)間開(kāi)始部分課堂常規(guī)組織：××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教法：1.體育委員集合整隊(duì)2.檢查考勤，安排見(jiàn)習(xí)生要求：集合做到快、靜、齊2準(zhǔn)備部分慢跑徒手操A．頭部運(yùn)動(dòng)B．?dāng)U胸運(yùn)動(dòng)C．腹背運(yùn)動(dòng)D．膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)E．手腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)F．弓步壓腿素質(zhì)練習(xí)單腳跳，左右各20次1.組織：（如圖）教法：1.示范、講解動(dòng)作要領(lǐng)2.邊喊口令邊領(lǐng)做2.組織：（同上）要求：動(dòng)作幅度大，充分展開(kāi)3.素質(zhì)練習(xí)：?jiǎn)文_跳教法組織：1、老師先講解、示范。2、學(xué)生兩人一組練習(xí)。隊(duì)行：6部分（時(shí)間）課的內(nèi)容組織教法及要求基本部分學(xué)習(xí)站立式起跑：要點(diǎn)：兩腳前后站立，有力腳放在前面；重心下降，前移；異側(cè)手臂屈肘放于體前；用力蹬地。重點(diǎn)難點(diǎn)：手、腳的協(xié)調(diào)配合以及重心的控制組織：（如圖）教師活動(dòng)：1、安排學(xué)生選擇自己喜歡的，認(rèn)為最快的方式起跑2、教師示范講解動(dòng)作要領(lǐng)3、帶著學(xué)生體會(huì)重心前移4、兩人一組，聽(tīng)老師的口令看誰(shuí)的反應(yīng)快？5、聽(tīng)口令跟老師一起練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講2、注意觀察，掌握要領(lǐng)；3、記住問(wèn)題，帶著問(wèn)題去練習(xí)4、認(rèn)真練習(xí)體會(huì)重心前移5、兩人一組互幫互助，認(rèn)真練習(xí)6、集中注意力，聽(tīng)教師口令練習(xí)22結(jié)束部分A.游戲：迎面接力賽要求：起跑時(shí)必需用站立式起跑完成；不得推拉他人B.整隊(duì)集合，放松練習(xí)C.課堂小結(jié)D.下課收器材組織：（如圖）A1.教師講解游戲方法和規(guī)制2.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行示范3.指出問(wèn)題，糾正錯(cuò)誤4.學(xué)生練習(xí)比賽5.分組PKB.組織：全部同學(xué)手拉手成一個(gè)圓圈，做放松練習(xí)。教法：老師示范，口令領(lǐng)帶。要