情緒管理考試答案

情緒管理姓名：張****

班級(jí)：R191Mooc****

成績(jī)：

96.0分一、單選題（題數(shù)：30，共

30.0

分）1下列體現(xiàn)中不屬于工作倦怠的是()。（1.0分）1.0

分A、情感資源的耗竭感B、對(duì)別人淡漠C、憤世嫉俗D、自我能力感增強(qiáng)對(duì)的答案：D

我的答案：D2相對(duì)而言,從事下列活動(dòng)發(fā)生沉醉體驗(yàn)概率最大的是()。（1.0分）1.0

分A、閑逛B、運(yùn)動(dòng)C、飲食D、工作對(duì)的答案：B

我的答案：B3在研究主動(dòng)情緒和人的壽命的研究中,比較適宜的實(shí)驗(yàn)者是()。（1.0分）1.0

分A、工人B、尼姑C、農(nóng)民D、教師對(duì)的答案：B

我的答案：B4消極的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是()。（1.0分）1.0

分A、臨時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的對(duì)的答案：B

我的答案：B5一種人感到越來(lái)越愉快,如果這種情緒繼續(xù)發(fā)展下去,它會(huì)使人最靠近于()。（1.0分）1.0

分A、自豪B、羨慕C、有挑戰(zhàn)性D、安靜對(duì)的答案：C

我的答案：C6對(duì)于提高情商效果甚微的是()。（1.0分）1.0

分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺(jué)B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問(wèn)題的習(xí)慣D、和同伴共同承當(dāng)解決問(wèn)題的責(zé)任對(duì)的答案：C

我的答案：C7情緒智力是一種解決有關(guān)個(gè)人和別人()的能力。（1.0分）1.0

分A、情緒B、社交C、關(guān)系D、溝通對(duì)的答案：A

我的答案：A8下列有關(guān)習(xí)得性無(wú)助說(shuō)法不對(duì)的的是()。（1.0分）1.0

分A、習(xí)得性無(wú)助是一種主動(dòng)的心理狀態(tài)B、習(xí)得性無(wú)助是由于重復(fù)的失敗造成C、習(xí)得性無(wú)助是一種無(wú)可奈何的心理狀態(tài)D、習(xí)得性無(wú)助來(lái)源于心理學(xué)家賽利格曼對(duì)的答案：A

我的答案：A9情商的全稱是()。（1.0分）1.0

分A、情緒治理B、情緒培養(yǎng)C、情緒養(yǎng)成D、情緒智力對(duì)的答案：D

我的答案：D10現(xiàn)在流行的成功學(xué)類的書籍事實(shí)上是影響情緒的哪一部分()。（1.0分）1.0

分A、動(dòng)作行為B、主觀體驗(yàn)C、認(rèn)知解釋D、生理喚起對(duì)的答案：C

我的答案：C11下列體現(xiàn)中不屬于情緒理解能力強(qiáng)的人的是()。（1.0分）1.0

分A、能夠充足體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)情緒所能產(chǎn)生的成果B、能夠充足認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)事物的影響C、能夠懂得一種情緒背后的含義D、能夠控制自己憤怒的情緒對(duì)的答案：D

我的答案：D12下列屬于解決壓力的無(wú)效方略的是()。（1.0分）1.0

分A、承當(dāng)責(zé)任B、建立計(jì)劃C、遲延D、謀求協(xié)助對(duì)的答案：C

我的答案：C13下列有關(guān)在別處癥候群說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。（1.0分）1.0

分A、造成在別處癥候群的因素之一是網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展B、在別處癥候群產(chǎn)生的因素由于選擇太少而產(chǎn)生了一種焦慮C、在別處癥候群的人總是對(duì)現(xiàn)狀不滿意D、在別處癥候群的人總想去選擇其它的環(huán)境對(duì)的答案：B

我的答案：B14下列不屬于認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的是()。（1.0分）1.0

分A、挑戰(zhàn)B、承諾C、韌性D、控制對(duì)的答案：C

我的答案：C15平時(shí)感覺(jué)生活枯燥是由于情緒哪一構(gòu)成部分的因素()。（1.0分）1.0

分A、動(dòng)作行為B、認(rèn)知解釋C、生理的喚起D、主觀體驗(yàn)對(duì)的答案：C

我的答案：C16下列對(duì)于急性應(yīng)激反映說(shuō)法不對(duì)的的是()。（1.0分）1.0

分A、急性應(yīng)激反映是心理應(yīng)激反映的一種B、急性應(yīng)激反映就是很快調(diào)動(dòng)能量應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)C、急性應(yīng)激反映能在短時(shí)間內(nèi)放松D、急性應(yīng)激反映對(duì)于人體幾乎沒(méi)有作用對(duì)的答案：D

我的答案：D17下列有關(guān)情緒的說(shuō)法是錯(cuò)誤的是()。（1.0分）1.0

分A、社交軟件表情符號(hào)的使用體現(xiàn)了情緒的交流功效B、情緒是需要耗費(fèi)能量的C、緊張時(shí)拉肚子是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的D、情緒的喚起與內(nèi)臟的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)對(duì)的答案：C

我的答案：C18()是指患者有生理反映,但不能精確的向別人表述自己的情緒。（1.0分）1.0

分A、焦慮癥B、抑郁癥C、躁郁癥D、述情障礙對(duì)的答案：D

我的答案：D19內(nèi)在動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為外在動(dòng)機(jī)的條件是()。（1.0分）1.0

分A、沉醉體驗(yàn)B、愛(ài)好C、外部獎(jiǎng)勵(lì)D、自我提高對(duì)的答案：C

我的答案：C20()提出消極的人和樂(lè)觀的人在面對(duì)不幸時(shí)有不同的解釋。（1.0分）1.0

分A、阿爾伯·特艾利斯B、赫恩斯坦C、馬丁·塞利格曼D、梅耶對(duì)的答案：C

我的答案：C21下列哪一選項(xiàng)不能真正的帶來(lái)安全感。()（1.0分）1.0

分A、價(jià)值觀B、自我價(jià)值C、依戀-親密關(guān)系D、自我認(rèn)識(shí)對(duì)的答案：D

我的答案：D22對(duì)于沒(méi)有接觸過(guò)的事物初次出現(xiàn)時(shí),先是呆住,然后慢速反映,這種情緒是()。（1.0分）1.0

分A、憤怒B、膽怯C、驚訝D、愉快對(duì)的答案：C

我的答案：C23下列什么因素能夠穩(wěn)定保持人們的幸福感()。（1.0分）1.0

分A、賺更多的錢B、保持健康C、結(jié)婚D、接受教育對(duì)的答案：C

我的答案：C24下列有關(guān)有目的狀態(tài)與無(wú)目的狀態(tài)的說(shuō)法錯(cuò)誤的是()。（1.0分）1.0

分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無(wú)目的的狀態(tài)C、無(wú)目的狀態(tài)受外在動(dòng)機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會(huì)使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)對(duì)的答案：C

我的答案：C25下列不屬于慢性應(yīng)激的是()。（1.0分）1.0

分A、都市中的噪音B、上下班擁擠的地鐵C、貧窮D、突發(fā)的災(zāi)難對(duì)的答案：D

我的答案：D26人們?cè)谟淇鞎r(shí)能夠用主動(dòng)的態(tài)度去看待問(wèn)題是()能力的作用。（1.0分）1.0

分A、情緒知覺(jué)B、情緒管理C、情緒整合D、情緒理解對(duì)的答案：C

我的答案：C27市面上流行的成功學(xué)或心理自助類的書籍重要是變化人的()。（1.0分）1.0

分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗(yàn)D、認(rèn)知解釋對(duì)的答案：D

我的答案：D28下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信?()（1.0分）1.0

分A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語(yǔ)的激勵(lì)對(duì)的答案：B

我的答案：B29下列對(duì)于過(guò)分概括化的說(shuō)法不對(duì)的的是()。（1.0分）1.0

分A、以一件事或某幾件事的成果去評(píng)價(jià)整個(gè)人B、一種人遲到了就認(rèn)為他沒(méi)有責(zé)任,是過(guò)分概括化的體現(xiàn)C、過(guò)分概括化就是我們?nèi)菀装咽虑榭鋸圖、過(guò)分概括化就是要無(wú)條件的接納自己、接納別人對(duì)的答案：D

我的答案：D30下列有關(guān)興奮狀態(tài)說(shuō)法不對(duì)的的是()。（1.0分）1.0

分A、興奮狀態(tài)是有目的的B、興奮狀態(tài)時(shí)喚醒水平比較高C、興奮狀態(tài)只受內(nèi)在愛(ài)好的驅(qū)動(dòng)D、興奮狀態(tài)在一定條件下會(huì)轉(zhuǎn)化為焦慮對(duì)的答案：A

我的答案：A二、多選題（題數(shù)：15，共

30.0

分）1下列哪些事物容易造成慢性應(yīng)激?（2.0分）2.0

分A、貧窮B、偏見(jiàn)C、愉悅D、閑適對(duì)的答案：AB

我的答案：AB2情緒的成分涉及哪幾類()。（2.0分）1.0

分A、動(dòng)作B、生理的喚起C、認(rèn)知解釋D、感受對(duì)的答案：ABCD

我的答案：BD3管理涉及下列哪些手段?（2.0分）2.0

分A、變化B、干預(yù)C、提高D、加強(qiáng)對(duì)的答案：ABCD

我的答案：ABCD4下列屬于注射腎上腺素后的反映的是()。（2.0分）2.0

分A、血糖下降B、呼吸加緊C、心跳加緊D、血壓升高對(duì)的答案：BCD

我的答案：BCD5主動(dòng)的情緒有哪些作用()。（2.0分）2.0

分A、讓人思維開(kāi)闊B、讓人更加迷茫C、讓人更有發(fā)明力D、讓人更加長(zhǎng)壽對(duì)的答案：ACD

我的答案：ACD6下列屬于情緒為中心的方略的是()。（2.0分）2.0

分A、調(diào)節(jié)認(rèn)知B、社會(huì)支持C、自嘲D、宣泄和情緒加工對(duì)的答案：ABCD

我的答案：ABCD7一種良好的溝通環(huán)境有什么特點(diǎn)()。（2.0分）2.0

分A、讓雙方不會(huì)感到壓力B、光線灰暗C、安靜舒適D、不會(huì)容易被打擾對(duì)的答案：ACD

我的答案：ACD8下面哪些情緒是社會(huì)性情緒?（2.0分）2.0

分A、恥辱B、內(nèi)疚C、羞恥D、尷尬對(duì)的答案：ABCD

我的答案：ABCD9抑郁的產(chǎn)生條件有()。（2.0分）2.0

分A、當(dāng)個(gè)人技能高于外在規(guī)定時(shí)產(chǎn)生無(wú)聊感B、當(dāng)外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人技能水平時(shí)C、當(dāng)面對(duì)不擬定的狀況時(shí)D、習(xí)得無(wú)助對(duì)的答案：AD

我的答案：AD10辯駁的技巧有哪些()。（2.0分）2.0

分A、尋找證據(jù)B、有無(wú)其它的可能性C、隱含的意義是什么D、我那么想的用處是什么對(duì)的答案：ABCD

我的答案：ABCD11生理應(yīng)激反映有哪三個(gè)階段?（2.0分）2.0

分A、報(bào)警反映階段B、抵抗階段C、疲倦階段D、倦怠階段對(duì)的答案：ABC

我的答案：ABC12情緒反映系統(tǒng)能夠反映在哪幾個(gè)方面()。（2.0分）2.0

分A、思想意識(shí)B、行為反映C、生理反映D、大腦神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)的答案：BCD

我的答案：BCD13情緒知覺(jué)是一種感知情緒的能力,它是指()、()和()情緒信息的能力。（2.0分）2.0

分A、統(tǒng)計(jì)B、保存C、解釋D、宣泄對(duì)的答案：ABC

我的答案：ABC14下列說(shuō)法對(duì)的的是()。（2.0分）1.0

分A、尷尬是一種混合情緒B、尷尬本身不能緩和人與人之間的矛盾C、尷尬有交流功效D、尷尬情緒有自我意識(shí)對(duì)的答案：ACD

我的答案：AC15情緒的成分包含哪些方面?()（2.0分）1.0

分A、生理喚起B(yǎng)、主觀體驗(yàn)C、外部行為D、認(rèn)知解釋對(duì)的答案：ABCD

我的答案：ABC三、填空題（題數(shù)：5，共

15.0

分）1()是潛意識(shí)地在日常經(jīng)驗(yàn)中建立的,條件反射式的聯(lián)系。（3.0分）3.0

分對(duì)的答案第一空：

內(nèi)隱記憶我的答案:第一空：

內(nèi)隱記憶2幾乎每一種情緒都有()功效。（3.0分）3.0

分對(duì)的答案第一空：

適應(yīng)我的答案:第一空：

適應(yīng)3()是一種無(wú)意識(shí)的,不需要思考的反映系統(tǒng)。（3.0分）3.0

分對(duì)的答案第一空：

快速反映系統(tǒng)我的答案:第一空：

快速反映系統(tǒng)4快速反映系統(tǒng)與()記憶有關(guān)。（3.0分）3.0

分對(duì)的答案第一空：

內(nèi)隱我的答案:第一空：

內(nèi)隱5獲得幸福的四種態(tài)度涉及()、樂(lè)觀、充滿但愿、有韌性。（3.0分）3.0

分對(duì)的答案第一空：

自信我的答案:第一空：

自信四、判斷題（題數(shù)：25，共

25.0

分）1放松練習(xí)一共涉及四個(gè)方面,分別是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×2情緒傳遞信息的功效就等同于交流功效。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√3恐懼情緒是人類的經(jīng)驗(yàn)通過(guò)遺傳穩(wěn)定下來(lái)的。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√4在大自然中入迷屬于軟心入迷,入迷中隨著著人的反省。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√5情緒整合能力強(qiáng)的人能多角度看問(wèn)題,更具發(fā)明性。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√6焦慮是一種無(wú)目的的狀態(tài)。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×7要用快速的反映系統(tǒng)去調(diào)節(jié)慢速的反映系統(tǒng)。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×8適宜的大條,適度的傻氣,從絕望中尋找到但愿的可能性更大。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√9以情緒為中心方略需要注意運(yùn)用方式,可能含有破壞性。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√10“社會(huì)冷漠”從情緒的能量消耗角度看,是一種被迫的自我保護(hù)。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√11多元價(jià)值觀會(huì)造成社會(huì)的冷漠。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√12快速反映系統(tǒng)是潛意識(shí)地,很難變化。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√13述情障礙是由于遺傳產(chǎn)生的,與后天因素?zé)o關(guān)。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×14急性應(yīng)激更容易造成免疫系統(tǒng)的破壞,使人生病。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×15對(duì)情緒的知覺(jué)敏銳、情緒整合能力強(qiáng)的人,更不能認(rèn)清狀況獲得努力。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×16習(xí)得是通過(guò)經(jīng)驗(yàn)逐步累積的反映。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√17緊張時(shí),呼吸、血壓等的變化事實(shí)上是在為身體提供一種能量。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

√

我的答案：

√18情緒管理體現(xiàn)為管理自己的情緒,與別人無(wú)關(guān)。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×19勝任感、控制感、滿足感是獲得幸福的三種需求。()（1.0分）1.0

分對(duì)的答案：

×

我的答案：

×20生理喚起是不能被變化的。()（1.0分）1.0