小學(xué)生預(yù)防近視講話稿

第第頁小學(xué)生預(yù)防近視講話稿

學(xué)校生預(yù)防近視講話稿1

敬愛的各位老師，心愛的同學(xué)們：

大家好！

現(xiàn)在社會上近視的人是越來越多了，許多人在學(xué)校階段就開始有一些近視了。我們在學(xué)習(xí)的時候要留意愛護(hù)好自己的眼睛，要有一個好的坐姿，去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)當(dāng)知道近視之后是很不方便的，近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠復(fù)原到正常的視力，所以我們現(xiàn)在就要有這樣的一個意識，去愛護(hù)好自己的視力，防止自己近視。

在寫作業(yè)的時候要有一個端正的坐姿，老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的，我們就應(yīng)當(dāng)要努力的去做到，養(yǎng)成一個好的用眼習(xí)慣，這樣就能夠從根源上避開自己近視了。有許多的同學(xué)的坐姿是特別的不好的，在寫作業(yè)的時候趴著寫或者是眼睛離本子的距離特別的近，平常在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時候離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會加大我們近視的風(fēng)險，對我們的眼睛的危害是很大的。

在用眼疲憊的時候要讓自己眼睛得到休息，看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的，都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸常常讓我在看了一會電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走，愛護(hù)好自己的眼睛。但我以前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但現(xiàn)在我真正的認(rèn)識到了一個好的視力的重要性了，所以之后我是肯定會努力的去愛護(hù)好自己的視力的，愛護(hù)好自己的眼睛。

在發(fā)覺自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)當(dāng)要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個好的習(xí)慣。許多的同學(xué)都不重視這個問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎？同學(xué)們應(yīng)當(dāng)去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣，為了自己的眼睛應(yīng)當(dāng)要實時的更正過來，從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己成為一個近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的方便了的，也會變得越來越依靠眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時候，趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣，多做一些愛護(hù)自己的視力的事情。

同學(xué)們，現(xiàn)在趕快的行動起來吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再懊悔，到那是已經(jīng)沒有用了，你會要一貫都戴著眼鏡了。所以趁著現(xiàn)在還沒有近視的時候，趕快行動起來吧。

感謝大家！

學(xué)校生預(yù)防近視講話稿2

各位老師、心愛的同學(xué)們：

大家好！

傳奇中的“小四眼”，我們班上可有不少。以往聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是由于缺乏熬煉、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的'緣由，并且長時間玩電腦游戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要緣由。

經(jīng)過我最近在班上觀測，羅、馮都是假近視，度數(shù)不是很深，不要長時間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。由于深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)當(dāng)不是近視的主要緣由，應(yīng)當(dāng)是自強(qiáng)本領(lǐng)那一塊。主要是同學(xué)做作業(yè)時照明不足，迫使同學(xué)把書本移近，長時間來，近視就會加深。

過量運用電腦，眼睛疲憊。并且千萬不要把電腦放在臥房里，由于電腦有輻射，對身體不好，異樣是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，異樣是別揉眼睛。

我以往調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿態(tài)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，可是他的睡眠時間很足、每一天早上都出去運動，我相信只要把坐姿改好，眼睛就能夠復(fù)原健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)章：1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛；2、少接觸電腦和電視；3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺；4、不要讓眼睛過度疲憊，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦！需要要勤洗手。

愛護(hù)眼睛，人人有責(zé)。

學(xué)校生預(yù)防近視講話稿3

敬愛的老師、心愛的同學(xué)們：

大家早上好！當(dāng)我們抬起頭凝視著艷麗的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激昂人心的情景？對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明朗的眼睛是一件多么美滿的事情。今日，我演講的題目是《愛惜我們的眼睛》。

同學(xué)們，你們平常繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿態(tài)，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽視了間或有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲憊，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是由于沒有留意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)峻危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清楚的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！

所以，我們要時刻提示自己：我愛惜眼睛了嗎？預(yù)防近視，從下面做起吧：提示大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書、寫字姿態(tài)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺；二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們學(xué)校、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒；三要留意合理飲食，留意營養(yǎng)、不挑食。由于我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要