六（上）體健教案

本文格式為Word版，下載可任意編輯——六（上）體健教案六年級上學期體健教案

第1課時

男孩青春早期的身體變化和保健

教學目標：

讓男孩認識到青春期的身體將發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來.教學重點：

重視青春前期的發(fā)育教學難點；

整個青春期的到來課前準備：

有關男青少年在青春發(fā)育階段身高、體重統(tǒng)計圖表。教學程序：

一、導入新課：

今天，我們學習與每個人的成長有關的一課。1、男孩青春早期的身體變化和保健。二、學習新課：1、什么是青春期？

簡單的說，青春期就是小孩變成大人的過度時期。2、青春期的年齡段

青春期從10歲到20歲為止。青春期又分為前期、中期和后期，女孩要比男孩早一到二年。六年級的同學正處在這個年齡段。

3、青春前期的生理變化。

身高的明顯的增加，內臟器官和肌肉迅速發(fā)育，體重增加，心肌加厚，心臟的收縮力顯著提高，肺活量增大到與成人相近。神經系統(tǒng)興奮性的不斷加強，使學生的簡單接受新鮮的事物，分析問題，理解問題和判斷事物的能力不斷的加強。

4.青春期的營養(yǎng)

處于青春期的學生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要提高自身的飲食質量，多吃一些魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

5.注意粉刺的問題

出現粉刺是正常的問題。不要用手去擠壓。

三、課后小結：同學們感到青春的到來好象感到一些無助。認為在以后的教學中和學生的生活中應當盡量的給學生一些青春期教育的方面的輔導。

第2課時

青春早期的心理衛(wèi)生

教學目標：

讓學生認識到青春期的身體將發(fā)生的變化及青春早期的心理衛(wèi)生教學重點：

重視青春前期的健康發(fā)展教學難點；

整個青春期的到來的心理衛(wèi)生課前準備：

有關青少年在青春發(fā)育階段的圖片

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教學程序：

一、導入新課：

今天，我們學習與每個人的成長有關的一課。2、青春早期的心理衛(wèi)生。二、學習新課：

1、青春期的心理特點

2、簡單的說，青春期就是小孩變成大人的過度時期。青春期的心理特點有：（1）、不和大人和長輩談心。（2、）看問題叫短淺與片面。（3）、興趣廣泛但缺乏自覺性與毅力。（4）、能關心集體、他人，對人熱心。（5）、意識到男女有別。

3、青春期的心理怎樣才能健康地發(fā)展？（1）、要和大人和長輩談心。（2、）看問題遇事不要沖動。（3）、要培養(yǎng)廣泛興趣、自覺性與毅力。（4）、男女要交往、團結，關心集體、他人，對人熱心。（5）、多參與集體活動。4、青春期的營養(yǎng)

處于青春期的學生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，要提高自身的飲食質量，多吃一些魚、肉、蛋、豆制品、蔬菜及水果。

三、課后小結：同學們感到青春的到來好象感到一些無助。認為在以后的教學中和學生的生活中應當盡量的給學生一些青春早期教育方面的輔導。

第3課時

大腦的功能及保健

教學目標：

教育學生保健好大腦，了解功能。教學重點：

認識大腦的功能教學難點

教育學生堅持不懈的,一如既往的保健好大腦課前準備：

多種大腦實物教學程序：

一、導入新課：

今天我們學習新課.今天這一課,講的是直接關系到大家健康發(fā)展知識:3大腦的功能及保健

現在我們每個同學的大腦每天休息多不多?同學們,我們的大腦要怎樣保健呢？能給大家講講嗎?(同學們介紹)

二、學習新課：

1、請同學們自己講講自己的看法。(同學自由的發(fā)言)2、講解大腦的功能及保健大腦的功能

A大腦由兩個半球組成。B大腦在功能上有分工。

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C大腦是人體活動的司令部。D大腦要好好保護。1、大腦的保健方法1)課間出室外休息2)勤于用腦

3)加強體育鍛煉4)睡眠充足

5)及時休息并進行積極性休息6)培養(yǎng)良好的生活方式

三、課后小結：同學們就大腦的功能及保健存在形態(tài)探討的很積極,舉出了好多的例子.也知道大腦的功能及保健性。

第4課時合理的作息制度

教學目的：

通過學習，讓學生知道合理的作息制度是少年兒童適應外部環(huán)境和肌體內部穩(wěn)定所必需的，他對促進身心發(fā)育，提高學習效率有積極的意義。教學重點：

養(yǎng)成合理的作息制度。教學難點：

怎樣保持合理的作息制度？教學內容及過程：一、啟發(fā)談話

二、什么叫作息制度？

就是少年兒童把每天的學習、休息、課外活動、睡眠進餐等時間和順序固定下來形成制度，堅持下去。

三、合理的作息制度的好處

1、工作學習時精力充沛。2、減少疾病。

3、睡眠時很快入睡。

四、怎樣安排合理的作息制度？1、制定一個合理的生活作息制度。2、一天保證10小時睡眠。

3、堅持早操、課間操和課外活動。4、早餐、中餐、晚餐要按時吃好。5、自己整理內務和家務。五、課后小節(jié)：

通過學習學生知道合理的作息制度，有利于人的身心健康。

第5課時

教室、居室的采光和通風

教學目標

1.使學生知道什么是教室、居室的采光和通風及其關系.2.讓學生了解居室的采光和通風。

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教學重點：

怎樣使教室、居室的采光和通風。教學難點；

教室、居室的采光和通風有什么好處？教學程序：

一、導入新課：

1.復習上一課的知識.2.透露今天學習的內容:2.教室、居室的采光和通風二、學習新課：

1、提問:我們?yōu)榱吮Ｗo視力，應當怎樣做?(讓教室、居室的采光和通風)

2、師:教室、居室的采光和通風對我們的一生起著重要的作用.它幫助我們在新鮮的空氣中學習，對我們的健康都是一種好的狀況.

3、什么是教室、居室的采光和通風?

一種最常見的教室、居室都有光亮和通風。

4、教室、居室的采光和通風的環(huán)境設置，要靠學校的設施。5.教室、居室的采光和通風的概況

室內衛(wèi)生不良,室內細菌繁殖而導致發(fā)生病癥.大多發(fā)生在春季,影響健康.6.保健的方法.A講求個人衛(wèi)生

B經常保持教室、居室的采光和通風.C教室、居室的采光和通風要恰當.三、課后小結：

第6課時

預防煤氣和沼氣中毒

教學目標：

使學生充分認識什么是煤氣和沼氣中毒,對此決不能掉以輕心.了解煤氣和沼氣中毒的搶救法.教學重點

了解什么是煤氣和沼氣中毒教學難點；

煤氣和沼氣中毒的患者應如何搶救課前準備：

了解自己親戚及周邊鄰居中,有沒有發(fā)生過煤氣和沼氣中毒的事件及如何搶救治療的教學程序：

一、導入新課：

今天學習新課.煤氣和沼氣中毒是怎么回事.大家回家的時候有沒有問自己認識的人是否發(fā)生過煤氣和沼氣中毒?當時是怎么的搶救的?

二、學習新課：

1、煤氣和沼氣中毒的季節(jié)和原因

每年的冬天,人們烤火或用熱水器洗澡的時稍不注意,就會發(fā)生煤氣和沼氣中毒的現象

2、煤氣和沼氣中毒的過程

我們知道人體的血液是由紅細胞、白細胞、血小板及血漿組成。人們在生命過程中所需要的氧氣，是靠紅血球中血紅蛋白把氧氣帶給人體的各個部分的。煤或木炭在氧氣不足、

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燃燒不完全時，會產生一氧化碳氣體—-煤氣。

3、煤氣和沼氣的病癥

一氧化碳氣體能與人體紅血球中血紅蛋白結合，使血紅蛋白喪失攜帶氧氣的能力而是人發(fā)生中毒。中毒前期出現的病癥是：頭昏頭痛，眼花心慌，惡心嘔吐，緊接著上述病癥加劇，眩暈昏睡，脈搏細快而弱，血壓下降。最終往往由于嚴重缺氧而窒息死亡

4.急救的方法

假使發(fā)現煤氣和沼氣中毒的患者，首先應當馬上開啟門窗，將患者移到空氣新鮮`通風透氣的地方,緊接著通知醫(yī)院派車和醫(yī)生前來搶救.

三、課后小結：同學們知道了煤氣中毒的原因,也知道了急救的方法.他們認為在日常的生活中會防備的,不會讓這樣的事情發(fā)生.

第7課時

煙酒對人體健康的危害

教學目標：

讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。教學重點

吸煙、喝酒對人體的危害教學過程：

一、導入新課：

讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發(fā)表觀后感，由此導入新課。二、學習新課：

1、分小組說一說吸煙的危害

2、看一看煙對人類的危害（文字資料）3、說一個試驗結果。

4、議一議看了以后的感想。5、分小組說一說酒對人的危害。

6、聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

資料介紹：有人觀測大量被動吸煙與癌癥發(fā)病關系后得出的結論是：假使你同一個吸煙者共同生活，患癌癥的機遇，就會增加1.4倍；同兩個吸煙者共同生活，患癌癥的危險增加2.3倍；同三個以上吸煙者共同生活，患癌癥的危險增加2.6倍。其中患白血病的危險最大。同三個以上吸煙者共同生活的人，患白血病的機遇比一般人高6.8倍，其次是子宮癌和乳腺癌上海醫(yī)大報告：對1.5～2歲80名幼兒的調查發(fā)現：假使父母等人吸煙，小兒會被動吸進煙霧，從而使幼兒血清中硫氰酸鹽濃度顯著升高，這是由于卷煙煙霧的氰化物被吸入人體后轉化而成。據西耶路撒冷對10672例嬰兒的研究，以1歲內嬰兒支氣管炎和肺炎的住院率來比較，母親不吸煙者占9.1％，母親吸煙者占13.1％。據倫敦對5歲的2077例幼兒調查，也發(fā)現支氣管炎和肺炎的發(fā)生率與父母的吸煙狀況有密切關系。父母都吸煙者幼兒發(fā)病率最高；一人吸煙者次之；都不吸煙者最低。其實大家稍一注意，往往可以發(fā)現，大人在嬰兒居室里吸煙時，嬰兒會哭鬧、睡臥不寧、食欲減退，這說明嬰兒經受不了這種刺激被動吸煙對兒童的智力也有明顯影響。據黑龍江省850