中醫(yī)耳鼻咽喉科預防概要

中醫(yī)耳鼻咽喉科預防概要一．順應四時耳鼻咽喉疾病多因外感六淫所致。早在《內經(jīng)》中即有“虛邪賊風，避之有時”的認識，提出順應四時氣侯變化，以調攝生活起居，注意飲食宜忌，謹防外感邪氣。如秋季燥金當令，鼻槁、鼻衄、喉痹、喉瘖等病易感燥氣而作或加重，宜服清潤飲料。冬日嚴寒應注意頭部頂門保暖，外出宜戴口鼻罩，以防寒冷空氣直接侵襲耳鼻咽喉，導致疾病發(fā)生發(fā)展。二．謹避疫癘白喉、爛喉痧等疫喉系由感受疫癘之邪所致，除應對病人隔離治療外，疫癘流行期間，應盡量減少在公共場所逗留，注意飲食衛(wèi)生，不與病人接觸，以減少染邪的機會。如清代陳鄂《一見知醫(yī)》說：“白喉當預為防護，碗筷莫共，勿與對面言語，一也；臥莫與患者同室共床，二也；用避瘟散燒于房內，三也；用避瘟散作袋，裝好藏入袖中，常以鼻嗅之，四也；疫癘流行之區(qū)，尤宜內服避瘟丹，五也?！币嗫刹捎脙确幬镱A防，如土牛膝根煎湯服，或青果。白蘿卜煎湯代茶飲。傷風鼻塞、急喉痹等亦可經(jīng)飛沫、飲食及直接接觸而轉相感染。故當其流行季節(jié)，亦應注意避免感染，或用銀花。貫眾煎湯代茶飲，以為預防。三．舒暢情志耳鼻咽喉病證與精神因素至為密切、郁怒傷肝，肝火暴亢，上擾清竅，可致暈眩，耳鳴、耳聾、鼻衄等病證；情志失調，郁怒氣結，思慮傷脾，氣滯痰凝，可致咽喉不利，如有物梗。故注意保持心情舒暢，思想開朗，不宜過度思慮，尤忌暴怒憤郁，是預防耳鼻咽喉病證的重要方面之一。四．調和飲食地氣通于咽，咽為飲食之門戶，少食煎炒炙煿、辛辣香燥食物，對于咽部保健有著重要意義。平日飲食應合理，富于營養(yǎng)。過食肥甘厚膩之品則助濕生痰，過食辛辣炙煿之品則傷陰提火均可成為耳鼻咽喉病證的誘因。多食蔬菜、水果，保持大便通暢，可減少耳鼻咽喉火熱病證的發(fā)生。五．適度勞逸生命在于運動?！傲魉桓?，戶樞不蠹”。健康的身體，有賴于堅持不懈的鍛煉。加強身體鍛煉，是增強身體素質，提高防病機能，減少疾病發(fā)生的一項重要措施。另一方面，亦應做到不妄作勞，應節(jié)制房事，素體虛弱之人，更應注意勞逸適度，避免因過勞而傷津耗氣，導致耳鼻咽喉病證的產生。六．戒除陋習挖耳、挖鼻、拔鼻毛等均為不良習慣，可造成耳鼻損傷染毒，故應戒除。抽煙不僅對機體有損害，而且對鼻、咽喉具有直接的不良刺激，應避免沾染或力求戒除之。家長應教育小孩不要將細小物體塞于耳道、鼻腔或含于口內，以防異物停留耳鼻或誤下咽喉致病。七．講究衛(wèi)生應將耳鼻咽喉局部個人衛(wèi)生知識向群眾廣為宣傳。如清除鼻涕時，忌兩側鼻腔同時排涕，宜按一側鼻翼擤涕，并忌粗暴用力，以免涕液竄入耳竅，引起耳病。涕液難出者，可先將涕液向后吸入鼻咽，然后吐出；或作低頭、側頭運動，以利竇竅內涕液排出。嬰幼兒洗澡時應防止水入耳道；不要在污水中游泳。跳水，。避免污水進入耳內；游泳時可用涂有凡士林的棉球塞入外耳道口，以防耳道入水；如有水灌入，應外耳道口朝下，單足跳躍，使耳內積水倒出。注意經(jīng)常觀察和清洗嬰幼兒耳后折縫，勿使汗水、淚水浸漬。給小兒哺乳時體位要適當，以防乳汁流入耳竅。在噪聲環(huán)境下工作，應戴耳部防護器，如橡皮耳塞，以減少噪聲損傷。在多粉塵的工廠工作，須戴防塵口罩。平日應采用鼻腔呼吸，口腔呼吸易使咽部干燥。有鼻鼽病史者，應盡量避免異氣及引起機體過敏的物質、食品、藥物等。注意用嗓衛(wèi)生，切忌大聲嘶叫及過度發(fā)音，以使聲帶得到適當休息。八．改善環(huán)境注意勞動保護，加強衛(wèi)生管理，重視安全防護，改善工作環(huán)境，在高溫、粉塵多的環(huán)境要采取降溫、除塵通風措施。居室內應保持空氣流通，寒溫適宜；夏秋燥熱季節(jié)，室內宜經(jīng)常灑水，保持空氣濕潤。九．有病早治耳鼻咽喉竅道相通，其病變往往可相互影響，或由輕轉重，或由急轉慢，或變生他癥。如傷風鼻塞可漸變發(fā)展為鼻淵、鼻窒、膿耳等；鼻淵可影響咽喉，致生喉痹、喉瘖等癥；膿耳失治，可變生耳后疽、口眼喎斜，甚至黃耳傷寒等危證；急喉痹、急乳蛾、急喉瘖治不及時，轉為慢證，往往遷延日久，纏綿難愈。故有病及