素質(zhì)拓展心得體會

素質(zhì)拓展心得體會

當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，可以將其記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學習。那么要如何寫呢？這次美麗的我為您帶來了素養(yǎng)拓展心得體會【通用2篇】，假如對您有一些參考與幫助，請共享給最好的摯友。

素養(yǎng)拓展心得體會篇一

良好的團隊精神和主動進取的人生看法，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的才智和技能只有在這種人格力氣的駕馭下，才會迸發(fā)出刺眼的光線，素養(yǎng)拓展應(yīng)運而生。素養(yǎng)拓展起源于國外風行了幾十年的戶外體驗式訓練，通過設(shè)計獨特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓人們主動進取的人生看法和團隊合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式。

素養(yǎng)拓展，又稱拓展訓練、外展訓練(outwardbound)，原意為一艘小船駛離安靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。

這種訓練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時一艘大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的攻擊。很多缺乏閱歷的年輕海員葬身海底，針對這種狀況，漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學?！?，訓練年輕海員在海上的生存實力和船撞礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到熬煉。拓展訓練課程以培育合作意識與進取精神為宗旨，崇尚自然與環(huán)保。利用崇山峻嶺、湖海大川等自然環(huán)境，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外體驗式培訓課程，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增加團隊活力、創(chuàng)建力和凝合力，達到提升團隊生產(chǎn)力的目的。斗爭結(jié)束后，很多人認為這種訓練仍舊可以保留。外展訓練的獨特創(chuàng)意和訓練方式漸漸被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、工商業(yè)人員等群體。訓練目標由單純的體能、生存訓練擴展到人格訓練、管理訓練等。素養(yǎng)拓展暨外展訓練在經(jīng)驗了40年頭的創(chuàng)始、50年頭的擴大規(guī)模、60年頭的長足發(fā)展、70年頭的穩(wěn)固和80年頭的國際化之后，到今日，已在全世界五大洲建立了近40所學校，設(shè)在英國的總部是世界各地外展訓練活動的中心，外展訓練強調(diào)平安第一，提倡環(huán)境愛護，其宣言是：激發(fā)自尊，關(guān)切他人，服務(wù)社會，放眼世界。

而在我們學校每年都有素養(yǎng)拓展。筆者有幸從大一到現(xiàn)在已經(jīng)參與過大大小小的素養(yǎng)共拓展四次。其中有一次還是作為素養(yǎng)拓展訓練的組織者參加素養(yǎng)拓展的全過程的策劃、打算、踩點、布陣、組織人員、監(jiān)督和指導。每次素養(yǎng)拓展都深有體會，無論是參加還是組織。而筆者最近一次就是****年**月**號由**老師指導的那一次，作為一個參加者全程參加這項素養(yǎng)拓展。而此次素養(yǎng)拓展與筆者前面幾次最大不同之處在于，筆者是作為人力資源管理專業(yè)的學生參加的，也就是說，筆者雖然是參加這項素養(yǎng)拓展，但是出于人力資源管理專業(yè)培訓實力提升的方面來考慮，筆者必需全面視察素拓組織者，以提高自身這方面的實力。

但是不得不說的是這此拓展有明顯的硬傷。因為這次拓展其實原來是為那些原本根本不相相識的同學打算。這一點從這次素拓整體的支配來看就知道。這次素養(yǎng)拓展大體須要一天的時間，而且是在高校校內(nèi)里面完成的。整體支配流程基本由嬉戲前的打算和嬉戲兩大塊組成。而由于參加這次素養(yǎng)拓展的大多數(shù)是我們08級人力資源管理專業(yè)的同學構(gòu)成，所以有許多環(huán)節(jié)明顯多余，像“破冰”等。

嬉戲前打算詳細支配如下：

1、**。這要求全部參加人員于周末早上7點30分于圖書館前**，遲到者罰俯臥撐。通過這一項，以達到參加人員的紀律性和聽從支配，便于整個活動的綻開。更詳細的像，當指導老師問：“你們叫什么？”我們回答：“靜靜靜?！蓖ㄟ^這簡潔的一句口號，使全部參加者保持寧靜。當指導老師問：“同志們好！”我們回答：“好！很好！特別好！”這簡潔的話語也能大大激勵參加者，活躍氣氛。

2、分組。為了保證嬉戲的目的，整個分組都是通過報數(shù)隨機支配的。

3、“破冰”。

素養(yǎng)拓展心得體會篇二

20xx年7月22日到28日，我參與了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導培訓，為期6天半，雖然距離這個培訓已經(jīng)過去了4個月的時間，但是它給我的影響始終盤繞在我的腦海中。

培訓過程分為兩個部分，戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓。

第一天就是戶外的項目，在教官的帶領(lǐng)下，我們分為四個小隊，經(jīng)過探討我們小組命名為“煉獄”，意為我們都是精煉之人。在隊長的帶領(lǐng)下我們起先了一天的訓練。

上午訓練的第一項是“電網(wǎng)逃命”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊不能有任何人觸電網(wǎng)。項目起先后，我有點發(fā)蒙，覺得這簡直是一個不行能完成的任務(wù)，但是經(jīng)過大家探討方案，精密布置，最終竟然在規(guī)定的時間內(nèi)提前全部通過。項目結(jié)束后，探討的時候大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這個項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，相互信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能平安通過，充分體現(xiàn)了團隊力氣。

其次個項目是信任背摔，除了信任他人，你別無選擇，要么你放棄。背摔其實是一項很簡潔的活動，一個人背站在米高的地方，假如你信任自己的團隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去好像很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的溝通及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要充溢自信。假如自己對自己都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責任心，這樣才會被信任。嬉戲中短短幾個字“請信任我們”就會讓背摔者心中充溢信念，至少有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松很多總之一句話：自己的實力是有限的，而大家的實力是無限的，信任他人就是信任自己。

下午的第一個項目是高空作業(yè)，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求女隊員們是“空中斷橋”，在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來簡單、做起來卻很難。只要英勇跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐驚或做不了的念頭，但是通過大家的激勵，并勝利的完成了訓練任務(wù)。這個項目你告知我，在我們實際生活工作中，當我們面臨艱難的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅決信念，主動努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認犯難以完成的任務(wù)。面對米筆直的石墻我蒙了，“翻越畢業(yè)墻”項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將全部的人不借助任何工具爬過一，沒有任何工具，全部團隊須要全部跨越！當時就想著怎么過得去？這個過程中有受傷的，可沒有絲毫影響大家翻閱這個困難的決心。結(jié)果大家同心協(xié)力很快就折服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人的感受頗深，許多人都留下了激烈的淚水。求生墻讓我們化為一個整體，真正意義上突破了零的突破！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發(fā)：只要大家團結(jié)一樣、同心協(xié)力迎難而上就肯定能克服全部困難。這就是我們的團隊、步調(diào)一樣的團隊、無堅不摧的團隊。

在接下來5天的室內(nèi)學問技能的學習中，我學會了與人溝通，敢于嘗試自己以前不敢做的事情，在那么多人中發(fā)言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道現(xiàn)在可以做錯，錯的越多改正的地方越多，我以后犯錯的機率就會越小。通過老師，同學的點評，會讓我學到的東西更多，從而提高的機會更大。培訓還讓我了解了很多我從未接觸過的學問，比如說簡歷的制作，面試的留意事項，職業(yè)的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，讓我一次諦視自己哪里做得不好，哪里是我的優(yōu)勢。指導我在以后的求職工作中可以不斷的改進，完善自己。這次拓展除了學問和心理的熬煉培訓外，讓我收獲最大的是相識了好多吉林各大高校的摯友，看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點，我再次諦視自己，以前的自己太自以為是了，真是應(yīng)了那句