《發(fā)展速度與心肺耐力組合》教學(xué)設(shè)計(jì)(河北省縣級(jí)優(yōu)課)-教案_第1頁(yè)
《發(fā)展速度與心肺耐力組合》教學(xué)設(shè)計(jì)(河北省縣級(jí)優(yōu)課)-教案_第2頁(yè)
《發(fā)展速度與心肺耐力組合》教學(xué)設(shè)計(jì)(河北省縣級(jí)優(yōu)課)-教案_第3頁(yè)
《發(fā)展速度與心肺耐力組合》教學(xué)設(shè)計(jì)(河北省縣級(jí)優(yōu)課)-教案_第4頁(yè)
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《多種跑的練習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)盧龍縣劉家營(yíng)鄉(xiāng)中學(xué)張海娟一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義,并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體能力的鍛煉方法。能力與方法目標(biāo):通過(guò)教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣,提高學(xué)生的奔跑能力,發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。情感與價(jià)值目標(biāo):通過(guò)教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí),使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹(shù)立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。二、重點(diǎn)、難點(diǎn)本課重點(diǎn)是通過(guò)課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響,從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體能力。三、設(shè)計(jì)思路(一)教材的選擇發(fā)展體能是體育(與健康_)課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類(lèi)較多,其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)能力,是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況,選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生達(dá)到發(fā)展體能的目的。(二)教學(xué)策略由于本課的教學(xué)技術(shù)內(nèi)容含量少,技術(shù)動(dòng)作比較單一。若真是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí),不但容易使學(xué)生過(guò)度疲勞,收不到良好的學(xué)習(xí)效果,而且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。因此,本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸,學(xué)生被動(dòng)接受的傳習(xí)式教學(xué)模式,而是以“三趣”教學(xué),即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂(lè)趣為主導(dǎo),以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法,將發(fā)展學(xué)生體能貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中。通過(guò)學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過(guò)程,將教學(xué)內(nèi)容化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和能力,培養(yǎng)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性,體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位,實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)體育”的教學(xué)思想。四、教學(xué)過(guò)程(一)課堂常規(guī):體委整隊(duì),清點(diǎn)報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好師宣布本課的內(nèi)容和要求安排見(jiàn)習(xí)生師對(duì)課進(jìn)行安全教育要求:師語(yǔ)言簡(jiǎn)練、洪亮而有力學(xué)生動(dòng)作快、靜、齊隊(duì)列練習(xí):1、三面轉(zhuǎn)法2、隊(duì)形變換教師提問(wèn):在以前的課中我們學(xué)過(guò)多種跑,那同學(xué)們想一想都有哪幾種跑呢?這節(jié)課我們就把這幾種跑結(jié)合起來(lái),讓同學(xué)們嘗試一下。(引入課題)(二)熱身活動(dòng)(穿越障礙游戲):學(xué)生簡(jiǎn)單活動(dòng)身體各部位關(guān)節(jié)后,成一路縱隊(duì)以跳、跨、鉆等方式,慢跑穿越各種障礙。(圖1)(三)快速跑練習(xí)(搶球游戲)1、快速跑主要是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣,下面我們就來(lái)玩一個(gè)搶球游戲,看看同學(xué)們的速度。2、游戲方法:將學(xué)生分成男女5組,進(jìn)行搶球游戲;在起點(diǎn)處畫(huà)一條直線,在前方15米遠(yuǎn)處設(shè)置折返點(diǎn),折返點(diǎn)處放置實(shí)心球5個(gè);要求每名學(xué)生,跑到折返點(diǎn)時(shí),將球拿起,迅速返回起點(diǎn)(途中若實(shí)心球落地,要拾起后才可繼續(xù)游戲),將球交給下一名同學(xué),下一名同學(xué)繼續(xù)前進(jìn),再將球放回折返點(diǎn),依此類(lèi)推,先完成的隊(duì)為勝隊(duì)(接力結(jié)束)。(都以最快的速度,最短的時(shí)間內(nèi)完成)游戲結(jié)束后師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)(圖2)(四)兔子舞(音樂(lè)伴奏)通過(guò)兔子舞游戲調(diào)動(dòng)起學(xué)生練習(xí)的積極性,好奇心,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。游戲規(guī)則和程序1、學(xué)生分男女兩組分別向兩邊由排頭帶隊(duì),跳成兩個(gè)圓圈。2、要求后面的同學(xué)用雙手搭在前面人員的雙肩上。3、兔子舞動(dòng)作要領(lǐng)是:左腳跳兩下,右腳跳兩下,雙腿合并向前跳一下,向后跳一下,再連續(xù)向前跳三下。4、參加者注意雙手搭前面同學(xué)的雙肩時(shí)要輕,要注意力集中,注意聽(tīng)音樂(lè)的節(jié)奏,注意前后同伴的動(dòng)作,免得踩到別人的腳。5、游戲中注意安全6、練習(xí)時(shí)口令是:左左—右右--,前—后--,前前前!(五)協(xié)作跑練習(xí)(兩人三足游戲)協(xié)作跑主要發(fā)展學(xué)生的奔跑能力,培養(yǎng)學(xué)生合作精神,鍛煉兩人互相配合的協(xié)作能力。在兩人三足的游戲中樹(shù)立學(xué)生的合作意識(shí),通過(guò)相互之間的不斷嘗試與練習(xí),最終能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣。游戲方法:師首先講解游戲規(guī)則,并與一名學(xué)生進(jìn)行示范。首先,兩人并排站好,把兩人中間的兩只腳用繩子綁在一起,作為一只腳,這樣二人三足的游戲就可開(kāi)始啦!玩法:首先兩人同時(shí)跨出旁邊的兩只腳,再一起跨出綁住的腳,嘴里要齊心協(xié)力的喊:“一二、一二,”這樣才能走的更整齊一致。注意,走的時(shí)候必須兩人要同時(shí)跨,如果有先后的話,肯定要摔跤的。游戲結(jié)束后師進(jìn)行評(píng)價(jià)(圖4)(六)整理活

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