大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃：職業(yè)生涯實(shí)踐與管理

職業(yè)生涯實(shí)踐與管理個(gè)人潛能與職業(yè)發(fā)展1案例導(dǎo)入俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場(chǎng)話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色。可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排練時(shí)演得很糟糕，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場(chǎng)寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅(jiān)定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家?！卑咐u(píng)析事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣或者自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。個(gè)人潛能是每個(gè)人職業(yè)發(fā)展中最為現(xiàn)實(shí)的方面，是一個(gè)人能否進(jìn)入職業(yè)、勝任職業(yè)工作的主觀條件。無論將來你要從事什么職業(yè)都需要有一定的能力保證。人在其一生中要進(jìn)行各種各樣的職業(yè)活動(dòng)，必須具備多種能力與之相適應(yīng)。大學(xué)生正處于個(gè)人潛能的提升階段，因此，如何發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)能力，正確表達(dá)出自己的優(yōu)勢(shì)能力，是每一位大學(xué)生需要研修的課程；根據(jù)自己個(gè)人潛能的特點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，努力提升自己的能力，是每一位大學(xué)生在此階段的重要任務(wù)。一、個(gè)人潛能概述（一）潛能的含義潛能又稱潛力，它既是一個(gè)哲學(xué)術(shù)語，又是一個(gè)教育概念，也是心理學(xué)中的一個(gè)重要詞匯。(1)潛能是潛在的能力而不是實(shí)際的能力。(2)潛能是發(fā)展的可能性，而不是已發(fā)展本身。（二）潛能的分類創(chuàng)造潛能個(gè)人潛能社會(huì)潛能精神潛能身體潛能感覺潛能計(jì)算潛能空間潛能文字表達(dá)潛能藝術(shù)潛能二、大學(xué)生生涯潛能開發(fā)的內(nèi)容種類項(xiàng)目含義智力潛能觀察力通過感官獲取第一手資料、資訊或經(jīng)驗(yàn)的能力理解力從第一手資料或多元信息中建構(gòu)意義的能力分析力能針對(duì)經(jīng)驗(yàn)或信息進(jìn)行解析、選擇、判斷、評(píng)價(jià)的能力記憶力將經(jīng)驗(yàn)、資訊存儲(chǔ)進(jìn)自己的腦海里，以便隨時(shí)取用的能力整合力對(duì)經(jīng)驗(yàn)、資訊進(jìn)行整合重組，提出創(chuàng)新想法的能力人際潛能

溝通協(xié)調(diào)人際之間進(jìn)行溝通、協(xié)調(diào)、合作的能力領(lǐng)導(dǎo)力在群體中和解沖突。并引導(dǎo)集體的協(xié)調(diào)行動(dòng)，促進(jìn)集體發(fā)展的能力心理潛能

情緒控制對(duì)自身情緒的掌控力，含情緒調(diào)適、情緒轉(zhuǎn)化、釋放壓力等意志力能夠勇敢面對(duì)并靈活應(yīng)對(duì)各種壓力、挑戰(zhàn)，克服困難達(dá)成任務(wù)能力耐挫力從挫折中走出并重新出發(fā)的能力洞悉力從紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)世界感悟生命真相的能力，包括理智思考、宏觀判斷、明智抉擇等含義專注力不受外界干擾、誘惑，專注于手頭工作或目標(biāo)的能力三、潛能開發(fā)的方法(一)走出心理舒適區(qū)(二)主動(dòng)挑戰(zhàn)極限(三)放松與靜思想象(四)催眠激發(fā)潛能(五)強(qiáng)度攻擊法選定和開發(fā)個(gè)人職業(yè)錨2案例導(dǎo)入日本豐田公司采取5年調(diào)換一次工作的方式對(duì)各級(jí)管理人員進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng)。每年1月1日進(jìn)行組織變更，一般以本單位相關(guān)部門為調(diào)換目標(biāo)，調(diào)換幅度在5%左右。短期來看，轉(zhuǎn)崗需要有熟悉操作的適應(yīng)過程，可能導(dǎo)致生產(chǎn)效率的降低，但對(duì)企業(yè)長(zhǎng)久發(fā)展來看則是利大于弊。經(jīng)常的有序換崗還能給員工帶來適度的壓力，促使員工不斷學(xué)習(xí)，使企業(yè)始終保持一種生機(jī)勃勃的氛圍。案例評(píng)析豐田公司對(duì)于崗位一線工人采用了工作輪調(diào)的方式來培養(yǎng)和訓(xùn)練多功能作業(yè)員，這樣既提高了工人的全面操作能力，又使一些生產(chǎn)骨干的經(jīng)驗(yàn)得以傳授。員工還能在此過程中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)所在，從而進(jìn)行準(zhǔn)確定位，找到真正適合自己的崗位。美國組織行為學(xué)家埃德加·施恩認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一次就可以完成的事情。他認(rèn)為，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)持續(xù)不斷的探索過程。在這一過程中，每個(gè)人都會(huì)逐漸形成較為明晰且與職業(yè)有關(guān)的自我概念。隨著對(duì)自己越來越了解，個(gè)人就會(huì)越來越明顯地形成一個(gè)著眼主導(dǎo)地位的職業(yè)錨。個(gè)人一旦確立了自己的職業(yè)錨，工作起來將會(huì)更具積極性和主動(dòng)性，工作效率將會(huì)大幅度提高。一、職業(yè)錨的含義（一）職業(yè)錨的定義

職業(yè)錨是在個(gè)人工作過程中依循著個(gè)人的需要、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，經(jīng)過不斷搜索，所確定的長(zhǎng)期職業(yè)貢獻(xiàn)區(qū)或職業(yè)定位。通俗地說，職業(yè)錨就是當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。（二）職業(yè)錨的作用

(1)有助于識(shí)別個(gè)人的職業(yè)抱負(fù)模式和職業(yè)成功標(biāo)準(zhǔn)。

(2)能夠促進(jìn)雇員預(yù)期心理契約的發(fā)展，有利于個(gè)人與組織穩(wěn)固地相互接納。

(3)有助于增強(qiáng)個(gè)人職業(yè)技能和工作經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和勞動(dòng)生產(chǎn)率。

(4)職業(yè)錨可為雇員中后期職業(yè)生涯發(fā)展奠定基礎(chǔ)。二、職業(yè)錨的類型技術(shù)/功能能力型職業(yè)錨管理能力型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨安全/穩(wěn)定型職業(yè)錨自主/獨(dú)立型職業(yè)錨服務(wù)型職業(yè)錨挑戰(zhàn)型職業(yè)錨生活型職業(yè)錨（一）技術(shù)/功能能力型職業(yè)錨(1)強(qiáng)調(diào)實(shí)際技術(shù)/功能等業(yè)務(wù)工作。(2)拒絕一般管理工作，但愿意在其技術(shù)/功能領(lǐng)域管理他人。(3)追求在技術(shù)/功能能力區(qū)的成長(zhǎng)和技能不斷提高，其成功更多地取決于該區(qū)域?qū)＜业目隙ê驼J(rèn)可，以及承擔(dān)該能力區(qū)日益增多的富有挑戰(zhàn)性的工作。（二）管理能力型職業(yè)錨(2)具有管理型職業(yè)錨的雇員具有強(qiáng)有力的升遷動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，以提升、等級(jí)和收入作為衡量成功的標(biāo)準(zhǔn)。(4)具有管理型職業(yè)錨的人對(duì)組織有很大的依賴性。(1)具有管理型職業(yè)錨的雇員追求承擔(dān)一般管理性工作，且責(zé)任越大越好。(3)具有管理型職業(yè)錨的人具有分析能力、人際溝通能力和情感能力的強(qiáng)強(qiáng)組合。（三）創(chuàng)造型職業(yè)錨有強(qiáng)烈的創(chuàng)造需求和欲望意志堅(jiān)定勇于冒險(xiǎn)存在著一定程度的重疊（四）安全/穩(wěn)定型職業(yè)錨(1)追求安全、穩(wěn)定的職業(yè)前途，是這一類職業(yè)錨雇員的驅(qū)動(dòng)力和價(jià)值觀。(2)對(duì)組織具有較強(qiáng)的依賴性。(3)個(gè)人職業(yè)生涯的開發(fā)與發(fā)展往往會(huì)受到限制。（五）自主/獨(dú)立型職業(yè)錨(1)希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習(xí)慣、時(shí)間進(jìn)度和生活方式。(2)具有自主/獨(dú)立型職業(yè)錨的人追求在工作中享有自身的自由，有較強(qiáng)的職業(yè)認(rèn)同感，認(rèn)為工作成果與自己的努力緊密相連。(3)自主/獨(dú)立型職業(yè)錨與其他類型的職業(yè)錨有明顯的交叉。（六）服務(wù)型職業(yè)錨服務(wù)型的人一直追求他們認(rèn)可的核心價(jià)值，例如幫助他人、改善人們的安全、通過新產(chǎn)品消除疾病等。他們一直追尋這種機(jī)會(huì)，即使這意味著變換組織、轉(zhuǎn)換職業(yè)，他們也不會(huì)接受不允許他們實(shí)現(xiàn)這種價(jià)值的工作變換或工作提升。（七）挑戰(zhàn)型職業(yè)錨挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰(zhàn)勝強(qiáng)硬的對(duì)手，克服難以克服的困難障礙等。對(duì)他們而言，從事職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。新奇、變化和戰(zhàn)勝困難是他們的終極目標(biāo)，如果事情非常容易，他們馬上會(huì)表現(xiàn)出厭煩。（八）生活型職業(yè)錨生活型的人喜歡允許他們平衡并結(jié)合個(gè)人、家庭和職業(yè)需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個(gè)主要方面整合為一個(gè)整體。正因?yàn)槿绱耍麄冃枰粋€(gè)能夠提供足夠彈性的職業(yè)環(huán)境，讓他們實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，甚至可以犧牲他們職業(yè)的某些方面，如提升所帶來的職業(yè)轉(zhuǎn)換。他們將成功定義得更為廣泛。他們認(rèn)為自己如何生活、在哪里居住、如何處理家庭事務(wù)以及在組織中的發(fā)展道路是與眾不同的。三、職業(yè)錨的開發(fā)(一)提高職業(yè)適應(yīng)性(二)借助組織的職業(yè)計(jì)劃表選定職業(yè)目標(biāo)，發(fā)展職業(yè)角色形象(三)培養(yǎng)和提高職業(yè)決策能力和決策技術(shù)職業(yè)生涯階段管理3案例導(dǎo)入有一個(gè)人，名字叫失敗，他干什么都不成，從來就沒有成功過。有人就給他提了一個(gè)建議，說某某地方有一個(gè)圣人，曾經(jīng)指點(diǎn)過很多人的迷津，使他們從失敗走向成功，你可以去請(qǐng)教他，讓他幫助你成功。于是，失敗找到了這個(gè)圣人，向他請(qǐng)教如何走向成功。圣人首先問他究竟想往哪個(gè)方向努力，而達(dá)至成功呢。失敗就告訴圣人，只要能夠成功，什么方向都無所謂，你給我指點(diǎn)吧。結(jié)果這個(gè)圣人說，如果是這樣的話，那么，你走哪條道都無所謂了，你走吧。案例評(píng)析

當(dāng)一個(gè)人要想真正達(dá)至成功目標(biāo)的時(shí)候，他首先需要去確定一個(gè)發(fā)展的方向，如果沒有方向，認(rèn)為什么方向都無所謂，那他永遠(yuǎn)都不會(huì)成功。不同的時(shí)期由于個(gè)體生命特征和職業(yè)生涯特征的不同，其所面臨的職業(yè)生涯發(fā)展問題與任務(wù)也各不相同。因此，不同階段的職業(yè)生涯管理任務(wù)也存在著明顯的差別。從自我管理角度出發(fā)，職業(yè)生涯管理可分為職業(yè)生涯早期管理、職業(yè)生涯中期管理和職業(yè)生涯后期管理。一、職業(yè)生涯早期管理（一）職業(yè)生涯早期管理的特點(diǎn)在職業(yè)生涯早期階段，員工個(gè)人年齡正值青年時(shí)期，這一階段無論從個(gè)人生物周期、社會(huì)家庭周期還是從生命周期來看，其任務(wù)都較為單純、簡(jiǎn)單，個(gè)人的主要任務(wù)是個(gè)人的組織化，也就是個(gè)人受聘進(jìn)入用人單位后，由一個(gè)自由人向組織人轉(zhuǎn)化所經(jīng)歷的發(fā)展過程，要求個(gè)人要盡快適應(yīng)進(jìn)入組織的節(jié)奏，學(xué)會(huì)如何工作，調(diào)整個(gè)人心態(tài)，擺正自己在組織中的位置，進(jìn)入角色，接受組織文化并逐漸融入組織進(jìn)入社會(huì)，完成向成年人的過渡。職業(yè)生涯早期管理通常包含兩個(gè)階段：進(jìn)入組織前的職業(yè)探索階段和進(jìn)入組織后的職業(yè)適應(yīng)階段。職業(yè)探索階段包括試圖嘗試新的工作、嘗試不同的職業(yè)轉(zhuǎn)換和變換工作崗位。職業(yè)探索并不是將現(xiàn)在的職業(yè)看作是最理想的職業(yè)，而是積極尋找或探索其他有利于自我實(shí)現(xiàn)的職業(yè)。職業(yè)適應(yīng)階段是指?jìng)€(gè)人在進(jìn)入確定的組織后，要逐步適應(yīng)新環(huán)境、新崗位，檢驗(yàn)自己的知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)和能力是否適應(yīng)新崗位的需要，逐漸融入新組織，不斷地適應(yīng)，不斷地學(xué)習(xí)，在組織中建立自己的地位。（二）職業(yè)生涯早期管理面臨的問題與組織內(nèi)老員工之間融合困難經(jīng)受職業(yè)挫折承受現(xiàn)實(shí)的沖擊難以擔(dān)當(dāng)重任（三）職業(yè)生涯早期的自我管理策略1.融入組織2.熟悉環(huán)境樹立良好形象3.培養(yǎng)能力適應(yīng)要求4.優(yōu)化觀念激勵(lì)自我5.適應(yīng)環(huán)境真誠交往6.借助關(guān)系拓展空間(1)因?yàn)榻鹱炙降穆毼唤Y(jié)構(gòu)的存在，越向上路越窄，職位越少，所以正在攀登的人或?qū)I(yè)技術(shù)水平達(dá)到一定程度的人會(huì)感到發(fā)展道路遭到阻塞，產(chǎn)生焦慮和憂慮。(2)平時(shí)工作穩(wěn)定，但出于某種變化，有調(diào)換職位的欲望，卻由于自身的年齡和經(jīng)歷等原因，無法找到新的職業(yè)崗位。(3)有一些人面臨個(gè)人職業(yè)理想和實(shí)際成就的不一致，感到一事無成，而產(chǎn)生失望、郁悶的情緒，喪失信心。(4)由于年齡增大，個(gè)人學(xué)習(xí)能力逐漸下降，需要補(bǔ)充新知識(shí)而又感到力不從心，常常會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮的心態(tài)，產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。個(gè)人發(fā)展家庭工作二、職業(yè)生涯中期管理（一）職業(yè)生涯中期管理的特點(diǎn)個(gè)人職業(yè)特點(diǎn)個(gè)人環(huán)境特點(diǎn)個(gè)人身心特點(diǎn)職業(yè)高峰（二）職業(yè)生涯中期管理面臨的問題危機(jī)問題瓶頸問題健康問題（三）職業(yè)生涯中期的自我管理策略1.正視問題，克服障礙2.挖掘潛力，尋求機(jī)遇3.注重學(xué)習(xí)