教育學專業(yè)高級中學教師負擔對其職業(yè)幸福感的影響

目錄目錄 1摘要 2Abstract 3引言 51理論基礎 71.1高級中學教師負擔的界定 71.2教師職業(yè)幸福感的概念界定 71.3相關研究 82研究過程 92.1研究對象 92.2研究工具 92.3研究過程 102.4研究假設 103研究結(jié)果 113.1高級中學教師職業(yè)幸福感的現(xiàn)狀分析 113.2教師職業(yè)幸福感在負擔大小上的差異 113.3教師職業(yè)幸福感在所教年級上的差異 123.4教師職業(yè)幸福感在婚姻狀況上的差異 123.5教師職業(yè)幸福感在是否為班主任上的差異 133.6教師負擔對職業(yè)幸福感的相關分析 134討論與分析 144.1所教年級對高級中學教師職業(yè)幸福感的差異分析 144.2婚姻狀態(tài)對高級中學教師職業(yè)幸福感的差異分析 144.3是否為班主任對高級中學教師職業(yè)幸福感的差異分析 145提升教師職業(yè)幸福感的對策 165.1提高教師的個人幸福感 165.2關注教師的健康 165.3提高教師的薪酬待遇 165.4改善教師的工作幸福感 175.5處理好工作和家庭之間的關系 17結(jié)論 18參考文獻 19附錄1高級中學教師職業(yè)負擔訪談問卷 21附錄2高級中學教師職業(yè)幸福感問卷 22致謝 24

摘要教師的職業(yè)幸福感逐漸成為社會關注的新熱點。越來越多的人意識到教師職業(yè)幸福感的重要性，教師職業(yè)幸福感是教師可以做好教育工作重要的先決條件，是教師教學事業(yè)成功的堅實基礎，也是教師職業(yè)技術發(fā)展的內(nèi)在動力。對高級中學教師這個職業(yè)做負擔對職業(yè)幸福感影響的調(diào)查有助于減輕教師負擔，提升高級中學教師的職業(yè)幸福感。在這項研究中，通過查閱大量文獻，利用問卷調(diào)查法和訪談法對高級中學教師負擔對其職業(yè)幸福感的影響進行研究。在調(diào)查和分析的基礎上，提出了一些相關對策，以提高我國當前高級中學教師的職業(yè)幸福感。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果得出，高級中學教師的職業(yè)幸福感處于中等水平，有待進一步提高。高級中學教師負擔與其職業(yè)幸福感呈顯著負相關。高級中學教師在負擔大小上、婚姻狀況、所教年級以及是否為班主任上均存在顯著性差異，負擔小的教師職業(yè)幸福感高于負擔大的教師，未婚教師職業(yè)幸福感高于已婚教師，高一教師職業(yè)幸福感高于高三教師，科任教師職業(yè)幸福感高于班主任。針對高級中學教師負擔對職業(yè)幸福感的影響，并從提升高級中學教師個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感五個層面提出相關對策。關鍵詞：教師負擔；職業(yè)幸福感；教師幸福感；高級中學教師；解決對策

AbstractTeachers'professionalwell-beinghasgraduallybecomeanewfocusofsocialattention.Moreandmorepeoplerealizetheimportanceofteachers’professionalwell-being.Teachers’professionalwell-beingisanimportantprerequisiteforteacherstodoagoodjobineducation.Itisasolidfoundationforthesuccessofteachers’teachingcareerandaninternaldrivingforceforteachers’professionalandtechnicaldevelopment.Asurveyontheimpactoftheburdenofseniormiddleschoolteachersonoccupationalwell-beinghelpsreducetheburdenonteachersandenhancetheprofessionalwell-beingofseniormiddleschoolteachers.Inthisstudy,throughconsultingalargenumberofdocuments,thequestionnairesurveymethodandinterviewmethodwereusedtostudytheimpactofseniorhighschoolteachers'burdenontheirprofessionalwell-being.Onthebasisofinvestigationandanalysis,somerelevantcountermeasuresareproposedtoimprovetheprofessionalwell-beingofcurrentseniormiddleschoolteachersinChina.Accordingtothesurveyresults,theprofessionalwell-beingofseniormiddleschoolteachersisatamediumlevelandneedstobefurtherimproved.Theburdenofseniormiddleschoolteachersissignificantlynegativelycorrelatedwiththeirprofessionalwell-being.Seniormiddleschoolteachershavesignificantdifferencesinburdensize,maritalstatus,gradestaught,andwhethertheyareclassteachers.Teacherswithasmallburdenhavehigherprofessionalhappinessthanteacherswithalargeburden,andunmarriedteachershaveahigherprofessionalhappinessthanmarriedteachers.Theprofessionalhappinessofsenioroneteachersishigherthanthatofseniorthreeteachers,andtheprofessionalhappinessofdepartmentteachersishigherthanthatofclassteachers.Aimingattheimpactofseniorhighschoolteachers'burdenonoccupationalwell-being,relevantcountermeasuresareproposedfromtheperspectiveofimprovingseniorhighschoolteachers'personalwell-being,healthwell-being,salaryandtreatmentwell-being,workwell-beingandfamilywell-being.Keywords:Teacherburden;professionalhappiness;teacherhappiness;seniormiddleschoolteachers;solutions

引言民族的振興在教育，教育的根本在教師，教育是國家和黨的偉大計劃，教師作為教育的主要資源，肩負著教書育人的重任。人才是國家建設和發(fā)展的主要力量，人才需要教育，而教育需要教師，教師作為教育發(fā)展和建設的主要力量，除了日常工作中教書育人的任務外，他們還要兼顧學科的建設、課題的研究和知識的創(chuàng)新。近年來，以教師為主體的研究越來越多，教師的職業(yè)幸福感也愈發(fā)受到重視。教師是用生命培育生命的人，了解生命的本質(zhì)才能更好的對生命負責，溫家寶總理曾在政府工作報告中指出：“我們所做的一切工作都是讓人民過得更加幸福，更加尊嚴，讓社會更加公正、更加和諧。”[6]由此可見，幸福是人生的終極目的。只有幸福的教師才能教出幸福的學生，才能更好的為學生的幸福奠定幸福的基礎。做一個幸福教師不僅是對自身的負責。更是對教育的負責，對學生的負責。然而，近年來，高中教師長期處于工作時間過長、心理壓力過大、身體疲憊的亞健康狀態(tài)，尤其是一些每天工作十幾個小時的班主任，長期處于超負荷工作狀態(tài)，導致身心疲憊。曾有教師這樣描述過自己的狀態(tài)“我們的工作太辛苦，太累了，整天疲于工作，沒有時間照顧老人，沒有時間照看孩子，沒有時間陪朋友看一場電影。我們連做夢都是學生考試、成績排名。我們每年都要累死累活地應對各種考試，有上級組織的統(tǒng)一考試、升學考試，有學校安排的期中、期末考試。而競爭是這些考試的主題，我們既要和同類學校比，還要和校內(nèi)同年級的教師比。一年走下來，我們已經(jīng)是頭昏眼花?！边@必須引起我們的注意：如果這種情況持續(xù)很長時間，教師將會對工作產(chǎn)生厭倦，對工作的熱情降低、效率低下，影響教師對生活的體驗，教師無法從職業(yè)中體驗幸福。教師不能從職業(yè)中獲得幸福，將直接影響教師的教學內(nèi)容質(zhì)量和學生的健康發(fā)展成長。無論從事何種職業(yè)，如果在經(jīng)歷漫長的工作周期、繁重的工作壓力后就容易形成職業(yè)負擔。教師更是如此，教師負擔會使教師失去工作熱情，降低教師的教育激情，負擔過重會使教育理念裹足不前：教育理念是教師的靈魂大脈，教育理念是文化積淀和教育主張的有機融合，教育理念里蘊含目標、昭示方向、導引舉措、預示結(jié)果。而負擔過重會使教師缺少與時俱進的創(chuàng)新精神;缺少探索學生成長進步與生命健康教育的動力，缺少遵循教育規(guī)律走勢，把握教育命脈的策略，缺少朝氣蓬勃、彰顯活力、充滿魅力的境界；敬業(yè)精神出現(xiàn)滑坡：敬業(yè)精神是對工作態(tài)度的道德表現(xiàn)。而職業(yè)負擔過重的教師，不再把“天下興亡，匹夫有責”為己任，不再視教書育人為生命，不再有希望的騰升、智慧的井噴、興致的逐浪激情的飛揚、職業(yè)的敬畏、事業(yè)的升華，不再有迎風沐浴的堅強足跡和廣博的遠見。只顧日復一日的上課、坐班，兩眼一睜，忙到熄燈，周而復始。很少主動地去學去思去想去練，自我發(fā)展意識束之高閣；出現(xiàn)師德滑坡：不尊重自己的職業(yè)，不加強師德修養(yǎng)，不注重師表的樹立；職業(yè)思想出現(xiàn)動搖：職業(yè)思想是個體在職業(yè)上依據(jù)社會要求和個人條件所確立的奮斗目標。負擔過重的教師，不求上進、甘居平庸、得過且過、麻木迷茫、呆頭呆腦、縮手縮腳亳無創(chuàng)造力。他們認為教師社會地位低，工作辛勞疲憊，難以實現(xiàn)自己的人生價值。教師職業(yè)角色發(fā)生了變化，社會理想和道德理想淡漠，奉獻精神不強，奮斗精神不足，熱情衰退，對自己要求不嚴，滿足于不出大格，工作中要求自由多一些，紀律少ー些，民主多一些，集中少一些，思想上缺少了對職業(yè)的自覺認同；教學沒有特色：教學特色是教學過程中所表現(xiàn)的獨特的色彩、風格、形式。它內(nèi)涵厚重、蘊含深邃、金鳴獨立、獨占鰲頭、別具一格。它是教師教學魅力的招牌，是教師獨辟蹊徑的跨越。職業(yè)倦怠的教師，既不學習，也不創(chuàng)新對學生只灌知不啟智，課堂教學愚蠢而固執(zhí)、勢利而淺薄、空洞而蒼白，缺滋寡味、平平淡淡，千課一面、萬人ー樣，如一潭死水無波瀾，毫無生氣可言。探討高級中學教師負擔的主要來源，探究教師負擔對其職業(yè)幸福感產(chǎn)生影響，并提出合理的解決方案來提高教師的職業(yè)幸福感。關注教師負擔過重問題，采取有效措施維護和改善教師健康，減輕心理壓力，提高教師職業(yè)幸福感，將有助于基礎教育改革的推進，有利于提高教育教學質(zhì)量，有利于提高教師的職業(yè)素養(yǎng)，有利于教師在教育工作中體驗幸福。1理論基礎1.1高級中學教師負擔的界定“負擔”這一詞語在《現(xiàn)代漢語詞典》中的釋義有

：負擔亦作“負儋”，背負肩挑；對自己所擔負的工作的謙稱；指物質(zhì)精神責任的壓力和責任；承擔；承受。而教師負擔在國外研究中通常被對應為“workload(工作量)”。目前對教師負擔問題的研究有很多，但對教師負擔這個詞語的定義很少。目前引用較多的：一是柳思彬，胡敬對教師負擔的定義“指教師要承擔的責任和執(zhí)行教育任務時受到的壓力，并將教師負擔分為生活負擔、工作負擔、心理負擔等?！钡诙峭踟公?、王穎定義的教師負擔“學校教育事業(yè)中教師承擔的教育責任、教育工作和職業(yè)壓力、以及其帶來的代價，由工作時間、工作量、工作內(nèi)容、工作壓力等構(gòu)成。”從這些定義可以看出，在定義為教師的負擔時，大部分是從“工作量”和“工作時間”開始，指工作量、工作時間超過合理閾值而產(chǎn)生的負面影響。縱觀國內(nèi)外對教師負擔的研究，大部分都以“工作壓力”、“工作量”等為研究基礎。由此可見，“教師負擔”的概念一方面是指教師職業(yè)中所占的工作量；另外，也有很多是指教師的工作方面，如長時間工作、繁重工作、過半數(shù)、學生作弊等，導致教師遭受的身體、精神疲勞、緊張、挫折等不愉快的負面情緒經(jīng)歷。本文以高級中學教師為研究對象，研究是高級中學教師負擔對其職業(yè)幸福感的影響，調(diào)查發(fā)現(xiàn)高級中學教師負擔主要來自于健康負擔、薪酬待遇負擔、工作負擔以及家庭負擔，因此本文將高級中學教師負擔定義為：高級中學教師負擔主要指高級中學教師的健康負擔、薪酬待遇負擔、工作負擔以及家庭負擔在教育工作中給教師帶來的職業(yè)壓力。1.2教師職業(yè)幸福感的概念界定從心理學的角度來看，“幸?！笔侨祟悅€體認識到滿足他們的需求，并達到理想時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)，是需要，認知，情感等心理因素和外界刺激互相作用以形成心的一個復雜的多層心理狀態(tài)。職業(yè)幸福感即是對職業(yè)活動中幸福體驗的一種描述。職業(yè)幸福感反映了一個特定的職業(yè)群體是否可以滿足自己的職業(yè)規(guī)劃并滿足其工作條件，工作環(huán)境，工作對象，薪水和待遇以及工作中的人際關系。發(fā)展和實現(xiàn)生活的意義和價值所需要的情感體驗和認知評估可以有效地預測他們的專業(yè)心理發(fā)展水平，職業(yè)心理健康狀況，工作效率和離職意愿。在研究幸福感和職業(yè)幸福感時，教師一直是社會關注的焦點?？v觀國內(nèi)外學者對教師職業(yè)幸福感的多角度研究，可以概括如下：這是通過滿足教師個人需求（教師的生存和發(fā)展）和實現(xiàn)自我價值而獲得的總體主觀心理經(jīng)驗。1.3相關研究美國教育學會對公立學校的教師進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分教師表示自己受到職業(yè)負擔的影響，感到自己的壓力大，甚至部分教師還會產(chǎn)生緊張焦慮的情況，說明了教師職業(yè)負擔的普遍存在，教師職業(yè)幸福感也逐漸受到人們的關注。例如Nancy和Regis從教師的性別、年級和成長需要幾個方面對教師職業(yè)幸福感做了詳盡的研究。結(jié)果表明：性別不同和所教年級不同的教師幸福感不同，研究發(fā)現(xiàn)女性教師幸福感高于男性，所教年級越高的教師幸福感越低；除了性別和年級之外，不同的成長需要和成就需求也會影響教師的職業(yè)幸福感，長需要和成就需求越高，職業(yè)幸福感越低。Guru等人在負擔對教師職業(yè)幸福感的影響研究中，通過對加拿大的哥倫比亞大學的教師進行隨機調(diào)查，得出結(jié)論認為：減少教師的負擔利于促進教師的職業(yè)幸福感的進一步提升。國內(nèi)關于教師負擔的研究，主要是對教師負擔的現(xiàn)狀進行調(diào)查、分析造成教師負擔過重的原因以及如何減輕教師負擔進行了探討。柳士彬、胡振京在《論“減負”背景下教師負擔的減輕及其素質(zhì)的提高》中，認為教師負擔主要體現(xiàn)在福利待遇與自身能力不相匹配以及對學校的管理制度的不滿意，導致心里負擔大，職業(yè)幸福感降低；戴吉亮、李保強認為中小學教師負擔是由工作負擔、經(jīng)濟負擔以及心理負擔共同構(gòu)成的；孫傳貴在《減輕教師過重負擔關注教師幸福指數(shù)》中，認為教師負擔主要是由于社會、家庭對教師過高的期望，而期望又與實際存在著極大的反差，加大教師的職業(yè)壓力，職業(yè)幸福感顯著下降；毛聰穎、王毓針對中小學教師負擔過重的成因及策略進行了探討，認為中小學教師負擔主要來自于超負荷的工作時間與任務量，導致心理壓力大，幸福感低。2研究過程2.1研究對象在高中教師中隨機發(fā)放問卷，總共發(fā)放問卷68份，經(jīng)篩選有效問卷68份，問卷的有效率100%。本研究選取高中教師68人，男性人數(shù)28人、占比41.2%，女性人數(shù)40人、占比58.8%。已婚教師人數(shù)36人、占比52.9%，未婚教師人數(shù)32人、占比47.1%。高一教師人數(shù)27人、占比39.7%，高三教師人數(shù)41人、占比60.3%。班主任教師人數(shù)32人、占比47.1%，科任教師人數(shù)36人、占比52.9%。表2.1被試的基本信息情況類別人數(shù)占比性別男2841.2%女4058.8%婚姻狀況已婚3652.9%未婚3247.1%所教年級高一2739.7%高三4160.3%負擔大小大5175.0%小1725.0%是否為班主任是3247.1%否3652.9%2.2研究工具根據(jù)訪談提綱將教師負擔分為健康負擔、薪酬待遇負擔、工作負擔、家庭負擔，并根據(jù)教師負擔將教師幸福感分為個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感。使用自編的《高級中學教師職業(yè)幸福感調(diào)查問卷》。該問卷由三個部分組成，分別是人口學信息、負擔量表以及幸福感量表。其中負擔量表包括健康負擔、薪酬待遇負擔、工作負擔、家庭負擔；幸福度量表包括個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感。采用Likert5點計分，１為“非常不符合”，５為“非常符合”，分數(shù)越高，表明其職業(yè)幸福感越高。問卷的總信度值為0.835，信度良好；各個維度的信度均在在0.7以上，問卷的信度標準達標，均滿足心理測量學要求。2.3研究過程本人通過到學校去發(fā)放問卷以及問卷星的形式向外界發(fā)放問卷，總共回收到了68份問卷。處理采用spss23.0對本論文的統(tǒng)計結(jié)果進行統(tǒng)計分析。2.4研究假設高級中學教師在負擔大小上存在顯著性差異，負擔小的教師職業(yè)幸福感高于負擔大的教師。高級中學教師在婚姻狀態(tài)上存在顯著性差異，未婚教師職業(yè)幸福感高于已婚教師。高級中學教師在所教年級上存在顯著性差異，高一教師職業(yè)幸福感高于高三教師。高級中學教師在是否為班主任上存在顯著性差異，科任教師職業(yè)幸福感高于班主任。

3研究結(jié)果3.1高級中學教師職業(yè)幸福感的現(xiàn)狀分析表3.2高級中學教師職業(yè)幸福感的現(xiàn)狀分析個案數(shù)最小值最大值平均值標準差個人幸福感682.504.503.3309.47403健康幸福感682.604.003.4118.44772薪酬待遇幸福感682.334.003.2843.43960工作幸福感682.404.203.4029.43227家庭幸福感682.504.753.4743.50582有效個案數(shù)（成列）68由此可以知道，通過本次調(diào)研，教師整體的職業(yè)幸福感平均值為3.34，接近中等水平3，幸福感處在中等水平，教師職業(yè)幸福感有待提高。3.2教師職業(yè)幸福感在負擔大小上的差異表3.2教師幸福感在負擔大小上的差異檢驗負擔大負擔小TP個人幸福感3.10±0.234.03±0.28-13.52***0.00健康幸福感3.24±0.373.92±0.20-9.44***0.00薪酬待遇幸福感3.13±0.383.75±0.26-6.25***0.00工作幸福感3.21±0.303.98±0.86-16.45***0.00家庭幸福感3.31±0.463.97±0.25-7.51***0.00通過對負擔量表將平均值高于3分的定義為負擔大，將平均值低于3分的定義為負擔小。通過不同負擔程度對高級中學教師幸福感的差異比較，發(fā)現(xiàn)負擔大小對個人幸福感（t=-13.52，p<0.001）、健康幸福感（t=-9.44，p<0.001）、薪酬待遇幸福感（t=-6.25，p<0.001）、工作幸福感（t=-16.45，p<0.001）以及家庭幸福感（t=-7.51，p<0.001）上均存在顯著差異。意味著負擔大小會影響教師的職業(yè)幸福感。從表中可以得出，負擔大的教師在個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上的得分均低于負擔小的教師。3.3教師職業(yè)幸福感在所教年級上的差異表3.3教師幸福感在所教年級上的差異檢驗高三高一TP個人幸福感3.20±0.393.53±0.532.75**0.01健康幸福感3.34±0.423.52±0.471.620.11薪酬待遇幸福感3.24±0.373.36±0.521.120.27工作幸福感3.24±0.393.64±0.394.17**0.00家庭幸福感3.32±0.533.70±0.383.46***0.00通過所教年級不同對高級中學教師幸福感的差異比較，發(fā)現(xiàn)所教年級對個人幸福感（t=2.75，p<0.01）、工作幸福感（t=4.17，p<0.01）以及家庭幸福感（t=3.46，p<0.001）上均存在顯著差異。意味著所教年級會影響教師的職業(yè)幸福感。從表中可以得出，高三教師在個人幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上的得分低于高一教師。3.4教師職業(yè)幸福感在婚姻狀況上的差異表3.4教師幸福感在婚姻狀上的差異檢驗未婚已婚TP個人幸福感3.43±0.493.25±0.45-1.50.13健康幸福感3.71±0.293.14±0.39-6.7***0.00薪酬待遇幸福感3.50±0.353.10±0.43-4.3**0.00工作幸福感3.37±0.483.43±0.390.610.54家庭幸福感3.75±0.233.23±0.56-5.1***0.00通過不同婚姻狀況對高級中學教師幸福感的差異比較，發(fā)現(xiàn)婚姻狀況對健康幸福感（t=-6.7，p<0.001）、薪酬待遇幸福感（t=-4.3，p<0.01）、以及家庭幸福感（t=-5.1，p<0.001）上均存在顯著差異。意味著婚姻狀況會影響教師的職業(yè)幸福感。從表中可以得出，已婚教師在健康幸福感、薪酬待遇幸福感、以及家庭幸福感上的得分低于未婚教師。3.5教師職業(yè)幸福感在是否為班主任上的差異表3.5教師幸福感在是否為班主任上的差異檢驗是否TP個人幸福感3.11±0.323.52±0.51-4.13***0.00健康幸福感3.26±0.443.55±0.42-2.84**0.01薪酬待遇幸福感3.16±0.433.40±0.42-2.34*0.02工作幸福感3.21±0.413.57±0.39-3.74***0.00家庭幸福感3.29±0.533.64±0.43-3.01***0.00通過是否為班主任對高級中學教師幸福感的差異比較，發(fā)現(xiàn)是否為班主任對個人幸福感（t=-4.13，p<0.001）、健康幸福感（t=-2.84，p<0.01）、薪酬待遇幸福感（t=-2.34，p<0.05）、工作幸福感（t=-3.74，p<0.001）以及家庭幸福感（t=-3.01，p<0.001）上均存在顯著差異。意味著是否為班主任會影響教師的職業(yè)幸福感。從表中可以得出，班主任教師在個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上的得分均低于任課教師。3.6教師負擔對職業(yè)幸福感的相關分析表3.6教師負擔與職業(yè)幸福感的相關分析負擔量表個人幸福感健康幸福感薪酬待遇幸福感工作幸福感家庭幸福感負擔量表1個人幸福感-.772**1健康幸福感-.671**.642**1薪酬待遇幸福感-.615**.491**.684**1工作幸福感-.744**.470**.346**.409**1家庭幸福感-.641**.647**.770**.644**.311**1注：**表示P＜0.01，*表示P＜0.05。通過相關性分析發(fā)現(xiàn)，教師負擔與個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感均呈現(xiàn)出顯著的負向相關關系，即負擔越高，意味著個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感越低。

4討論與分析4.1所教年級對高級中學教師職業(yè)幸福感的差異分析高級中學教師所教年級個人幸福感（t=2.75，p<0.05）、工作幸福感（t=4.17，p<0.05）以及家庭幸福感（t=3.46，p<0.001）存在顯著性差異。其原因可能是在于不年級的教學任務不同，高一作為高中的第一個階段是高中三年里較為輕松的一個階段，距離高考升學的壓力還沒有特別明顯的緊迫感，但對于高三而言，高考的壓力越來越大，教師的負擔也隨之增大，幸福感也逐漸降低。他們不僅要承受高考的巨大壓力，家長對孩子抱有的高期望，還需要對學生的高考成績負責，除了超負荷的課程量之外，幾乎每天都要處在忙碌的上課考試改試卷講解試卷的過程中。正是由于高三繁重的課業(yè)安排，教師的私人時間幾乎所剩無幾，沒有時間去感受生活，沒有時間照顧家人，所以在個人幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上高一教師要高于高三教師。4.2婚姻狀態(tài)對高級中學教師職業(yè)幸福感的差異分析高級中學教師的婚姻狀況健康幸福感（t=-6.7，p<0.001）、薪酬待遇幸福感（t=-4.3，p<0.05）以及家庭幸福感（t=-5.1，p<0.001）存在顯著性差異。未婚教師在健康幸福度、薪酬待遇幸福度以及家庭幸福度的幸福感得分高于已婚教師，原因可能是已婚教師不僅有自己的生活負擔，而且還要照顧家庭的負擔。他們生活的目的不僅是自己過上美好的生活，而且還要共同管理兩個人的生活，家里有孩子的老師還要承擔撫養(yǎng)孩子的責任。而未婚的教師沒有小家庭的壓力，他們自給自足，因此他們只需要保證自己的生活，相對壓力就會相對較小。所以在健康幸福感、薪酬待遇幸福感以及家庭幸福感上未婚教師要高于已婚教師。4.3是否為班主任對高級中學教師職業(yè)幸福感的差異分析高級中學教師是否為班主任在個人幸福感（t=-4.13，p<0.001）、健康幸福感（t=-2.84，p<0.05）、薪酬待遇幸福感（t=-2.34，p<0.05）、工作幸福感（t=-3.74，p<0.001）以及家庭幸福感（t=-3.01，p<0.001），存在顯著性差異。其原因可能是由于班主任的工作量要多于科任教師，不僅要負責進行一個班學生的思想、學習、健康和生活等工作，還需要組織班級工作、領導學生進步和傳授學生做人道理，同時還要協(xié)調(diào)班中任課教師，輔助任課教師完成課堂教學以及教育管理工作。由于我國高中的課業(yè)任務繁重，班主任的工作也隨之不斷增多，不僅要隨時關注學生們的學習狀態(tài)、心理狀態(tài)還要隨時與家長進行溝通。工作時間的長時間投入，他們沒有時間去享受和家人在一起的快樂，他們沒有足夠的時間去陪伴自己的孩子，家人也會對教師工作表示不理解，所以在個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上科任教師可能要高于班主任教師。

5提升教師職業(yè)幸福感的對策5.1提高教師的個人幸福感培養(yǎng)教師追求和提升職業(yè)幸福感的能力：首先，教師要不斷提高自身的職業(yè)道德水平和對精神生活的追求。只有具有高度職業(yè)道德和精神追求的教師，才能更好地完成教書育人的任務，在學生心中永駐崇高的人師形象；其次，教師要樹立正確的價值觀,提高自身的專業(yè)發(fā)展水平。調(diào)查顯示，許多教師認為幸福感缺乏的主要原因是成就感低，教師的成就感不僅來自學生，還來自教師自身的發(fā)展和成長。教師專業(yè)能力的培養(yǎng)包括:教師應樹立終身學習觀念。教師從根本上樹立終身學習的觀念，有利于提高教師的成就感和幸福感。5.2關注教師的健康關注教師的健康狀況，要想提升教師職業(yè)幸福感，前提是保證教師的健康幸福感。健康幸福感不僅包括生理健康幸福感，還包括心理健康幸福感。根據(jù)調(diào)查結(jié)果的顯示，高中教師的健康幸福感并不樂觀，由于超負荷的工作任務量，大部分教師沒有閑暇的時間和精力來鍛煉身體，大部分教師的業(yè)余生活在批改作業(yè)、試卷和備課中度過的。也正是由于高中教師工作壓力大，導致教師心理壓力大，教師心理過大導致教師輕生的例子比比皆是，這為高中教師關注自身健康敲響了警鐘。學校應該定期為教師安排健康體檢活動，推行膳食營養(yǎng)計劃，建立教師健康檔案，定期開展心理講座來保障教師的心理健康幸福感，鼓勵教師參與到學生的課間操中，定期舉行教職工運動會等。5.3提高教師的薪酬待遇教師的收入直接關系著教師職業(yè)認同和教師自身的從業(yè)熱情，從調(diào)查結(jié)果分析出對薪酬待遇滿意的教師往往更加認同自己的職業(yè)，幸福感得分也越高。教師收入的提升是為教師職業(yè)幸福感提供物質(zhì)上的基礎和條件上的支持。因此，提升高中教師的福利待遇，有利于職業(yè)幸福感的提升。5.4改善教師的工作幸福感人際關系的和諧對于教師幸福感的體驗是非常重要的。教師人際關系的和諧主要包括領導的支持與肯定、同事之間和諧愉快的相處、與學生相處融洽、家長的理解與支持。從調(diào)查結(jié)果中可以看出，輕松愉悅的人際關系，有利于進一步提升教師的職業(yè)幸福感。因此，學校應保障教師團結(jié)互助、互相配合、互相扶持、互相激勵的良好工作氛圍。除此之外，在允許范圍內(nèi)建設優(yōu)美的校園環(huán)境，為教師營造一個舒適的辦公環(huán)境。舒適的工作環(huán)境有利于激發(fā)教師工作的創(chuàng)造性，提高教師的工作熱情，進而提升教師的職業(yè)幸福感。例如：加大政府對教育基礎設施的財政支出，以創(chuàng)造舒適的教師工作環(huán)境；學校定期開展教師培訓課程，不斷提升教師的教育教學能力；學校定期組織開展有利于促進教師身心發(fā)展的職工活動，例如團建活動、家庭出游等。5.5處理好工作和家庭之間的關系盡量避免兩者之間的重大沖突，只有平衡對待兩者之間的關系才能夠提高教師的幸福感。因此，教師應在日常工作中妥善處理二者之間的關系。幸福的家庭生活，和諧的家庭相處方式可以緩解工作帶來的壓力、對提升教師的職業(yè)幸福有很大的幫助。家人的理解與支持同樣重要，學?？梢岳眉倨跁r間組織教師與家人的團建，不僅可以使家庭關系更為融洽，提升教師的家庭幸福度，還可以促進同事之間的友好關系，提升教師職業(yè)幸福度。

結(jié)論本研究主要是針對負擔對高級中學教師的影響，采用訪談法和問卷調(diào)查法進行研究和分析，從訪談中總結(jié)出教師負擔主要來源于健康負擔、薪酬待遇負擔、工作環(huán)境負擔、家庭負擔。通過分析問卷的結(jié)果發(fā)現(xiàn)：高級中學教師負擔與職業(yè)幸福感呈顯著負相關，教師的負擔越高，個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感越低；所教年級不同在個人幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上呈現(xiàn)顯著性差異，且高三教師幸福感顯著低于高一教師；在不同程度負擔下高級中學教師的幸福感有顯著性差異，高負擔的教師在個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感上顯著低于低負擔教師；不同婚姻狀況的高級中學教師在健康幸福感、薪酬待遇幸福感、以及家庭幸福感上存在顯著性差異，已婚教師顯著低于未婚教師；是否擔任班主任的高級中學教師在個人幸福感、健康幸福感、薪酬待遇幸福感、工作幸福感以及家庭幸福感均呈現(xiàn)顯著性差異，且班主任幸福感顯著低于科任教師。為提升高級中學教師的職業(yè)幸福感，從提高教師的個人幸福感、關注教師的健康、提高教師的薪酬待遇、改善教師的工作幸福感以及處理好工作和家庭之間的關系五個方面提出相關對策，以改善高中教師的職業(yè)負擔問題，提高教師的職業(yè)幸福感。

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附錄1高級中學教師職業(yè)負擔訪談問卷1.平時的工作時間里，您實際的工作時間需要多久？2．您覺得您現(xiàn)在的健康狀況如何？3．您覺得您現(xiàn)在的工作量大嗎？4．您覺得學校對于您各方面的所采取的評價方式完善嗎？5．您對您目前的工資收入水平是否感到滿意？您認為您現(xiàn)在的福利待遇如何？6．您認為現(xiàn)階段學校對您的評價方式是否合理？都以什么作為依據(jù)呢？7．在班級管理上，是否有難度呢？8．在目前職業(yè)地位的提升上，您覺得上升的空間如何？9.您是否因為個人的工作問題受到過家人的不理解呢？10.您熱愛您現(xiàn)在的職業(yè)嗎？11.您認為您的負擔主要都有哪些呢？

附錄2高級中學教師職業(yè)幸福感問卷尊敬的教師，您好！我是沈陽城市學院16級的學生，首先非常感謝您參加本次調(diào)查!本次調(diào)查的目的在于了解高中教師工作現(xiàn)狀如何、心態(tài)如何、工作中的幸福感受等，以了解、關注高中教師。對于您的回答我將給予保密，請您不必顧慮，客觀如實地填寫。非常感您對本次調(diào)查的支持！一、背景資料1.您的性別:A、男B、女2.您的婚姻狀況:A、已婚B、未婚3.您的教學對象：A、高一B、高三4.您感到現(xiàn)在的負擔：A、大B、小5.您是否為班主任：A、是B、不是6.您所教的學科：A、藝術（體育、美術、音樂）B、非藝術（數(shù)語外物化生政史地）二、基于你工作中負擔的感受，請對以下各項描述的實際情況進行判斷并在相應的數(shù)字上打?qū)矗?代表非常不符合、2代表有一點符合、3代表有些符合、4代表多數(shù)符合、5代表非常符合）健康負擔：1、在工作中，經(jīng)常感覺有心無力123452、我因工作出現(xiàn)過頭昏失眠123453、我對我的健康感到擔憂123454、工作給我的健康帶來了負面影響12345薪酬待遇負擔：1、我對學校的薪酬制度不滿意123452、我的能力與我的薪酬不相匹配12345工作負擔：1、工作環(huán)境讓我不舒服，不能充分發(fā)揮我的能力123452、我不能輕松按時的完成教學任務123453、我與同事和領導接觸中不是很愉快123454、我與班上學生的相處困難123455、學生及家長對我的工作不支持12345家庭負擔：1、家庭中的氣氛削弱了我的工作能力123