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文檔簡介

匹伐他汀,抗血壓神器一天下午,32歲的小張突然下肢無法活動,被緊急送往哈爾濱醫(yī)科大學第二醫(yī)院。當醫(yī)生檢查他的血壓時,他發(fā)現(xiàn)他的血壓高達205/160mmHg。原來,小張12年前就發(fā)現(xiàn)自己得了高血壓,但他沒有注意,也從未系統(tǒng)地給他用藥。直到這個時候,他才知道高血壓會導(dǎo)致如此嚴重的后果,因為高血壓導(dǎo)致了腦出血和下肢癱瘓。相當多的并發(fā)癥患者不知道是高血壓引起的。尤其是省內(nèi)外農(nóng)村患者,頭暈頭痛的時候,就以為是感冒了。直到有一天,我發(fā)現(xiàn)自己不能像以前那樣正常生活了,或者像小張一樣動彈不得,被迫去看醫(yī)生。看到患者不知道自己有高血壓,或者知道自己有高血壓時不注意,直到心臟、大腦和腎臟出現(xiàn)并發(fā)癥的情況并不少見。近年來,由于受心理因素、地理環(huán)境因素、不良生活習慣和飲食習慣等諸多因素的影響,高血壓及其并發(fā)癥出現(xiàn)較早,并呈現(xiàn)低齡化趨勢。在我國,每年有超過150萬腦卒中患者因高血壓引起,死亡率居世界第二位。調(diào)查顯示,我國高血壓患者已超過1億,并且有持續(xù)上升的趨勢。然而,與此形成鮮明對比的是,只有53%的人口測量了他們的血壓,44%的人知道他們的血壓水平。城市高血壓有效控制率約為4%,而農(nóng)村低至1%。一連串的數(shù)字不禁讓人擔憂。大家都知道高血壓是一種常見病、多發(fā)病,但又有多少人真正了解高血壓和高血壓的危害呢?36.3%,而農(nóng)村只有13.7%??梢姡占案哐獕褐R,提高人們對高血壓的認識,任重道遠。高血壓是高血壓的必然形式。這是一種血壓升高的狀態(tài)。高血壓可有多種并發(fā)癥。同時,很多疾病都會引起高血壓癥狀。高血壓雖然在人們身邊隨處可見,但并不像人們想象的那么可怕。如果你堅持自己的護理原則,你永遠不會害怕高血壓。這種堅持有七個方面。(1)正確治療高血壓,保持正常心態(tài)。改變不良生活習慣,遵醫(yī)囑服藥,不可隨意停藥或減量或增加劑量。(2)控制飲食,不要暴飲暴食,應(yīng)控制日常飲食,少吃脂肪、甜食、鹽分,多吃蔬菜、水果,以清淡飲食為主,少吃油炸、油炸、油炸等,避免吸煙飲酒、吸煙.(3)注意細節(jié),勞逸結(jié)合,平時穿寬松肥大的衣服,不宜穿緊身衣,領(lǐng)口也不宜過緊,以防頸靜脈受壓,血壓升高。(4)保持大便通暢,防止干燥便秘,強行排便會增加腹壓、血壓、腦出血和心絞痛。(5)從事壓力大的工作,掌握情緒的控制。不宜從事重體力勞動,禁止劇烈運動、負重、長跑、搬運重物。(6)保持良好的心態(tài),不急不躁,避免情緒激動、生氣,防止發(fā)生意外。(7)鍛煉和鍛煉。適當?shù)倪\動可以增加體質(zhì),減輕體重,保持正常體重,改善微循環(huán),降低外周阻力,降低血壓。對于中老年人來說,步行是不錯的選擇,太極拳也不錯。(8)定期檢查,合理用藥,特別是老年人每六個月體檢一次,檢查體重、血脂、

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