活力健身操舞智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下沈陽(yáng)體育學(xué)院

活力健身操舞智慧樹(shù)知到課后章節(jié)答案2023年下沈陽(yáng)體育學(xué)院沈陽(yáng)體育學(xué)院

緒論單元測(cè)試

健美操作為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目始于20世紀(jì)（）年代末的美國(guó)，其明顯的標(biāo)志就是“簡(jiǎn)·方達(dá)健美操“的出現(xiàn)。

A:90

B:80

C:70

D:60

答案:70

習(xí)近平主席在黨的第十九大報(bào)告中明確提出，廣泛開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)。（）已經(jīng)被提升到“國(guó)家戰(zhàn)略”的高度。

A:籃球運(yùn)動(dòng)

B:足球運(yùn)動(dòng)

C:全民健身

D:田徑運(yùn)動(dòng)

答案:全民健身

徒手健身操舞包括有氧健身操、有氧健身舞、自由舞蹈和（）。

A:運(yùn)動(dòng)舞蹈

B:廣場(chǎng)舞

C:民族舞

D:體育舞蹈

答案:運(yùn)動(dòng)舞蹈

廣場(chǎng)舞是指健身愛(ài)好者在（）等場(chǎng)地，伴隨音樂(lè)，集體共同完成的健身操舞。

A:俱樂(lè)部

B:公園

C:社區(qū)

D:廣場(chǎng)

答案:公園

;社區(qū)

;廣場(chǎng)

運(yùn)動(dòng)舞蹈主要是指舞蹈技巧成套和（）等各種體育類的表演項(xiàng)目。

A:啦啦操

B:花樣跳繩

C:體育舞蹈

D:花樣籃球

答案:啦啦操

;花樣跳繩

;體育舞蹈

;花樣籃球

自由舞蹈主要是指秧歌舞及()等各種舞蹈類的表演項(xiàng)目。

A:健美操

B:肚皮舞

C:現(xiàn)代舞

D:爵士舞

答案:肚皮舞

;現(xiàn)代舞

;爵士舞

健身操舞的特點(diǎn)是以競(jìng)技健美操為基礎(chǔ)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

20世紀(jì)90年代，健美操率先在我國(guó)的高校開(kāi)展起來(lái)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

健身操舞分為有氧健身操和有氧健身操舞兩大類。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

1995年教育部頒布實(shí)施了《全民健身計(jì)劃綱要（1995-2010年）》。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第一章測(cè)試

（）動(dòng)作要領(lǐng)是手腕用力上翹，五指指關(guān)節(jié)自然彎曲。

A:花掌

B:立掌

C:并掌

D:開(kāi)掌

答案:立掌

健美操的基本動(dòng)作主要由基本步伐和（）兩部分組成。

A:全身運(yùn)動(dòng)

B:跑跳步伐

C:上肢動(dòng)作

D:軀干運(yùn)動(dòng)

答案:上肢動(dòng)作

并步屬于（）的步伐。

A:邁步類

B:點(diǎn)地類

C:交替類

D:吸腿類

答案:邁步類

以下不屬于點(diǎn)地類的步伐（）

A:開(kāi)合跳

B:腳跟點(diǎn)地

C:腳尖點(diǎn)地

D:吸腿跳

答案:開(kāi)合跳

;吸腿跳

以下不屬于點(diǎn)地類的步伐（）

A:吸腿跳

B:腳尖點(diǎn)地

C:腳跟點(diǎn)地

D:開(kāi)合跳

答案:吸腿跳

;開(kāi)合跳

踏步的技術(shù)要點(diǎn)是，腳下落時(shí)，（）髖關(guān)節(jié)依次有彈性地緩沖。

A:膝關(guān)節(jié)

B:踝關(guān)節(jié)

C:腕關(guān)節(jié)

D:髖關(guān)節(jié)

答案:膝關(guān)節(jié)

;踝關(guān)節(jié)

開(kāi)合跳的技術(shù)要點(diǎn)：分腿屈膝蹲時(shí)，兩腳自然外開(kāi)，膝關(guān)節(jié)沿腳尖方向屈，夾角不小于60°，腳跟落地。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

伸臂是指前臂與上臂角度不斷增大。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

屈臂是指前臂與上臂角度不斷減小（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

健身操舞是在廣場(chǎng)舞的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第二章測(cè)試

有氧健身操舞在練習(xí)時(shí)的場(chǎng)地有（）個(gè)基本方位。

A:4

B:12

C:8

D:10

答案:8

有氧健身操舞基本動(dòng)作中的屈膝彈動(dòng)時(shí)是靠（）主動(dòng)屈伸完成動(dòng)作的全民健身操舞比賽，一直秉承（“B”），致力讓更多的人在全民健身操舞中受益，增強(qiáng)人民體質(zhì)的宗旨。

A:新課程理念

B:陽(yáng)光體育

C:快樂(lè)體育

D:體育強(qiáng)國(guó)夢(mèng)

答案:快樂(lè)體育

有氧健身操舞基本動(dòng)作中的“Steptouch”是基本步伐（）的英文名稱。

A:開(kāi)合跳

B:踏步

C:側(cè)交叉

D:并步

答案:并步

健身操的主要特征是(A)，(B)，動(dòng)作多有重復(fù)，并大多以()出現(xiàn)，注重運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的科學(xué)性，嚴(yán)格遵循健康、()的原則。()

A:實(shí)用性強(qiáng)

B:動(dòng)作簡(jiǎn)單

C:安全

D:對(duì)稱的形式

答案:安全

;對(duì)稱的形式

健身操舞大賽比賽項(xiàng)目包含()廣場(chǎng)健身操(舞)五大類，70多個(gè)小項(xiàng)，是迄今為止覆蓋地域最廣，參賽人數(shù)最多，年齡跨度最大的單項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)賽事。

A:民族健身操(舞)

B:有氧健身操(舞)

C:街舞

D:啦啦操（舞）

答案:民族健身操(舞)

;有氧健身操(舞)

;街舞

;啦啦操（舞）

有氧健身操舞成套動(dòng)作編排的設(shè)計(jì)與實(shí)施需要從()四個(gè)方面來(lái)考慮。

A:內(nèi)容選擇

B:隊(duì)形空間效果

C:托舉協(xié)調(diào)

D:過(guò)度銜接

答案:內(nèi)容選擇

;隊(duì)形空間效果

;托舉協(xié)調(diào)

;過(guò)度銜接

打籃球和跳有氧健身操（舞），都是屬于參與有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

全國(guó)全民健身操舞大賽是國(guó)家體育總局立項(xiàng)的大型群眾體育賽事。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

握拳時(shí)拇指自然彎曲包裹在四指內(nèi)側(cè)。保持手腕與手臂呈一條直線。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

在做小馬跳技術(shù)動(dòng)作時(shí)，先邁出的一只腳為主力支撐腳。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第三章測(cè)試

現(xiàn)代啦啦操起源于哪個(gè)國(guó)家（）。

A:美國(guó)

B:墨西哥

C:中國(guó)

D:西班牙

答案:美國(guó)

啦啦操手位中的“斜線”，屬于哪一類手位（）。

A:上舉類

B:沖拳類

C:斜舉類

D:平舉類

答案:斜舉類

啦啦操中的小分腿跳屬于哪類難度（）。

A:翻騰類

B:柔韌類

C:旋轉(zhuǎn)類

D:跳躍類

答案:跳躍類

舞蹈啦啦操分為哪幾個(gè)項(xiàng)目（）。

A:高踢腿

B:花球

C:街舞

D:爵士

答案:高踢腿

;花球

;街舞

;爵士

花球啦啦操節(jié)奏變化有哪幾種形式（）。

A:1拍完成2個(gè)動(dòng)作

B:1拍完成多個(gè)動(dòng)作

C:all

D:多拍完成1個(gè)動(dòng)作

答案:1拍完成多個(gè)動(dòng)作

;多拍完成1個(gè)動(dòng)作

花球啦啦操創(chuàng)編要素由哪幾部分構(gòu)成（）。

A:服裝與道具要素

B:動(dòng)作要素

C:音樂(lè)要素

D:空間要素

答案:服裝與道具要素

;動(dòng)作要素

;音樂(lè)要素

;空間要素

花球啦啦操手臂操化動(dòng)作要求展肩完成。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

花球啦啦操中的弓步要求雙腿屈膝。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

在花球啦啦操中，恰恰步屬于1拍2動(dòng)的動(dòng)作。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

花球啦啦操中的開(kāi)步，要求雙腳從并腳狀態(tài)開(kāi)始，雙腳依次向兩側(cè)快速分開(kāi)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

第四章測(cè)試

流行文化也稱為（）。

A:街頭文化

B:青年文化

C:流行文化

D:市井文化

答案:青年文化

屈膝彈動(dòng)時(shí)是靠（）主動(dòng)屈伸完成動(dòng)作的。

A:髖關(guān)節(jié)

B:踝關(guān)節(jié)

C:上體

D:膝關(guān)節(jié)

答案:膝關(guān)節(jié)

流行舞蹈的編排主要貼合（）進(jìn)行編排。

A:其他

B:唱詞

C:音樂(lè)節(jié)奏

D:髖關(guān)節(jié)

答案:唱詞

流行舞蹈的主要種類（）。

A:爵士舞

B:拉丁舞

C:踢踏舞

D:街舞

答案:爵士舞

;拉丁舞

;踢踏舞

;街舞

流行舞蹈最重要的特點(diǎn)是（）。

A:流行

B:復(fù)雜

C:多樣

D:時(shí)尚

答案:流行

;時(shí)尚

流行涉及社會(huì)生活的領(lǐng)域包括（）。

A:音樂(lè)

B:建筑

C:服飾

D:舞蹈

答案:音樂(lè)

;建筑

;服飾

;舞蹈

流行舞蹈是由單一的一種舞蹈組成。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

流行舞蹈是風(fēng)行在世界各地具有參與性、娛樂(lè)性、和時(shí)尚性的各種通俗舞蹈的總稱。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

先期時(shí)代對(duì)流行舞蹈影響最大的是20世紀(jì)80年代起源于美國(guó)的迪斯科。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

流行舞蹈在我國(guó)的發(fā)展始于改革開(kāi)放后，日韓流行文化進(jìn)入我國(guó)后，流行舞蹈逐漸發(fā)展。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

第五章測(cè)試

嘻哈文化誕生至今（）。

A:65年

B:60年

C:50多年

D:40多年

答案:40多年

跳B(niǎo)reaking的女孩叫（）。

A:霹靂舞女孩

B:Girl

C:技巧女孩

D:B-girl

答案:B-girl

Bounce是（）動(dòng)作。

A:反彈類

B:旋轉(zhuǎn)類

C:搖擺類

D:滑步類

答案:反彈類

（）是嘻哈文化的一部分。

A:說(shuō)唱

B:打碟

C:涂鴉

D:聽(tīng)音樂(lè)

答案:說(shuō)唱

;打碟

;涂鴉

嘻哈服飾的特點(diǎn)是（）

A:鴨舌帽

B:項(xiàng)鏈

C:松垮服裝

D:手套

答案:鴨舌帽

;項(xiàng)鏈

;松垮服裝

Breaking中含有的動(dòng)作內(nèi)容為（）

A:Powermove

B:TopRock

C:Freeze

D:Footwork

答案:Powermove

;TopRock

;Freeze

;Footwork

Breaking已被納入2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

Breaking是一種以個(gè)人風(fēng)格為主的技巧性街舞。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

Locking主要是手部的旋轉(zhuǎn)與定格。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

Locking屬于newschool一種。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)

第六章測(cè)試

廣場(chǎng)舞是以（）為內(nèi)容的健身舞蹈活動(dòng)。

A:身體活動(dòng)

B:體育鍛煉

C:身體練習(xí)

D:身體鍛煉

答案:身體練習(xí)

幷步動(dòng)作要保持（）的彈性。

A:踝、髖關(guān)節(jié)

B:膝、髖關(guān)節(jié)

C:踝、上體

D:膝、踝關(guān)節(jié)

答案:膝、踝關(guān)節(jié)

十字步動(dòng)作過(guò)程中，身體重心（）。

A:不變

B:隨腳步移動(dòng)

C:僅左右移動(dòng)

D:僅前后移動(dòng)

答案:隨腳步移動(dòng)

2015年（）聯(lián)合頒布了12套由專家創(chuàng)編、適合不同人群鍛煉的廣場(chǎng)舞套路。

A:國(guó)家體育總局

B:文化部

C:學(xué)生體育協(xié)會(huì)

D:社會(huì)體育組織

答案:國(guó)家體育總局

;文化部

廣場(chǎng)舞可以促進(jìn)（）的建設(shè)與發(fā)展

A:社區(qū)文化

B:體育文化

C:休閑文化

D:和諧文化

答案:社區(qū)文化

;體育文化

;休閑文化

;和諧文化

廣場(chǎng)舞概述中對(duì)（）進(jìn)行了講解。

A:廣場(chǎng)舞的起源與發(fā)展

B:廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)

C:廣場(chǎng)舞的作用

D:廣場(chǎng)舞的定義

答案:廣場(chǎng)舞的起源與發(fā)展

;廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)

;廣場(chǎng)舞的作用

;廣場(chǎng)舞的定義

廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)形式復(fù)雜。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)

王廣成被稱為“中國(guó)廣場(chǎng)舞之王”（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

廣場(chǎng)舞能增進(jìn)人們團(tuán)結(jié)合作的能力。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)

廣場(chǎng)舞能有效改善人們的思維能力。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)

第七章測(cè)試

輕器械健身操舞中對(duì)于輕器械選擇的種類，正確的說(shuō)法是（）

A:包括武術(shù)與舞蹈兩種器械

B:包括abcd四類器械

C:包括全部運(yùn)動(dòng)器械

D:包括健身輕器械和表演性器械兩種

答案:包括健身輕器械和表演性器械兩種

“雙次單向側(cè)點(diǎn)地”動(dòng)作的要求是:把身體重心停留在支撐腿上，另一條腿做側(cè)向點(diǎn)地動(dòng)作，此動(dòng)作要連續(xù)完成（）。

A:2次

B:1次

C:4次

D:3次

答案:2次

表演輕器械健身操成套編排要突出輕器械表演的（）

A:運(yùn)動(dòng)量

B:功效

C:難度

D:層次變化

答案:功效

輕器械健身操舞是利用輕器械結(jié)合（）的內(nèi)容完美完成的成套動(dòng)作。

A:武術(shù)動(dòng)作

B:啦啦操

C:操化動(dòng)作

D:舞蹈動(dòng)作

答案:操化動(dòng)作

;舞蹈動(dòng)作

輕器械健身操舞的種類有（）。

A:健身輕器械操

B:表演輕器械健身舞

C:表演輕器械健身操

D:民族健身操

答案:健身輕器械操

;表演輕器械健身舞

;表演輕器械健身操

健身輕器械操成套的動(dòng)作特點(diǎn)包括（）

A:健身的功效突出

B:健身輕器械的屬性突出

C:成套展示具有健身性與趣味性

D:動(dòng)作元素圍繞