《大學(xué)生心理健康教育》（黎兆跂）247-8 教案 第15課 大學(xué)生生命教育（一）

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課題第15課大學(xué)生生命教育（一）課時(shí)2課時(shí)（90min）教學(xué)目標(biāo)知識(shí)技能目標(biāo)：（1）理解生命的內(nèi)涵、特點(diǎn)和歷程（2）了解心理危機(jī)的含義，以及大學(xué)生常見(jiàn)的心理危機(jī)（3）掌握應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的方法素質(zhì)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生尊重生命、熱愛(ài)生命的意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生做有理想信念、有道德情操、有扎實(shí)學(xué)識(shí)、有仁愛(ài)之心的新青年教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：生命的內(nèi)涵、特點(diǎn)和歷程，心理危機(jī)的含義，大學(xué)生常見(jiàn)的心理危機(jī)教學(xué)難點(diǎn)：應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的方法教學(xué)方法多媒體展示、案例分析法、問(wèn)答法、講授法、討論法教學(xué)用具電腦、投影儀、多媒體課件、教材、文旌課堂APP教學(xué)設(shè)計(jì)第1節(jié)課：→→傳授新知（23min）→課堂討論（10min）第2節(jié)課：?jiǎn)栴}導(dǎo)入（→→課堂小結(jié)（3min）→作業(yè)布置（2min）教學(xué)過(guò)程主要教學(xué)內(nèi)容及步驟設(shè)計(jì)意圖第一節(jié)課考勤

（2min）【教師】使用文旌課堂APP進(jìn)行簽到【學(xué)生】按照老師要求簽到培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，掌握學(xué)生的出勤情況互動(dòng)導(dǎo)入min）【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題你如何看待生命的？【學(xué)生】思考、舉手回答通過(guò)互動(dòng)導(dǎo)入的方法，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知

（23min）【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解生命的相關(guān)知識(shí)一、生命的內(nèi)涵《不列顛百科全書(shū)》中對(duì)于生命是這么定義的：“生命是一種物質(zhì)復(fù)合體或個(gè)體的狀態(tài)，主要特征為能執(zhí)行某些功能活動(dòng)，包括代謝、生長(zhǎng)、生殖及某些類(lèi)型的應(yīng)答性和適應(yīng)性活動(dòng)。”二、生命的形態(tài)1．生理性生命生命最直觀的表現(xiàn)是生物體的自身繁殖、生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝、遺傳變異等生理現(xiàn)象，這是所有生命都必須具備的基本屬性，人類(lèi)也不例外。2．精神性生命人類(lèi)之所以被稱(chēng)為“萬(wàn)物之靈”，在于其具有遠(yuǎn)超于動(dòng)物的思維意識(shí)，具有高度發(fā)達(dá)的精神性生命。人的精神生命最大的特征是“超越性”——超越自我，超越空間，超越時(shí)間，并且永不停歇。3．價(jià)值性生命人都會(huì)思考“為什么活著、怎樣活著”的問(wèn)題，這是我們對(duì)于生命價(jià)值發(fā)自?xún)?nèi)心的追問(wèn)，也是對(duì)人生意義的一種訴求。是隨波逐流、得過(guò)且過(guò)，還是逆流而上、拼搏奮斗？?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題生命的價(jià)值性是普遍存在的嗎？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答三、生命的特點(diǎn)?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題生命具有什么特點(diǎn)？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答（一）生命的不可逆性（二）生命的不可再生性（三）生命的不可互換性（四）生命的有限性……（詳見(jiàn)教材）?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題如果身體朽壞，我們還剩下什么？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答四、生命的歷程?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題人的一生一般會(huì)經(jīng)過(guò)哪些階段？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答，講解新知（一）嬰兒期（0～1歲）：基本信任和不信任的心理沖突這一時(shí)期是基本信任和不信任的心理沖突期。在這個(gè)階段，嬰兒還不會(huì)說(shuō)話(huà)，只能通過(guò)哭鬧表達(dá)自己的需求，若其需求很快得到滿(mǎn)足，那么在這一過(guò)程中嬰兒就會(huì)建立起信任感。（二）幼兒期（1～3歲）：自主與羞怯的心理沖突在這個(gè)階段，幼兒掌握了大量的技能，如爬、走、說(shuō)話(huà)等，更重要的是他們有了自主意識(shí)，也就是說(shuō)，幼兒開(kāi)始自主決定做什么或不做什么。在這個(gè)階段，自主與羞怯的心理沖突主要體現(xiàn)在父母與子女的沖突上：一方面，父母必須承擔(dān)起規(guī)范幼兒行為，使之養(yǎng)成良好習(xí)慣的任務(wù)；另一方面，幼兒開(kāi)始有了自主意識(shí)，他們堅(jiān)持自己的進(jìn)食方式、排泄方式等。（三）學(xué)前期（3～6歲）：主動(dòng)與內(nèi)疚的心理沖突在這一時(shí)期如果幼兒表現(xiàn)出的主動(dòng)探究行為受到鼓勵(lì)，幼兒就會(huì)形成主動(dòng)性，這為他將來(lái)成為一個(gè)有責(zé)任感、有創(chuàng)造力的人奠定了基礎(chǔ)。當(dāng)幼兒的主動(dòng)性超越內(nèi)疚感時(shí)，他們就能夠正視目標(biāo)，并堅(jiān)定地去追求有價(jià)值的目標(biāo)。（四）學(xué)齡期（6～12歲）：勤奮與自卑的心理沖突在這個(gè)階段，兒童都應(yīng)在學(xué)校接受教育。學(xué)校是訓(xùn)練兒童適應(yīng)社會(huì)、掌握今后生活所必需的知識(shí)和技能的地方。如果他們能夠順利、圓滿(mǎn)地完成學(xué)業(yè)，就會(huì)獲得成就感，并在今后的獨(dú)立生活和工作中充滿(mǎn)信心。反之，就會(huì)產(chǎn)生自卑感。（五）青春期（12～18歲）：自我同一性和角色混亂的心理沖突在這個(gè)階段，青少年越來(lái)越多地接觸社會(huì)，其按自己的方式積極探索世界。在探索的過(guò)程中，青少年學(xué)會(huì)了摒棄不適合自己的東西，逐漸找到適合自己的生活方式。在這個(gè)階段，青少年的主要任務(wù)是了解自己，樹(shù)立自己在他人眼中的形象，明確自己在社會(huì)集體中所處的位置，建立起自我同一性。（六）成年早期（18～25歲）：親密與孤獨(dú)的心理沖突只有具有牢固的自我同一性的青年人，才敢于與他人發(fā)生愛(ài)的關(guān)系。因?yàn)榕c他人建立這種愛(ài)的關(guān)系，就是把自己的同一性與他人的同一性融為一體。（七）成年中期（25～65歲）：生育感與自我專(zhuān)注的心理沖突所謂生育感，有“生”和“育”兩層含義。一個(gè)人即使沒(méi)生孩子，只要關(guān)心孩子、教育指導(dǎo)孩子，也可以產(chǎn)生生育感。反之，沒(méi)有生育感的人，他們只關(guān)注自我，只考慮自己的需要和利益，而不關(guān)心他人的需要和利益。（八）成年晚期（65歲以上）：自我調(diào)整與絕望感的心理沖突由于機(jī)體的不斷衰老，老人的體力和心智每況愈下，內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種絕望感，對(duì)此他們必須做出相應(yīng)的調(diào)整和適應(yīng)，由此產(chǎn)生了自我調(diào)整與絕望感的心理沖突?！ㄔ斠?jiàn)教材）【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、理解、記錄通過(guò)教師講解、課堂互動(dòng)，使學(xué)生了解生命的內(nèi)涵、形態(tài)、特點(diǎn)和歷程等相關(guān)內(nèi)容課堂討論

（10min）【教師】組織學(xué)生以小組為單位討論以下問(wèn)題在生命的不同階段，我們應(yīng)該如何進(jìn)行自身的調(diào)整，以適應(yīng)心理上發(fā)生的變化？【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、討論，小組代表回答問(wèn)題【教師】總結(jié)學(xué)生的回答并評(píng)價(jià)通過(guò)課堂討論，鞏固所學(xué)知識(shí)，加深學(xué)生對(duì)生命歷程的理解第二節(jié)課問(wèn)題導(dǎo)入

（5min）【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答問(wèn)題當(dāng)我們面臨困境時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題通過(guò)問(wèn)題導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣傳授新知（25min）【教師】總結(jié)學(xué)生的回答，并引入新知，講解心理危機(jī)與干預(yù)相關(guān)知識(shí)一、心理危機(jī)的含義?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題你知道什么是心理危機(jī)嗎？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答，講解新知當(dāng)一個(gè)人面臨困難情境，而他先前處理危機(jī)的方式和慣常的支持系統(tǒng)已不足以應(yīng)對(duì)眼前的處境，即他必須面對(duì)的困難情境超過(guò)了他的能力時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理困擾，這種暫時(shí)性的心理失衡狀態(tài)就是心理危機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，心理危機(jī)實(shí)質(zhì)上都包括三個(gè)基本的部分：①危機(jī)事件發(fā)生；②對(duì)危機(jī)事件的感知導(dǎo)致當(dāng)事人感到痛苦；③慣常的應(yīng)對(duì)方式失敗，導(dǎo)致當(dāng)事人的心理、情感和行為等方面的功能水平較突發(fā)事件前降低。二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理危機(jī)?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題你認(rèn)為大學(xué)生常出現(xiàn)哪些心理危機(jī)？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答，講解新知（一）環(huán)境適應(yīng)心理危機(jī)環(huán)境適應(yīng)心理危機(jī)主要發(fā)生在大學(xué)新生群體之中。對(duì)于大一新生來(lái)說(shuō)，步入大學(xué)是人生的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。相對(duì)于中學(xué)而言，大學(xué)的生活方式、學(xué)習(xí)方式、交往方式等都會(huì)發(fā)生很大的變化，這使很多學(xué)生感覺(jué)不適應(yīng)，從而產(chǎn)生環(huán)境適應(yīng)心理危機(jī)。（二）人際關(guān)系心理危機(jī)大學(xué)生的人際關(guān)系心理危機(jī)主要是指大學(xué)生在與他人相處的過(guò)程中出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)，如自卑、自負(fù)、逃避、閉鎖等。進(jìn)入大學(xué)后，大學(xué)生將面臨一種全新的人際關(guān)系；另外，大學(xué)生來(lái)自五湖四海，其家庭背景、生活方式、價(jià)值觀、性格、興趣愛(ài)好等往往千差萬(wàn)別，這些差異會(huì)不可避免地引發(fā)摩擦和沖突。（三）學(xué)業(yè)心理危機(jī)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)依然是首要任務(wù)。一些大學(xué)生常因下列情況而產(chǎn)生學(xué)業(yè)心理危機(jī)：一是學(xué)校非本人所愛(ài)，專(zhuān)業(yè)也非本人所愛(ài)；二是不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式；三是學(xué)習(xí)自覺(jué)性低；四是面對(duì)學(xué)期考試、各類(lèi)職業(yè)資格考試的壓力，變得焦躁不安等。（四）就業(yè)心理危機(jī)由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、高校擴(kuò)招等，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)越來(lái)越嚴(yán)峻，很多大學(xué)生面臨著“畢業(yè)即失業(yè)”的無(wú)形壓力。在這種情況下，一些大學(xué)生定位不清，目標(biāo)不明，不知道畢業(yè)后到何處去，對(duì)未來(lái)非常迷茫，進(jìn)而產(chǎn)生極其強(qiáng)烈的危機(jī)感。（五）情感心理危機(jī)情感心理危機(jī)是指一個(gè)人因遭受情感打擊而出現(xiàn)的不良心理狀態(tài)和行為表現(xiàn)，如無(wú)法控制自己的情感、無(wú)法進(jìn)行正常思維或?qū)κ挛镞M(jìn)行判斷、無(wú)法正常學(xué)習(xí)和工作等。三、心理危機(jī)的身心反應(yīng)（一）語(yǔ)言、表情、感情的表現(xiàn)心理正常的個(gè)體通?？邶X清晰，表情豐富，情緒反應(yīng)正常。一般來(lái)說(shuō)，若個(gè)體思維混亂，口齒不清，情緒表現(xiàn)缺乏，或者情緒表現(xiàn)激烈、極端，則表明其出現(xiàn)了較為嚴(yán)重的心理危機(jī)。（二）身體表現(xiàn)在一般情況下，心理危機(jī)會(huì)引發(fā)一些身體癥狀，如血壓上升、心跳加速、消化不良、盜汗、抽筋、乏力、失眠、呼吸不暢、胸悶不適等。在學(xué)校，大學(xué)生若感到身體不適，且通過(guò)醫(yī)療診斷無(wú)法找到明確的原因，則很可能出現(xiàn)了心理危機(jī)。（三）思考、想象等心理方面的表現(xiàn)不管是心理正常的個(gè)體，還是心理異常的個(gè)體，都有可能出現(xiàn)幻想、做白日夢(mèng)等逃避現(xiàn)實(shí)的行為表現(xiàn)，但是，如果個(gè)體逃避現(xiàn)實(shí)的心理過(guò)于嚴(yán)重，則其可能出現(xiàn)了心理危機(jī)。此外，過(guò)度潔癖、執(zhí)著于特定的數(shù)字或觀念、思維過(guò)于刻板、具有強(qiáng)迫性觀念等，也是個(gè)體出現(xiàn)心理危機(jī)的典型表現(xiàn)。?【教師】組織學(xué)生閱讀“他們都要害我——被害妄想癥”（詳見(jiàn)教材），并隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題被害妄想癥是如何形成的？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答四、積極應(yīng)對(duì)心理危機(jī)?【教師】隨機(jī)邀請(qǐng)學(xué)生回答以下問(wèn)題當(dāng)發(fā)現(xiàn)自身或他人產(chǎn)生心理危機(jī)時(shí)，應(yīng)該怎么做？?【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、主動(dòng)回答問(wèn)題?【教師】總結(jié)學(xué)生回答，講解新知預(yù)防心理危機(jī)的有效手段就是心理危機(jī)干預(yù)和早期治療。大學(xué)生要熟記心理危機(jī)干預(yù)救助熱線(xiàn)；積極參加心理培訓(xùn)的課程、講座等，掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法；了解處于心理危機(jī)狀態(tài)中的人有何表現(xiàn)及如何進(jìn)行干預(yù)等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有同學(xué)處于心理危機(jī)狀態(tài)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取以下措施：①

盡快與輔導(dǎo)員、宿舍管理員、心理健康教育中心老師聯(lián)系；②

不要讓其獨(dú)處，與其保持接觸，以確保其人身安全；③

給予其真誠(chéng)的關(guān)懷及深切的同情，確保其周?chē)鷽](méi)有放置可能對(duì)其造成傷害的器具。當(dāng)意識(shí)到自己處于心理危機(jī)狀態(tài)而又無(wú)法進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)時(shí)，可采取以下措施：①

盡早求助心理咨詢(xún)師；②

將自己目前的狀況告訴家長(zhǎng)、信任的老師和同學(xué)，向他們的尋求心理支持；③

避免獨(dú)處；④

周?chē)环胖每赡軐?duì)自己造成傷害的器具?！緦W(xué)生】聆聽(tīng)、思考、理解、記錄通過(guò)教師講解、課堂互動(dòng)，使學(xué)生了解心理危機(jī)的含義，大學(xué)生常見(jiàn)的心理危機(jī)和心理危機(jī)的身心反應(yīng)，以及積極應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的方法等相關(guān)內(nèi)容課堂討論

（10min）【教師】組織學(xué)生以小組為單位討論以下問(wèn)題（1）大學(xué)生心理危機(jī)的誘因都包括哪些因素？（2）我們應(yīng)如何應(yīng)對(duì)不同誘因引起的心理危機(jī)？【學(xué)生】聆聽(tīng)、思考、討論，由小組代表上臺(tái)發(fā)表討論結(jié)果【教師】與學(xué)生一起平價(jià)各組的發(fā)言，并進(jìn)行總結(jié)通過(guò)課堂討論，鞏固所學(xué)知識(shí)，并將所學(xué)知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合課堂小結(jié)

（3min）【教師】簡(jiǎn)要總結(jié)本節(jié)課的要點(diǎn)本節(jié)課學(xué)習(xí)了生命的內(nèi)涵、形態(tài)、特點(diǎn)和歷程，心理危機(jī)的含義，學(xué)生常見(jiàn)的心理危機(jī)，心理危機(jī)的身心反應(yīng)，以及積極應(yīng)對(duì)心理危