愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案7篇

愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案（精選7篇）愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案1一、工作原則1.堅(jiān)持防止為主原則。把近視眼防控(下列簡(jiǎn)稱"防近")的重點(diǎn)放在防止工作上，面對(duì)全體學(xué)生實(shí)施防止方法，有效防止近視眼的發(fā)生，減少學(xué)生近視眼新發(fā)病率。2.堅(jiān)持綜合防控原則。針對(duì)造成近視眼發(fā)生的多個(gè)因素，采用綜合防控方法。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)立良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；貫徹學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，增進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉。3.堅(jiān)持常抓不懈原則。把"防近"工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年紀(jì)、學(xué)段規(guī)定，將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，增進(jìn)"防近"工作經(jīng)?；?、制度化。4.堅(jiān)持全員參加原則。充足發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參加，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生"防近"工作的合力。二、工作方法(一)加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理"防近"工作。1.將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容，按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》(見(jiàn)附1)，貫徹各有關(guān)部門和人員的職責(zé)，并作為年終考核、班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先的根據(jù)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的"防近"工作機(jī)制。2.制訂科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每七天課程和作息時(shí)間。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。確保小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。3.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。改善教學(xué)辦法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間，小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，小學(xué)其它年級(jí)書面家庭作業(yè)控制在60分鐘以內(nèi)；初中各年級(jí)不超出90分鐘。4.建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。5.根據(jù)教室采光照明狀況和學(xué)生視力變化狀況，每月可調(diào)節(jié)一次學(xué)生座位。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)節(jié)其課桌椅高度。6.建立視力定時(shí)監(jiān)測(cè)制度。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對(duì)性地實(shí)施有關(guān)"防近"方法。7.堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，切實(shí)確保學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)。(二)開展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。1.按照《中小學(xué)學(xué)生防止近視眼基本知識(shí)與規(guī)定》(見(jiàn)附2)，在學(xué)校師生及家長(zhǎng)中，廣泛、進(jìn)一步開展視力保護(hù)宣傳教育。2.每月運(yùn)用廣播、宣傳欄等多個(gè)形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、防止近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成對(duì)的的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。3.每學(xué)期開學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性"防近"宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使"防近"宣傳教育經(jīng)常化、制度化。4.教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，協(xié)助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。5.通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等多個(gè)形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、防止近視的知識(shí)和辦法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有助于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間(看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間)、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。6.每年6月6日的"全國(guó)愛(ài)眼日"，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的"防近"宣傳活動(dòng)，主動(dòng)爭(zhēng)取和動(dòng)員專業(yè)機(jī)構(gòu)、新聞媒體的參加，擴(kuò)大宣傳的效果。(三)主動(dòng)改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)立良好的視覺(jué)環(huán)境。1.確保教室內(nèi)全部學(xué)生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離：小學(xué)不超出8米，中學(xué)不超出8.5米。2.按國(guó)家規(guī)定的原則規(guī)定，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號(hào)的課桌椅(有條件的學(xué)校應(yīng)配備2種以上型號(hào)的課桌椅)，或配備可調(diào)試課桌椅。3.教室黑板應(yīng)完整無(wú)破損、無(wú)眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺(tái)地面的垂直距離：小學(xué)為0.8～0.9米，中學(xué)為1～1.1米；講臺(tái)桌面距教室地面的高度普通為1.2米。4.教室采光應(yīng)符合國(guó)家有關(guān)衛(wèi)生原則。單側(cè)采光的教室光線應(yīng)從學(xué)生座位左側(cè)射入，雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應(yīng)采用無(wú)色透明玻璃；教室采光玻地比(窗的透光面積與室內(nèi)地面面積之比)不得低于1：6(新建教室采光玻地比應(yīng)達(dá)成1：4)。5.教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不適宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為1.7-1.9米；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻,照度應(yīng)符合國(guó)標(biāo)(建筑照明設(shè)計(jì)原則GB50034-)規(guī)定。自然采光局限性時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案2為了貫徹黨的教育方針，在市教育局學(xué)生保健所的對(duì)的指導(dǎo)下，以《中小學(xué)生近視眼防治工作方案》為根據(jù)，主動(dòng)認(rèn)真把開展以“防近”為中心的衛(wèi)生，保健工作。切實(shí)做到領(lǐng)導(dǎo)抓，人人抓、經(jīng)常抓、抓貫徹。在不停增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，保護(hù)與提高學(xué)生的視力的同時(shí)，增進(jìn)學(xué)生在德、智、體、美、勞全方面發(fā)展，成為“四有”的一代新人。(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)主任小組，由學(xué)校衛(wèi)生工作領(lǐng)導(dǎo)小組分工1位校長(zhǎng)，1位教導(dǎo)主任主管“防近”工作，由衛(wèi)生導(dǎo)師和兩位保健老師當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)小構(gòu)組員，具體地貫徹、執(zhí)行學(xué)校貫徹《方案》的計(jì)劃。(2)成立學(xué)校衛(wèi)生值日小組，由各班的衛(wèi)生員及眼操指揮員共4人構(gòu)成，專管班內(nèi)的防近工作。防近小組分工為：1人負(fù)責(zé)督促同窗們下課后到室外散步，看看綠色樹木，青草或遠(yuǎn)眺，1我負(fù)責(zé)衛(wèi)生的監(jiān)督檢查。(二)組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”實(shí)施崗位責(zé)任制每學(xué)期第二周前組織全體教師學(xué)習(xí)“防近方案”及《中小學(xué)生學(xué)生近視眼防治工作的崗位職責(zé)》1次，并印發(fā)崗位職責(zé)人手一份，實(shí)施目的管理(期終由領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)行考核)。(1)把與否重視培養(yǎng)學(xué)生對(duì)的的讀寫姿勢(shì)，注意保護(hù)學(xué)生的視力列為聽(tīng)課，評(píng)課的重要內(nèi)容。(2)“防近”工作是班主任工作的一種重要構(gòu)成部分，到期終對(duì)視力有所提高的班主任實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)。原則是：一、二年級(jí)提高5%；三、四年級(jí)提高3%；五、六年級(jí)視力提高2%。(3)視力有所下降：(低年級(jí)下降2%；中年級(jí)下降3%；高年級(jí)下降5%)的班級(jí)，不能評(píng)為“文明班”(三)建議制度，加強(qiáng)宣傳教育(1)加強(qiáng)宣傳教育制度，形成“保護(hù)視力重要，愛(ài)惜眼睛光榮，為振興中華，保護(hù)眼睛，提高視力”的輿論。通過(guò)衛(wèi)生課、黑板報(bào)及定時(shí)進(jìn)行防治近視眼的廛座，對(duì)各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行教育，以增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)能力。A、每期開學(xué)的第一周定為“防近宣傳周”B、每星期有一次學(xué)校廣播時(shí)間，宣傳“防近”知識(shí)C、每月出版一次的衛(wèi)生黑板報(bào)要有“防近”角。E、每學(xué)期進(jìn)行一次防近講座。F、每次家長(zhǎng)會(huì)要作“防近”內(nèi)容。G、期末工作要有“防近”內(nèi)容。(2)視力檢查制度每季度全校檢查視力一次，全年共檢查四次，以進(jìn)行視力監(jiān)測(cè)，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、減少發(fā)病率和患病率。(3)眼保健操的檢查評(píng)比制度每天上午第一節(jié)課、下午第一節(jié)課后，由學(xué)校用廣播樂(lè)曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次，(規(guī)定各班進(jìn)行做操統(tǒng)計(jì)，作為學(xué)?！拔拿靼唷痹u(píng)定的一項(xiàng)內(nèi)容)做眼保健操時(shí)規(guī)定該課授課老師要在行間進(jìn)行巡視，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，確保質(zhì)量。(4)師生、員工的體檢制度。按規(guī)定全校學(xué)生由教委學(xué)生保健會(huì)學(xué)生保健所每年體檢一次，老師按上級(jí)規(guī)定時(shí)間進(jìn)行體檢，廚工每年體檢兩次。由衛(wèi)生老師逐人立檔。(5)學(xué)生座位的調(diào)節(jié)制度各班主任應(yīng)按前、后、左、右，高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的規(guī)定，每月調(diào)節(jié)學(xué)生的座位一次，以避免學(xué)生的斜視與近視。(四)減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。(1)確保學(xué)生的課間休息時(shí)間，教師要依時(shí)下課，做到不拖堂。(2)認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中“小學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超出六小時(shí)”的規(guī)定。嚴(yán)格控制學(xué)生的課外作業(yè)量，向40分鐘要質(zhì)量。學(xué)生的每天課外作業(yè)時(shí)間規(guī)定以下：A、一年級(jí)普通不留家庭書面作業(yè)。B、二、三年級(jí)每天的作業(yè)普通不超出30分鐘。C、四年級(jí)普通不超出45分鐘。D、五、六級(jí)不超出60分鐘。(3)嚴(yán)格控制測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù)，取消期中考試，語(yǔ)文，數(shù)學(xué)，英語(yǔ)只能每單元一次測(cè)檢。其它學(xué)科每學(xué)期測(cè)驗(yàn)一次。(4)加強(qiáng)體育活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持“三課”，“兩操”“三活動(dòng)”確保學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持不懈，持之以恒，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。(四)采用方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。(1)規(guī)定全體老師課堂教學(xué)貫徹教學(xué)衛(wèi)生規(guī)定，注意學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行狀況。(2)課間規(guī)定學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。(3)教育學(xué)生讀書看報(bào)看電視時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每半小時(shí)要做眼保健操或閉眼眼球操一次。(4)教育學(xué)生要睡足10小時(shí)，晚上到九時(shí)才睡的，白天要午睡一小時(shí)。(七)控制看電視時(shí)間，加強(qiáng)節(jié)省視力，合理使用視力的教育。(1)規(guī)定學(xué)生除星期六和星期日的晚上以外，其它的晚上普通不看電視，(最多只能看半個(gè)小時(shí)的新聞報(bào)導(dǎo)或少年小朋友節(jié)目)(2)中午一律不準(zhǔn)看電視。(3)教育學(xué)生看電視時(shí)要注意位置與距離。(八)上好健康教育課(1)全校一律訂購(gòu)健康教育課本。(2)每月各班按教學(xué)規(guī)定上健康課兩節(jié)，課前規(guī)定寫好教案，教法規(guī)定加強(qiáng)與各科的橫向聯(lián)系，形成規(guī)定多樣化，要注意指導(dǎo)實(shí)踐，并注意效果檢查。(九)把“防近”列入“三好學(xué)生”評(píng)定條件凡視力在原基礎(chǔ)有大幅下降(下降三行視標(biāo)下列)者不能評(píng)為“三好”學(xué)生(十)做好防近呀作經(jīng)驗(yàn)總結(jié)及交流工作每學(xué)期末進(jìn)行“防近”工作考核，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，期初進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流。(十一)貫徹防止為主和防治方針，改善學(xué)習(xí)條件(1)改善采光設(shè)備，教室的光管由4支增至6支。(2)確保教室的墻壁潔白，黑板彩不反光的玻璃黑板，室內(nèi)安裝電扇6把，確保夏天室內(nèi)的降溫。(3)綠化、美化、凈化校園，為學(xué)生發(fā)明一種優(yōu)美的舒適原學(xué)習(xí)環(huán)境，開闊學(xué)生的視野。(4)按衛(wèi)生原則給學(xué)生配備適度的課桌椅。(5)對(duì)已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治(由衛(wèi)生導(dǎo)師每天集中使用“矯正儀。進(jìn)行矯治)。對(duì)已患上近視眼病的則告知家長(zhǎng)帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。(十二)學(xué)校、家庭親密配合①每學(xué)期召開全校性家長(zhǎng)會(huì)一次，重點(diǎn)班家長(zhǎng)會(huì)一次，會(huì)議上向家長(zhǎng)報(bào)告防近工作及宣傳防近知識(shí)。②老師家訪要向家長(zhǎng)反映學(xué)生的視力保護(hù)狀況，指導(dǎo)家長(zhǎng)做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。③給家長(zhǎng)印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操闡明書，使家長(zhǎng)能更加好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。④每年體檢后對(duì)近視眼病患者要發(fā)給家長(zhǎng)報(bào)告書，告知家長(zhǎng)配合治療。⑤張貼宣傳《中小學(xué)生防止近視眼守則》并發(fā)給學(xué)生做到人手一份。愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案3一、成立組織，健全制度，近視防控工作制度化學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防止近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組，分工明確，責(zé)任到人，近視防控工作學(xué)期列入學(xué)校工作計(jì)劃，制訂具體工作方案和明確任務(wù)目的，爭(zhēng)取用3年左右的時(shí)間，使學(xué)生近視率控制在50%下列，確保近視發(fā)生率每年以3%遞減。學(xué)校把防止學(xué)生近視工作作為學(xué)校衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容，從提高學(xué)生健康素質(zhì)的高度出發(fā)，結(jié)合本校實(shí)際，先后制訂了《我校學(xué)生近視防控實(shí)施方案》《我校學(xué)生近視防控工作考核細(xì)則)《我校有關(guān)減輕學(xué)生各科課業(yè)的細(xì)則》《我校學(xué)體育衛(wèi)生制度》《我校健康教育實(shí)施方案》等，貫徹近視眼防控工作規(guī)劃和實(shí)施方法，確保我校近視防控工作目的的實(shí)現(xiàn)。二、加大投入，改善環(huán)境，近視防控工作保障化學(xué)校主動(dòng)加強(qiáng)與衛(wèi)生院、防疫站的協(xié)調(diào)合作，根據(jù)上級(jí)規(guī)定的中小學(xué)教室采光與照明、課桌椅配備、黑板及教室布局等教學(xué)條件規(guī)定，對(duì)現(xiàn)有學(xué)校的衛(wèi)生設(shè)施設(shè)備逐個(gè)對(duì)照檢查，對(duì)存在的問(wèn)題及時(shí)加以解決。一時(shí)難以解決的，列出具體的解決方案和時(shí)間表，逐年加大資金投入，確保學(xué)校的教學(xué)條件和設(shè)施配備符合有關(guān)衛(wèi)生原則。一是確保每個(gè)教室內(nèi).光線充足。二是每個(gè)教室都安裝暗色遮光的窗簾，以防黑板反光。三是每年初調(diào)試桌椅高度，各班按學(xué)生身高坐高原則選擇對(duì)應(yīng)型號(hào)的課桌待，以坐著舒適為準(zhǔn)。四是學(xué)校規(guī)定最少每?jī)芍苷{(diào)換一次座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視位置。五是每間教室張貼視力表，供學(xué)校定時(shí)檢測(cè)和學(xué)生隨時(shí)檢測(cè)。三、培訓(xùn)師資，提高能力，近視防控工作專業(yè)化學(xué)校每年遂請(qǐng)有關(guān)醫(yī)院眼科和衛(wèi)生防疫部門來(lái)校培訓(xùn)教職工，規(guī)定校醫(yī)、班主任(兼眼保健教師)和生物教師掌握必要的眼保健知識(shí)。通過(guò)培訓(xùn)，我校大部分教師掌握了基本的'眼保健知識(shí)。如眼保健法:眼珠運(yùn)動(dòng)法、眨眼法、熱冷敷交替法:眼睛體操:多維視覺(jué)操、常規(guī)眼保操、看遠(yuǎn)看近法、眼呼吸凝神法等;增強(qiáng)視力的營(yíng)養(yǎng)元素:蛋白質(zhì)、鈣鋅、維生素等:指導(dǎo)電腦設(shè)立:調(diào)節(jié)窗口顏色、調(diào)節(jié)網(wǎng)頁(yè)顏色、在電腦屏幕上貼一張黑客防藍(lán)光保護(hù)膜，避免視網(wǎng)膜細(xì)胞受到藍(lán)光傷害，造成近視等視力疾病。愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案4俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶?！笨梢?jiàn)眼睛的重要性有多大，但，隨著電腦、電視等高科技電子產(chǎn)品進(jìn)入家庭的過(guò)程，現(xiàn)在學(xué)生們的近視率正逐步提高。也就是說(shuō)，大部分學(xué)生的“心靈”都蒙上了一層“灰塵”。作為一名近視的學(xué)生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清晰的世界，如果不佩戴鏡子我就像生活在迷霧中同樣。在我近視之后有關(guān)與否要佩戴鏡子這個(gè)問(wèn)題很是糾結(jié)：帶鏡子膽怯同窗們叫我四眼妹，不戴又膽怯看不清黑板。終于，我也成為了“隔著玻璃看世界”中的一員。可能只有戴著眼鏡的人才理解戴著眼鏡的人。其實(shí)，原來(lái)我也覺(jué)得沒(méi)什么，但后來(lái)才發(fā)現(xiàn)帶著鏡子很不方便碰到冷天，鏡子上就會(huì)上霜。并且，如果忘記帶鏡子，就什么都看不清了。有些同窗可能認(rèn)為既然戴眼鏡這樣可怕，那我近視還是不戴眼鏡了。如果這樣想那你就錯(cuò)了，不帶鏡子會(huì)使你的度數(shù)一路疾馳。最后成為高度數(shù)的俘虜，那樣恐怕不是我們所但愿的吧!因此，保護(hù)好我們的眼睛可是至關(guān)重要的有人一定認(rèn)為我太小題大做了，長(zhǎng)大之后做一種手術(shù)摘掉鏡子不就好了嗎，其實(shí)哪里有這樣簡(jiǎn)樸。想要做這個(gè)手術(shù)，首先年紀(jì)是個(gè)問(wèn)題，你一定要年滿十八周歲才能夠，恐怕我們還要等上好長(zhǎng)時(shí)間;另首先，角膜也要達(dá)成一定的厚度;尚有在檢查中如果你的眼睛有一項(xiàng)不符合規(guī)定，那么你就不能進(jìn)行手術(shù)。通過(guò)我這個(gè)“優(yōu)秀范例”大家一定理解了視力對(duì)我們終究有多重要。我總結(jié)出了下列幾個(gè)辦法供大家借鑒：1，看電視玩電腦一小時(shí)后給眼睛放個(gè)假;2，多食像胡蘿卜那樣能夠保護(hù)眼睛的食物;3，多看某些綠色的東西，少在黑暗處看寫;4，如果你現(xiàn)在注意用眼衛(wèi)生。近視了并不可怕，你能夠定時(shí)到醫(yī)院檢查，根據(jù)需要調(diào)換鏡子。讓我們一起保護(hù)眼睛擁有一種明朗的將來(lái)吧!愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案5為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，實(shí)現(xiàn)中央7號(hào)文獻(xiàn)提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間，使我國(guó)青少年近視的發(fā)生率明顯下降的工作目的，我校結(jié)合區(qū)保健所《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生防止近視眼基本知識(shí)與規(guī)定》對(duì)學(xué)生開展了一系列的防近視工作，現(xiàn)將工作總結(jié)以下：一、貫徹貫徹國(guó)家教委有關(guān)減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的告知精神，學(xué)校將每七天二定為無(wú)作業(yè)日，使學(xué)生的視力狀況得到緩和。改善教學(xué)辦法，提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。課外作業(yè)量適宜，確保學(xué)生每日睡眠時(shí)間。二、加強(qiáng)宣傳教育保健教師運(yùn)用廣播、板報(bào)和健康教育課對(duì)全校學(xué)生開展宣傳教育；結(jié)合區(qū)保健所規(guī)定每年的11月份對(duì)全體學(xué)生開展眼操和讀寫姿勢(shì)比賽活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的愛(ài)眼和護(hù)眼意識(shí)；保健教師還結(jié)合每年3月份的防近宣傳月和6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”開展形式多樣的宣傳工作，增強(qiáng)了學(xué)生保護(hù)眼睛防止近視的意識(shí)。保健教師運(yùn)用學(xué)校僅有的兩臺(tái)近視矯治儀器在午休時(shí)間對(duì)各年級(jí)邊沿近視的學(xué)生進(jìn)行了矯治，使一部分學(xué)生的視力恢復(fù)到正常。三、各班教室內(nèi)布置做到了整潔、明亮，黑板平整、不反光。每七天調(diào)換學(xué)生座位一次。四、全校認(rèn)真做好眼保健操，確保每天兩次。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。有值周生到各班循環(huán)檢查，看與否認(rèn)真做操。五、規(guī)定教師做到：上課板書工整、筆跡不要過(guò)??；不要拖堂；嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)學(xué)時(shí)間。六、確保體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。我校確保了學(xué)生每天上、下午大課間活動(dòng)時(shí)間；任何教師不占用體育學(xué)時(shí)間。七、加強(qiáng)新生良好衛(wèi)生習(xí)慣的教育，重點(diǎn)做好眼操、讀寫姿勢(shì)指導(dǎo)工作，為學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。提高了學(xué)生眼操質(zhì)量和防止近視的意識(shí)。由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視和師生的共同努力，我校學(xué)生的近視眼發(fā)病率得到了有效的控制，絕大部分在校學(xué)生形成了良好的用眼習(xí)慣，已發(fā)生的學(xué)生近視現(xiàn)象也得到了有效的治療。此后，我們將進(jìn)一步加強(qiáng)教育，提高防近宣傳力度，為確保學(xué)生用眼衛(wèi)生，推動(dòng)素質(zhì)教育而作出應(yīng)有的奉獻(xiàn)。愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案6為了增進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)愛(ài)眼、護(hù)眼的好習(xí)慣，市教育局、衛(wèi)計(jì)局、市殘聯(lián)、社工委聯(lián)合江門恩平新但愿眼耳鼻喉醫(yī)院舉辦的“科學(xué)用眼，保護(hù)心靈窗戶”走進(jìn)校園愛(ài)眼護(hù)眼宣傳活動(dòng)進(jìn)一步恩城各小學(xué)，開展了一系列的“愛(ài)眼日”教育宣傳活動(dòng)。湯永照專家針對(duì)現(xiàn)在小學(xué)生近視人數(shù)日益增多的現(xiàn)狀，向?qū)W校師生講述了近視的危害、發(fā)生因素和防止辦法的愛(ài)眼護(hù)眼專項(xiàng)講座，通過(guò)湯專家科學(xué)解說(shuō)、生動(dòng)描述，告訴學(xué)生小學(xué)階段是一種人眼睛生長(zhǎng)發(fā)育最重要的時(shí)期，眼保健操是放松眼睛，保護(hù)眼睛最有效的辦法，平時(shí)還要重視學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成等，進(jìn)一步簡(jiǎn)出，寓教于樂(lè)，學(xué)生們聽(tīng)得主動(dòng)投入，并認(rèn)真做好了筆記，獲益匪淺?；顒?dòng)期間，眼科專家們給學(xué)生們發(fā)放了科學(xué)護(hù)眼的宣傳資料，設(shè)立了有獎(jiǎng)問(wèn)答、展板展覽、視光篩查車為近視、弱視學(xué)生免費(fèi)篩查等環(huán)節(jié)，形式多樣、實(shí)用性強(qiáng)的互動(dòng)引發(fā)起學(xué)生強(qiáng)烈的愛(ài)好，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí)。據(jù)悉，恩城小學(xué)平時(shí)對(duì)學(xué)生的愛(ài)眼護(hù)眼教育貫徹到位，做到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”。例如開展坐姿評(píng)比活動(dòng)，每班評(píng)比出1-2名坐姿楷模，在班級(jí)中樹立好楷模，讓同窗們自覺(jué)糾正不良的用眼習(xí)慣；各班定時(shí)召開以“明亮雙眸，點(diǎn)亮將來(lái)”為主題的班會(huì)，讓學(xué)生理解了近視眼的危害、形成及如何防止的保健知識(shí)；各校堅(jiān)持讓學(xué)生每天“陽(yáng)光體育”活動(dòng)一小時(shí)，確保學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，使學(xué)生得到情操陶冶的同時(shí)讓眼睛得到有效的休息。愛(ài)惜眼睛防止近視活動(dòng)方案7為了全方面貫徹貫徹《省教育廳等八部門有關(guān)做好小朋友青少年近視綜合防控工作的意見(jiàn)》，進(jìn)一步推動(dòng)我?！胺澜惫ぷ鳎矫鎸?shí)施素質(zhì)教育，在市教育局和衛(wèi)生、防疫部門的領(lǐng)導(dǎo)下，加大了對(duì)學(xué)生防止近視工作的宣傳和教育力度，采用了一系列的方法，獲得了一定的成績(jī)，現(xiàn)將有關(guān)狀況總結(jié)以下：一是堅(jiān)持防止為主、防治結(jié)合。防近工作防在前，防在先，防控的手段和途徑是指導(dǎo)、宣傳和教育，為此我校和教師逐級(jí)明確責(zé)任，層層有人抓，事事有人干并就此進(jìn)行考核，從上到下都能對(duì)學(xué)生的用眼負(fù)責(zé)。二是堅(jiān)持開展活動(dòng)。學(xué)校首先抓宣傳活動(dòng)，免費(fèi)發(fā)放防近宣傳材料、宣傳手冊(cè)，發(fā)放《國(guó)際對(duì)數(shù)近視表》宣傳板。另首先是開展學(xué)校健康教育課堂教學(xué)大賽活動(dòng)，在提高教學(xué)效果上狠下工夫。再次是開展校園用眼常識(shí)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)動(dòng)學(xué)校充足運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)、電子屏幕、校園電視臺(tái)、廣播、板報(bào)等渠道全方位、經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、防止近視等眼保健知識(shí)。每年6月6日愛(ài)眼日，各學(xué)校通過(guò)開展豐富多彩的防近活動(dòng)，如：“防近健康報(bào)”展評(píng)、繪畫展、主題班隊(duì)會(huì)、讀寫姿勢(shì)、眼保健操比賽等活動(dòng)，使學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)了知識(shí)，受到了教育，自覺(jué)養(yǎng)成好的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣。最后是大力開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)和等高望遠(yuǎn)活動(dòng)，全方面貫徹了每天鍛煉一小時(shí)的規(guī)定，提高了學(xué)生的體質(zhì)健康水平，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中明亮雙眼，有效提高防控效果。三是堅(jiān)持群防群控。我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)形成學(xué)生近視的重要因素，首先是校內(nèi)采光局限性，學(xué)生在校學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，學(xué)生沒(méi)有養(yǎng)成良好的讀寫姿勢(shì)和用眼習(xí)慣，另首先除了遺傳因素之外，學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、用電腦，做作業(yè)、看書，家長(zhǎng)不重視學(xué)生用眼衛(wèi)生，對(duì)學(xué)生的不對(duì)的用眼監(jiān)管不夠。因此僅僅抓好校內(nèi)防近工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須動(dòng)員家長(zhǎng)重視并參加防近工作。在這方面，除了把學(xué)生視力檢測(cè)成果反饋家長(zhǎng)外，還通過(guò)發(fā)放“致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信”和召開家長(zhǎng)會(huì)的形式，開展對(duì)家長(zhǎng)防近科普知識(shí)教育，以使家校聯(lián)合，攜手共同做好防近工作。四是堅(jiān)持以點(diǎn)帶面。我們?cè)谌＿M(jìn)行了學(xué)生視力監(jiān)測(cè)。每年分兩次進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并建立了學(xué)生體檢數(shù)據(jù)，學(xué)校等網(wǎng)絡(luò)化上報(bào)系統(tǒng)，對(duì)發(fā)病的因素及影響因素進(jìn)行個(gè)體、群體分析，有效地掌握學(xué)生近視眼的發(fā)病規(guī)律，實(shí)施學(xué)生近視患病狀況年度監(jiān)測(cè)公示制度。這樣既實(shí)現(xiàn)了監(jiān)督、監(jiān)控和指導(dǎo)的目的，又使整體工作在先進(jìn)帶動(dòng)后進(jìn)改善，全方位加強(qiáng)貫徹。與此同時(shí)主動(dòng)配合衛(wèi)生部門，精確甄別出視力不良學(xué)生的真性近視和假性近視，為教育和衛(wèi)生部門制訂政策，為近視眼學(xué)生的主動(dòng)防治提供可靠地根據(jù)。五是堅(jiān)持開展培訓(xùn)。依靠衛(wèi)生部門的資源優(yōu)勢(shì)，定時(shí)組織校醫(yī)、保健教師進(jìn)行愛(ài)眼、護(hù)眼專項(xiàng)講座和有關(guān)培訓(xùn)。組織全體教師學(xué)習(xí)與防近工作有關(guān)的法規(guī)、制度，科學(xué)知識(shí)和防近技能，召開班主任教師座談會(huì)，學(xué)習(xí)交流好分享防近的做法和經(jīng)