健美操智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下武漢學(xué)院

健美操智慧樹知到課后章節(jié)答案2023年下武漢學(xué)院武漢學(xué)院

第一章測試

以下哪項不屬于競技健美操（）。

A:女子單人操

B:男子團(tuán)體操

C:混合雙人操

D:男子單人操

答案:男子團(tuán)體操

國際體操聯(lián)合會從（）年開始每年舉辦一屆國際體聯(lián)健美操世界錦標(biāo)賽。

A:1989

B:1991

C:1993

D:1995

答案:1995

以下哪些是健美操運動的好處（）。

A:強身健體，增進(jìn)健康

B:大眾娛樂，提高審美

C:緩解壓力，健康心理

D:便于溝通，促進(jìn)交流

答案:強身健體，增進(jìn)健康

;大眾娛樂，提高審美

;緩解壓力，健康心理

;便于溝通，促進(jìn)交流

以下哪些屬于健身健美操運動的種類和練習(xí)方式（）。

A:踏板操

B:瑜伽

C:有氧慢跑

D:動感拉丁

答案:踏板操

;瑜伽

;動感拉丁

競技健美操又稱大眾健美操，是集健身、娛樂、防病為一體的群眾普及性健身運動。（）

A:對B:錯

答案:錯

第二章測試

以下哪些不屬于健美操常用手型（）。

A:立掌

B:開掌

C:橫掌

D:并掌

答案:橫掌

按健美操步伐腳接觸地面時，對身體的沖擊力大小，可分為（）。

A:強沖擊動作

B:高沖擊動作

C:無沖擊動作

D:低沖擊動作

答案:高沖擊動作

;無沖擊動作

;低沖擊動作

以下哪些屬于無沖擊動作步伐（）。

A:提踵

B:一字步

C:弓步

D:半蹲

答案:提踵

;弓步

;半蹲

并掌：五指伸直并攏，大拇指微曲貼合食指旁。（）

A:錯B:對

答案:對

立掌：五指用力，小指內(nèi)收，無名指中指開掌。指紋和食指向外張開（）

A:對B:錯

答案:錯

第三章測試

在健美操運動組合一4*8，英姿颯爽—前歌后舞中，第一個八拍的下肢動作為（）。

A:邁步點地

B:踏步+側(cè)并步

C:點地+踏步

D:原地踏步

答案:邁步點地

在健美操運動組合二4*8，神采飛揚—左右開弓中，第二個八拍的腳步動作為（）。

A:弓步+踏步

B:滑步＋踏步

C:正步＋踏步

D:滑步+弓步

答案:滑步＋踏步

在健美操運動組合三4*8，含情脈脈—縱橫交錯中，以下哪些動作屬于第三個八拍的下肢動作（）。

A:V字步

B:A子步

C:滑步

D:弓步

答案:V字步

;A子步

在健美操運動組合一4*8，英姿颯爽—前歌后舞中，第二個八拍動作內(nèi)前四拍和后四拍的手勢不一樣（）

A:對B:錯

答案:對

在健美操運動組合四4*8，歡天喜地—手舞足蹈中，第三個八拍的腳步動作為漫步+踏步的組合（）

A:對B:錯

答案:錯

第四章測試

在健美操運動組合一4*8，左右穿梭—步步為營中，第二個八拍的手部動作是（）。

A:花掌

B:立掌

C:握拳

D:響指

答案:握拳

在健美操運動組合一4*8，左右穿梭—步步為營中，第三個八拍的腳下動作是（）。

A:A子步為主

B:交叉步為主

C:滑步為主

D:弓步為主

答案:交叉步為主

在健美操運動組合二4*8，上下舞動—恰恰穿行中，以下哪些動作不屬于第三個八拍的下肢動作（）。

A:弓箭步

B:滑步

C:A子步

D:V字步

答案:滑步

;A子步

;V字步

在健美操運動組合三4*8，側(cè)拉引線—左右搖擺，以下哪些動作屬于第三個八拍的下肢動作（）。

A:滑步

B:弓步

C:十字步

D:走步吸腿

答案:十字步

;走步吸腿

在健美操運動組合四4*8，V字開步—舞動韻律中，第四個八拍腳下動作是上步吸腿+開合+彈動的組合（）

A:對B:錯

答案:對

第五章測試

健美操運動所選用的最佳地面為（）。

A:水泥

B:草地

C:沙灘地

D:純木地板

答案:純木地板

以下哪些屬于健美操運動熱身活動（）。

A:擴(kuò)胸運動

B:頭部運動

C:體轉(zhuǎn)運動

D:正步運動

答案:擴(kuò)胸運動

;頭部運動

;體轉(zhuǎn)運動

健美操運動損傷按損傷后皮膚和黏膜的完成性可分為：（）。

A:慢性損傷

B:急性損傷

C:開放性損傷

D:閉合性損傷

答案:開放性損傷

;閉合性損傷

以下哪些康復(fù)訓(xùn)練屬于主動運動：（）。

A:靜力性練習(xí)

B:拉伸練習(xí)

C:等動練習(xí)

D:動力性練習(xí)

答案:靜力性練習(xí)

;等動練習(xí)

;動力性練習(xí)

在健美操運動過程中，身體機(jī)能和心理狀態(tài)不良可能會引發(fā)膝關(guān)節(jié)損傷（）

A:對B:錯

答案:對

第六章測試

以下哪個動作不屬于有氧踏板操的基本動作（）。

A:板上點地

B:眺板

C:點板

D:上下板

答案:眺板

以下哪些屬于健身街舞的特點（）。

A:均衡發(fā)展身體

B:突出了地域文化

C:鮮明的節(jié)奏特性

D:保持了有氧運動特征

答案:均衡發(fā)展身體

;突出了地域文化

;鮮明的節(jié)奏特性

;保持了有氧運動特征

以下哪些健美操運動是健身俱樂部較受歡迎的時尚流行課程：（）。

A:有氧拉丁

B:健身街舞

C:有氧踏板操

D:爵士舞蹈

答案:有氧拉丁

;健身街舞

;有氧踏板操

;爵士舞蹈

以下哪些屬于爵士舞蹈的特點：（）。

A:配合默契、團(tuán)隊至上

B:形式多樣、包容性強

C:身體靈活、協(xié)調(diào)運動

D:放飛心情、自由舞動

答案:形式多樣、包容性強

;身體靈活、協(xié)調(diào)運動

;放飛心情、自由舞動

有氧踏板操運動中，踏板高度越高，腿部負(fù)擔(dān)就越大，運動強度也越大（）

A:錯B:對

答案:對

第七章測試

有氧韻律操，打破了健身的舞蹈的界限。（）

A:對B:錯

答案:對

街舞有氧運動能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、愉悅身心。（）

A:錯B:對

答案:對

爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一