心理健康演講稿

龍莊小學(xué)小學(xué)生心理健康演講稿心理學(xué)家告訴我們：人的健康二分之一是身體健康，二分之一是心理健康。然而在日常生活中，人們經(jīng)常重視身體健康，而無視心理健康。當(dāng)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加緊，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周邊，有的人脾氣急躁，經(jīng)常無端發(fā)怒，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)執(zhí);有的人感到孤單寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。全部這些都與人的心理與否健康親密有關(guān)。心理與否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。一、那我們?nèi)绾尾鸥蓳碛薪】档男睦?首先，要對(duì)的認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差別的學(xué)生。要對(duì)的面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有但愿，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。另首先，要對(duì)的與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同窗分享，你會(huì)得到更多的愉快;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享愉快，愉快會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的協(xié)助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同窗的意見，良藥苦口利于病，忠告逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表達(dá)著你的禮貌和對(duì)別人尊重。各位同窗，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一種全方面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!小學(xué)生心理健康演講稿龍莊小學(xué)馮定可老師們、同窗們：大家早上好!我講話的題目是《陽光心理健康人生》。同窗們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無端地感到郁悶不快?你可曾埋怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理與否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康二分之一是身體健康，二分之一是心理健康。當(dāng)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來越重視心理健康。回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，造成了比賽過程中的多個(gè)戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無窮、感慨萬千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。能夠說，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在核心時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!心理與否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。我們?nèi)绾尾鸥蓳碛薪】档男睦?首先，對(duì)的認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要對(duì)的面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。另首先，對(duì)的與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同窗分享，你會(huì)得到更多的愉快;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享愉快，愉快會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的協(xié)助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同窗的意見，良藥苦口利于病，忠告逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞愉快!享有愉快!再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決方法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、主動(dòng)向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)和信念，只有這樣才干性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才干勝不驕，敗不餒。同窗們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸环N陽光心理，擁有一種健康的人生!

防止校園欺凌主題班會(huì)教案，歡迎閱讀。教學(xué)目的：1.讓學(xué)生認(rèn)識(shí)校園欺凌產(chǎn)生的因素，認(rèn)清校園欺凌帶來的負(fù)面影響。2.通過恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和暗示教會(huì)學(xué)生察覺自己的攻擊意識(shí)，并合理控制與調(diào)節(jié)不合理的觀念。3.當(dāng)面對(duì)別人的攻擊時(shí)能夠嘗試用溫和和理智的態(tài)度解決矛盾，有效化解危機(jī)。掌握應(yīng)對(duì)校園欺凌的對(duì)的辦法，從而提高防欺凌能力，進(jìn)而學(xué)會(huì)保護(hù)自己。教學(xué)重點(diǎn)：理解校園欺凌的實(shí)質(zhì)和危害，掌握對(duì)的應(yīng)對(duì)校園欺凌的辦法和方略。教學(xué)過程：一、走近校園欺凌校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園欺凌發(fā)展下去，那無疑會(huì)在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價(jià)值。這是相稱危險(xiǎn)的，因此要回絕校園欺凌。校園欺凌的最可怕之處在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。對(duì)施暴者來說，其過早染指了不良惡習(xí)，后來的成長(zhǎng)令人擔(dān)憂。而對(duì)受害者來說，這樣的經(jīng)歷無疑是一場(chǎng)夢(mèng)魘，很容易留下永久的傷痕。列舉某些校園欺凌事件：5月22日媒體曝光，安徽懷遠(yuǎn)縣火星小學(xué)13歲的副班長(zhǎng)小賜由于擁有檢查作業(yè)、監(jiān)督背書的權(quán)力，向另外6個(gè)孩子要錢。錢沒給夠，就強(qiáng)迫他們喝尿吃糞。6月10日上午，16歲的永泰縣東洋中學(xué)初三學(xué)生小黃，在結(jié)束中考語文科目考試后，難以忍著激烈腹痛繼續(xù)參加中考，這才向父母道出了一種藏掖4年多的秘密：自小學(xué)五年級(jí)起，他就經(jīng)常被其它同窗無端毆打。8日晚，小黃再次遭同班同窗夏某、林某和張某圍毆，忍痛2天后被送醫(yī)，卻被發(fā)現(xiàn)脾臟出血嚴(yán)重，于11日晚，經(jīng)手術(shù)切除了脾臟。6月21日，江西永新縣發(fā)生一起多人圍毆女生事件，受到網(wǎng)友廣泛關(guān)注。據(jù)理解本次涉事女生有9人，其中小學(xué)生有2人，中學(xué)生4人，3人已輟學(xué)。她們年紀(jì)都在12至16歲之間，其中涉案人員劉某被刑拘。二、分析校園欺凌產(chǎn)生的因素校園欺凌的產(chǎn)生因素比較復(fù)雜，受多方面的影響。有家庭因素，有社會(huì)因素，也與教育工作者和學(xué)校管理有關(guān)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，僅從施暴者本身來看，重要因素有下列幾個(gè)方面：第一、學(xué)習(xí)壓力大，無法通過正常渠道排解。第二、心理不健康，精神空虛。第三、傳媒渲染(網(wǎng)絡(luò)、電視、電影、廣播、報(bào)刊等)，社會(huì)暴力文化的影響。三、校園欺凌帶來的危害校園欺凌在諸多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現(xiàn)在受害者，也使施暴者的心靈成長(zhǎng)和社會(huì)前途中增添了大量的阻力。對(duì)于施暴者而言：給別人帶來傷害，要承當(dāng)治療甚至賠償費(fèi)用，要受到學(xué)校老師嚴(yán)肅批評(píng)教育，甚至無法繼續(xù)完畢學(xué)業(yè)。他們的行為很難獲得社會(huì)(重要是學(xué)校和家庭)的承認(rèn)，那些常在中小學(xué)打架，特別是加入到暴力幫派的學(xué)生，諸多最后都走上犯罪道路。對(duì)于受害者而言：帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺少信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學(xué)甚至輟學(xué)。四、如何防止校園欺凌校園欺凌常見情形：1.索要錢物，不給就拳腳相加;2.以大欺小，以眾欺寡;3.為了一點(diǎn)小事，大打出手;4.同窗之間因“義氣”之爭(zhēng);5.不堪長(zhǎng)久受辱，以暴制暴。防止欺凌的方法：第一，不能“怕”字當(dāng)頭。在碰到訛詐、敲詐和毆打時(shí)不膽怯，要勇于抗?fàn)?。由于這些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實(shí)施的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時(shí)在心理上就被對(duì)方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協(xié)其實(shí)就縱容、激勵(lì)了攔截者，就會(huì)帶來了更不良的后果。因而，有效防備校園欺凌的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發(fā)對(duì)方欺凌升級(jí)，造成眼前吃虧。第二、要及時(shí)報(bào)告。我們也要認(rèn)識(shí)到訛詐、敲詐經(jīng)常是同欺凌緊密聯(lián)系的，我們倡導(dǎo)在“不怕”的前提下與之抗?fàn)?，但不意味著逞一時(shí)之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在碰到訛詐、敲詐后要及時(shí)向?qū)W校、家長(zhǎng)報(bào)告。第一次碰到攔截后的體現(xiàn)是十分重要的。無論對(duì)方的目的與否得逞，如果一味膽怯而忍氣吞聲，或是不想宣揚(yáng)，相反的會(huì)在無形中助長(zhǎng)了對(duì)方的氣焰，使得對(duì)方覺得你軟弱可欺，往往會(huì)造成新的訛詐、敲詐和毆打事件的發(fā)生。第三、要搞好人際關(guān)系，強(qiáng)化自我保護(hù)意識(shí)。這也是防備校園欺凌的一條途徑。一種有廣泛、良好人際關(guān)系的學(xué)生，就不容易成為訛詐、敲詐和毆打的對(duì)象。第四、要謹(jǐn)慎擇友。要對(duì)學(xué)生的交友進(jìn)行教育，激勵(lì)多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對(duì)已經(jīng)受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不適宜鼓動(dòng)或煽動(dòng)其找人來報(bào)復(fù)，以免引發(fā)更大的爭(zhēng)端。課堂小結(jié)校園本應(yīng)是我們學(xué)習(xí)知識(shí)、接受教育的地方，但屢屢出現(xiàn)的校園欺凌卻打破了校園應(yīng)有的寧?kù)o。我們青少年共同生活在一起，就應(yīng)當(dāng)互相協(xié)助、互相諒解、互相包容，讓我們遠(yuǎn)離校園欺凌，做個(gè)健康陽光的學(xué)生。

根據(jù)眾多青少年犯罪的案例，下面為大家推薦的是校園欺凌主題班會(huì)的教案，歡迎閱讀。教學(xué)過程根據(jù)眾多青少年犯罪的案例，專家們分析：符合下列十種狀況越多的青少年越有可能出現(xiàn)暴力犯罪行為。一、性格嚴(yán)重內(nèi)向二、家庭不和睦三、喜歡虐待小動(dòng)物四、熱衷暴力和黃色網(wǎng)站及小說、影視五、含有好斗心理，非常強(qiáng)烈的好勝心，虛榮心極強(qiáng)六、個(gè)人英雄主義，崇拜偶像七、極其喜歡刀具等危險(xiǎn)器械八、剛愎自用，不能接受別人意見九、崇尚黑社會(huì)義氣十、凡事一根筋，做事不考慮后果，缺少對(duì)法律的認(rèn)識(shí)案例：新沂市小學(xué)生與同窗打架。該學(xué)生家庭離異，父親崇尚棍棒教育。老師認(rèn)為該學(xué)生“既殘忍又急躁易怒”，經(jīng)常和同窗打架，無緣無端地把桌子、凳子踢翻。同窗反映他對(duì)什么都沒有愛心?；丶衣飞峡吹叫∝垺⑿」范枷肴ヌ邘紫?。一次同窗們看見一只小鳥，有個(gè)女生憐憫的說“這小鳥真可憐”。他看了看，忽然從地上一把抓起小鳥，同窗們看到是他，喊道“你快放下，小鳥受傷了”。他聽了，不理睬，然后在一群女生的尖叫聲中把小鳥狠狠地向地上摔去，摔完后不顧眾人的指責(zé)，從地上拾起將死的小鳥，兩根手指提起來在眼前晃晃，又丟在了地上，然后推開同窗，帶著笑容滿意的離開了。案例：某校新生得知本班同窗被學(xué)校內(nèi)其它同窗打傷，他認(rèn)為對(duì)方是欺壓新生，氣憤之下，認(rèn)為自己練過跆拳道能夠?yàn)楸景喑鲱^，主動(dòng)去找對(duì)方“較勁”，雙方都被重傷······一、抵制校園暴力，分辨是前提某些同窗在遭遇校園暴力、生命安全受到威脅時(shí)卻全然不知，覺得校園暴力僅僅是不禮貌行為;另某些同窗在目睹校園暴力時(shí)也無動(dòng)于衷，覺得只是同窗間的“嬉鬧”。要抵制校園暴力，首先要含有對(duì)校園暴力的識(shí)別能力。校園暴力涉及行為暴力、語言暴力和心理暴力。行為暴力在校園暴力現(xiàn)象中最為普遍。行為暴力重要指涉及打架斗毆、敲詐訛詐、搶劫財(cái)物等一系列對(duì)人身及精神達(dá)成某種嚴(yán)重程度的侵害行為。二、向校園欺凌說“不”屢屢發(fā)生的校園暴力打破了校園里原本屬于我們的寧?kù)o與和諧，為了不讓校園這方凈土成為另一種“江湖”，為了不讓我們的“花季”變成“花祭”，我們要果斷向校園暴力說“不”!①不崇拜暴力文化，要形成對(duì)的的價(jià)值觀。②不參加校園暴力。樹立對(duì)的的是非觀念，果斷不充當(dāng)校園暴力行為中的幫兇。③重視心理的健康發(fā)展。要保持樂觀的心態(tài)，主動(dòng)與別人溝通，解決多個(gè)困難和問題。④加強(qiáng)本身的法律意識(shí)和法制觀念。施暴者法律意識(shí)淡薄，對(duì)法律無知，這是校園暴力產(chǎn)生的另一種重要因素。我們要學(xué)法、懂法、遵法。既要以法律來規(guī)范自己的行為，也要以法律來保護(hù)本身的正當(dāng)權(quán)益。三、保護(hù)自己，關(guān)注別人(1)安全第一，防止為主校園暴力的發(fā)生普通有兩個(gè)因素：一是同窗間因口舌之爭(zhēng)或其它因素的肢體沖突。二是為了滿足本身的私欲而引發(fā)的爭(zhēng)執(zhí)、事端。防止?fàn)巿?zhí)和事端應(yīng)做好下列兩點(diǎn)：①與同窗和諧相處。有的同窗碰到矛盾時(shí)，不樂意吃虧，認(rèn)為忍讓就是沒了面子失了尊嚴(yán)，最后只能使得矛盾不停升級(jí)，不停激化。我們應(yīng)當(dāng)寬宏豁達(dá)，不應(yīng)為一丁點(diǎn)兒小事僵持不下，斤斤計(jì)較，甚至拳腳相加，做出減少人格的事情。②避免自己成為施暴者的目的。我們平時(shí)不要隨身攜帶太多的錢和手機(jī)等貴重物品，不要公開顯露自己的財(cái)物。學(xué)校僻靜的角落、廁所或樓道拐角都是校園暴力的多發(fā)地帶，我們?cè)谶@些地方活動(dòng)時(shí)特別要注意，最佳結(jié)伴而行。③養(yǎng)成善于觀察的好習(xí)慣。多留心身邊發(fā)生的事，諸多暴力事件的信息能夠從校園同窗間的交流中得到。為了保障我們本身的人身安全，避免施暴人對(duì)我們打擊報(bào)復(fù)，我們能夠通過電子郵件的形式匿名報(bào)告。防止暴力重于應(yīng)對(duì)暴力，而這一切需要我們共同參加。(2)應(yīng)對(duì)暴力，臨危不亂如果我們無法避免危險(xiǎn)的發(fā)生，那么，在危險(xiǎn)發(fā)生的時(shí)候，我們一定不要驚恐!保持冷靜、蘇醒的頭腦是制勝的核心。我們應(yīng)克服心里的恐懼，主動(dòng)地去解決問題或者本能地保護(hù)自己。①遭受語言暴力時(shí)的自救應(yīng)對(duì)語言暴力，我們普通能夠采用下列方式：一是淡然處之。二是自我反省。三是無畏回應(yīng)。四是必定自己。五是調(diào)節(jié)心理。六是法律維權(quán)。②遭受行為暴力時(shí)的自救如果被攻擊者毆打，我們?cè)撛趺崔k?一是找機(jī)會(huì)逃跑。二是大聲呼救。三是借助某些小動(dòng)作給自己尋找逃跑的機(jī)會(huì)。四是求饒。求饒不是懦弱的體現(xiàn)，是減少傷害的方略。五是如果以上退路被攻擊者截?cái)?，那么?yīng)雙手抱頭，極力保護(hù)頭部，特別是太陽穴和后腦。在人身和財(cái)產(chǎn)雙重危險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)以人身安全為重，舍財(cái)保命，以免受到更激烈的傷害。(3)及時(shí)報(bào)告，以法維權(quán)由于校園暴力事件的隨機(jī)性，許多同窗對(duì)其產(chǎn)生了恐懼和焦慮。某些同窗不敢把事情告訴家長(zhǎng)和老師，更不敢報(bào)警，甚至警方破案后也不敢出面作證，成為“沉默的羔羊”。忍氣吞聲往往會(huì)造成新的暴力事