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文檔簡介

歡迎來到心理課堂看一看，想一想請你告訴我，你看到了什么？換個角度花瓶？頭像？換個角度換個角度試試看——情緒調(diào)節(jié)活動一：聰明的智者有一個老奶奶，她每天都非常難過，你能幫幫她嗎？我來幫幫她！

換個看法，換個角度名句賞析人的煩惱不是起于事，而是起于對事的看法——愛比泰德當事件無法改變時，若想改變煩惱的情緒，首先要改變看法。活動二：悲觀者與樂觀者的游戲

一皮鞋公司派了兩位市場調(diào)查員到一個海島去進行市場可行性調(diào)查。這個島上的居民沒有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。不久，兩位調(diào)查員分別向公司作了匯報。A調(diào)查員神情沮喪，說道：“此島上的人都不穿鞋子，大家就不會買鞋子，鞋子賣不出去，所以根本沒有市場前景！”B調(diào)查員神采飛揚、興高采烈地說道:“此島上居民都沒鞋子穿，___________________________,

___________________________________這里大有市場！”故事感悟思考與討論：你覺得B調(diào)查員會帶來什么消息？故事感悟他們還不知道穿鞋子的好處,只要讓他們知道了就會買鞋子了,活動三：智慧闖關(guān)

剛才的思考方法都學會了嗎？我們一起來闖一闖下面的關(guān)卡吧！事件想法情緒行為市場調(diào)查，島上人不穿鞋子不穿鞋子就不會買鞋子，鞋子賣不出去失望離開不穿鞋子是因為還不知道穿鞋的好處，有大市場呀推銷鞋子，開拓市場媽媽懷小寶寶了愛減少了一半不希望小寶寶的到來積極迎接小弟弟或者小妹妹數(shù)學考試失敗了，沒考好我學不好，腦子笨自我放棄，學習越來越差努力學習，提升自己在做活動的時候和同學鬧矛盾了又少了一位朋友不再去聯(lián)系他了

和他又成為了好朋友親人又增加了一個我的提升空間更大了解決矛盾以后我們關(guān)系會更好

在困難來臨的時候請你舉起你的左手左手代表著方向他不會向困難低頭當遇到挫折的時候請你舉起你的右手右手代表著希望他不會為挫折發(fā)愁當左手攀向右手我們的步伐就有節(jié)奏當右手攀向左手

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