已閱讀5頁，還剩15頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀
版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
我的情緒我做主
心理健康教育
主講人陳小珍熱身游戲“大風(fēng)吹”規(guī)則：我說你做01分享：你的心情？何為情緒呢？情緒的分類積極消極
情緒哀傷抱怨憂郁焦慮等情緒快樂喜悅高興熱情等情緒情緒的影響03秀才遇上棺材啟示？踢死了貓對，說的就是你###%%%生氣好委屈哦說你想說的積極情緒的影響？啟示消極情緒的影響？積極的促進(jìn)作用消極的阻礙作用04分享：你怎么處理你的情緒？調(diào)節(jié)情緒的辦法1
注意轉(zhuǎn)移法2
合理發(fā)泄法3自我安慰法
注意轉(zhuǎn)移法1、改變注意焦點2、做自己感興趣的事3、改變環(huán)境合理發(fā)泄法1、適當(dāng)哭泣2、適度運動、放聲歌唱3、向他人傾訴或?qū)懗鰺┠X自我安慰法酸葡萄效應(yīng)或酸葡萄機(jī)制課堂小結(jié)我的情緒我做主情緒的含義情緒的分類情緒的影響情緒的管理消極情緒積極情緒消極作用積極
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 老年癡呆護(hù)理宣教
- 車行道工程施工方案
- 經(jīng)濟(jì)糾紛的協(xié)議書
- 六年級語文下冊 第五單元測試卷2（有答案）（部編版）
- 脊柱骨折的護(hù)理措施
- 圖書館合同（2篇）
- 人教版三年級上冊萬以內(nèi)的數(shù)加減法豎式計算200道及答案
- 小學(xué)五年級上冊語文期末：人物.事物特點和蘊含人文素養(yǎng)（做人道理）
- 農(nóng)業(yè)生態(tài)：未來之鑰
- 江蘇省鎮(zhèn)江市第二中學(xué)2023-2024學(xué)年高二上學(xué)期期中考試數(shù)學(xué)試卷(無答案)
- 2023-2024學(xué)年全國初一下生物人教版期末考試試卷(含答案解析)
- 2024年甘肅省隴南市武都區(qū)人民法院招聘18人歷年高頻難、易錯點500題模擬試題附帶答案詳解
- 2024-2030年中國虛擬專用網(wǎng)絡(luò)（VPN）行業(yè)市場行業(yè)發(fā)展分析及發(fā)展前景研究報告
- 檢驗檢測機(jī)構(gòu)內(nèi)審員檢查表
- 2024中煤電力限公司面向中煤集團(tuán)內(nèi)部招聘15人高頻難、易錯點500題模擬試題附帶答案詳解
- 統(tǒng)編版（2024新版）七年級上冊歷史第二單元 夏商周時期：奴隸制王朝的更替和向封建社會的過渡 單元復(fù)習(xí)課件
- 第13課《紀(jì)念白求恩》課件2024-2025學(xué)年統(tǒng)編版語文七年級上冊
- 食品安全的規(guī)章制度和食品操作流程
- 《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》解讀
- 部編版三年級上冊語文第七單元大單元教學(xué)設(shè)計
評論
0/150
提交評論