人體所需的六大營養(yǎng)素

人體必備營養(yǎng)素巨量微量蛋白質(zhì)20%脂肪15%糖類2%維生素1%礦物質(zhì)5%水55~65%纖維素0蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是人體中除水外含量最多的物質(zhì),體重的1/5左右都是蛋白質(zhì)。由氨基酸構(gòu)成,可維持人體生長發(fā)育,構(gòu)成及修補細(xì)胞,并且亦可調(diào)節(jié)生理機能和供給能量。人體內(nèi)約有22種氨基酸,其中9種稱為[必需氨基酸],因為他們不能由身體自行制造,必需由食物獲得;體內(nèi)其余的氨基酸稱為[非必需氨基酸],為身體所需但體內(nèi)可以自行制造。蛋白質(zhì)的作用建筑師—建造組織修繕隊---修補組織，幫助傷口愈合大管家---保持機體水平衡、酸堿平衡運輸隊---向細(xì)胞輸送各種營養(yǎng)素免疫軍---制造抗體,抵抗細(xì)菌和感染抗疲勞---調(diào)節(jié)生理機能，抗疲勞催化劑---有助將食物轉(zhuǎn)化為能量內(nèi)分泌--是內(nèi)分泌激素的主要材料通神經(jīng)--是神經(jīng)傳遞介質(zhì)的主要物質(zhì)

蛋白質(zhì)的來源優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)魚肉豆蛋奶動物食品選擇：四條腿兩條腿沒有腿

營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉和兒童高蛋白飲品食物PDCAAS大豆分離蛋白1.00酪蛋白1.00牛肉蛋白0.92小麥0.4不同食物蛋白質(zhì)的PDCAASPDCAAS分值為1，基本上能被人體完全消化吸收利用脂肪脂肪是能量的重要來源之一,它可輸送脂溶性維生素(A、D、E、K),同時脂肪組織又是一種保護器官并避免身體受寒的保護層。動脈粥樣硬化病變幾乎是人人都會發(fā)生的。70歲時60歲時50歲時40歲時30歲時20歲時冠狀動脈球囊擴張術(shù)手術(shù)切口脂肪飽和脂肪酸單不飽和脂肪酸多不飽和脂肪酸脂肪酸111：：EPA-血管清道夫調(diào)節(jié)血脂，預(yù)防動脈硬化。稀釋血液，預(yù)防血栓及心腦血管病。腦黃金-DHA

保護視網(wǎng)膜，減輕視力衰退增強記憶力，防止大腦衰老降低膽固醇，有助調(diào)節(jié)血脂奧米加3脂肪酸的食物來源陸地上的動植物體內(nèi)幾乎不含EPA和DHA，淡水魚類中也只有極少數(shù)體內(nèi)含有微量的奧米加3脂肪酸；海洋魚類及甲殼類海產(chǎn)動物含有；尤其是生活在深冷海域中的海洋魚類體內(nèi)．含有較豐富的奧米加3脂肪酸；鮭魚是其中奧米加3脂肪酸含量比較高的魚類。魚海深鮭紐崔萊＊深海鮭魚油膠囊來自深海的鮭魚油提取自深海中的鮭魚，每粒提供180毫克EPA和120毫克DHA，能有效調(diào)節(jié)血脂，促進健康。每粒另含20毫克維生素E，防止魚油氧化，使EPA和DHA進入人體內(nèi)有良好的活性。1顆安利深海鮭魚油大西洋鮭魚1兩鱈魚

3.5兩臺灣鱈魚

2兩白鯧魚3兩白帶魚4兩虱目魚4兩吳郭魚6兩EPA+DHA=300毫克醣類(碳水化合物)

蛋白質(zhì)和醣類可供給能量,但醣類比較經(jīng)濟有效的來源。每日攝取量應(yīng)占總熱量的百分之五十到六十五。維生素維生素是食物中“點燃”身體“引擎”的因子。各種天然食物中都含有維生素,大多數(shù)的維生素?zé)o法由體內(nèi)制造,我們必須不斷攝取。維生素分為兩大類－水溶性(維生素B、C)及脂溶性(維生素A.D.E.K)。各種維生素相互作用識促成身體的功能。通常,缺乏其中一種即可能影響到其它維生素的運作。胡蘿卜素的作用強力抗氧化，對抗自由基。保護好視力，預(yù)防白內(nèi)障。維護好皮膚，健康好身體。黏膜保健康，保健上呼吸。紐崔萊*天然β－胡蘿卜素特點：提取自天然的杜氏海藻，每粒提供4.5毫克β－胡蘿卜素，是有效對抗自由基的抗氧化劑。4.5毫克β－胡蘿卜素可換成750微克(7500IU)維生素A。含獨特的紐崔萊紫花苜蓿和胡蘿卜濃縮素，提供天然的植物化學(xué)因子營養(yǎng)要素。不含香精、合成色素和防腐劑。你是這樣的人嗎？經(jīng)常操作電腦的人常在冷氣房工作的人需要夜間開車的人需要成長

發(fā)育的人需要抗污染的人想有效對抗自由基

希望皮膚健康美麗的人希望呼吸系統(tǒng)抵抗力佳的人希望泌尿系統(tǒng)抵抗力佳的人

維生素E的作用強力抗氧化，保護好臟器；抗癌抗衰老，對抗自由基；阻擋紫外線，加速傷口愈；平衡性激素，維持生殖力。紐崔萊*小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊特點：提取自天然的小麥胚芽，每粒提供18毫克(27IU)維生素E。提供必需不飽和脂肪酸，如亞麻酸與亞油酸，提供身體所需能量。不含香精、合成色素或防腐劑。值得一提：維生素E有分化學(xué)性與天然之區(qū)別，化學(xué)合成的E，效力上由生物學(xué)的角度分析，其“活性”僅為存在自然界小麥胚芽油中維生素E的一半。我需要細(xì)胞的捍衛(wèi)戰(zhàn)士維生素E我~~~想身體環(huán)保！我~~~想青春永駐！我~~~常抽煙！我~~~常喝酒！我~~~愛吃油炸食物！我~~~常曬太陽！“四兩撥千斤”的維生素B族

火花塞——代謝能量減壓閥——減緩壓力您有以下情況嗎？抽煙喝酒茶與咖啡熬夜疲勞壓力大貧血長期服用藥物成長發(fā)育老年人懷孕與哺乳食量大減重維生素C的生理功能加速傷口快愈合美白皮膚力無比降低血清膽固醇增強機體免疫力保護骨骼和牙齒退燒消炎利尿劑解毒抗敏抗壓力強力對抗自由基

紐崔萊*復(fù)合維生素C片特點：含紐崔萊*針葉櫻桃濃縮素，提供天然維生素C。含復(fù)合檸檬酸，來自于檸檬果肉及果皮的濃縮素，提供常與維生素C共存于柑桔類水果中的天然食物因子。每片含有60毫克維生素C。不含香精、合成色素和防腐劑。⊕愛美的人⊕成長發(fā)育或懷孕或哺乳的人⊕抽煙或喝酒或熬夜或壓力大的人⊕想身體環(huán)保的人⊕想成為抵抗力好的人如果您是………送您好禮，美CC！！天然維C成分圖譜合成維C成分圖譜礦物質(zhì)礦物質(zhì)多為強壯骨骼牙齒和其它組織所需的無機物質(zhì),并可調(diào)節(jié)生理機能,如促使荷爾蒙分泌及酵素活化等,都扮演著重要的角色。骨質(zhì)疏松癥罹患率65歲以上老人，每九位就有一名更年期后的女性中，每四位就有一名我怕骨質(zhì)疏松癥！正常骨質(zhì)疏松鈣的作用：身體的鈣99%儲存于人體骨骼和牙齒中，1%存在于軟組織和血液中。強健骨骼牙齒，維持滲透壓力。有助肌肉縮放，減少鋁質(zhì)積聚。幫助調(diào)節(jié)心跳，有助血壓降低。有助神經(jīng)運作，傳達(dá)神經(jīng)訊息。有助血液凝結(jié)，參與激素分泌。鎂的作用：鎂在人體內(nèi)有70%存于骨骼中，30%存于軟組織及體液中。鈣鎂攝入要均衡，人體吸收最容易。舒緩神經(jīng)助循環(huán)，維持健康好心肌。利于制造蛋白質(zhì)，遺傳基因DNA。脂肪代謝活化酶，肝膽結(jié)石無蹤跡。以鈣離子含量為最多的碳酸鈣為來源。含獨特的紐崔萊*紫花苜蓿濃縮素，提供天然礦物質(zhì)，并含珍貴的“植物因子”。每片提供216.7毫克鈣和108.3毫克鎂。溶解力極佳。不含香精、合成色素或防腐劑。外層覆有NUTRILOCK*片衣，避免營養(yǎng)素流失，并易于吞咽。紐崔萊*鈣鎂片特點：營養(yǎng)成分表營養(yǎng)素每片含量每100克含量鈣216.7mg23,251.1mg鎂108.3mg11,620.2mg鋅3.3mg354.1mg銅0.7mg75.1mg錳0.8mg85.8mg鐵的效用保證腦部供氧；促進生長發(fā)育；防止肌體疲勞；增加抵抗能力；防治缺鐵貧血；皮膚恢復(fù)血氣。葉酸效用遺傳重要物質(zhì)；促進神經(jīng)發(fā)育；增進皮膚健康；促進乳汁分泌；預(yù)防惡性貧血；幫助產(chǎn)生抗體。紐崔萊*鐵質(zhì)葉酸片特點與好處每片提供10毫克鐵，來源于人體容易吸收的富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵每片提供0.133毫克葉酸含有紐崔萊*獨有的菠菜提取物，提供天然的植物因子纖維纖維是指身體不能消化的植物成份,但卻是維持健康不可缺少的要素,它可以軟化腸內(nèi)物質(zhì),刺激腸胃蠕動,幫助排便,并能降低血液中的膽固醇量及延遲葡萄糖的吸收。膳食纖維的作用----排除毒素，預(yù)防大腸癌降血糖，預(yù)防糖尿病降體重，預(yù)防肥胖病降低膽固醇降血壓降血脂五降一排預(yù)防心腦血管疾病紐崔萊*果蔬纖維素嚼片高纖維素含量:每片565毫克10種植物專利配方水溶性與非水溶性纖維比例均衡天然蘋果醬與橙子口味,口感怡人不含香精、合成色素或防腐劑水水亦是維護生命所需的,約占體重的百分之五十五至六十五,所以,每天至少要喝八大杯的水以供身體所需。均衡的飲食油木桶原理五谷雜糧類：4-6碗攝取不足：易導(dǎo)致纖維、多種維生素與礦物質(zhì)、植物化學(xué)因子的缺乏強力推薦：果蔬纖維素嚼片、天然B族維生素片、小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊、多種營養(yǎng)素您的攝取充足嗎水果類：2-3個您的攝取充足嗎攝取不足：易導(dǎo)致纖維、維生素C、多種維生素與礦物質(zhì)、植物化學(xué)因子的缺乏強力推薦：果蔬纖維素嚼片、復(fù)合維生素C片、胡蘿卜素、多種營養(yǎng)素蔬菜類:3碟(1.5-2碗)您的攝取充足嗎攝取不足：易導(dǎo)致纖維、維生素C、多種維生素與礦物質(zhì)、植物化學(xué)因子的缺乏強力推薦：果蔬纖維素嚼片、復(fù)合維生素C片、胡蘿卜素、多種維生素魚肉豆蛋類：4份攝取不足：易導(dǎo)致蛋白質(zhì)、多種維生素與礦物質(zhì)、植物化學(xué)因子的缺乏強力推薦：

營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉、深海鮭魚油膠囊、多種營養(yǎng)片您的攝取充足嗎您的攝取充足嗎奶類:1-2杯攝取不足：易導(dǎo)致蛋白質(zhì)與礦物質(zhì)的缺乏強力推薦：

營養(yǎng)蛋白質(zhì)粉、多種營養(yǎng)片、鈣鎂片油脂類:2-3湯匙油攝取過量：容易導(dǎo)致心血管疾?。焊哐獕?、心臟病、中風(fēng)、膽固醇偏高、中性脂肪偏高等肥胖、