心理健康自我分析

心理健康自我分析各位讀友大家好，此文檔由網(wǎng)絡(luò)收集而來，歡迎您下載，謝謝心理健康自我分析一、自我分析我是一種大二的學(xué)生，性格算是中向型的，自覺自己是一種很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧，喜歡聽歌，下象棋，打羽毛球，看電影，看小說，上網(wǎng)，打游戲，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸某些新穎的東西或事物，平時(shí)與人和諧相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的見解。1、本身優(yōu)勢我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算能夠，能夠肩負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加用心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，能夠?qū)⒕Ψ旁诔鋵?shí)自己身上。2、本身缺點(diǎn)愛好雖廣，但沒有特長的一面；有點(diǎn)內(nèi)向，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處在被動(dòng)狀態(tài)；不大活躍，不主動(dòng)參加主動(dòng)性高的活動(dòng)，例如晚會等。但缺少毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，以致始終不能成為尖子生，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安，缺少進(jìn)取心。3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、抱負(fù)、需要、動(dòng)機(jī)、愛好等具體形式，體現(xiàn)在人的個(gè)性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中，處在主導(dǎo)的地位，對人的心理功效起著調(diào)節(jié)、支配的作用。作為一名即將步入大三的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)樹立對的人生觀，這樣就能為大眾的利益識大致、顧大局、克己奉公，不會為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠?yàn)槌绺叩谋ж?fù)，以頑強(qiáng)的意志克服碰到的多個(gè)困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，主動(dòng)努力做出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值，與大眾共享幸福之樂。二、自我人格培養(yǎng)人格是一種人賴以立足人世、發(fā)明事業(yè)的根本.因此對於人格魅力的討論便尤為顯得成熟并且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展主動(dòng)的心態(tài)，體現(xiàn)真實(shí)的自我。人格魅力不是刻意體現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里，人格魅力應(yīng)當(dāng)是一種自然的發(fā)散。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了體現(xiàn)這種感覺出來而發(fā)明的詞。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠和藹良。第一，在看待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或解決社會關(guān)系上，要培養(yǎng)自己對別人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心，樂于助人和交往，關(guān)心和主動(dòng)參加集體活動(dòng)；對自己嚴(yán)格規(guī)定，有進(jìn)取精神，自勵(lì)而不自大，自謙而不自卑；看待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)，勤奮認(rèn)真。第二，在理智上，故意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及發(fā)明能力。第三，在情緒上，學(xué)會控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗，振奮豁達(dá)的心境，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢。第四，在乎志上，訓(xùn)練自己做事目的明確，行為自覺，善于自制，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔主動(dòng)主動(dòng)等一系列主動(dòng)品質(zhì)。三、環(huán)境分析1、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀，不怕挫折；含有較好的領(lǐng)導(dǎo)才干，能與別人團(tuán)結(jié)合作；含有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心；生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立，自理能力強(qiáng)；做事認(rèn)真主動(dòng)負(fù)責(zé)，能較好地完畢工作，能吃苦耐勞。。。弱勢因素：不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn)，比較急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心大意，對于專業(yè)知識理解過少。2、外部環(huán)境因素當(dāng)今社會是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相稱快速，特別是改革開放以來，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。多個(gè)工業(yè)、民用建設(shè)快速發(fā)展，出現(xiàn)了一大批大中都市。就我國現(xiàn)在狀況來看，我國正處在工程建設(shè)的高潮中，處在有史以來最大規(guī)模的基本建設(shè)中。近來幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè)，這就需要大量的土木工程人才。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部都市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、都市的不停擴(kuò)大以及都市人口日益集中，這就規(guī)定解決交通和住房問題。從市場的需求來說，現(xiàn)在中國的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨構(gòu)造、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè)，在將來幾十年內(nèi)這種局面不會有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參加其中。同時(shí)我國現(xiàn)在的建設(shè)管理水平非常落伍，現(xiàn)在急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。四、能力提高1、現(xiàn)階段自我規(guī)定最重要的就是從現(xiàn)在做起一步一種腳印，首先主動(dòng)努力的學(xué)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識，主動(dòng)參加學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動(dòng)，提高自己的實(shí)踐能力，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)主動(dòng)參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)，增加社會實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力，社會實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時(shí)多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識構(gòu)造。2、職業(yè)目的學(xué)習(xí)各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力，將來重要往工程技術(shù)方向發(fā)展，重要意向是房建與橋梁。在后來的學(xué)習(xí)生活中盡量爭取實(shí)習(xí)機(jī)會，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識學(xué)習(xí)，為自己積累經(jīng)驗(yàn)。具體實(shí)施：在大三多學(xué)習(xí)理解土木知識，盡最大程度完善自己，爭取下工地實(shí)習(xí)努力累經(jīng)驗(yàn)。3、評定調(diào)節(jié)自己現(xiàn)階段隨制訂了自己的目的，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制，后來在自己的職業(yè)的選擇，生涯路線，人生目的都可能存在一定的改動(dòng)，自己在后來的工作學(xué)習(xí)中要不停的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，使自己變的更成熟使自己后來的規(guī)劃設(shè)計(jì)更靠近實(shí)際打下基礎(chǔ)。結(jié)束語自我分析，使我自己對自己有進(jìn)一步的理解，對自己的目的也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹立了自己的人生目的和職業(yè)目的，使自己的學(xué)習(xí)有了目的和針對性，對自己后來充滿了信心，相信自己后來一定能取的成功，也使自己勇于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我懂得了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí)，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種主動(dòng)的心態(tài)，學(xué)會如何調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。自己能后來更加好的適應(yīng)社會，面對競爭。時(shí)間是不等人的，提前作好準(zhǔn)備，對自己后來的人生將有很大的影響，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己后來走向成功打下基礎(chǔ)學(xué)習(xí)固然重要，一種人能力的培養(yǎng)也不容無視。四年的大學(xué)生活給了我諸多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會，如系學(xué)生會的競選，院里組織的演講比賽，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等。在參加這些活動(dòng)的過程中，我結(jié)交了某些較好的朋友，學(xué)到了為人處事的辦法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機(jī)會就有二分之一，如果不去嘗試，成功的幾率只能為零。機(jī)會來臨時(shí)，我們就要好好地把握住。大學(xué)校園就是一種大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，因此我對他們尊敬有加。同窗們就像兄弟姐妹，我們一起學(xué)習(xí)，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。我覺得自己的事情就應(yīng)當(dāng)由自己負(fù)責(zé)，別人最多只能給你某些建議。碰到事情要冷靜地思考，不要急躁。不容易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn)。生活需要自己來勾畫，不同的方式就有不同的人生。大學(xué)生活是我人生中美妙的回想，我邁步向前的時(shí)候不會忘記回眸凝望曾經(jīng)的歲月。心理健康自我分析心理健康輔導(dǎo)不是一種單純的語言交流過程，也不是一種簡樸的情感釋放過程，它是生命與生命的溝通，因此心理健康輔導(dǎo)員既要有精湛的專業(yè)技能，也要有較高的人格心理品質(zhì)。為了此后能更加好地開展工作，對個(gè)人進(jìn)行分析，是十分必要的。一、自我成長分析人格類型我屬于外向型性格，活潑開朗,善于抽象和邏輯思維。情緒穩(wěn)定而成熟，能理智面對現(xiàn)實(shí)，勤奮，對工作有很強(qiáng)的責(zé)任感！有很強(qiáng)進(jìn)取心和團(tuán)體協(xié)作精神,善于挑戰(zhàn)自我。我不認(rèn)為我比其別人都強(qiáng),但我有自信做到比其別人強(qiáng)。做事當(dāng)機(jī)立斷，不瞻前顧后。同事評價(jià)：性格隨和易相處，為人熱情善良，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，規(guī)定上進(jìn)，事業(yè)心強(qiáng)，容易接受新事物，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。這些個(gè)性特性的形成與我的心理成長史是密不可分的。個(gè)性心剪發(fā)展史我出生在農(nóng)村，父親是個(gè)農(nóng)民。我的家庭基本上算是原則的中國農(nóng)民家庭，以農(nóng)業(yè)為最重要的生活來源。父親文化程度不高，小學(xué)水平。母親是“文革時(shí)期”的高中生。因此我所接受的教育就是中國最傳統(tǒng)的教育了。我有一種姐姐一種哥哥，在家排行老三。我父親的教育方式是嚴(yán)格的。對我們的規(guī)定是不求能上多高的學(xué)，但是一定要學(xué)會做人，父親的規(guī)定總的來說就是嚴(yán)以律己，寬以待人。爸媽在空閑的時(shí)間能夠無微不至地照顧我，姐姐哥哥都讓著我，使我的基本生存需要和愛的需要得到滿足，由此形成了我對人的基本信任感。我在小學(xué)和初中的讀書時(shí)間里，對后來的人生是談不上什么規(guī)劃的，一切基本上都是聽從父母的建議。當(dāng)時(shí)他們的心愿就是想叫我跳出農(nóng)門，想讓我上中專。那時(shí)的中專也只有師范類的才包分派，于是我與1996年9月去職教中心，讀小學(xué)教育專業(yè)，開始了我的準(zhǔn)教師生涯。在職專上學(xué)期間，我感受到了以前在初中時(shí)代里沒有的壓力。由于當(dāng)時(shí)讀職專、中專、師范類的都是各個(gè)中學(xué)里成績出色的學(xué)生。于是那種在原來中學(xué)里的那種成績上的優(yōu)越感變成了緊張感。好在職專的學(xué)習(xí)沒有升學(xué)壓力。在那三年里，我基本是按著自己的愛好去學(xué)習(xí)，喜歡閱讀，寫作，音樂和美術(shù)。三年的時(shí)間太短，所學(xué)太雜，幾乎都是浮光掠影。但是在那個(gè)環(huán)境里也只能這樣地囫圇吞棗了。最大的收獲是在校住宿，開始了不同的人際關(guān)系學(xué)習(xí)。一開始根本不懂得如何解決與同窗的關(guān)系，只能在邁進(jìn)中探索，磕磕碰碰里始終都很迷茫。但是這些經(jīng)歷對我后來參加工作中解決人際關(guān)系有很大的協(xié)助。也正是由于這段難忘的經(jīng)歷，塑造了我生活中更多地做好自己，關(guān)心別人、照顧家人，協(xié)助朋友，從而愉快自己。更多的學(xué)會取與舍，得與失，真正做到心靜如水，心態(tài)平和，寬待別人，善待自己！能對的看待自己和別人，不停打磨自己的過程中，看待別人有了更加明確的認(rèn)識和態(tài)度！與別人相處中，總是告誡自己人無完人、和睦相處。首先，要看別人優(yōu)點(diǎn)，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)，就足以值得我學(xué)習(xí)和相處，如果個(gè)性不相投，但真誠善良，也可成為真正的朋友！(三)我個(gè)人的奮斗目的立足現(xiàn)在,把握今天,做好每一件事,發(fā)揮本身特長,完善自我,尋找機(jī)會,發(fā)展自我,學(xué)會多個(gè)技能,涉及人際交往技能,解決事情的能力,用發(fā)展的眼光看待自己,多發(fā)現(xiàn)本身的局限性,學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn),不停向前追求,追求人生的真正價(jià)值,展示自我的同時(shí)能用自己所學(xué)的知識去完善別人,完善社會，為社會做奉獻(xiàn)。我先后教了語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)、英語、心理健康等學(xué)科。二、職業(yè)行為分析。(一)我為什么要成為一名心理健康輔導(dǎo)員。四月我外出學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，認(rèn)識了一位心理健康輔導(dǎo)員，自己開始對心理健康教育產(chǎn)生濃厚的愛好，從事心理咨詢的工作,成為一名心理輔導(dǎo)員是我的一種夢想.諸多時(shí)候我經(jīng)?？吹侥承┬睦磔o導(dǎo)員能為某些心理疾病患者減輕痛苦，我非常欽佩。當(dāng)我看到我的周邊有諸多人心理非常痛苦的時(shí)候,我就更加堅(jiān)定了我的想法,我想成為一名心理輔導(dǎo)員,能為社會做出奉獻(xiàn),能成為一種對社會有用的人。成為心理輔導(dǎo)員需要含有的條件:1、要有愛心,要愛身邊的每一種人,由于只有有愛心才會博得對方的信任,有了信任,對方才干接受你的心理輔導(dǎo),也就是說,看待每一種心理有特殊問題的人,都要想方設(shè)法協(xié)助他,不是發(fā)自外表,而是發(fā)自內(nèi)心。2、需要有專業(yè)的心理輔導(dǎo)知識,要懂得心理輔導(dǎo)的程序,專業(yè)而扎實(shí)的知識是一種心理輔導(dǎo)員必備的條件。3、還要有輔導(dǎo)的辦法,好的辦法不僅能對需要輔導(dǎo)的心理對象有莫大的協(xié)助,并且是輔導(dǎo)成功與否的核心,如果不能對癥下藥,那可能就會出現(xiàn)竹籃子打水一場空的局面，甚至尚有加重對方心理問題的可能。4、要有合作意識,解決對方的心理問題,要發(fā)揮各個(gè)方面的作用,運(yùn)用能夠協(xié)助對方解決心理問題的一切人,一切手段。我應(yīng)當(dāng)在以上幾個(gè)方面努力。(二)我的職業(yè)奮斗目的我是一名小學(xué)教師,我所面對的對象是小學(xué)生,在現(xiàn)在社會大背景下，留守小朋友，單親家庭，隔代教育等一系列新現(xiàn)象的出現(xiàn)，使得學(xué)生中出現(xiàn)了多個(gè)各樣的心理問題。加強(qiáng)青少年的心理健康教育與保健，防止心理疾病，已成為迫切需要解決的問題。因此成為一名合格的心理輔導(dǎo)員是我需要努力的方向,是我的奮斗目的。我要學(xué)習(xí)一套完整的心理理論,掌握一套解決心理問題的辦法,這樣才干科學(xué)的解決我需要輔導(dǎo)對象的心理問題?，F(xiàn)在我的心理咨詢技術(shù)還停留在初級水平我要朝著更高一級心理咨詢師發(fā)展,做一種高水平的心理輔導(dǎo)員。(三)但愿接觸哪一類型的求助者我所鉆研的重點(diǎn)是學(xué)生的心理問題,學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中常見的某些心理問題,例如,成長中失落、過分的學(xué)業(yè)壓力、學(xué)生考試焦慮、學(xué)生厭學(xué)心理以及家庭的困境,這些狀況在我數(shù)年的教學(xué)生涯中都碰到過，已有的經(jīng)驗(yàn)加上這一段時(shí)間所學(xué)的心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)知識，相信這方面我還是能夠做得較好的。(四)我是如何的一種人每當(dāng)認(rèn)真的去想我是誰的時(shí)候，我覺得有下列幾個(gè)方面來總結(jié)自己：首先,我是一種非常熱心的人,我真誠的看待每一種人,我善于運(yùn)用寬容和理解,能原諒別人的錯(cuò)誤。我也是一種很堅(jiān)強(qiáng)的人,困難對每個(gè)人都是同樣,我能在困難面前不退縮,勇于挑戰(zhàn)自我,這是我的一種優(yōu)點(diǎn)。我也是一種虛心的人,我經(jīng)常去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn),優(yōu)點(diǎn),我向他們學(xué)習(xí),完善自己,讓我在我的事業(yè)上能獲得更加好的成績。另外,我是一種很執(zhí)著的人,在目的明確的狀況下,我能堅(jiān)持不懈,不肯放棄。從我決定走上這條道路的時(shí)候，我就懂得前面的路很長、很艱難，有時(shí)覺得心理壓力很大，我就采用自我放松法、宣泄法進(jìn)行調(diào)節(jié)，效果還不錯(cuò)，一種個(gè)困難都挺了過來。我將一如繼往地沿這條道路邁進(jìn)，書寫我燦爛的生命，同時(shí)協(xié)助別人締造生命的燦爛。心理健康自我分析我新獅小學(xué)的***，我是一種偏向粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的人。我性格沉穩(wěn)，情緒穩(wěn)定，心胸廣闊，遇事樂觀，自制力強(qiáng)。1、在自我認(rèn)識方面：我善于反思自己的心理與行為。從小我就有寫日志的習(xí)慣，我經(jīng)常會對自己的內(nèi)心活動(dòng)進(jìn)行分析，這讓我理解自己的能力和優(yōu)缺點(diǎn)，對自己不會有過于苛刻的規(guī)定。經(jīng)常性的反思也讓我思考問題比較深刻，看待問題較為全方面，因此給人印象比較穩(wěn)重。2、在社交方面：我喜歡與人交往。我待人誠懇，為人善