斯坦福催眠感受性量表

內(nèi)部資料不準(zhǔn)翻印※※※※※※※※斯坦福催眠感受性量表一、催眠師須知1．催眠與其它理科學(xué)技術(shù)同樣，運(yùn)用個(gè)體間的互相作用來產(chǎn)生一定的效應(yīng)，可應(yīng)用于眾多方面。操作者必須通過一定的專業(yè)訓(xùn)練，以使催眠能適宜運(yùn)用，催眠師負(fù)有社會(huì)和道德的責(zé)任。2．該量表是在心理實(shí)驗(yàn)室的研究形成中，但在其它狀況下也能使用。但愿臨床心理學(xué)家、精神病學(xué)家和其它專業(yè)人員能在實(shí)踐中運(yùn)用該量表。二、催眠前的準(zhǔn)備催眠室以小房間為宜，室內(nèi)光線不要太亮，落地?zé)舯阮^頂燈好。被試能夠坐在沙發(fā)上催眠，但沙發(fā)最佳是高靠背的，方便支撐頭部。被試也能夠躺在舒適的小床上催眠。在催眠室的天花板上，裝一種金屬圓釘，離被試的眼睛大概6尺，作為催眠時(shí)用的固定目的。催眠時(shí)，戴眼鏡的被試能夠繼續(xù)帶著，但隱形眼鏡最佳摘下。催眠師坐在被試左邊的小桌旁，方便在桌上作統(tǒng)計(jì)。催眠師的位置應(yīng)在被試的視線之外。催眠室內(nèi)最少有一把備用椅子。催眠誘導(dǎo)需計(jì)時(shí)，備用一種計(jì)時(shí)器。催眠誘導(dǎo)項(xiàng)目的間隔時(shí)間為10秒。催眠室必須保持安靜，避免喧鬧聲，樓道走步聲，水管用水聲等噪音，以提高催眠的效度。三、催眠后的交談在催眠測(cè)試后幾天，與被試作一次交談，有助于理解催眠的效果，解釋催眠引發(fā)的疑慮，消除不必要的談會(huì)，增進(jìn)對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)和提高治療效果。普通來講，催眠測(cè)試不會(huì)對(duì)被試產(chǎn)生任何傷害，只是由于催眠環(huán)境的差別和具體操作中的問題，可能有極少數(shù)人會(huì)略有不適，但這種不適很快就會(huì)消失。斯坦福催眠感受性量表操作程序?qū)а源呙吒惺苄裕℉ypnoticSusceptibility）是指通過原則化的催眠誘導(dǎo)程序，被試通過原則測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目的多少和對(duì)原則辦法作出反映的多少。催眠感受性量表中，催眠誘導(dǎo)的原則程序是有效催眠的操作樣術(shù)。即使催眠有多個(gè)誘導(dǎo)辦法，但這個(gè)測(cè)量感受性的辦法規(guī)定催眠誘導(dǎo)采用原則的程序，遵照量表中的暗示和指導(dǎo)語進(jìn)行操作。在催眠室內(nèi)，被試坐在舒適的高背沙發(fā)上，催眠師坐在他左側(cè)向他解釋催眠的性質(zhì)，回答他的疑問，建立催眠師和被試間最初誘導(dǎo)前的合作關(guān)系。如果被試同意催眠，不管是為了科學(xué)研究還是為了協(xié)助他解決某些問題，催眠師就能夠?qū)λM(jìn)行催眠。測(cè)試前，催眠師必須熟悉量表，記住各個(gè)要點(diǎn)，特別是Ⅱ和Ⅱ＇的操作過程要理解清晰，以免作出錯(cuò)誤的操作。催眠時(shí)，不能照本宣讀，對(duì)實(shí)驗(yàn)被試和需要治療的被試措辭可稍有區(qū)別。整個(gè)測(cè)驗(yàn)大概需要45分鐘，普通不超出50分鐘，涉及催眠前建立合作關(guān)系的5分鐘交談；30分鐘誘導(dǎo)和測(cè)驗(yàn)，以及10分鐘最后部分的評(píng)定。一、誘導(dǎo)前與被試建立合作關(guān)系（時(shí)間：5―7分鐘）被試坐在進(jìn)行催眠的沙發(fā)上，催眠師坐在他左側(cè)與他交談：“在開始前，我們先談?wù)?，但愿你不要緊張，隨便點(diǎn)。你有什么問題能夠提出，我盡量回答。你這是第一次做催眠吧？”如果他以前做過催眠，需要具體統(tǒng)計(jì)他在何時(shí)、何地、由何人對(duì)他進(jìn)行催眠？做過多少次？對(duì)這些人的誘導(dǎo)應(yīng)作適宜的修改。“第一次催眠可能誘導(dǎo)緊張，由于不懂得催眠是怎么回事，對(duì)催眠感到好奇是很自然的。但愿你能主動(dòng)參加?！薄笆紫?，你可能認(rèn)為催眠有點(diǎn)不尋常，事實(shí)上，它與我們的某些經(jīng)驗(yàn)沒有太大的差別。催眠的重要問題是你能不能接受我們的某些意見，按照我們的規(guī)定去做?！睂?duì)實(shí)驗(yàn)者接著說：“第二，我們不會(huì)讓你做某些使你看起來很傻、很蠢的事，我們是為了嚴(yán)肅的科學(xué)目的而進(jìn)行的?！薄白詈?，我們不會(huì)試探你的個(gè)人隱私，在催眠狀態(tài)下你所說的和做的都與你個(gè)人的隱私無關(guān)。尚有什么問題嗎？”如果有問題，按照上述的辦法再解釋一遍。“你可能會(huì)奇怪我們?yōu)槭裁醋鲞@個(gè)實(shí)驗(yàn)。現(xiàn)在，越來越多的醫(yī)生在運(yùn)用催眠術(shù)，例如，牙科醫(yī)生能夠用催眠來減輕疼痛；產(chǎn)科醫(yī)生能使產(chǎn)婦在分娩時(shí)更加順利，精神病醫(yī)生能使病人減輕焦慮。我們要理解催眠，要懂得思想和行為之間的關(guān)系，懂得人格的作用。你的參加為增進(jìn)對(duì)科學(xué)知識(shí)的理解作出了奉獻(xiàn)，這對(duì)大家都有協(xié)助。我們的工作是為了理解催眠術(shù)，我們懂得，盡管大家都很合作，都能被催眠，但有的人比較容易，有的人則較困難。我們就是要研究這些人與人之間的差別。”“在我們開始前，你尚有什么問題嗎？”如沒疑問，進(jìn)行Ⅰ、后倒測(cè)試。對(duì)謀求治療的病人說：“第二，我們不會(huì)讓你做某些使你看起來很傻、很蠢的事。我們的目的是為了協(xié)助你?！薄白詈螅诖呙邥r(shí)，我們不會(huì)去探究與你來找我們的目的無關(guān)的個(gè)人隱私。但是，你必須懂得，有時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事情與你的病情有關(guān)，即使你不一定這樣認(rèn)為。我但愿在這種時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)把你的見解暫擱一邊，協(xié)助我工作。現(xiàn)在你可能不清晰為什么要這樣做，請(qǐng)你相信，我這樣做是有必要的?！薄澳闵杏惺裁磫栴}嗎？”如果有疑問，按上述的辦法再解釋一遍。“過一會(huì)兒我將對(duì)你進(jìn)行催眠，我將建議你做某些事，有的你可能經(jīng)驗(yàn)過，有的可能沒有。你可能會(huì)奇怪我為什么這樣做？為了更加好的協(xié)助你，我需要懂得在催眠時(shí)你能體驗(yàn)到什么。每個(gè)人在催眠時(shí)的體驗(yàn)和產(chǎn)生的效果是不同的，如果你能盡量地按我的規(guī)定去做每一件事，這是非常有用的。我但愿你記住，在催眠時(shí)，如果你不能驗(yàn)到我建議你去體驗(yàn)的事，或不能做我所規(guī)定你去做的事，這并不意味著你沒有被催眠，有時(shí)被深度催眠的人也會(huì)有這種狀況。你所做的和沒有做成的事，都能向我們提供良好的指導(dǎo)，使我們能對(duì)你進(jìn)行有效的催眠，并協(xié)助你解決問題?！薄霸陂_始前，你尚有其它的問題嗎？”現(xiàn)在開始做Ⅰ、后倒測(cè)試。二、項(xiàng)目測(cè)驗(yàn)Ⅰ、身體后倒（時(shí)間：2分鐘）“在開始前，我讓你先體驗(yàn)一下你在未催眠時(shí)對(duì)暗示作出反映的感覺。現(xiàn)在請(qǐng)你站起來，背朝我，腳跟腳趾靠攏，手放在兩側(cè)，昂首。好，閉上你的眼睛，全身放松，放松。”(1)“過一會(huì)兒，我會(huì)規(guī)定你想象身體后倒。你懂得，想象一種動(dòng)作和作一種動(dòng)作的關(guān)系是很親密的。當(dāng)你想象你后倒時(shí)，你會(huì)體驗(yàn)到作出后倒動(dòng)作的傾向。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你真的后倒了，越來越向后倒，直到你倒下去。如果真的要倒了，你就讓自己倒下去，我站在你背后，會(huì)扶住你的?！保ù呙邘熥プ”辉嚨募绨?，離他一尺左右，輕輕地但堅(jiān)定地扶住他。后倒只是指是去平衡，不要讓被試真的倒下去，特別是體重比催眠師重得多的人，更要避免他倒下來。）(2)“好，認(rèn)真地聽我說，然后開始想象身體后傾、后倒。你現(xiàn)在開始身體慢慢地后傾，后傾，越來越向后傾?！?3)“你已經(jīng)后傾了，身體在向后倒，越來越向后倒。你在向后倒，后倒，越來越向后倒?！?4)“你在后倒，向后倒，倒、倒、倒！”（記分）(5)（如果不倒）“好，現(xiàn)在你已懂得想象一種動(dòng)作會(huì)產(chǎn)生作出這個(gè)動(dòng)作的傾向?！薄叭绻愀⒁饽愕膭?dòng)作傾向，這有助于進(jìn)入催眠狀態(tài)。這一次我讓你再體驗(yàn)一下，直到你認(rèn)為這種傾向很強(qiáng)烈時(shí)，你才真的倒下來。”（重復(fù)(2)(3)(4)，如果被試仍沒有倒，再重復(fù)一下，故意讓他倒下。每個(gè)被試必須后倒一次，然后再進(jìn)行下面的部分。但記分時(shí)仍算不成功。）（后倒后）：“好，你現(xiàn)在懂得接受建議，想象一種動(dòng)作和產(chǎn)生動(dòng)作的感覺了?！?5)（如果后倒了）“好，現(xiàn)在你懂得想象一種動(dòng)作能夠產(chǎn)生做這個(gè)動(dòng)作的傾向。”讓被試坐下，記分，在(2)至(4)的環(huán)節(jié)后，產(chǎn)生后倒記(+)，否則記(-)。Ⅱ、閉眼（時(shí)間：15分鐘）（在距離被試眼睛6尺的天花板上或墻上放置一種金屬釘或發(fā)亮小物體，使被試能很容易地看到它。戴眼鏡者能夠繼續(xù)戴著，隱形眼鏡必須去掉。被試舒適地坐在高背沙發(fā)上，靠背能支撐著頭。這是個(gè)原則的誘導(dǎo)，講話速度要適宜。）“你看到你前面的這個(gè)發(fā)亮的物體了嗎？好，這個(gè)東西我們把它叫做目的?！?1)“現(xiàn)在規(guī)定你坐得很舒適，手放在沙發(fā)兩邊的扶手上，頭向前。我將給你某些指導(dǎo)，協(xié)助你放松，讓你漸漸地進(jìn)入催眠狀態(tài)。好，你坐得很舒適，很放松，現(xiàn)在你的眼睛注視這個(gè)目的，頭稍抬某些，使你毫不費(fèi)力就能看到它。請(qǐng)你穩(wěn)定地持續(xù)注視這個(gè)目的，并注意聽我說。你能否進(jìn)入催眠，部分依賴于你的協(xié)作愿望，部分依賴于你集中注意看這個(gè)目的，同時(shí)用心聽我說。你剛剛協(xié)作得較好，但愿你繼續(xù)協(xié)作。我能夠協(xié)助你進(jìn)入催眠狀態(tài)，只要你樂意，你就能被催眠。我想你是樂意的。請(qǐng)你集中注意看這個(gè)目的，其它順其自然。好，注意聽我說，如果你按照我叫你想象的那樣去想象某些事情，你就很容易進(jìn)入催眠狀態(tài)。催眠并不神秘，它是某種心理作用的正常成果。它是一種對(duì)某些特殊事件感到強(qiáng)烈愛好的狀態(tài)，就像你看一場(chǎng)好戲或好電影時(shí)，你忘記了你是觀眾，感到你就是劇中的一部分。這時(shí)也能夠說你已被催眠了。許多人進(jìn)入催眠狀態(tài)時(shí)的感覺就像要睡覺同樣，但與睡覺不同，他們?nèi)阅苈牭轿抑v話的聲音。催眠有時(shí)就像夢(mèng)游，被催眠的人像個(gè)夢(mèng)游者。但是，催眠時(shí)的體驗(yàn)每個(gè)人是不同的，有人在催眠時(shí)能做多個(gè)復(fù)雜的動(dòng)作。我但愿你能保持你的愛好，集中注意力，繼續(xù)維持我們的合作。不會(huì)讓你做任何使你為難的事，許多人都認(rèn)為這是一種很有趣的體驗(yàn)?！保〞r(shí)間：2分30秒）如果閉眼了，進(jìn)行Ⅱ(2)，并繼續(xù)到Ⅱ＇(7)。(2)“放松，不要緊張，眼睛看著目的，盡量地始終盯著目的看。如果你的眼睛看其它地方了，也沒關(guān)系，只要再轉(zhuǎn)回來看著目的。過一會(huì)兒，你會(huì)感到目的有點(diǎn)含糊，似乎在移動(dòng)，顏色也變了，沒關(guān)系。你感到困倦了，好，想睡就睡，你再盯著目的看，在過一會(huì)兒，你的眼睛就很疲倦了，感到很沉重，眼睛也睜不開了，如果想閉眼，就閉上吧！”（時(shí)間：45秒）如果閉眼了，進(jìn)行Ⅱ(2)，并繼續(xù)到Ⅱ＇(7)。(3)“完全放松，放松你全身的每一塊肌肉，腿部放松，腳部放松，手臂放松，手放松，手指放松，頸部放松，胸部放松，你全身的每個(gè)部分都放松，你感到全身松軟，又松又軟，越來越放松，完全放松，放松，完全放松。”（時(shí)間：30秒）如果閉眼了，進(jìn)行Ⅱ(3)，并繼續(xù)到Ⅱ＇(7)。(4)“你越來越放松，感到全身沉重，感到腿越來越沉重，手臂也很沉重，你的腳，你的手，你全身很沉重。你的腳很沉，軟弱無力，又沉又無力。你的手臂也越來越沉，越來越沉，全身沉重，很沉很重。你的眼皮特別沉重，很重很重，很疲倦，你開始感到昏昏想睡，越來越想睡了。你的呼吸變得很慢很規(guī)則，很慢很規(guī)則。你越來越發(fā)困了，想睡了，眼皮很重，越來越重，越來越疲倦?！保〞r(shí)間：50秒）如果閉眼了，進(jìn)行Ⅱ(4)，并繼續(xù)到Ⅱ＇(7)。(5)“你的眼睛由于始終盯著目的而感到疲勞，眼皮的沉重感增加了，你的眼睛立刻就要睜不開了，眼睛立刻就要閉上了。眼皮太沉重，睜不開了，眼睛也看的太疲倦了。眼睛因注視時(shí)間太長(zhǎng)而濕潤(rùn)了。你的困倦增加了。眼睛越來越緊張，越來越緊張，閉上眼睛就會(huì)好多了。完全放松，你一面睡，一面聽我講話，閉上眼睛，完全放松，放松。你還是閉上眼睛，放松。你注視目的這樣久了，立刻就堅(jiān)持不住了。眼睛很疲勞，眼皮很沉重，眼睛自動(dòng)會(huì)閉上，自動(dòng)閉上?！保〞r(shí)間：60秒）如果閉眼了，進(jìn)行Ⅱ(5)，并繼續(xù)到Ⅱ＇(7)。(6)“你的眼皮越來越重，很重很重。你全身放松，放松，你感到整個(gè)身體很暖和，很沉重，你很疲倦，并且想睡覺，很疲倦，想睡覺。你只聽得到我的聲音，其它什么也不管。你的視力含糊了，很難看清什么東西，眼睛很緊張，越來越緊張，越來越緊張?！保〞r(shí)間：30秒）如果閉眼了，進(jìn)行Ⅱ(6)，并繼續(xù)到Ⅱ＇(7)。“眼皮很沉，很重，頭也很沉，很重，越來越沉，往下沉，往下沉。眼皮像鉛同樣重，像鉛同樣重。眼睛在眨，在眨，閉上了，閉上了?！保〞r(shí)間：15秒）如果還不閉眼。“你的眼睛立刻就要自動(dòng)閉上了，不要太緊張，你注視這個(gè)目的太久了，開始放松，很疲倦，很困，想睡覺了?，F(xiàn)在你能夠閉上眼睛了。”（如果沒反映）“好，現(xiàn)在閉上眼睛！”（時(shí)間：15秒）(7)“你現(xiàn)在很舒適，很放松，但你還要更加放松，更放松。你的眼睛現(xiàn)在已閉上了，除非我叫你眼睛睜開或叫醒你，你始終閉著眼睛不要睜開。你感到昏昏沉沉想睡覺，但我的聲音你聽得見，注意聽，注意我說什么，認(rèn)真聽。你已經(jīng)非常困倦了，很想睡覺，你將睡得很深，但你能繼續(xù)聽到我的講話。你不會(huì)醒來，除非我叫醒你。我們現(xiàn)在開始數(shù)數(shù)，每數(shù)一種數(shù)，你就睡得更熟某些，睡得更舒適某些，睡得更深。在睡覺時(shí)，你能做我規(guī)定你做的每一件事。1―你睡得很熟，很深，2-睡得更熟、更深，3―4―睡得更熟更深，5―6―7―你在往下沉，沉到深睡中去，沒什么事能夠打擾你，你只聽到我的聲音，只注意我對(duì)你的規(guī)定，8―9―10―11―12―深深地睡，睡得很熟很熟，13―14―15―即使睡得熟，但仍能聽見我的聲音，不管睡得多深，你都注意聽我講，16-17-18-睡得很熟很熟，沒有什么事能夠干擾你，你能體驗(yàn)到我讓體驗(yàn)的事情，19-20-深深地睡吧！我不叫醒你，你不會(huì)醒來，你只想睡覺，你能體驗(yàn)到我所描述的狀況?！保〞r(shí)間：2分）記分：如果在(6)以前閉眼，即在特殊的閉眼批示前就閉眼，記(+)，否則記(-)。繼續(xù)做Ⅲ。Ⅱ＇閉眼（對(duì)那些閉眼較早的被試）只要眼睛一閉上，立刻就說：“你感到很舒適，很放松，還要進(jìn)一步放松，更加放松。你的眼睛現(xiàn)在已經(jīng)閉上了，在我沒叫你睜眼或叫醒你之前，你不要睜開眼睛。”如果被試已閉眼，根據(jù)被試的具體狀況，再予以適宜的暗示，要是眼睛又睜開了，批示他閉起來。(2)“放松，不要緊張，注意我的聲音，注意我講的話。有時(shí)你可能會(huì)注意力分散，沒關(guān)系，把注意力再集中過來。過一會(huì)兒，你會(huì)覺得我的聲音很微弱，聲音也變了，沒關(guān)系你仍然睡得很熟，很深，不管有什么變化，你始終注意聽我講話。你很放松，越來越放松。聽我的聲音，放松，不管發(fā)生什么，都聽其自然?！?3)“完全放松，放松你全身的每一塊肌肉，腿放松，腳放松，手放松，手指放松，頸部放松，全身放松。你感到非常困倦，昏昏沉沉想睡覺，越來越疲倦，越來越放松，放松，完全放松，徹底放松?！?4)“當(dāng)你越來越放松時(shí)，你感到身體很沉，很重，腿很沉，手臂也很沉，腳很沉，手很沉，全身都很沉，很重，腳很重，手也很重，全身象鉛同樣沉重。你感到很疲倦，很想睡，你的呼吸變得很慢，很規(guī)則。你越來越疲倦，越來越想睡。在睡覺時(shí)，你全身放松，越來越放松。”(5)“你已很放松了，如果你注意一下，你能夠更加放松。很快，你就會(huì)進(jìn)入一種往下沉的狀態(tài)，全身都松軟了。你的困倦在不停地增加，一種很舒適，很暖和，很沉重的感覺通過你全身。你感到完全放松了，睡得較好。你只聽見我的聲音，對(duì)其它的事都不感愛好，只注意聽我講的話。你使自己始終保持在這種深度的放松狀態(tài)?！?6)“你現(xiàn)在放松得較好，有一種暖和的、沉重的感覺通過你的全身，你很疲勞，很困倦，很想睡覺，想睡覺。你只聽到我的聲音，除我的聲音以外，其它都與你不相干。你什么也不用緊張，不用操心。你很愉快，徹底放松，放松。除了我的聲音以外，其它都離你很遠(yuǎn)，其它都無關(guān)緊要，除了我的聲音以外，你對(duì)其它的事一概不感愛好。你越來越放松，感到我的話進(jìn)入了你的夢(mèng)?，F(xiàn)在你深深地放松，放松，越來越放松?！?7)“你太困倦了，十分想睡。請(qǐng)繼續(xù)聽我的聲音，注意我的講話，根據(jù)我據(jù)說的去想象。你睡得更沉了。你睡得很熟很熟，但仍能繼續(xù)聽到我的聲音。在我沒有叫醒你以前，你不會(huì)醒來。我現(xiàn)在開始數(shù)數(shù)，每數(shù)一種數(shù)字，你就會(huì)睡得更熟某些，更舒適某些。在睡覺時(shí)，你也會(huì)按照我的規(guī)定去做那些事。1―你睡得越來越熟了，2―很熟很熟，3―4―睡得很深，很深，5―6―7―睡得又深又沉，沒有什么事會(huì)干擾你，你只注意聽我的聲音和按照我的規(guī)定去做，我但愿你注意聽我講，按我講的去做，8―9―10―11―12―睡得很熟很熟，13―14―15―即使睡得很熟，但你仍能聽見我的聲音，16―17―18―睡得越來越熟，越來越深了，沒有什么事情能夠干擾你，你能夠體驗(yàn)到許多我讓你體驗(yàn)的事。19―20―深深地睡吧！在我沒叫醒你以前，你不會(huì)醒來，你樂意去體驗(yàn)我告訴你的事?！庇浄郑涸谑褂芒颍б郧耙验]眼的人，記(+)，否則記(-)。Ⅲ、手臂下降（左臂）（時(shí)間：1分30秒）導(dǎo)言：“現(xiàn)在你很放松，睡得很熟，同時(shí)也能聽見我的聲音。我要教你在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)有關(guān)想象會(huì)影響行為的許多事情。你可能不會(huì)全部都體驗(yàn)到，這沒關(guān)系，最少你能夠體驗(yàn)到它們中的一部分。你會(huì)發(fā)現(xiàn)這種體驗(yàn)是很有趣的。你只要盡你的能力去體驗(yàn)。注意聽我講，不管發(fā)生什么，你都隨它去。”指導(dǎo)正文：“請(qǐng)伸出你的左臂，伸直，手心向下，對(duì)。我要你現(xiàn)在注意這只手，注意手上的感覺和發(fā)生的事，注意你的手，它是暖和的還是涼的？是不是有點(diǎn)顫動(dòng)？手指與否有一點(diǎn)點(diǎn)疼痛？好，現(xiàn)在請(qǐng)你親密注意這只手，由于有些有趣的事會(huì)發(fā)生。這手開始變得很重很重，越來越重，仿佛有一股很大的力量在把手臂往下拉。你能夠想象手上系了一種重錘，感到手很重很重，手開始移動(dòng)了，仿佛有一股力量在拉，往下拉，手一點(diǎn)點(diǎn)在下降，越來越往下降。我在數(shù)數(shù)的時(shí)候，手會(huì)變得更重，更往下降。1―下降一點(diǎn)了，2―下降，3―再下降，4―降得更多了，5―更下降了，6―7―8―手很重很重，在往下降，9―下降，10―越來越重了，越來越下降?！保ㄗ⒁庀陆邓俣群途嚯x，允許在10秒內(nèi)下降至水平，然后繼續(xù)下述部分）?！拜^好，讓你的手放在沙發(fā)原來的位置上休息，放松。你一定注意到手臂和手都很重很緊的感覺，比平時(shí)那樣舉著要重多了。你可能注意到有一股力量把手往下拉。好，現(xiàn)在放松，你的手臂和手又非常放松，非常舒適了?！庇浄郑喝绻?0秒內(nèi)手臂下降了6寸以上，記(+)，否則記(-)。Ⅳ、手臂不動(dòng)（右臂）（時(shí)間：1分20秒）“你現(xiàn)在很放松，全身都松軟了，一股沉重的感覺擴(kuò)散到全身。請(qǐng)你注意你的右臂和右手。你的右臂和右手也出現(xiàn)了沉重的感覺，右手越來越重了。你想象你的右臂是那么地重，實(shí)在太重了，手也很重很重，根本沒法抬起來，實(shí)在太重了，抬不起來了。你試著抬抬右手：試試看，手有多重呀？能抬起來嗎？試試！”（10秒）（如果手抬起來了）“較好，你注意到抬起來要克服多大的阻力?，F(xiàn)在把手放在扶手上，放松，像日常那樣，不再感到沉重了，完全放松?！保ㄈ绻痔Р黄饋恚拜^好，不要再試了，放松，你的手臂和手又恢復(fù)到日常那樣，不再感到沉重了，如果你想抬，就能夠抬起來。但現(xiàn)在不要試，放松，完全放松。”記分：如果在10秒內(nèi)手抬起的高度不超出1寸，記(+)，否則記(-)。Ⅴ、手指聯(lián)鎖（時(shí)間：1分鐘）“現(xiàn)在我們?cè)僭囋囎鲂┢渌氖?。?qǐng)你把雙手握在一起，十指交叉。注意，你的手指緊緊地鎖在一起了，鎖得越來越緊，手指緊緊地鎖住了，你想分也分不開。十指緊緊鎖在一起，請(qǐng)你試著把手放開，試試看？”（10秒）（如果分開了）“較好，你注意到了開始分開時(shí)有多困難?，F(xiàn)在把手放回原處，放松，完全放松。”（如果分不開）“不要再試了，放松，手已不再鎖在一起了，你能夠分開，把手分開，放回原處，放松，完全放松。”記分：如果在10秒內(nèi)手指沒有完全分開，記(+)，否則記(-)。Ⅵ、手臂僵直（左手）（時(shí)間：1分鐘）“請(qǐng)把左臂伸直，握拳，左臂再伸直，緊緊握拳。注意你的左臂，想象它變得僵直，很僵很僵，非常堅(jiān)硬。注意你的左手臂，它像一根堅(jiān)硬的棍子，越來越僵，越來越硬，像鐵棍同樣，你的手臂像鐵同樣，根本不能彎曲，你彎彎試試！”（10秒）（如果手臂彎了）“較好，你已體驗(yàn)到了僵硬的感覺，你要盡很大的努力才干使手臂彎曲。請(qǐng)把手放回原來的扶手上，手不再僵硬了，手臂放松，全身放松。”（如果不能彎曲）“好，現(xiàn)在放松，手臂不要再?gòu)澚?，手臂也不再僵硬了，把手放回原來的位置，放松?！庇浄郑涸?0秒內(nèi)，如果手彎下的距離不大于2寸，記(+)，否則記(-)。Ⅶ、雙手移動(dòng)（靠攏）（時(shí)間：1分鐘）“請(qǐng)把雙手舉在你的胸前，掌心相對(duì)，雙手距離大概1尺，來，我協(xié)助你?！保ò阉碾p手平舉，分開約1尺）“現(xiàn)在我要你想象，有一股吸引力在兩手之間，把兩手吸在一起。你想象這股力量越來越強(qiáng)，要把兩手吸在一起。手慢慢地吸過去了，慢慢靠攏，開始比較慢，現(xiàn)在越來越被吸在一起了，一股力量在吸引雙手靠攏，靠攏，更近了，更靠攏了?！保?0秒內(nèi)不給暗示，注意移動(dòng)距離）。（如果未靠攏）“好，你已體會(huì)到想象能夠引發(fā)動(dòng)作的傾向，讓我告訴你，你的手如何靠攏。”（握住被試雙手，很快靠攏）。（如果已靠攏）“好，把手放回扶手上，放松。”記分：在10秒后，雙手間的距離不超出6寸，記(+)，否則記(-)。Ⅷ、語言克制（姓名）（時(shí)間：50秒）“你現(xiàn)在非常放松，深度放松。你想象在深度放松時(shí)講話是很困難的。我不懂得你還能不能說出自己的名字，我想，你說不出來，由于你的嘴。舌、喉部肌肉都已松弛，深度放松了，你要講話是非常困難的。你試試，你能不能說出你的名字，試試看！”（10秒）（如果說出名字）“對(duì)，你又體會(huì)到了你要說出你的名字可不像日常那么容易，是要費(fèi)力的?，F(xiàn)在你說話就容易多了，試一下，好，現(xiàn)在放松?！保ㄈ绻f不出名字）“較好，不要再試了，放松，現(xiàn)在你很容易說出你的名字了，說說看，較好，放松，放松?！庇浄郑喝绻?0秒內(nèi)說不出名字，記(+)，否則記(-)。Ⅸ、幻覺（蒼蠅）（時(shí)間：55秒）“你始終在集中注意聽我講話，沒注意到一只蒼蠅在你頭周邊飛來飛去，嗡嗡叫，煩死了，叫得那么難聽，現(xiàn)在飛到你頭上來了，把它趕走！”（10秒）“好，蒼蠅飛走了，不再煩你了，沒蒼蠅了。放松，安全放松?！庇浄郑喝绻腥魏喂窒?、動(dòng)作和趕蒼蠅的表達(dá)，記(+)，否則記(-)。Ⅹ、眼僵（時(shí)間：35秒）“你的眼睛已閉了好長(zhǎng)時(shí)間了，你很放松，眼睛緊緊閉著，閉得很緊，如果你想睜開，就會(huì)感到眼皮牢牢粘在一起，緊緊地粘住了，你感到眼皮很沉，又緊緊地粘在一起，想睜也睜不開，眼睛閉得太緊了。試試看能不能睜開？”（10秒）（如果睜眼）“好，把眼睛閉上，你已感到眼睛閉得很緊了，現(xiàn)在放松，眼睛仍然閉上，放松?！保ㄈ绻蚤]眼）“放松，不要再試了，你的眼睛現(xiàn)在很正常了。眼睛仍然閉著，放松。”記分：若在10秒內(nèi)仍閉眼，記(+)，否則記(-)。Ⅺ、催眠后暗示（換椅）和Ⅻ遺忘（時(shí)間：2分30秒）“繼續(xù)放松，深深地放松，集中注意聽我說，一會(huì)兒我要倒數(shù)數(shù)，從20倒1，你會(huì)慢慢地醒來，但是數(shù)數(shù)的時(shí)候，你還是像現(xiàn)在這樣睡著，放松。我數(shù)到5時(shí)，你會(huì)睜開眼睛，但是，你還沒有醒過來，當(dāng)我數(shù)到1時(shí)，你才完全蘇醒，就像平時(shí)的蘇醒狀態(tài)同樣