避免惡習(xí)的方法

避免惡習(xí)的方法各種惡習(xí)危害案例授課人:林清輝一、足球暴力事件

正義網(wǎng)北京2月26日訊

通訊員王媛報(bào)道

上體育課同學(xué)不慎將足球踢到其臉部，就糾集他人將同學(xué)暴打，導(dǎo)致同學(xué)脾破裂。日前，房山區(qū)人民法院受理了這起因足球引發(fā)的校園故意傷害案。這起案件的四個(gè)被告都是剛滿16歲的中學(xué)生。還沒(méi)有離開校園的他們卻沾染了許多惡習(xí)，抽煙喝酒、逞兇斗狠。2001年12月9日，謝摯剛在學(xué)校操場(chǎng)上體育課。突然，不知從哪里飛來(lái)一顆皮球,猛地砸在謝摯剛的臉上。臉上的疼痛還不算，而周圍的轟笑聲更讓謝摯剛覺(jué)得顏面掃地。同學(xué)蕭墻急忙上前來(lái)賠禮，可謝摯剛卻態(tài)度蠻橫，出言不善。兩人因此發(fā)生了激烈的口角。事后，謝摯剛找來(lái)了幾個(gè)朋友一起喝酒，并在酒桌上把這事說(shuō)了，大家趁著酒勁決定幫朋友把這個(gè)面子找回來(lái)。他們來(lái)到學(xué)校對(duì)蕭墻進(jìn)行毆打，謝摯剛掏出了隨身攜帶的鐵椅子腿擊打蕭墻的腰背部，而其他幾人也對(duì)蕭墻一頓拳打腳踢。就因一顆足球，蕭墻惹上了無(wú)妄之災(zāi)，更因這頓拳腳導(dǎo)致脾破裂，而被切除了脾臟。竟法醫(yī)鑒定，蕭墻所受損傷為重傷。而這四個(gè)在打斗中占了上風(fēng)的學(xué)生，亦因此要面臨法律的審判。此案正在進(jìn)一步受理中。二、中學(xué)生體育課惡習(xí)１、不遵守紀(jì)律遲到早退著裝隊(duì)伍散漫打架斗毆吃東西２、不尊重他人我們經(jīng)常聽到這么一句話：“只有懂得尊重他人的人，才能贏得他人的尊重”，這句話道出了十分樸素的做人道理。在中學(xué)時(shí)代，學(xué)會(huì)尊重他人比人生的任何階段都顯得更為重要。

不聽從教師的安排嘲笑捉弄同學(xué)辱罵他人三、避免惡習(xí)的方法與途徑１、體育課惡習(xí)

1)全體同學(xué)都不能有任何輕視體育課的思想，要把體育課當(dāng)作一門比任何學(xué)科都重要的主學(xué)科，掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，完成學(xué)習(xí)任務(wù)，室內(nèi)課學(xué)習(xí)理論，室外課學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，切不可有任何的偏廢；

2)在體育課的課前上學(xué)時(shí)，要做好上體育課特別是室外課的準(zhǔn)備，著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，要提前至少5分鐘集合，由體育委員安排站隊(duì)，等待老師的到來(lái)，并列隊(duì)走到操場(chǎng)相關(guān)的運(yùn)動(dòng)區(qū)上課，排隊(duì)時(shí)不得高聲喧嘩，不得互相嬉戲打鬧，更不得背書包上體育課，因事因病不能上體育課的要向體育教師請(qǐng)假，不得無(wú)故曠課或遲到，上完體育課，也要盡快回到教室上課，切勿在外逗留；

3)上體育課前要做必要的準(zhǔn)備活動(dòng)，嚴(yán)禁在沒(méi)有準(zhǔn)備之前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生意外，在操場(chǎng)上不能亂跑亂追，否則會(huì)因?yàn)椴蛔⒁獗还潭ㄔ诓賵?chǎng)上的運(yùn)動(dòng)器械拌倒致傷，要嚴(yán)格按照體育教師的要求參與各種運(yùn)動(dòng)，且不可自作主張，要認(rèn)真領(lǐng)會(huì)老師所教所傳，掌握動(dòng)作要領(lǐng)；

4)體育課也有測(cè)試，體育達(dá)標(biāo)和各類運(yùn)動(dòng)會(huì)都是不同的測(cè)試形式，體育成績(jī)不合格也不能畢業(yè)，這一點(diǎn)希望廣大同學(xué)務(wù)必要認(rèn)識(shí)到位。2、早操1）要參加早操必須嚴(yán)格遵守作息時(shí)間按時(shí)起床，按時(shí)進(jìn)行洗漱，《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》一播放，同學(xué)們就要疾步來(lái)到操場(chǎng)參加晨跑，不得睡懶覺(jué)，不得借故拖延或缺習(xí)，特別是冬季天寒，有些同學(xué)不能按時(shí)起床，要設(shè)法克服懶惰思想，準(zhǔn)時(shí)參加早操。

2）早操實(shí)際上包括兩個(gè)階段，首先是晨跑，晨跑前還要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)，接著是做廣播體操，但有些同學(xué)不愿意參加晨跑，只做廣播體操，這往往達(dá)不到鍛煉的最佳效果，因此，同學(xué)們一定要在做操之前進(jìn)行跑步，哪怕跑它個(gè)三圈兩圈，都要比站在操場(chǎng)上等著做操要好得多，或許有些同學(xué)帶著書本，讀了一會(huì)兒書，得到了暫時(shí)的實(shí)惠，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看還是劃不來(lái)的。

3）參加早操暫時(shí)不一定能見(jiàn)到效益，結(jié)果有些同學(xué)對(duì)此有不理解之處，認(rèn)為耽誤時(shí)間影響學(xué)習(xí)，其實(shí)，鍛煉身體的作用是需要長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效益的，只有持之以恒地參加早操才能提高學(xué)習(xí)效率，才能見(jiàn)到效益，“磨刀不誤砍柴功”說(shuō)的就是這個(gè)道理。

4）學(xué)校雖然一般只對(duì)住校生有上早操的要求，但對(duì)于走讀生來(lái)說(shuō)，參加早操也是一樣十分有益的鍛煉身體的形式，走讀生也應(yīng)該主動(dòng)早早來(lái)到學(xué)校參加早操。

3、課間操1）下課鈴一響，同學(xué)們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定的位置成廣播體操隊(duì)形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，各班主任要到位督促學(xué)生做操，體育委員要組織全班同學(xué)認(rèn)真做操；

2）做操時(shí)，全體同學(xué)都要前后左右對(duì)正，要按照口令統(tǒng)一做操，動(dòng)作一定要到位，要整齊劃一，特別是最后的兩節(jié)往往不被同學(xué)們所重視，同學(xué)們要把運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的跳躍運(yùn)動(dòng)和起調(diào)節(jié)作用的整理運(yùn)動(dòng)做到底，做到位；

3）做操結(jié)束回教室時(shí)，全體同學(xué)都要遵守公共秩序，不得擁擠，不得奔跑，有序上樓，以防引起混亂，造成意外傷害，由于上廁所的同學(xué)可能要相對(duì)集中，因此，大家要自覺(jué)排隊(duì)，遵守公共道德，注意公共衛(wèi)生；

4）做操時(shí)要保持操場(chǎng)和教學(xué)區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，不得亂扔亂丟，不能亂踐亂踏，在方便的情況下要主動(dòng)拾起身邊的紙屑和包裝袋，并放入垃圾桶內(nèi)。

4、課堂用語(yǔ)1）語(yǔ)言要謙遜同學(xué)們?cè)谡f(shuō)話時(shí)，都要互相謙讓一點(diǎn)，抱著謙虛的態(tài)度，切不可說(shuō)大話、說(shuō)空話，更不能胡編亂造，說(shuō)話時(shí)要用情感打動(dòng)人，而不是用大話壓人。講話時(shí)要注重禮貌。

2）語(yǔ)言要凈化同學(xué)們無(wú)論在什么場(chǎng)合，什么時(shí)間和空間，都不能說(shuō)臟話，更不能罵人，罵人是最沒(méi)有休養(yǎng)的一種表現(xiàn)，作為中學(xué)生罵人也是嚴(yán)重違反學(xué)校紀(jì)律的，因此，同學(xué)們都要管好自己的嘴，堅(jiān)決做到不罵人，不講臟話，特別是已經(jīng)養(yǎng)成好罵人、愛(ài)講臟話習(xí)慣的同學(xué)尤其要注意。

5、遭遇困難學(xué)習(xí)中遇到困難是難免的，但要正確對(duì)待學(xué)習(xí)中遇到的困難，要樹立信心，要有克服困難的決心，要有克服困難勇氣，要尋求正確解決困難的方法，無(wú)論在學(xué)習(xí)遇到何種困難時(shí)都絕不能灰心傷氣，自暴自棄，要一顆平常心對(duì)待它。

要不恥下問(wèn)，要多與老師或同學(xué)多交流，努力學(xué)習(xí)借鑒他們的學(xué)習(xí)方法和解決困難的辦法。只有逐步找到正確的學(xué)習(xí)方法，又投入比別人多的時(shí)間，才能化解困難，尋求突破，取得進(jìn)步。

6、課堂糾紛與本班同學(xué)發(fā)生磨擦，首先要克制自己，保持冷靜的態(tài)度，特別是當(dāng)對(duì)方情緒十分激動(dòng)的時(shí)候，尤其需要我們克制與冷靜，堅(jiān)決不能把事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大，然后分以下幾種情況來(lái)化解矛盾：①因誤解發(fā)生矛盾，這時(shí)一定要向?qū)Ψ浇忉屒宄?，消除誤會(huì)，即使對(duì)方一時(shí)難以接受，你也要在日后來(lái)澄清事實(shí)，必要時(shí)要找出旁證；②因?yàn)槟愕牟粚?duì)，給對(duì)方造成傷害，這時(shí)你一定要向?qū)Ψ降狼?，必要時(shí)當(dāng)著同學(xué)、老師的面承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)；③因?yàn)橥瑢W(xué)的過(guò)錯(cuò)，你要有高姿態(tài)，要能寬容與原諒，即使你有很大的委曲，你也要能給同學(xué)一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)，特別是能讓他主動(dòng)向你道歉比你要求他向你道歉效果要好得多；④如果矛盾雙方確實(shí)積怨太深，這時(shí)就必須找老師來(lái)解決了，但與老師反映情況時(shí)，一定要實(shí)事求是，要主動(dòng)檢查自己的錯(cuò)誤，以便老師能有針對(duì)性地解決問(wèn)題。7、尊重他人同學(xué)們必須懂得尊重他人人格的重要性，從自己的一言一行做起，逐步樹立起為人謙遜、待人誠(chéng)實(shí)、對(duì)人尊重的做人準(zhǔn)則。

尊重他人的付出。上課不聽課或不注意聽課，不尊重老師付出的創(chuàng)造性勞動(dòng)，這些都是不尊重他人付出的具體體現(xiàn)。8、與教師相處1）應(yīng)該視老師為年長(zhǎng)的朋友明確了師生之間的新型關(guān)系，就能把自己心中不解的疙瘩向老師坦述，就能在遇到困難或挫折時(shí)向老師敞開心痱，就能向老師提出一些合理化建議來(lái)改進(jìn)教育教學(xué)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)，就能在一種和諧的氣氛中實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新能力培養(yǎng)和創(chuàng)造性思維的發(fā)展。

2）應(yīng)該視老師為傳播知識(shí)的使者明確了老師的職業(yè)特點(diǎn)，就能樹立一種正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，就能正確處理好師生關(guān)系。一方面，同學(xué)們要虛心向老師討教，學(xué)習(xí)他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和孜孜以求的治學(xué)精神，學(xué)習(xí)他們的豐富的學(xué)科經(jīng)驗(yàn)及學(xué)習(xí)方法，另一方面，同