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教材設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)內(nèi)容:1.立定跳遠(yuǎn)2.游戲教學(xué)目標(biāo):1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)。2.技能目標(biāo):初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量,提高跳躍能力。3.情感目標(biāo):通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生在集體環(huán)境中團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和仔細(xì)觀察,積極思考,自我評價(jià)的能力。教學(xué)重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合,雙腳起跳,雙腳同時(shí)落地。教學(xué)難點(diǎn):上肢的擺動,抬腿收腹配合空中展體。動作的連貫性,協(xié)調(diào)性和維持身體平衡的能力。教學(xué)過程:一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)、檢查出勤人數(shù)、師生問好。2.宣布本節(jié)課內(nèi)容,提出課堂要求。二、準(zhǔn)備部分1.游戲?qū)氚才艑W(xué)生做游戲,團(tuán)結(jié)游戲,喊數(shù)報(bào)團(tuán);教師說清游戲規(guī)則。(通過游戲提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識和身體反應(yīng)的靈敏性。)2.熱身活動(1)伸展運(yùn)動(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(3)體側(cè)運(yùn)動(4)弓步壓腿(5)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動教師講解示范,并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí),要求動作清晰,幅度到位,提高動作質(zhì)量,充分活動開各個(gè)關(guān)節(jié)。三、基本部分(一)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作1.教師完整示范。動作要領(lǐng):雙腳原地左右開立,兩臂快速擺動,同時(shí)雙腳蹬地、展體、收腹,小腿前伸落地緩沖。教師講解示范立定跳遠(yuǎn)的動作,強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤,學(xué)生認(rèn)真聽講。2.立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)。練習(xí)方法,教師口令指揮,“高人”兩臂向前上方擺動。“矮人”兩臂向下擺至后舉,兩腿彎曲?!俺恕眱杀塾昧ο蚯皵[,同時(shí)雙腳蹬地向上,展體,落地緩沖。教師示范方法和要求,指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí),教師巡回指導(dǎo),提示動作要領(lǐng),糾正錯(cuò)誤。3.完整技術(shù)動作練習(xí)。練習(xí)方法:預(yù)擺,兩腳開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時(shí)兩腿伸直,后擺時(shí)屈膝,降低重心,上體前傾,手盡量向后擺。起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時(shí)兩臂向前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。落地緩沖:收腹舉腿,小腿前伸,同時(shí)兩臂用力后擺并屈膝,落地緩沖。教師講解技術(shù)動作并巡回指導(dǎo)學(xué)生動作,提示重難點(diǎn),糾正錯(cuò)誤動作。4.學(xué)生分四組進(jìn)行練習(xí),教師巡回指導(dǎo)。找出做得好的學(xué)生進(jìn)行示范展示,發(fā)現(xiàn)問題當(dāng)場糾正,教師及時(shí)總結(jié)。(二)游戲游戲:傳球游戲。教師將學(xué)生分為四組,講清游戲規(guī)則,以傳球最快的一組為勝利組,反之為失敗方。通過游戲訓(xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。四、結(jié)束部分集合隊(duì)伍進(jìn)行放松練習(xí),師生總結(jié)本節(jié)課成果。要求學(xué)生放松動作到位,認(rèn)真聽取教師總結(jié),師生再見。學(xué)情分析本課是一節(jié)四年級的體育課。在低年級時(shí),學(xué)生已經(jīng)學(xué)過了立定跳遠(yuǎn),大多數(shù)學(xué)生基本上已經(jīng)掌握了動作的要領(lǐng)。但為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),改正動作,到了四年級時(shí),學(xué)生依然還要學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。本節(jié)課內(nèi)容特點(diǎn)是訓(xùn)練學(xué)生下肢爆發(fā)力量及上下肢協(xié)調(diào)能力。四年級學(xué)生好動,學(xué)習(xí)時(shí)注意力不易集中,控制能力相對較弱,在這種情況下的訓(xùn)練,教師除了要注意調(diào)控課堂氣氛,引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動外,還應(yīng)多投入愛心,在關(guān)愛中提升學(xué)生的不足,促使學(xué)生樂于接受并給予配合。學(xué)生自認(rèn)為會做動作,反而忘記或不注意動作的要領(lǐng)特點(diǎn),因此我采用了分組教學(xué)方式、競賽評比法等等,同時(shí)配上孩子喜歡的游戲,讓課堂更有趣味性。效果分析認(rèn)知目標(biāo):通過對立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí),學(xué)生掌握了立定跳遠(yuǎn)的四個(gè)階段,第一階段,預(yù)備姿勢,第二階段,起跳,第三階段,騰空,第四階段屈膝落地。技能目標(biāo):通過對立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí),大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。情感目標(biāo):通過對立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí),培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅(jiān)忍不拔的意識。提高了學(xué)生的集體榮譽(yù)感。教材分析立定跳遠(yuǎn)是在跳躍的基礎(chǔ)上,進(jìn)一步鞏固雙腿跳的練習(xí),是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的重要方法,主要是學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起,腳跟著地,落地平穩(wěn)的動作方法,并能熟練地進(jìn)行跳躍。由于四年級學(xué)生還沒有足夠的力量在瞬間完成復(fù)雜的動作過程,因此本節(jié)課主要是學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的基本動作,為后面的進(jìn)一步提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。課后反思立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)跳躍動作的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,對于發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量,提高跳躍能力學(xué)習(xí)動作的樂趣有著重要的作用。本節(jié)課首先通過熱身運(yùn)動,使學(xué)生的膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)得到充分運(yùn)動;然后將每一部分動作游戲化,預(yù)備姿勢即是“高人”動作,兩腳自然開立,上體直立,兩腿直立,兩臂上舉。下蹲即是“矮人”動作,由“矮人”動作變?yōu)閮赏茸匀婚_立,上體稍前傾,兩腿屈膝,兩臂后舉,快速凳地即是“超人”動作,由高人動作變成矮人動作。隨即迅速變身為超人,兩臂用力上擺,同時(shí)兩腿蹬地向前,躍出屈膝緩沖落地,先分解練習(xí),熟練后將動作連貫起來,就形成初步立定跳遠(yuǎn)動作。然后講解屈膝緩沖雙腳同時(shí)落地,在學(xué)生基本掌握立定跳的動作后,讓學(xué)生嘗試小幅度的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。彈性屈伸不要太多,落地時(shí)一定要做到屈膝緩沖。經(jīng)過本節(jié)課的學(xué)習(xí)。學(xué)生對立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)已初步掌握步。動作訓(xùn)練也由不協(xié)調(diào)做到了動作的逐步規(guī)范,學(xué)生們學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真。以在今后的上課過程中,盡量發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。讓學(xué)生自己去學(xué)習(xí)去思考去練習(xí),更好的提高課堂效率。在課堂教學(xué)中,也發(fā)現(xiàn)了自己的不足,比如在學(xué)生落地時(shí),對落地緩沖沒有給與高度重視,導(dǎo)致部分學(xué)生站不穩(wěn),因此在今后的教學(xué)中,進(jìn)一步完善自己,提高自己的教學(xué)水平。課標(biāo)分析1.認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生理解立
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