優(yōu)化我的休閑模式 教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康八年級(jí)全一冊(cè)

優(yōu)化我的休閑模式一、活動(dòng)背景隨著雙休日的實(shí)行、法定假期的增長(zhǎng)和素質(zhì)教育的推進(jìn)，一個(gè)中學(xué)生每學(xué)年有差不多16070034.510.6.二、活動(dòng)目標(biāo)讓學(xué)生了解不同的休閑方式，選擇自己喜歡的有益的休閑活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，科學(xué)合理地休閑。三、活動(dòng)過(guò)程牽著蝸牛去散步（一）故事導(dǎo)入一認(rèn)識(shí)體閑模擬體驗(yàn)教師引導(dǎo)學(xué)生思考以下問(wèn)題讓學(xué)生回答。假如讓你牽著一只蝸牛去散步，你認(rèn)為自己會(huì)出現(xiàn)什么情況？教師總結(jié)（）說(shuō)?想一想上面同學(xué)出現(xiàn)的情況，你有沒(méi)有？一年之中，除了學(xué)習(xí)和自理生活以外，完全由自己自由支配的時(shí)間有多少？一天之中，這種時(shí)間又有多少？你是如何度過(guò)這些時(shí)間的？度過(guò)這些時(shí)間之后，你有什么感受？充實(shí)、快樂(lè)，還是空虛、無(wú)聊？6（三）點(diǎn)子匯集 學(xué)會(huì)休閑小組討論回答：結(jié)合自己的休閑方式，談一下你認(rèn)為有意義的休閑活動(dòng)有哪些？歸納加下滿(mǎn)足愛(ài)好：利用休閑時(shí)間，可以參加一些自己所喜歡的活動(dòng)，如打球、下棋，欣賞音樂(lè)等，以滿(mǎn)足個(gè)人在文娛，體育方面的特珠興趣愛(ài)好。增長(zhǎng)知識(shí)：利用休閑時(shí)間及時(shí)得到最重要，最新鮮，最感興的知識(shí)，閱讀課外書(shū)報(bào)雜志，收發(fā)展特長(zhǎng)：根據(jù)自己的條件，通過(guò)練習(xí)書(shū)法，繪畫(huà)，音樂(lè)，舞蹈，搞科技小制作、小發(fā)明，進(jìn)行體育鍛煉等來(lái)培養(yǎng)自已的特長(zhǎng)愛(ài)好。娛樂(lè)消遣：通過(guò)逛動(dòng)物園，到游樂(lè)場(chǎng)活動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)音示，看電影電視，談笑風(fēng)生，逛大街，商場(chǎng)，走親訪友等放松心情，娛樂(lè)消遣。（四）實(shí)戰(zhàn)演練 實(shí)施休閑請(qǐng)同學(xué)根據(jù)自己的實(shí)際情況，填寫(xiě)一下休閑計(jì)劃表，安排自己的休閑活動(dòng)。休閑時(shí)間休閑活動(dòng)（提供參考）活動(dòng)反饋課件十分鐘走出教室，呼吸一下新鮮空氣，和朋友說(shuō)上幾句，哼上幾句只有你能聽(tīng)懂的小調(diào)。放學(xué)后到操場(chǎng)上打一會(huì)兒球，出些放松自己，悠哉行進(jìn)。周末假期人道理等。（5）課